nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Életmód
Szülés után hízott, mégis jobban néz ki

Szülés után hízott, mégis jobban néz ki

Ne azt nézd, hogy hány kiló vagy, mert nem a fogyás mutatja a fejlődést – írta Kelsey Wells fitneszedző az Instagram-oldalára, és három fotót is posztolt magáról, ami tényleg ezt bizonyítja.
Avatar
NLCafé
f Ajánlom

 Ezt a képet tette ki magáról Kelsey. Az elsőn 65 kiló,  a másodikon 55, a harmadikon pedig 63.

SCREW THE SCALE || I figured it was time for a friendly, yet firm reminder.???? YOU GUYS. PLEASEEEEEE STOP GETTING HUNG UP ON THE NUMBER ON THE STUPUD SCALE! PLEASE STOP THINKING YOUR WEIGHT EQUALS YOUR PROGRESS AND FOR THE LOVE OF EVERYTHING PLEASE STOP LETTING YOR WEIGHT HAVE ANY AFFECT WHATSOEVER ON YOUR SELF ESTEEM, like I used to. To any of you who are where I once was, please listen to me. I am 5' 7″ and weigh 140 lbs. When I first started #bbg I was 8 weeks post partum and 145 lbs. I weighed 130 before getting pregnant, so based on nothing besides my own warped perception, I decided my “goal weight” should be 122 and to fit into my skinniest jeans. Well after a few months of BBG and breastfeeding, I HIT IT and I fit into those size 0 jeans. Well guess what? I HAVE GAINED 18 POUNDS SINCE THEN. EIGHT FREAKING TEEN. Also, I have gone up two pant sizes and as a matter of fact I ripped those skinny jeans wide open just the other week trying to pull them up over my knees.???? My point?? According to my old self and flawed standards, I would be failing miserably. THANK GOODNESS I finally learned to start measuring my progress by things that matter — strength, ability, endurance, health, and HAPPINESS. Take progress photos and videos. Record how many push-ups you can do, ect. And if you can, your BFP — there is only a 5 lb difference between my starting and current weight, but my body composition has changed COMPLETELY. I have never had more muscle and less body fat than I do now. I have never been healthier than I am now. I have never been more comfortable in my own skin than I am now. And if I didn't say #screwthescale long ago, I would have gave up on my journey. So to the little teeny tiny voice in the back of my head that still said “????wtf is this- not 140!?????????” last week when I stepped on the scale, I say SCREW. YOU. And I think you should probably say the same to your scale too. #byefelicia ????????????⚖ . . #bbgprogress #transformationtuesday #fit #fitness #workout #fitmom #fitchick #fitfam #fitnesstransformation #beforeandafter #sweat #mysweatlife #girlswithmuscle #girlgains #strongnotskinny

K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife) által közzétett fénykép,

“Ne nézegessétek a mérleget, és ne hagyjátok, hogy a kilók befolyásolják az önbizalmatokat!” – írta a képe mellé a fitneszedző. Az első fotó két hónappal szülés után készült, szülés előtt egyébként 6 kilóval volt könnyebb. Akkor elhatározta, hogy legalább 55 kilóra le kell fogynia, és bele kell férnie a skinny farmerjába. Akkor lepődött meg, amikor kiderült, hogy több kiló lett, de mégis belefér abba a bizonyos farmerba. 

 “Soha nem voltam ennyire izmos, soha nem volt ennyire kevés zsír a testemen, és soha nem éreztem jobban magam a bőrömben” – tette hozzá. 

 Olvass még a szülés utáni testről!

Megosztás Facebookon