Így készíts egyszerűen finom energiabombát!

Ha több energiára lenne szükséged, vagy a tökéletes edzés utáni fehérjecsemegét keresed, próbáld ki ezeket az egyszerű kis mogyoróvajas-zabos energiabombákat! Könnyen elcsomagolhatod délutáni munkahelyi vagy edzés utáni nasinak, de a gyerkőcöd is értékelni fogja, ha ebből pakolsz az uzsonnájába! A golyókban lévő mogyoróvaj, zabpehely garantálja az egészséges szénhidrátot és fehérjét, a chiamag az omega-3-zsírsavat, a csoki és a méz pedig a finom édes ízt! Mutatjuk, hogy készül.

Amire szükséged lesz:

• 1 bögre zabpehely
• 2/3 bögre pirított kókuszchips
• 1/2 bögre mogyoróvaj
• 1/2 bögre csokichips
• 1/3 bögre méz
• 1 teáskanál chiamag
• 1 teáskanál vaníliakivonat

Így készítsd:

1. Egy nagy tálban keverj össze minden hozzávalót.
2. Készíts a masszából apró golyócskákat a tenyereddel, és helyezd őket sütőpapírral borított tálcára.
3. Tedd a tálcát hűtőbe 5-10 percre, hogy megdermedjenek a golyók.
4. Pakold át őket lezárható dobozba és tárold hűtőben. Egy héten át fogyaszthatóak!

Forrás: Getcreativejuice