Életmód

Diétázz retekkel: egy hét alatt 2 kilót fogyhatsz!

A diéta során a retekkel nem lőhetsz mellé: tele van rosttal, vitaminnal, finom, és még fogyaszt is.

Aki diétát követ és szeretne megszabadulni a feleslegesen felhalmozódott mérgektől, fogyasszon sok folyadékot (2-3 litert). Ezt a folyamatot megtámogatja a retekfogyasztás is, mert felgyorsítja az emésztést, fertőtleníti a gyomrot, csökkenti a puffadást, természetes gyulladáscsökkentőként hat a bélrendszerben. 

Diétázz retekkel: egy hét alatt 2 kilót fogyhatsz!

Melyiket szeressem?

Bár a hónapos reteknek most van szezonja, azért télen sem kell megvetnünk a fehér és fekete változatát. Mind a tavaszi, mind a téli fajtában ugyanazok a nyomelemek, ásványi anyagok találhatóak meg. A fekete retek kissé csípős, ez adja a különlegességét. Télen reszelj le belőle, majd 2-3 napig kanalanként eszegesd meg, mert jó immunerősítő.

Receptek retekkel a Dundi Angyal blogon!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top