1. Ismerős, amikor sütés-főzés közepette az ételek mennyei illatukkal evésre csábítanak? Ó, nekem is… Csak belekóstolok a szószba, hm, de finom, még egy kanállal, letesztelem, átsült-e a hús, meg csípek még egy kicsit a hókifli sarkából. De próbáljuk visszafogni a csipegetéseket, ennyivel is lefaragva a kalóriadömpingből.
2. Ügyeljünk a kellő folyadékbevitelre! Egyrészt a szomjúságot néha éhségnek érzékeljük, így ahelyett, hogy pótolnánk az elvesztett folyadékmennyiséget inkább egy csokis muffint majszolunk el. Másrészt ez fordítva is igaz. Az ivás tompítja az éhségérzetet, ezért is érdemes odafigyelned, mennyit iszol.
Mit tehetünk még? Válasz a Mi életmódunk blogon!
Liptai Claudia megmutatta lányát, Pankát gyönyörű szép esküvői ruhába bújva
Anyaotthonba került a 17 éves anya, akinek a kisbabáját patkányok harapdálták össze
Meghalt Azahriah menedzsere, Ferich Balázs
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Sztárok, akik a nagyszüleiket vitték a vörös szőnyegre
Csillagjegyek, akik remek hétvége elé néznek
Geszti Péter Gryllus Dorkáról: „Húsz év távlatából is azt érzem, nekünk akkor találkozni kellett”
