Életmód

Kicsi Vú: zabkása influenza idejére

Gasztrobloggerünk, Kicsi Vú most egy finom zabkásareceptet mutat nektek. Zab, alma, fahéj, dió, ez mind mehet a tökéletes reggelibe, amely egyben kiváló immunerősítő is az influenzaszezonban. Ha nagy a hideg, akkor azért esik jól, ha langyos az idő, akkor az ilyenkor jobban támadó vírusok miatt tesz jót.

 

Édes zabkása az öt alapízzel

Hozzávalók 3 főre:

•    1 bögre zabpehely
•    3 dl rizstej
•    3 dl víz
•    1 alma kockákra vágva
•    1 marék aszalt gyümölcs
•    citromlé
•    só
•    őrölt fahéj (vagy kardamom, szerecsendió)
•    kakaópor (vagy gabonakávé)

Ha tetszett, nézd meg, mit ajánl Viki ahhoz, hogy feltekerd a belső fűtésed, vagy nézz be az új blogjába, amit az 5 elem konyhájának szellemében indított.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top