Életmód

Sportolj és okosodj!

Legyünk okosabbak, avagy sporttal az okos elméért – kaphatta volna a kutatás ezt a címet is…

Az izommunka növeli az agy teljesítményét – áll egy német tanulmányban. A kutatás szerint a heti 3×30 perc mozgás megtöbbszörözi a hippocampus kapacitását. A rendszeres sporttól azonban nemcsak az egészséges emberek agya kapcsol maximális teljesítményre, de például a skizofréniában szenvedőké is. Nincs más hátra, mint felvenni a sportszerelést… Mozgás!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top