Egészség

Hajlamos vagy a melanomára? – ebből a tesztből megtudhatod

A melanoma az egyik legsúlyosabb daganattípus, amely korunkban ráadásul egyre gyorsabban terjed. Bár a kezelésére az elmúlt évekbe számos új, személyre szabott terápia született, és a különféle innovatív okosgyógyszerek új lehetőségeket adnak az orvosok kezébe a gyógyításra, ez a betegség még mindig igen veszedelmes, ezért legjobban a megelőzéssel harcolhatsz ellene. Fordíts most pár percet az alábbi tesztre, hogy kiderítsd, hajlamosabb vagy-e a melanomára az átlagnál!

 

Bizonyos bőrtípusú emberek hajlamosabbak a melanomára, mint mások, de nem csak a bőröd számít ebben a kérdésben: ha olyan munkád van, amit a napon végzel, vagy más okból vagy túl sokat napsütésben, esetleg ha volt már a családban melanoma, vagy gyakran jársz szoláriumba, akkor éppen úgy nagyobb a betegség kockázata nálad, mint azoknál, akik skandináv-szőkék, kék szeműek és tejfehér a bőrük. Töltsd ki ezt a tesztet, és a végén található pontozásból kiderül, mennyire vagy érintett melanomaügyben.

Hajlamos vagy a melanomára? – ebből a tesztből megtudhatod

Milyen a hajad színe?

Vörös – 5 pont
Fekete, mint a holló – 1 pont
Világosszőke – 4 pont
Sötétbarna – 2 pont
Sötétszőke – 4 pont
Világosbarna – 3 pont

Milyen a szemed színe?

Világító kék – 4 pont
Igéző smaragdzöld – 4 pont
Olyan… szürkésféle – 4 pont
Aranyszínűnek látom – 2 pont
Vidám világosbarna – 2 pont
Delejes sötétbarna – 1 pont

Mennyi anyajegyed van a jobb karodon?

Az én bőröm hibátlan, anyajegy még hírmondóban sincs rajta
Két-három pöttyöcskét találtam – 1 pont
4-6 anyajegyem van – 2 pont
7–10 darabot számoltam meg – 4 pont
10-nél több – 5 pont

Jársz szoláriumba?

Soha – 1 pont
Minden nap – 5 pont
Hetente, kéthetente egyszer, késő ősztől tavaszig – 3 pont
Évente párszor, ha épp nem jut jobb elfoglaltság az eszembe – 2 pont

Sokat vagy napon?

Mindenem a napsütés, ha csak lehet, napozom – 5 pont
Irodában dolgozom, szuterénban lakom, és soha nem mozdulok ki otthonról – soha nem vagyok napon – 1 pont
Néha napozom, de 11 és 15 óra között nyáron árnyékban próbálok maradni – 3 pont
Szabadban dolgozom, folyton ér a napfény – 5 pont
A nyaraláskor minden évben sokat napozom, egyébként nem – 3 pont

Volt már a családban valakinek nálatok melanomája?

Igen – 5 pont
Nem – 2 pont

Neked volt már melanomád?

Nem volt – 2 pont
Volt – 5 pont

Gyakran leégsz, mikor napozol?

Előfordult már, de nem sokszor – 2 pont
Még sosem égtem le – 1 pont
Azonnal megkap a nap – 5 pont
Évente egyszer megtörténik – 4 pont

Milyenek az anyajegyeid?

A legtöbb anyajegyem kicsi, egyszínű barna kerekded és világos a körvonala – 2 pont
Sok nagy anyajegyem van, amelyik félcentisnél nagyobb – 5 pont
Vannak olyan anyajegyeim, amiknek a színe többtónusú – 5 pont
Vannak olyan anyajegyeim, amiknek a kontúrjai elmosódottak – 5 pont

Hajlamos vagy a melanomára? – ebből a tesztből megtudhatod

Értékelés

12–15 pont: Átlagos az melanoma megjelenésének lehetősége nálad. Különösebben nem kell aggódnod miatta, de évente egyszer nézesd meg az anyajegyeidet.

16–20 pont: Az átlagosnál valamivel nagyobb a melanoma kockázatának kialakulása. Tartsd be a napozási szabályokat, és évente ellenőriztesd orvossal az anyajegyeid.

21–30 pont: Kifejezetten oda kell figyelned magadra. Magas a melanoma kockázata nálad, ezért kerüld a napot, mindig használj naptejet, a nyári ruháid pedig lehetőség szerint legyenek UV védősek. Mindenképpen nézesd meg magad évente legalább egyszer bőrgyógyásszal!

31–44 pont: A helyedben most rögtön elmennénk a bőrgyógyászhoz kivizsgálásra – különösen akkor, ha ez eddig még sosem nézetted meg magad. A melanoma kialakulásának esélyei magasak nálad, ezért legokosabb, ha minél előbb kikéred az orvosod véleményét azzal kapcsolatban, hogy hogyan mérsékelheted ezt a kockázatot.

 

Még több cikk a bőr egészségéért az NLCafén:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top