A kurkuma rengeteg jótékony hatással lehet a szervezetünkre: gyulladáscsökkentő és immunerősítő, védi az ízületeket, és antioxidánsban gazdag. Épp ezért nem árt, ha megszeretjük és beillesztjük az étrendünkbe.
Hogyan együnk több kurkumát?
- Ha legközelebb almát szeletelsz fel magadnak, hintsd meg egy kis kurkumával!
- Szórj egy kiskanállal a vaníliás joghurtodba!
- A zabkása tetején ugyanolyan jól működik, mint a fahéj.
- Főzz belőle teát (4 csésze felforralt vizet önts egy teáskanál kurkumára, majd idd meg).
- Meleg tejbe is teheted a fűszert, isteni ízűvé varázsolja
Tudtad? A kurkuma javítja a májműködést, ezért a test saját méregtelenítéséhez is hozzájárul.
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Merjek segíteni az utcán egy bajba jutott emberen?
Ez a 6 kozmetikum pénzkidobás a szakemberek szerint
Házasság első látásra: Kornélia elköltözött Jánostól, a férfi pedig csupán egy bugyit kért tőle távozáskor
Ezek a csillagjegyek igénylik az egyedüllétet
