Egészség

2 szuper vendégváró, gyors saláta

Vitathatatlan, sok lehetőség van a klasszikus Cézár-salátában is, szerencsére az őszi-téli időszakban is lehet ennél színesebb salátákat készíteni.

Répasaláta

salata, gyors

Hozzávalók 4 személyre:

  • 40 dkg sárgarépa tisztítva
  • 2 ek. méz
  • 1 citrom leve
  • 40 dkg savanyú káposzta
  • 10 dkg zöldsaláta

A sárgarépát vékony csíkokra szeleteljük, sózzuk, hozzáadjuk a kifacsart citrom levét, rácsorgatjuk a mézet, majd zöldsalátaleveleken tálaljuk a savanyú káposztával együtt. 

Mézes-kakukkfüves körtesaláta kék sajttal

gyors salata

Hozzávalók (4 személyre):

  • 6 érett körte
  • 2 nagy fürt kék szőlő
  • 4 marék friss salátalevél
  • 15 dkg pirított török mogyoró
  • 15 dkg kék sajt (gorgonzola, stilton vagy roquefort)
  • 6 ek. olívaolaj
  • 1 citrom leve
  • Fél tk. szárított kakukkfű
  • 2 ek. méz

Elkészítés:

A körtéket meghámozzuk, és felszeleteljük. A szőlőt leszemezzük, megmossuk.
Az öntethez az olívaolajat kikeverjük a citrom levével, a mézzel és a kakukkfűvel.
Tányérra helyezzük a salátát, a körtét, a szőlőt, majd rámorzsoljuk a kék sajtot, megszórjuk a pirított mogyoróval, végül meglocsoljuk az öntettel.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top