nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Egészség
A szép bőrért rooibos, a fogyáshoz menta, a stressz ellen kamilla – itt a nagy teakalauz!

A szép bőrért rooibos, a fogyáshoz menta, a stressz ellen kamilla – itt a nagy teakalauz!

Tedd fel forrni a vizet, és mire a cikk végére érsz, már tudni fogod, milyen típusú teát forrázz le!
NLCafé
f Ajánlom

 Téli forró favoritunk, a tea, többre képes, mint gondolnánk! Nem csak a lelkünket melegíti fel, számos problémát célzottan kezelhetünk a megfelelő típusú teákkal. Most segítünk, hogy eligazodj a teák világában, és megismerd, melyik típusú tea milyen bajokra nyújt megoldást.

A szép bőrért rooibos, a fogyáshoz menta, a stressz ellen kamilla - itt a nagy teakalauz!

1. Reggeli feltöltődéshez: fekete vagy zöld tea

L-teanin- és koffeintartalmuknak köszönhetően ezek a teák úgy ébresztenek fel, hogy nem pörgetnek túl.

2. Átlendülés a délutáni álmosságon: zöld tea gingko bilobával

A zöld tea élénkít, a gingko biloba pedig a memóriádat élesíti.

3. Edzés utáni regenerálódáshoz: fekete tea

Egy csésze fekete teában 88 mg kálium van, ami segít az izmok edzés utáni regenerálódásában.

4. A stressz és a szorongás csökkentésére: levendula, kamilla, zöld tea

A levendula és a kamilla nyugtatja az idegeket, a zöld tea vagy a matcha pedig elősegíti a relaxált állapotot.

5. A pihentető alváshoz: kamilla, macskagyökér

A Valeriana hatóanyagaként is ismert macskagyökér és a kamilla is segítenek nyugodt állapotba kerülni, és mélyítik az alvás REM fázisát is.

6. Az eredményes fogyáshoz: gyermekláncfű, borsmenta

A gyermekláncfű segít megszabadulni a felgyülemlett víztől, valamint az emésztést is javítja – az arab gyógyítók már a 10. században is erre használták. A borsmenta természetes étvágycsökkentő hatása miatt segítheti a fogyókúrát.

7. A tiszta bőrért: rooibos, zöld tea

Mindkét teaféle antioxidánsban gazdag, ezért hatékonyan felveszi a harcot a bőrproblémákkal, pattanásokkal, aknéval, napégéssel.

8. A gyomor megnyugtatására: gyermekláncfű, gyömbér

A gyermekláncfűvel az emésztési, a gyömbérrel pedig szinte az összes gyomrunkat érintő problémától megszabadulhatunk.

 Popsugar

Megosztás Facebookon