Egy új-zélandi egyetem friss kutatásának eredményei szerint ha valamilyen kézműveskedő hobbit választunk magunknak, nemcsak igazi hipszterek lehetünk, de még a mentális egészségünk is javulhat!
A 658 alany részvételével készült felmérésből az derült ki, hogy valamilyen kreatív, kézműves foglalatosság – például kötés, vagy sütés – után az ember nemcsak nyugodtabbnak és vidámabbnak, de sokkal energikusabbnak érzi magát.
Ilyen egészséges hobbi szerencsére sok minden lehet: a festés, rajzolás, kreatív írás, kötés, horgolás, agyagozás vagy sütés mind-mind ide tartozik. A kutatás (és a tapasztalat) ráadásul egyértelműen azt mutatja, hogy az ehhez hasonló kreatív foglalatosságoktól után nemcsak közvetlenül végzésük után, de másnap is sokkal energikusabbak és kiegyensúlyozottabbak lehetünk.
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
A világ egyik legunalmasabb városa alig két órára van Budapesttől
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Mégis eladja Törőcsik Mari velemi házát a lánya – kiderült, mennyit kér érte
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Zuhanás, repülés, üldözés – A pszichológus elárulta, mit jelentenek a leggyakoribb álmok
