10 mondat, amivel romboljuk magunkat

A kimondott szónak ereje van, halljuk sokszor, de mivel közhelyként tekintünk erre az elcsépelt kijelentésre, bele sem gondolunk, vajon van-e valóságalapja, vagy csupán fikció az egész.

Beszéld be magadnak!

A meggondolatlan kijelentések nagyobb hatással vannak az életünkre, mint azt elsőre gondolnánk: ha sokat hajtogatjuk, hogy csúnyák vagyunk, vagy még mindig az általános iskolai tanár szavai csengenek vissza a fülünkbe, hogy “semmi sem lesz belőled, fiam”, és nem tudunk túllépni az aggodalmainkon, akkor azok visszahúznak bennünket.

Mit tehetünk annak érdekében, hogy megóvjuk lelkünk egészségét? Pozitív életszemlélet – mondják az okosok, a Huffingtonpost pedig ennek jegyében összeállított egy listát, tele olyan kifejezésekkel, amelyekbe nem szabad beleélnünk magunkat, ha pedig kiszaladnak a szánkon, akkor jobb gyorsan elhessegetni őket.

1. Buta vagyok.

2. Nem vagyok értékes.

3. Magányos vagyok.

4. Nem vagyok szeretetreméltó.

5. Nem vagyok elég jó.

6. Reménytelen (eset) vagyok.

7. Pénztelen vagyok/Nincs pénzem.

8. Ó, én már túl öreg vagyok.

9. Nem vagyok tehetséges.

10. Átok ül rajtam.