Így fogyhatsz az ágyban fekve!

Ugye milyen szépen hangzik, hogy csak fekszünk egy ágyon, lágy kezek masszíroznak bennünket, aztán kimegyünk a strandra, és irigykedve nézik feszes testünket a többiek? Sajnos a valóságban nem ilyen egyszerű, és bizony előfordulhat, hogy némelyik akár kellemetlen is lehet, sőt fájhat is – de fogyókúra-kiegészítésnek jól jöhet valamilyen fogyasztó masszázs. Pár fajtáról gyűjtöttünk össze néhány infót, hogy mielőtt elmész, tudd, mire számíts.

1. Zsírtörő masszázs

Kezdjük egy elég intenzív masszázzsal, a zsírtörő masszázzsal, amelynek már a neve is sokat elárul: speciális fogásokkal, ököllel gyúrnak, nyomnak, hogy a zsírsejtek tartalmát a nyirokrendszerbe tereljék. Félórás kemény, intenzív kiképzés, és a masszőrök is megjegyzik, hogy nem csodamódszer, de segít egy életmódváltás beindításában.

2. Orosz zsírégető masszázs

A szakértők azt ajánlják, ezt a fajtát csak akkor próbáljuk ki, ha már megismerkedtünk más fogyasztó masszázzsal is, mert elsőre drasztikusnak tűnhet. A masszázs mély nyirokmasszázzsal kezdődik, ami segít az ellazulásban, aztán jönnek a durvább mozdulatok. Egy kúra 15 alkalom, hetente legalább 2-3 alkalommal fel kell feküdni arra a bizonyos asztalra. Persze itt is figyelmeztetnek arra, hogy ha nem vigyázunk magunkra utána, akkor nem lesz tartós az eredmény.

3. Nyirokmasszázs

A nyirokkeringés irányába történő lassú, lágy, körkörös, nyomó-simító és vibráló mozdulatok hatására aktiválódik az immunrendszer, javul az izmok, az ízületek és a belső szervek vérellátása és méregtelenítése, valamint a sejtek anyagcseréje, tápanyag- és oxigénellátása. Egy hatalmas méregtelenítés, és a lágy mozdulatok élvezete sem utolsó szempont. Ami jó benne, hogy a narancsbőr ellen is hatékony, és mellesleg nagyon sok betegség gyógyítására alkalmas.

4. Négykezes fogyasztó masszázs

Itt konkrétan két masszőr, négy kéz dolgozik rajtad, akik összetörik a zsírsejtjeidet – ezt tényleg így mondják –, és fokozzák a nyirokkeringést szintén. Állítólag pár kezelés után látszik, pont azért, mert egyszerre ketten dolgoznak rajtad. Ezt is kúraszerűen ajánlják: 12-15 alkalom, és persze számíts arra, hogy jóval többe kerül, mintha egy masszőr kezelne.

5. Masszázs hipnózissal

Vannak fenntartásaink, de rátok bízzuk a döntést! Ennek a módszernek a lényege, hogy gyúrnak, és még zsírégető krémmel is bekennek. Feltárják a hízás lelki okait, és hipnózis segítségével egy evésgátat alakítanak ki. Azt állítják, hogy utána nem kell sem sportolni, sem fogyókúrázni. Azért ezen gondolkodjatok el!