Ezekkel az apróságokkal tart a hatalmában egy narcisztikus bántalmazó

1. Elhiteti veled, hogy mindent eltúlzol és túlreagálsz.

2. Elrontja a kedved, csak azért, hogy ő vigasztalhasson meg.

3. Addig hívogat telefonon, amíg fel nem veszed.

4. Ha emberek közé mentek, talál rá módot, hogy megalázzon.

5. Azzal fenyeget, hogy megvon tőled olyan dolgokat, amik fontosak neked.

6. Folyton leszól, aztán cikizni kezd, amiért kevés az önbizalmad.

7. Kiszámíthatatlanok a reakciói, ami tegnap még rendben volt, azért ma megsértődik.

8. Azzal fenyeget, hogy elhagy, ami persze a te hibád. Csak azért teszi ezt, hogy könyörögj neki, hogy maradjon.

9. Ha bántalmazó párkapcsolatot lát, nagy hangon szidni kezdi az áldozatot, hogy miért hagyja magát, közben veled sokkal rosszabbul bánik, csak nem veszed észre.

10. Profi abban, hogy kétértelmű bókokkal árasszon el.

11. Alulértékeli a sikereidet, mert nem akarja, hogy túlságosan elégedett legyél magaddal.

12. Szereti úgy előadni magát, mintha tökéletes lenne az élete.

13. Folyamatosan azon ügyködik, hogy fenntartsa a látszatot magáról.

14. Ha valamit megcsinálsz, amit neki kellett volna, de nem törődött vele, akkor tuti, hogy az lesz rá a reakciója, hogy „Én jobban csináltam volna”.

15. Azt gondolja, hogy te az ő szerves része vagy.

16. Eléri, hogy félj tőle.

17. Elhiteti veled, hogy mindent túlkomplikálsz.

18. Az érzelmeket gyengeségnek tartja.

19. Igazán hisz abban, hogy senki sem tud nála jobban megcsinálni semmit.

20. Addig manipulál, míg elhiszed, hogy rajta kívül senki sem képes téged szeretni.

21. Elhiteti veled, hogy túlságosan is sérült a lelked, ezért nem vagy méltó a szeretetre.

22. Ha nem azt teszed, amit akar, gúnyolódni és szidalmazni kezd.

23. Mindent megtesz azért, hogy a hatalmában tartson.

24. Ha át akarod venni az uralmat a saját életed felett, dühbe gurul.

25. Nem lehet csak úgy szakítani vele, folyton vissza akar jönni, mint egy bumeráng, hogy helyreállítsa a bántalmazó kapcsolatot.

26. Meg akarja szerezni a hatalmat a pénzed fölött.

27. Rendkívül könnyedén ad szeretetet, majd ugyanolyan könnyedén el is veszi.

28. Tönkreteszi az egész napodat, ha nem rá figyelsz.

Ebből tudhatod, hogy egy pszichopata hálójába kerültél

29. Folyton szaglászik körülötted, minden apróságról tudni akar.

30. De csak azért akar tudni mindent, hogy később zsarolhasson vele.

31. Minden döntésedet megkérdőjelezi.

32. Emiatt aztán könnyen határozatlanná válsz, és megkérdőjelezed saját magadat.

33. Nem képes kimutatni az érzelmeit, amitől hidegnek érzed, de ez persze csak a te túlérzékenységed miatt van szerinte.

34. Sosem érzed azt mellette, hogy elfogadna úgy, ahogy vagy.

35. Félsz hibázni, mert tudod, hogy a hibáidat felhasználja ellened.

36. Folyamatosan megkapod, miben kéne változnod.

37. Azt mondja, segíteni akar neked, de az első adandó alkalommal hátba szúr.

38. Rendszeresen hazugságon kapod.

39. Soha nem ismeri el, ha valamiben nem volt igaza.

40. Ha megerősödsz érzelmileg, megijed, hogy elveszíthet, mert sokkal jobban szüksége van arra, hogy az áldozata legyél, mint neked egy ilyen bántalmazó kapcsolatra.