Még több...

Bike with baby: menő bringás anyukák, akik babával a hátukon tekerik át a délelőttöt

Jó hírem van a friss anyukáknak és babáiknak, legfőképpen azoknak, akik korábban sportoltak. Szülés után is vannak lehetőségek a testmozgásra, méghozzá közösen a babával. Hallottunk már baba-mama jógáról vagy olyan táncóráról, ahol a pici anyukája körül kúszhat, amíg anya kibontakozik. Aki pedig a bicikli szerelmese, válassza a „bike with baby“ azaz tekerj anyával programot.

A lavina köt, mint a beton, bedarál, megfullaszt, de túl lehet élni

Rengeteg szerencsés véletlen, józan félelem, a hópelyhek életének és a havas leejtők viselkedésének pontos ismerete is kell ahhoz, hogy egy lavinát elkerüljünk, a ránk zúduló hótömeg alatt valahogy életben maradjunk. Szlankó Zoltán hegymászó négy évvel ezelőtt ott volt, amikor a Himalájában betemetett egy 14 fős csapatot a hőgörgeteg. A Magyar Hegymászó Oktatók Egyesületének szervezésében, alpesi oktatóként lavinatanfolyamokat tart. Vele beszélgettünk arról, hogy miként lehet növelni a túlélési esélyeinket lavina esetén.