Ételek, amik megváltoztatják a bőr színét

Megosztás
 
Még több megosztás ▾
Nemcsak a ruhák terén kedveled a szép színeket, hanem a bőröd tónusában is a tökéletességre törekszel? Megmutatjuk, milyen ételek befolyásolhatják a bőrszínedet.
2012. 09. 23. Trend rovat 

Nemzetközi felmérések szerint egyes gyümölcsök és zöldségek – komolyabb mennyiségben fogyasztva őket – nemcsak a bőrszínünket befolyásolják, hanem szebbé, vonzóbbá is varázsolják azt. Skót kutatók vizsgálatok során megfigyelték, hogy 6 hetes tesztidőszak mellett jelentősen javult az alanyok bőrszíne, pirospozsgásabbak, élettel telibbek lettek. Amennyiben mi is hasonlóan természetes úton szeretnénk előnyösebb színben feltűnni, érdemes kicsit átrendezni étrendünket, és előtérbe helyezni ezeket a „nyers és egészséges kozmetikumokat”.

Ételek, amelyek megváltoztatják a bőr színét



A sárgás, aranyló bőrtónust általában az egészséggel, vitalitással azonosítjuk, ami a napfény hatására képződő melanin mellett az ételekben fellelhető keratinnak köszönhetően alakul ki. A vonzó, barna bőr egyik leghatásosabb asztali receptje a sárgarépa, de a piros és narancssárga gyümölcsök, valamint zöldségek jelentős része is elősegíti a barnulást.

Sápadt bőr ellen ugyancsak védekezhetünk egy gondos, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrenddel. A fényes, kisimult arcért a spenóttal is sokat tehetünk, de ha kúraszerűen ennénk arcszínszépítő ételeket, akkor a listára mindenképp vegyük fel a brokkolit, pirospaprikát, sárgarépát és a tököt. A bőr színén, tónusán ugyancsak sokat javít a paradicsom, ahogyan a kínai és kelkáposzta is.

A gyümölcsök közül a sárgadinnye, a sárgabarack, a szilva és a grépfrút a jó választás, de ha vérbőséget, pirospozsgásságot szeretnénk étrendünkkel elérni arcbőrünkön, akkor fogyasszunk almát, áfonyát vagy cseresznyét.

Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás
Nyereményjáték Alveola

Alveola

Megnyerheted az Alveola ajándékát, a 3 db Cuisinart mini robotgépek egyikét!

Játszom
Nyereményjáték C&A - Nők Lapja játék

C&A - Nők Lapja játék

Szavazz a C&A és Nők Lapja rendezvényén készült fotókra!

Játszom

Címlapon

Legjobbak

Iskolapadból a szülőszobára

A korai gyermekáldás nem jelenti feltétlenül a fiatal...
Facebook lájkok száma
Kislánynak adott életet Drew Barrymore

Kislánynak adott életet Drew Barrymore

Első kislánya után ismét lánnyal bővült Drew Barrymore...
Facebook lájkok száma
Vakáció kánikulában – ezek a dehidratáció jelei

Dehidratáció nyaralás alatt

A nyári kánikulában, a családi vakáció alatt a...
Facebook lájkok száma
Megátkozta sírjának meggyalázóit a leghíresebb drámaíró

Megátkozta sírjának meggyalázóit a leghíresebb drámaíró

Egykor a színházlátogatók hintóit és lovait őrizte,...
Facebook lájkok száma
Harci delfineket és oroszlánfókákat is bevet a NATO

Harci delfineket és oroszlánfókákat is bevet a NATO

Tengeri emlősök most először vesznek részt a katonai...
Facebook lájkok száma
Meghalt Kína legkövérebb embere – 300 kiló volt

Meghalt Kína legkövérebb embere – 300 kiló volt

A 22 éves férfi élete az evésről és az alvásról szólt,...
Facebook lájkok száma
Újra összeállt Tom Hanks és Steven Spielberg

Újra összeállt Tom Hanks és Steven Spielberg

Negyedik alkalommal dolgozik együtt a páros, ezúttal...
Facebook lájkok száma
Bárki beköltözhet Catherine Deneuve kastélyába

Bárki beköltözhet Catherine Deneuve kastélyába

A 70 éves francia filmsztár tulajdonában lévő...
Facebook lájkok száma
Zivatarokra és 25 fokra is számíthatunk

Zivatarokra és 25 fokra is számíthatunk

Napos és záporos, zivataros időszakok váltogatják...
Facebook lájkok száma
Elrejti új szerelmét a nyilvánosság elől Détár Enikő

Elrejti új szerelmét a nyilvánosság elől Détár Enikő

Détár Enikő újra boldog, de nem él álomvilágban.
Facebook lájkok száma

Legtöbbet megosztott cikkek

Íme, az ember alkotta természet

Íme, az ember alkotta természet

A Föld napján képekben mutatjuk meg, mit is alkotott...
Facebook lájkok száma285
Árnyékvilág – Egy nap a javítóintézetben

Egy nap a javítóintézetben

Miközben korlátozzák a fiatalok szabadságát, mindent...
Facebook lájkok száma269
Nők, akik „kényszerből” lettek világhírűek és milliomosok

Nők, akik „kényszerből” lettek világhírűek és milliomosok

Mit tehet egy nő, ha a világ összeesküszik ellene?...
Facebook lájkok száma233
Gera Zoltánt választották a nemzet színészének

Gera Zoltánt választották a nemzet színészének

Ő került a közelmúltban elhunyt Szabó Gyula helyére.
Facebook lájkok száma190
Ez a lábbeli válthatja le a flipflop papucsot

Ez a lábbeli válthatja le a flipflop papucsot

A gyógypapucs lesz a nyár divatja.
Facebook lájkok száma168 Hozzászólások száma11
Gyurcsík Tibi határozottan menetel előre a szlovák X-Faktorban – videó

Gyurcsík Tibi határozottan menetel előre a szlovák X-Faktorban – videó

Gyurcsík Tibi a tehetségkutató szlovák kiadásában már...
Facebook lájkok száma130
Gyönyörű helyen romantikázott Katalin és Vilmos herceg – galéria

Gyönyörű helyen romantikázott Katalin és Vilmos herceg – galéria

Ausztrália egyik legszebb, legnyugodtabb és legősibb...
Facebook lájkok száma94
VV6: A nézők nem tudnak túllépni Iza mocskolódásán

VV6: A nézők nem tudnak túllépni Iza mocskolódásán

A Való Világok történetében történt legbotrányosabb...
Facebook lájkok száma90 Hozzászólások száma6