Ételek, amik megváltoztatják a bőr színét

Megosztás
 
Még több megosztás ▾
Nemcsak a ruhák terén kedveled a szép színeket, hanem a bőröd tónusában is a tökéletességre törekszel? Megmutatjuk, milyen ételek befolyásolhatják a bőrszínedet.
2012. 09. 23. Trend rovat 

Nemzetközi felmérések szerint egyes gyümölcsök és zöldségek – komolyabb mennyiségben fogyasztva őket – nemcsak a bőrszínünket befolyásolják, hanem szebbé, vonzóbbá is varázsolják azt. Skót kutatók vizsgálatok során megfigyelték, hogy 6 hetes tesztidőszak mellett jelentősen javult az alanyok bőrszíne, pirospozsgásabbak, élettel telibbek lettek. Amennyiben mi is hasonlóan természetes úton szeretnénk előnyösebb színben feltűnni, érdemes kicsit átrendezni étrendünket, és előtérbe helyezni ezeket a „nyers és egészséges kozmetikumokat”.

Ételek, amelyek megváltoztatják a bőr színét



A sárgás, aranyló bőrtónust általában az egészséggel, vitalitással azonosítjuk, ami a napfény hatására képződő melanin mellett az ételekben fellelhető keratinnak köszönhetően alakul ki. A vonzó, barna bőr egyik leghatásosabb asztali receptje a sárgarépa, de a piros és narancssárga gyümölcsök, valamint zöldségek jelentős része is elősegíti a barnulást.

Sápadt bőr ellen ugyancsak védekezhetünk egy gondos, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrenddel. A fényes, kisimult arcért a spenóttal is sokat tehetünk, de ha kúraszerűen ennénk arcszínszépítő ételeket, akkor a listára mindenképp vegyük fel a brokkolit, pirospaprikát, sárgarépát és a tököt. A bőr színén, tónusán ugyancsak sokat javít a paradicsom, ahogyan a kínai és kelkáposzta is.

A gyümölcsök közül a sárgadinnye, a sárgabarack, a szilva és a grépfrút a jó választás, de ha vérbőséget, pirospozsgásságot szeretnénk étrendünkkel elérni arcbőrünkön, akkor fogyasszunk almát, áfonyát vagy cseresznyét.

Kapcsolódó hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás

Címlapon

Legjobbak

Étel helyett kávén él a magyar dolgozó

Étel helyett kávén él a magyar dolgozó

A magyar munkavállalók csaknem fele egyáltalán nem...
Facebook lájkok száma
Így készülnek a sztárok a húsvétra

Így készülnek a sztárok a húsvétra

Húsvét közeledtével kinyitották családi albumukat a...
Facebook lájkok száma
Vicces fotók: a legjobb Starbucks-bakik

Vicces fotók: a legjobb Starbucks-bakik

Egy csokorral a félrehallott, majd elírt nevekből.
Facebook lájkok száma
Húsvéti dekorációk természetes alapanyagokból

Húsvéti dekorációk természetes alapanyagokból

A húsvét az év legvirágosabb, legszínpompásabb ünnepe....
Facebook lájkok száma
A világ legcsodálatosabb botanikus kertjei

A világ legcsodálatosabb botanikus kertjei

Páratlan kertészeti és botanikai parkok találhatóak...
Facebook lájkok száma

Húsvéti razzia az utakon – a bicikliseket is figyelik

Két keréken is csak óvatosan!
Facebook lájkok száma
Ez a világ legjobb állása!

Ez a világ legjobb állása!

Hihetetlen, de azért fizetik ezt a fiatalembert, hogy...
Facebook lájkok száma
21 rendhagyó WC-papír-tartó

21 rendhagyó WC-papír-tartó

A vécé az utolsó menedék, a civilizált ember személyes...
Facebook lájkok száma
Így lesz az üres flakonból locsolókanna

Így lesz az üres flakonból locsolókanna

Mostantól ezt sem kell kidobni. Ha csökkenteni...
Facebook lájkok száma

Szeles, esős húsvét vár ránk

A húsvéti hosszú hétvégén továbbra is változékony lesz...
Facebook lájkok száma

Legtöbbet megosztott cikkek

Elképesztő uzsonnákat készít az apuka – fotók!

Elképesztő uzsonnákat készít az apuka

Nap mint nap kreatív módon szervírozott...
Facebook lájkok száma863
20 kreatív fekhely házi kedvenceknek

20 kreatív fekhely házi kedvenceknek

Ha házi kedvencek lennénk, biztos, hogy addig rágnánk...
Facebook lájkok száma90
Fergeteges videó: itt az éneklő apáca legújabb produkciója

Fergeteges videó: itt az éneklő apáca legújabb produkciója

Cindy Lauper dalát énekelte a nővér.
Facebook lájkok száma76
A világ legidősebb kávéházai: ide járt Casanova

A világ legidősebb kávéházai: ide járt Casanova

Van olyan több százéves kávéház, ahol azok között a...
Facebook lájkok száma75 Hozzászólások száma2
Videó: így vághatsz félbe a leggyorsabban egy tányér paradicsomot

Videó: így vághatsz félbe a leggyorsabban egy tányér paradicsomot

Íme, egy igazán praktikus konyhai trükk.
Facebook lájkok száma69
Gluténmentes, gyors húsvéti édességek

Gluténmentes, gyors húsvéti édességek

Hoztunk három olyan egyszerű édességet, amit akár az...
Facebook lájkok száma56
Hetven centis ágyon alszik Európa legidősebb kamionsofőrnője

70 centis ágyon alszik Európa legidősebb kamionsofőrnője

Kuthy Zsuzsa 62 éves, két évvel ezelőtt döntött úgy,...
Facebook lájkok száma53
Világsztárokat öltöztetnek a magyar divattervezők

Világsztárokat öltöztetnek a magyar divattervezők

Tilda Swinton, Miranda Kerr, sőt Lady Gaga is viselte...
Facebook lájkok száma42