Valószínűtlenül jól hangzik, de állítólag tényleg működik ez a hasizomgyakorlat. A legjobb benne, hogy mindössze napi 5 percet vesz igénybe, az már tényleg csak a hab a tortán, hogy ágyban is végezhető.
Ebben a videóban a fitneszguru megmutatja az edzéssorozatot, ami tényleg nem tűnik bonyolultnak, mondjuk csinálni is kell, nem csak nézni. A pontos instrukciókat követve csodás hasizmunk lehet, ráadásul a gyakorlat szuper ébresztő is reggelre!
Forrás: LifeHack
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Merjek segíteni az utcán egy bajba jutott emberen?
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Ez a 6 kozmetikum pénzkidobás a szakemberek szerint
Ezek a csillagjegyek igénylik az egyedüllétet
