Hogy az ülőmunka miért van rossz hatással a visszerekre? Egy érintett mesélte el...

„A második babánál már figyeltem”

„A második babánál már figyeltem”

Olvasónk arról írt, mennyit okult az első terhességéből, hogy a második babánál már ne szembesüljön a vénatágulatok problémájával.

„Megtanultam, hogyan tudom óvni a lábaimat”

Már fiatalkorban is kialakulhatnak a lábat pókhálószerűen elborító, apró értágulatok. Nem kell azonban beletörődni, és tehetetlenül végignézni...

„Ha ellustulok, jön a nehézláb-érzés”

„Ha ellustulok, jön a nehézláb-érzés”

Nem lehet elégszer elmondani: az állómunka, de akár a hosszabb ácsorgás is kifejezetten nem tesz jót a lábak egészségének. Folytatódik LábStory...

Gyulladáscsökkentő növényekkel a visszerek ellen

A természet számos olyan gyógynövényt ajándékozott nekünk, amelyek kiegészítő kezelésként jöhetnek szóba visszeres betegség esetén.

Téli kisokos, ha visszeres a lábad

Hiába nem szereti a többség a mínuszokat, a zord, sötét estéket és a latyakot telente, a visszérbetegségekkel küzdők számára előnyöket is tartogat...

Sose hagyd figyelmen kívül: nehézláb-érzés

Nehéznek érzed a lábad, de nincsen visszérbetegséged? Akkor először is oda kell figyelned, illetve ki kell derítened, mi okozza ezt az érzést. Ha...

„Azt hittem, még fiatal vagyok a visszérhez”

A visszér a kor függvénye, vagy már fiatalon is fel kell készülnünk a betegségre?

Járhat magas sarkúban, aki hajlamos a visszérre?

Hiúság vagy egészség? – tulajdonképpen erre a kérdésre kellett válaszolnia orvos szakértőnknek.

Irány a piac – vásárolj visszérbarát módon!

A kompressziós harisnyán és a rendszeres mozgáson kívül azért még van néhány tippünk visszereseknek.

A 3 leggyakoribb tévhit a visszerekről

Ha te is azt hiszed, hogy a visszér csak az idős nők és a pincérek betegsége, akkor nagyon tévedsz. Összeszedtük a leggyakoribb tévhiteket, és meg...

Így fáslizd be a lábad visszerek ellen!

A visszeres láb fásliért kiált. De nem mindegy, hogy hogyan pólyáljuk be a lábunkat. Most segítünk.

Túlsúly és visszér – amikor a fogyás elengedhetetlen

A visszérbetegség kialakulásáért csak részben tehetők felelőssé gének. Az évek alatt felhalmozódott súlyfelesleg nemcsak a szívet, de az ereket is...

Hogyan válasszunk zoknit?

Jó zoknit választani legalább annyira fontos, mint kényelmes cipőt, ugyanis az egész napos viselésre nem mindegyik anyag és fazon alkalmas.

Sohasem késő harcba szállni a visszerekkel

Érdemes időben elkezdeni a visszeresség kezelését, hiszen így a betegség súlyosbodását lassíthatjuk és akár a súlyosabb szövődmények kialakulását...

Vedd komolyan a visszereidet!

„Mintha jobban látszanának az ereim” – nézegetjük a lábunkat egy este, zuhanyozás után.

„Változtatnom kell, hogy újra szoknyában járhassak”

Újabb résszel jelentkezik LábStory sorozatunk.

Árt a lábaidnak az egész napos gubbasztás

Nincs mit tenni, egész nap egy helyben ülök a munkahelyemen – tévedés! Bár többségünk a mindennapjai nagy részét a munkahelyén asztal mögött, vagy...

Talpbéléshatározó

Van megoldás, ha a cipő túl nagy, túl lapos, vagy esetleg nem elég kényelmes... Segítünk.

A visszerek 5 legnagyobb ellensége

A visszérbetegség súlyosbodását megelőzhetjük, ha figyelembe vesszük, hogy melyek azok szokások, amelyekkel a legtöbbet ártunk magunknak.

Illóolajak a lábadnak

Egy hosszú, kimerítő nap után a láb is vágyik egy kis gondoskodásra. Van néhány tippünk.

Víz- és agyagterápia visszeres lábra

Ha a láb dönthetne, akkor nem habos fürdőt, hanem valami sokkal drasztikusabbat választana. Váltófürdő és társai a láb egészségéért.

Nem lehet csak a génekre fogni

Tehetünk-e az öröklött adottságok ellen, vagy teljesen felesleges küzdeni a gének diktálta „problémák” ellen? A visszérbetegségekkel kapcsolatos...

„Minden a várandóssággal kezdődött”

Újabb résszel jelentkezik LábStory sorozatunk, amelyben olvasóink visszérbetegséggel kapcsolatos tapasztalatait, történeteit dolgozzuk fel...

5 jel, amikor már komolyan kell venned a visszereidet

Az első visszerek megjelenése csupán esztétikai szempontból zavarja az embert, a legtöbben sokáig panaszmentesek. Azonban nem árt figyelni, mert...

Táplálkozz visszérbarát módon!

Zsír helyett szőlőmagolaj, krumpli helyett hajdina; ha a lábad szavazhatna, nemet mondana a gyorskajára.

8 tipp, hogy a lábad még este is bírja az iramot

Vannak olyan napok, amikor az embernek 10-12 óra munka után is talpon kell tudni maradni. Segítünk, hogyan vészeld át.

5 ok, amiért a visszér kialakulhat

Örökölted? Nő vagy? Egész nap ülsz? Mitől lesz valakinek visszere, és miért ússza meg valaki, aki hasonló adottságokkal rendelkezik? 5 ok a visszér...

Harisnya és fásli – kötelező kellékek visszereseknek

A kompressziós harisnya már rég nem tűnik gyógyharisnyának, és a fásli sem csak hetven év felett ajánlott, de nem mindegy, hogy hogyan használod.

Jó hozzáállás is segíthet a visszereken

Van, hogy az önelfogadás jelenti végül az igazi megoldást egy egészségügyi-orvosi problémára. Nemrég elindult LábStory sorozatunk, amelyben...

Nem játék: a visszér szövődményei

Az elhanyagolt visszerek akár súlyos szövődményekhez vezethetnek, amelyek kezelése legtöbbször orvosi segítséget igényel.

Így tornáztasd a lábad, ha visszeres

Csak azért, mert valaki visszeres, még nem hagyhatja ki a testmozgást, sőt. Ezek a gyakorlatok kimondottan jó tesznek a visszeres lábakkal.

Terhesség és visszér – a hormonok játéka

A megnövekedett testsúly ugyan okozhat visszereket, de sok terhes nőnél mégsem ez az egyedüli magyarázat.

Lábbarát cipők

10 centis sarok a szép vádli kedvéért, hosszú, keskeny orr a karcsú lábfejért? Ki mondana nemet? Pedig a rossz, kényelmetlen cipőt megbosszulja a...

A lábad nem hagyná ki a reggeli tornát

Ha a lábnak lenne beleszólása abba, hogy hogyan szeretne eltölteni 24 órát, akkor tuti, hogy az állandó ücsörgés és a tűsarkú kimaradna a napirendből.

„Hosszúnadrággal takargatom a lábam”

Folytatódik LábStory sorozatunk, amelyben olvasóink visszérbetegséggel kapcsolatos tapasztalatait, történeteit dolgozzuk fel. Ezúttal egy olyan...

Szép lábat szeretnél? Tegyél érte!

Korábban már közöltünk egy válogatást a Nők Lapja Café szakértőinek jó tanácsaiból, amelyekkel a visszér kellemetlen tünetei miatt hozzá forduló...

Halolajjal kezelhető a visszér?

Régóta ismert, hogy a halolaj omega-3-zsírsavakat tartalmaz, melyek segítenek megelőzni, illetve enyhíteni bizonyos érrendszeri problémákat. De...

„Családi örökség, vagy tehetek valamit?” – Mit kell tudni a visszerekről?

A Nők Lapja Café szakértőihez rendszeresen érkeznek a visszér tüneteivel, megelőzésével és kezelésével kapcsolatos kérdések. A szép és egészséges...

Hatékony otthoni praktikák

Műtét, vagy gyógyszerek szedése helyett – vagy akár mellett – nem árt, ha kipróbálunk pár jól bevált házi praktikát. Ehhez adunk most néhány...

„Hosszú távon fel lehet venni a harcot”

Kata azok közé tartozik, akik már az első értágulat megjelenésekor észbe kaptak: gyógyhatású krémekkel és tornával azonnal harcba indult a lábat...

Segít a visszereken az aquafitnesz

Visszérproblémák esetén az úszás az egyik kifejezetten ajánlott sport, de legyünk őszinték: nem mindenki szereti az uszodában oda-vissza róni a...

Légzéssel a visszerek ellen!

Hazánk lakosságának 25–35 százaléka küzd enyhébb vagy súlyosabb visszérbetegséggel. Tévhit, hogy ez csak az idősek betegsége lenne: 30 év felett a...

Ülj úgy, mint egy igazi nő! Vagy mégse?

Szinte ösztönösen tesszük keresztbe a lábunkat, ha leülünk, és nemcsak azért, mert kiskorunkban ránk szóltak, hogy nem illik „lány létünkre”...

Csipkés harisnyával a visszerek ellen

A túlsúly leadásával, rendszeres, de nem megerőltető sétával és a kellemetlen panaszokat enyhítő krémekkel sokat tehetünk a fájó és zavaró...

Válassz jól alvási pózt!

Az alvás mennyiségéről talán eddig is volt fogalmunk, de egy kutatásból az derült ki, hogy nagyon nem mindegy, hogyan alszunk: egy-egy...

„Ha ellustulok, jön a nehézláb-érzés”

Nem lehet elégszer elmondani: az állómunka, de akár a hosszabb ácsorgás is kifejezetten nem tesz jót a lábak egészségének. Folytatódik LábStory...

Szép lábat szeretnél? 5 top étel a visszerek ellen

Lábtorna, speciális gél és a hideg-meleg vizes váltott zuhany – jól ismert és bevált módszerek a lábon éktelenkedő visszerekre, azonban azt...

Nincs időnk mozogni

Nincs időnk, fáj mindenünk, és különben is öregek vagyunk már a mozgáshoz. Ezek csak a leggyakrabban elhangzó kifogások, ha mozogni kellene.

Tehetünk-e az öröklött adottságok ellen?

Bár a genetika fontos szerepet játszik a betegségek kialakulásában, a géneknek mégis kisebb a szerepük, mint a helytelen életmódnak.

Szabadulj meg a pluszkilóktól

Mindenki formás, vékony alakra vágyik, de általában csak az lebeg a szemünk előtt, milyen isteni ruhákat hordanánk, ha eltűnnének azok a fránya...

Visszérveszély – milyen sportot NE válassz!

Általános jó tanács, hogy a mozgás, az aktív élet jót tesz az esztétikai és egészségügyi problémát egyaránt jelentő visszerek ellen – csakhogy...

Fuss, amíg nem késő!

Egyesek szerint unalmas, mások órákon át űzik. Ami biztos: a mértékkel végzett futás nemcsak egészséges, de a jobb hangulathoz is hozzájárul.

5 tipp az egészséges lábért

Többnyire csak akkor foglalkozunk vele, amikor baj van: bütyök, visszér, kalapácsujj. Pedig a bajt jobb megelőzni!

Így formáld a lábad!

Szeretnél szép, formás lábakat? Mutatunk néhány gyakorlatot, hogyan csináld!

Nyári és őszi harisnyatrendek

Mintás, kockás, virágos, térdig érő és hosszú, némelyik olyan, mintha a lábunkra tetováltattunk volna. Nézd meg a legújabb harisnyatrendeket!

Pihentető kavicsos lábfürdő otthon

Nincs időd elmenni fürdőbe? A lábaid valami kényeztetésre vágynak? Van néhány jó tippünk.

Ne hordd: egészségtelen ruhadarabok

Szeretjük őket, még akkor is, ha tudjuk: nem feltétlenül tesznek jót az egészségünknek. Deformitás, visszerek, fejfájás – és ez csak néhány a sok...

A koleszterincsökkentő a visszereknek is jót tesz

Az érelmeszesedéshez vezető „rossz” koleszterin szintjét csökkentő sztatintabletták szedése esetén visszérgyulladás is ritkábban fordul elő.

Fenyőkéreg visszér ellen?

A visszér hátterében sokszor a krónikus vénás elégtelenség áll. Egy olasz kutatás szerint ennek tüneteiben jelentős javulást eredményez egy...

Légy résen: a visszérbetegség első tünetei

Ha a lábad bedagadt, nehéznek érzed, és kezdenek átsejleni a bőrödön a kis erek, akkor lehet, hogy nem csak ennyiről van szó.

Házi- és úti patika

Akár otthon vagy, akár nyaralni mész, nem árt, ha tartasz magadnál megfelelő készítményeket! Csokorba gyűjtöttük a legfontosabbakat!

Visszeres láb: enyhétől a súlyosig

Kezdetben csak szépséghiba, később fájdalom. Ugye, hogy kihagynád? Előzd meg a visszereket!

Alkohollal a visszér ellen

Kevesebb a visszeres az alkoholt és kávét rendszeresen fogyasztó nők között – derült ki egy felmérésből.

Miért a lábon alakul ki a visszér?

Miért nincs visszér a karon? Vagy a fülön? Hisz az egész testünket behálózzák az erek...

10 tipp a visszértágulat megelőzésére

Mint mindenre, a visszerekre is érvényes: jobb megelőzni, mint bajlódni velük. Mit tehetünk? Hogyan előzhető meg a visszértágulat?

Kerüld el a visszereket!

Rostdús ételek, torna, kényelmes cipő. Mivel előzheted meg a visszereket? Adunk néhány jó tanácsot!

Mire jó a ginkgo?

A ginkgo bilobából készült étrend-kiegészítőket sokan szedik szív- és érrendszeri panaszok ellen, egy kutatás szerint azonban ezek megelőzésére...

Klimax és visszér – két ősellenség

A nőknek nemcsak a klimax okozta kellemetlenségekkel kell megküzdeniük, de még az esetleges visszérbetegség súlyosbodásával is számolniuk kell.

Szép és egészséges lábak: tartsd karban őket!

Főként nyáron, a szandálban és a papucsban látszik a láb minden deformitása, de a karbantartása minden évszakban kötelező.

Erekkel szemben: ki a természetbe!

Ha gyakran fáj, viszket, dagad, zsibbad, és éjszakánként pedig többször is görcsöl a láb – ezek a visszér megjelenésére utalhatnak. Mozgással...

Amit a visszerekről tudni érdemes

Amellett, hogy örökletes, számos tényező növeli kialakulásának esélyét. Összeszedtük, amit a visszérről tudni érdemes.

Egészséges láb várandósság alatt is!

A terhesség gyakran együtt jár az esztétikailag is zavaró visszeres tünetekkel. Hogyan előzzük meg, mit tehetünk, ha kialakul?

Nevetéssel a visszér ellen

Érdemes minél többet nevetni, állítják a floridai Orlandóban működő American College of Cardiology kutatói. A mindennapi nevetés ugyanis...

Pofonegyszerű otthoni tornával a visszerek ellen

Már napi 20 perc gyakorlással is rengeteget tehetünk lábunk egészségéért és – lássuk be, nekünk, nőknek ez is fontos – szépségéért.

Munkahelyi minitorna visszerek ellen

A napi nyolc órán keresztül végzett ülőmunka következtében lelassul a vérkeringés, főleg a lábunkban, ami hosszú távon érrendszeri betegségek...

Győzd le a visszereket sporttal!

A visszerek kialakulásához hozzájárul a mozgásszegény életmód. Adunk néhány tippet: mit lehet, és mit kerülj!

Vénás betegség – előzd meg!

Kezdetben inkább esztétikai jellegű problémát jelent, de megfelelő kezelés híján komoly, az életminőséget is jelentősen befolyásoló betegséggé...

A visszérbetegséget sokat nem veszik elég komolyan, pedig amennyiben már az első tüneteket is kellő odafigyeléssel kezeljük, a későbbi szövődmények...

Visszérbarát piacmustra

Két idénynövény, amelyek nemcsak finomak, de a lábaid is hálásak lesznek érte.

Ahol túlsúly, ott visszér?

Régóta közismert tény, hogy összefüggés van az egyébként is gyűlölt túlsúly és a visszeres problémák közt, de ezt most a Nők Lapja Cafén futó...

Visszérbarát csizmák

Visszeres láb esetén nem mindegy, hogy milyen cipőfazont választunk. Most a téli csizmák között segítünk eligazodni.

Szép láb? Rajtad múlik!

Csak kifogás, hogy nincs időd, mert csakis az odafigyelés számít, és a rendszeresség!

„Ólomnehéz lábakkal kezdődött"

Hogyan jutott el olvasónk addig, hogy mára nyáron is kompressziós harisnyát hord? Mit lehet tenni az egészségügyi és esztétikai problémát egyaránt...

Visszereket okozhat a biciklizés?

Visszérszakértőnk válaszolt az aggódó olvasó levélre.

„Már tudom, milyen fontos a megelőzés”

Sorozatunkban olvasóink személyes tapasztalataikat osztják meg a visszérbetegségekről. Egy testvérpár ezúttal arról, ők hogyan élnek együtt a...

„Ne várd meg, míg a tünetek fokozódnak”

Állómunka és terhesség – nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire oda kell figyelni ezekben az esetekben lábaink egészségére.

„Annyira fájt, hogy ülve vasaltam”

Már egészen fiatalon elkezdődhet a lábat pókhálószerűen elborító értágulatok kialakulása, ami hosszan végigkísérheti az életünket. Sorozatunkban...

Visszérszótár: tudd, mit tegyél a szép lábakért!

„Csúnya a lábam”, „szenvedek a visszereimtől” – gyakran halljuk, rosszabb esetben mi magunk panaszkodunk, de egészen pontosan mi a szép láb...

Visszérszótár 2.

Ismerd meg ellenséged! A régi mondás a visszeres betegségre is értelmezhető, mert ha tudod, mi miért történik, akkor inkább tudsz tenni ellene...

Mire jó a heparin?

A heparin nevű hatóanyagot vetik be a visszeres panaszok megelőzésére vagy kezelésére, de akkor is, ha ödémás, dagadt a lábunk. De mit is tud...

Tünetek enyhítése vénaműtét után

Nem túlzás, a visszeresség, vagyis vénatágulat Magyarországon népbetegségnek számít.

Tornázz otthon!

Már napi 20 perc gyakorlással is rengeteget tehetünk lábunk egészségéért és – lássuk be, nekünk, nőknek ez is fontos – szépségéért. A legjobb...

Minden tizedik magyar szenved visszérbetegségben

Sokan csak akkor veszik komolyan, ha már a súlyos szövődményeket tapasztalják magukon. Pedig a visszérbetegség korai szakaszában eredményesen...

A visszerek fajtái

A visszérbetegségnek sokszor csak esztétikai tünetei vannak, de ez nem azt jelenti, hogy nem kell rá odafigyelni.

Hogyan harcolj sikeresen?

Néhány egyszerű hatóanyag, amely megkönnyítheti a visszérbetegek életét.

Pattanj nyeregbe: biciklizéssel a visszér ellen!

Itt a tavasz, és nem, most nem a télen felkúszott kilók miatt biztatunk arra, hogy porold le a kerékpárod – vagy akár szerezz egyet, ha eddig nem...

Amit a visszeres láb nem szeret

Mindenki szeretne szép lenni, de néhány kozmetikai kezelést nem árt végiggondolni, ha a visszeres lábakat akarjuk újra formába hozni.

Így formáld a vádlid!

A szem és a haj után a férfiak a cipőt nézik meg egy nőn először, ami persze nincs messze a vádlinktól. Még most sem késő formálni a szoknyából...

Őszi lábápolási tippek: viszlát, visszér!

Itt van az ősz, és bár az iskolakezdés, az esők, vagy az egyre korábban beköszöntő sötétedés miatt ennek legtöbben nem örülnek, a visszerekkel...

Sportsérülések

Aki sportol, tudja: néhány „baleset” sajnos elkerülhetetlen. Hogy milyen mértékű lesz a sérülés, és milyen gyorsan gyógyul, az többnyire egyén- és...

„Annyira fájt, hogy ülve vasaltam”

Már egészen fiatalon elkezdődhet a lábat pókhálószerűen elborító értágulatok kialakulása, ami hosszan végigkísérheti az életünket.

Kényesebbek visszereikre a férfiak, mint a nők

Ki hinné, hogy a visszér a kozmetikai célú plasztikai beavatkozások egyik leggyakoribb célpontja? Az USA-ban legalábbis e műtéttípus...

Hogyan kezeld a mindennapi zúzódásokat?

Bármikor előfordulhatnak kisebb balesetek, de nem kell, hogy emiatt hetekig lilás színben játsszon valamelyik testrészed.

Így fáslizd be a lábad visszerek ellen!

Nem mindegy, hogyan pólyáljuk be a lábunkat.