Kedves Cila!

A lokalisan jelentkezo hirtelen hizas oka inkabb egy lagyeki serv lehet. Levelebol erre a kovetkeztetesre jutottam. Ha gondolja, bovebben fejtse ki az elhelyezkedeset es nagysagat. Udvozlettel, Agnes

Kedves Emília!

Az L-karnitin szedése nem ajánlott: máj, vese, pajzsmirigy megbetegedésnél. Lehet, hogy az esténként fellépő szívdobogás érzés a pajzsmirigy működés rendellenességére hívta fel a figyelmet. Mielőtt elkezdené szedni, érdemes kizárni bármelyik szerv megbetegedését, ehhez elegendő egy laboratóriumi vizsgálat. Egyébként az ajánlott napi adag: 2gr. Természetes forrása a karnitinnak a tej és a húsok. Leggazdagabb karnitin tartalma a sertés és marha húsnak van. Lehet, hogy inkább a húsokban levő karnitin lenne az ön számára megfelelő. Üdvözlettel, Ágnes

Kedves Virág!

A paleo szerint a mézet is, mint édesítő szert  használjuk. Mivel a gyorsan felszívódó szénhidrátok közé tartozik, ezért ugyan úgy nagy inzulin választ vált ki, mint a cukor. Így, nincs értelme méricskélni, ebből is keveset használunk. A kiadós étkezés paleós elvek szerint, sok zöldségből és némi húsból áll. A csokoládét nem sorolnám ebbe a kategóriába. A szénhidrátok elégetése mindig az izom állomány függvénye, ezért nem tudok önnek tanácsot adni. Az esti futás minden körülmények között jót tesz az anyagcserének, vérkeringésnek és az ön közérzetének. Javaslom, hogy az édesség igényét paleós muffinokkal, sütikkel elégítse ki, melyek xilittel készülnek, így alacsony kalória értékűek. Szép napot, Ágnes

Kedves Eszter!

A végleges panaszok megszűnéséhez legalább  4-6 hét szükséges. A kiürülés hosszabb ideig tart, de a bőrtünetek közben szépen elmúlnak, ha nem visz be újabb információt. A fogyás, mindenkinél egyéni módon történik. Mivel az ön részéről áhított fogyás meglehetősen kis testsúlyból történne, nehezen megjósolható, hogy mennyi idő alatt következik be. Üdvözlettel, Ágnes

Kedves Borcsy!

A labor értékeiből sejtettem, hogy nem kell fogyókúráznia, azonban a pajzsmirigy túlműködés hirtelen testsúly csökkenéshez vezethet. A koleszterin értéke jelzi, hogy az egyensúlya megbillent. Elsőként az algát hagyja abba, mert a benne levő Jód a pajzsmirigy problémája miatt most súlyosbíthatja a helyzetet. Üdvözlettel, Ágnes

Kedves Borcsy!

Ahhoz, hogy válaszolni tudjak az ön kérdésére, ismernem kellene az ön életkorát, jelenlegi testsúlyát, mennyi súlyt adott le a paleóval,  milyen panaszai vannak, vércukor, se húgysav értéke? Üdv, Ágnes

Kedves Dundy70!

Bár az életkorát elrontotta (volt egy ilyen érzésem), ettől a fogyás továbbra is aktuális! Amit írtam, az továbbra is érvényes, csak nem szülői segítséggel, hanem önerőből megvalósítva. Önnek van vércukor mérője, tehát, folyamatosan tudja az értékeit ellenőrizni. Azt is megtanulta, hogy mikor kell több, vagy kevesebb inzulint adni. Éljen ezzel a lehetőséggel! Az alacsony kalória értékű élelmiszerek nem emelik a vércukrot, ilyeneket egyen, és a mért VC értékhez számolja az inzulint. A többit személyesen. Üdvözlettel, Ágnes

Kedves Dundy70!

A túlsúllyal járó következményeket 11 éves korára sikerült összeszedni. Első feladat a felesleges zsír lefogyása, amelyre több lehetőség van. Az ön esetében a tartós fogyás elérése, és  a zsír lefogyása csakis úgy vihető végbe, ha minden szénhidrát (kenyér, tészta, krumpli, rizs, édesség, édes üdítők, stb.. ) tartalmú ételt és a tej és tejtermékeket elhagyja az étkezéséből. Olvasson a paleolit táplálkozásról, de kérje meg szüleit is, hogy ebben a táplálkozásben nyújtsanak maximális segítséget. Ha a felesleges zsírtól megszabadult, utána beszéljünk a kötényhasról, és egyéb kellemetlen tünetekről. Üdvözlettel, Ágnes

Kedves Katalin52!

Az Insumed fogyókúra egy olyan alacsony kalóriaértékű, de magas fehérje, ásványisó, vitamin és nyomelemet tartalmazó táplálékkiegészítő alkalmazásával történik, melynek során az egyszerű szabályokat megtanulva, gyors fogyást tud elérni. A személyes konzultáció szerepét a testösszetétel kontroll, és a további táplálkozás megbeszélése teszi jelentőssé. Így, hétről hétre ön is meggyőződhet róla, hogy nemcsak a súlya csökken, hanem a belső változások ((testzsír csökkenés, izom megtartás)) jó irányba haladnak. Tapasztalni fogja, hogy a testsúly csökkenéssel párhuzamosan közérzete és labor értékei is javulást mutatnak. Várom jelentkezésüket, a közös fogyókúra során egymást segítve, gyors eredményeket érhetnek el. Üdvözlettel, Ágnes

Kedves Kati!

A végén kezdem! A psorriasis, vagyis a bőrön megjelenő elváltozások jelzik, hogy a belső méregtelenítő szervei túlterheltek, mert olyan ételeket fogyaszt, amelyek lebontása nem megoldott. Ön már 29 éve kapja a jelzéseket, hogy változtasson! A psorriázis külső kezelése nem az okot szünteti meg, csak tüneti kezelés, általában nem sok sikerrel. Valószínű, hogy a túlsúlya, és az epeköve is az étel intoleranciának, vagy allergiának köszönhető. Javaslom, hogy térjen át a paleolit táplálkozásra, hogy panaszaitól megszabaduljon. Szívesen segítek! Üdvözlettel, Ágnes