A két kislány

 
Sokadik reggel látom a két kislányt, ahogy hátizsákjukkal felpakolva ballagnak az iskolába. Harmadik vagy negyedik osztályosok lehetnek, vékonyka mindkét gyermek.
Csigalassúsággal lépegetnek előttem így pontosan látom, hogy mi a baj.
Az egyik kislányt összeakadó térdei zavarják a járásban, bokája is erősen befelé dől. Utóbbi jelenség megfigyelhető a másik gyermeknél is, akinek lábboltozata és bokája annyira túlterhelt, hogy a csizma belső élén jár. Nem értem, sőt elszomorodom attól, amit észlelek.
Nincs, aki utánuk nézne és látná, hogy milyen gyenge a lábuk, milyen rosszul mennek? Nincs, aki megnézné, hogy ugyan miért kopott el a sarkak belső oldala?
A divatos kiscsizmák alig tartják a lábat, ráadásul a sarkak is magasítottak, bizonytalanul jár benne a teljesen egészséges lábú is.
A kislányok jól öltözöttek, kabátjuk, táskájuk divatos. A probléma sajnos nem egyedi jelenség. A panaszok oka veleszületett adottság, de szerepet játszik a kevés mozgás is. Kezelésében, a következmények elhárításában a gyógytorna, a lábboltozat gyógybetéttel, megfelelő cipővel való támogatása nagyon fontos lenne. A laza izületeket, a gyengébb csontozatot érdemes homeopátiás gyógyszerekkel is segíteni.
Mindezeket együttesen alkalmazva az évek múlva bekövetkező hát és derékfájás, izületi kopás megelőzhető.

Vigyázat a fogyással!

Bár az éjszakák és hajnalok még hidegek közeledik a tavasz.
Ennek egyik bizonyítéka, hogy szinte mindenhol fogyókúráról lehet hallani és olvasni. Természetesen, ha betartjuk a leírtakat, a kilók szinte maguktól olvadnak rólunk sugallják a hírdetések.  A káposztaleves kitartó evése állítólag csodát tesz, karcsúsít. Segítségével a tél folyamán felszedett pluszkilóktól minden megerőltetés nélkül megszabadulhatunk.
Újabban viszont, olvasható az egyik reklámban, már nincs is szükség a levesre, ez már a múlt.
A káposztát nem kell megfőzni, megenni, hanem a kivonatából készült kapszula az igazi fogyasztószer.
Azt elhiszem, hogy  sokáig tart levest főzögetni, talán az illata és íze is visszariaszthat sokakat, pláne több napon át. Nekem valahogy mégsem tetszik ez a megoldás.  A beígért eredmény pláne nem, mert pár hét alatt közel 10-15 kg-os fogyással kecsegtet. Biztos, hogy erre van szükségünk? Ilyen mértékű súlyvesztés izomcsökkenést eredményezhet, ami már veszélyes. Tönkre mehet a bőr, erős hajhullás jelentkezhet a hormonális rendszer billenése előre megjósolható. Ezek „csupán” bőrgyógyászati következmények, de nyilván lehet más is.
Mozgásra és megfelelően összeállított étrendre van szükség, csak ez lehet a hosszú távú megoldás.

Az igazi energiaital

Érdemes így kezdeni vagy befejezni a napot.

Íz, illat, szín és aroma együtt.

Harmónia.

A legfontosabb, hogy minden természetes.

Ne felejtsünk el tüdőszűrésre menni

Időről időre kiderül, hogy bizony vannak olyan pácienseim, akik nem járnak tüdőszűrésre.
Ezt van, aki vagány dolognak tartja, pedig korántsem az.
Sajnos anyagiak híján már nem nagyon működik a személyre szóló behívás, pedig ezt szoktuk meg. Ebben a kérdésben is fel kell nőni és magunknak kell kézbe venni a sorsunkat. Mikor kikérdezem a bőrtünetekkel mellettem ülőt, kiderül 3-4 éve nem volt ilyen jellegű vizsgálaton. Bizonyos betegségek, fertőzések az immunrendszert befolyásolhatják és a TBC baktériummal szembeni ellenállásunkat csökkentik. Pont nekünk nem szabad elfelejteni, hogy a XIX.-XX.században a TBC Morbus Hungaricus, azaz meghatározóan magyar betegség volt.
Sok hírességünket  utolért, nem kevés azoknak a  száma, akiknek az életébe is került.
A WHO /Egészségügyi Világszervezet /közlése szerint sajnos terjedőben van a hagyományos gyógyszereknek ellenálló, un.rezisztens törzsek megjelenése. Ennek oka a betegség lappangása, késői felismerése, a betegek együttműködésének hiánya, a rosszul szedett gyógyszerek.
Már több európai országban is előfordult a kezeléssel alig befolyásolható fertőzés, ezért nyomatékosan azt tanácsolom:
Tessék komolyan venni a dolgot és jelentkezzenek az évenkénti vizsgálaton.

Szeretetben gazdag, békés  Karácsonyi Ünnepeket kívánok

a kedves Olvasóknak!