Szeretnék ebben a megismerő folyamatban résztvenni, s ha tudok
segíteni.
Próbáljuk meg együtt megtalálni az egyénre szabott, legoptimálisabb
legkiegyensúlyozottabb utat, hogy könnyebb legyen az együtthaladás.

Napjainkban sokat hallunk az egészséges életmód és táplálkozás legkülönfélébb irányairól, legtöbbször szélsőséges és főleg a gyakorlatban megvalósíthatatlan formáiról.
Nehéz az eligazodás, gyakran tapasztaljuk, hogy nem könnyű feladat rátalálni arra az életformára, amely leginkább megfelel a mi egyéni szükségletünknek, amely segít minket abban, hogy harmóniában élhessünk önmagukkal és környezetünkkel.


Néhány szó az általam elfogadhatónak tartott táplálkozási irányzatról:

Táplálkozástudományi szempontból most is azon az úton járok, amelyen 1981-től az Egészségügyi Főiskola Dietetikai Szakán elindítottak minket - Magyarországon a szakemberek a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozási forma mellett álltak ki, amikor a tömegek egészségét fenntartó táplálkozásról van szó.
A vegyes étrend a hús-, a hal-, tojás- és tejtermékekre, továbbá növényi élelmiszerekre alapozott táplálkozási forma.
A teljes értékű táplálkozásnak holisztikusnak (holos = egész), teljesnek, egészséget építőnek kell lennie.
Harmóniában kell állnia a környezettel, az emberrel.


Iskolai végzettségeim:

1984. Egészségügyi Főiskola, Dietetikai Szak
1992. Természetgyógyászat szakvizsga
1997. Tanárképző Főiskola (JGYTF)
2002. Egészségfejlesztő - Mentálhigiénés Szak (JGYTF)

Köszönöm a bizalmat!