Rovatok
- Ez van!
- Sztárok
- TV-sztárok
- Gasztro
- Szex & Más
- Valentin
- Trend
- Család
- Életmód
- Egészség
- Otthon
- Szabadidő
- Ezo
- Nők Lapja
-17°CLegújabb hozzászólás
Legfrissebb topikok
Legújabb válaszok
Szakértők - A legtöbb szakértő egy helyen
Keresés a szakértők között
Vissza a szakértők főoldalára
Navigáció a szakértő oldalán
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- böjtszakértő, dietetikus
- Tel.: work 06-70-323-53-65
- eathrea@freemail.hu
- http://www.vitaldiet.hu
- 215. kérdés:
- magicca
- 2012-02-09 16:46:27
- 215. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-10 07:25:28
- 214. kérdés:
- Szilvi
- 2012-02-08 19:51:00
- 214. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-10 07:20:46
- 213. kérdés:
- Andi
- 2012-02-08 15:19:06
- 213. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-08 19:45:07
- 212. kérdés:
- Manikacska
- 2012-02-08 13:35:48
- 212. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-08 19:41:08
- 211. kérdés:
- Mona
- 2012-02-08 12:49:32
- 211. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-08 19:37:15
- 210. kérdés:
- Szilvi
- 2012-02-08 12:46:15
- 210. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-08 19:35:29
- 209. kérdés:
- Évi29
- 2012-02-07 09:53:29
- 209. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-08 09:36:02
- 208. kérdés:
- Szilvi
- 2012-02-06 21:06:03
- 208. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-08 09:30:36
- 207. kérdés:
- Itany
- 2012-02-05 13:22:11
- 207. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-06 12:04:20
- 206. kérdés:
- Sjudit84
- 2012-01-31 10:26:36
- 206. válasz:
- Kovács-Nagy Eszter Anna
- 2012-02-03 20:00:18
inzulin rezisztencia
Kedves Anna,
tavaly novemberben végeztettem egy 3 pontos terheléses inzulin és vércukor vizsgálatot. Mivel babát szeretnénk, és késik a gyermekáldás...
Az eredmény a következő:
glükóz 0' 5.0 60' 4.5 120' 4.4
inzulin 0' 7.8 60' 48.7 120' 44
Az endokrin doki szerint ez enyhe IR. Gyógyszert nem írt fel (nem is szeretnék szedni), de diétát, és mozgást javasolt. Most járok hetente 2-3* kardió edzésre, és nem eszem fehérliszteset, fehér rizst, csak teljeskiőrlésű dolgokat, és cukrot sem. De lehet, hogy ennél szigorúbb diéta kellene. Milyen Ch diétát javasol nekem? Hány grammosat? Ez tényleg csak enyhe IR?
Mikor érdemes megismételni a vizsgálatot, hogy változott-e az inzulin érték?
Válaszát előre is köszönöm!
tavaly novemberben végeztettem egy 3 pontos terheléses inzulin és vércukor vizsgálatot. Mivel babát szeretnénk, és késik a gyermekáldás...
Az eredmény a következő:
glükóz 0' 5.0 60' 4.5 120' 4.4
inzulin 0' 7.8 60' 48.7 120' 44
Az endokrin doki szerint ez enyhe IR. Gyógyszert nem írt fel (nem is szeretnék szedni), de diétát, és mozgást javasolt. Most járok hetente 2-3* kardió edzésre, és nem eszem fehérliszteset, fehér rizst, csak teljeskiőrlésű dolgokat, és cukrot sem. De lehet, hogy ennél szigorúbb diéta kellene. Milyen Ch diétát javasol nekem? Hány grammosat? Ez tényleg csak enyhe IR?
Mikor érdemes megismételni a vizsgálatot, hogy változott-e az inzulin érték?
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves magicca!
Igen, ez enyhe IR -már ha ilyen létezik. Ha az egyensúly felborúl, igazából mindegy mennyire borúl, az egészséges működést veszélyezteti.
Egy méregtelenítést javaslok, személyére szabva. A mozgás kulcsfontosságú! A baba érkezését sok minden akadályozhatja, nem csupán a felborúlt IR.
Ha komolyan gondolja, keressen meg, vagy nézze meg az egyik Életmód Programot, amelyet 2 másik szakértővel állítunk össze személyre szabva, a www.vitaldiet.hu oldalon.
Üdvözlettel: Eszter
milyen édességet egyek?
Üdvözlöm!
Akkor úgy kérdezem, hogy melyek a legkevésbé káros édesítőszerek? Úgy hallottam hogy pl az aszpartám rákot okozhat. A vas szintem rendben van, még többletem is van, magnéziumban lehet hiány, de időnként szoktam magneb6-ot szedni. A méz is hizlal, azért nem gondoltam rá, mint lehetséges megoldásra. Savasságra savszabályzót szedek már évek óta, Lansone-t, néha mellette szükségem van egy-egy savlekötőre, mert nem igazán figyelek rá mit eszem és mit iszom. Szeretném kicsit lúgosítani a szervezetemet, erre milyen élelmiszereket javasol? lúgosító készítményeket egyébként lehet együtt szedni a Lansone-vel? Köszönöm.
Akkor úgy kérdezem, hogy melyek a legkevésbé káros édesítőszerek? Úgy hallottam hogy pl az aszpartám rákot okozhat. A vas szintem rendben van, még többletem is van, magnéziumban lehet hiány, de időnként szoktam magneb6-ot szedni. A méz is hizlal, azért nem gondoltam rá, mint lehetséges megoldásra. Savasságra savszabályzót szedek már évek óta, Lansone-t, néha mellette szükségem van egy-egy savlekötőre, mert nem igazán figyelek rá mit eszem és mit iszom. Szeretném kicsit lúgosítani a szervezetemet, erre milyen élelmiszereket javasol? lúgosító készítményeket egyébként lehet együtt szedni a Lansone-vel? Köszönöm.
Kedves Szilvi!
Méz - a legjobb. Minden, aminek a természeteshez van köze - xylitol, stevia - jobb, mint a teljesen mesterséges édesítőszerek.
Kicsit lúgosítani a szervezetet? Hagyja el a húst és a tejtermékeket pár hétig, egyen sok zöldséget és almát, igyon meg 3 l tiszta vizet.
Ellenben ha személyére szabott lúgosító-méregtelenítő-fogyasztó programot szeretne, keressen meg telefonon vagy emailben.
A savlekötők és a savszabályzó arra utal, hogy komoly életmódváltásra lenne szüksége!
Üdvözlettel: Eszter
szűztea
Kedves Anna.
A kérdésem a következő lenne: már körülbelül fél éve próbálkozom az anyagcserém beállítani. rendszeresen sportolok, megiszom a napi 2-3 liter vizet, de mivel ez sem működött, elkezdtem szedni a szűztea kapszulát. Sajnos ettől viszont erős és kellemetlen hasmenésem van, igy csak 2-3 naponta veszek be egyet. Lehet káros hatással a bélrendszeremre a kapszula és nem megerőltető ez a szervezetre? Vagy esetleg szedjem tartósan és talán majd rendeződik a dolog?
Valsózinűleg a rendszertelenségtől sem tudok igazán lefogyni.
Segítségét, tanácsát előre is köszönöm
A kérdésem a következő lenne: már körülbelül fél éve próbálkozom az anyagcserém beállítani. rendszeresen sportolok, megiszom a napi 2-3 liter vizet, de mivel ez sem működött, elkezdtem szedni a szűztea kapszulát. Sajnos ettől viszont erős és kellemetlen hasmenésem van, igy csak 2-3 naponta veszek be egyet. Lehet káros hatással a bélrendszeremre a kapszula és nem megerőltető ez a szervezetre? Vagy esetleg szedjem tartósan és talán majd rendeződik a dolog?
Valsózinűleg a rendszertelenségtől sem tudok igazán lefogyni.
Segítségét, tanácsát előre is köszönöm
Kedves Anna!
Nem javaslom a hashajtó kapszula hosszú távú szedését.
Mit eszik és mennyit? Mennyire stresszes? Hány kg és mennyit szeretne lefogyni?
Helyes étrenddel könnyen lehet rendezni az anyagcserét. De csak a saját személyére szabva!!
Ha komolyan gondolja, keressen meg mailben vagy telefonon.
Üdvözlettel: Eszter
inzulin rezisztencia
Kedves Eszter!
Néhány hete derült ki, hogy inzulin rezisztenciám van. Azért vizsgáltattam meg magam, mert PCOS-t diagnosztizáltak nálam néhány hónapja, de az IR-ről semmit sem mondtak, csak Metformint írt fel a nőgyógyász. 3 hete már diétázom is. Viszont a diabetológus szerint elég csak a cukrot elhagynom. Én viszont a finomlisztet is száműztem, reggelire nem eszem gyümölcsöt és tejet, és a száraztésztát is kerülöm, krumplit kevesebbet eszem.
Tulajdonképen az lenne a kérdésem, hogy inzulin rezisztencia mellett fogyasztható-e kombucha vagy kristálygomba tea?
Előre is köszönöm!
Néhány hete derült ki, hogy inzulin rezisztenciám van. Azért vizsgáltattam meg magam, mert PCOS-t diagnosztizáltak nálam néhány hónapja, de az IR-ről semmit sem mondtak, csak Metformint írt fel a nőgyógyász. 3 hete már diétázom is. Viszont a diabetológus szerint elég csak a cukrot elhagynom. Én viszont a finomlisztet is száműztem, reggelire nem eszem gyümölcsöt és tejet, és a száraztésztát is kerülöm, krumplit kevesebbet eszem.
Tulajdonképen az lenne a kérdésem, hogy inzulin rezisztencia mellett fogyasztható-e kombucha vagy kristálygomba tea?
Előre is köszönöm!
Kedves Manikacska!
Jól ismerem a Metformint. Valóban úgy gondolja, ez a helyes út?
Őszintén szólva egy méregtelenítést javaslok, ami a gyógyszer elhagyásával kezdődik - ugyanis ez a gyógyszer nem vezet sehova sem, ellenben az étrend 3 hónap alatt rendezi az IR-t.
Kombucha vagy gomba tea? Mire és minek? Az IR vagy a PCOsyre? Mindkettő felületes kezelést ad a gyógyszer mellett, itt szakszerű és komoly diétára van szükség, ami valóban sikerre vezet.
Ha komolyan gondolja az étrendet, keressen meg mailen, vagy telefonon.
Üdvözlettel: Eszter
májtisztítás
Kedves Eszter!
A máj méregtelenítésére mit ajánl?
Köszönettel: Mona
A máj méregtelenítésére mit ajánl?
Köszönettel: Mona
Kedves Mona!
Máriatövismag olajat. Kúraszerűen. Vagy személyére szabott méregtelenítést.
Miért van szüksége erre?
Üdvözlettel: Eszter
Válaszhoz tartozó blogbejegyzések:
Szakértői méregtelenítés I. rész
Szakértői méregtelenítés II.rész
Szakértői méregtelenítés III.rész
Szakértői méregtelenítés IV.
milyen édességet egyek?
Üdvözlöm!
Akkor semelyik édesítőszert nem javasolja?
Sajnos a keserű csokit nem szeretem.
Savasságra mi a javaslata?
Akkor semelyik édesítőszert nem javasolja?
Sajnos a keserű csokit nem szeretem.
Savasságra mi a javaslata?
Kedves Szilvi!
Nem, édesítőszert nem javaslok. Minek mesterségessel tömni még plusszban magunk?
Méz az első számú.
Pedig a keserű csoki a legjobb amit édesség vágyra alkalmazhat, ha szeretne enni valami csokisat.
Magnézium és vas szintje rendben van?
Savasságra méregtelenítést javaslok. Gyógyszeres? Neurosan por is jót tesz - gyógyszertárban kapható - de bármilyen ,,szer,, csupán felületes megoldás!!
Üdvözlettel: Eszter
Válaszhoz tartozó blogbejegyzések:
Milyen tünetei vannak, ha a belső egyensúly felborult?
inzulinrezisztencia...
Kedves Eszter!
29 éves nő vagyok,2 hónapja diagnosztizált inzulinrezisztenciával.Az endokrinológusom által ajánlott napi 160 gr CH(1400 kcal) diétába most kezdek belejönni,de őszintén szólva egyáltalán nem érzem jól magam mellette.Egyébként sem vagyok elhízva,166 cm és 55 kg-val kezdtem 2 hónapja,azóta a heti 4-5szöri 1 órás aerobikóra mellett már 53 kg-ra fogytam.A folyamatos mozgással nincs bajom,mert ez tényleg kellett-előtte nem mozogtam rendszeresen,de ez a diéta...őszintén szólva mindig korog a gyomrom(étkezés után is félig üresnek érzem),a teljes kiőrlésű barna,fekete kenyerektől ugyanolyan éhesnek érzem magam.
Főleg a rendszeres mozgás miatt még inkább megéhezek.Mivel betegágy mellett dolgozom,így a napi 8 óra aktív "testmozgás" a munkahelyen is megvan.
(Egyébként emellett napi 75 mikrogramm Letrox-ot is szedek Hashimoto-thyreoiditis miatt másfél éve,és sajnos progeszteron hiány miatt most természetes hormonpótlásban is részesülök.)
Ön szerint normális emellett ez az állandó éhségérzet?Meg lehet ezt szokni idővel?
Köszönöm a tanácsát,előre is.
Éva
29 éves nő vagyok,2 hónapja diagnosztizált inzulinrezisztenciával.Az endokrinológusom által ajánlott napi 160 gr CH(1400 kcal) diétába most kezdek belejönni,de őszintén szólva egyáltalán nem érzem jól magam mellette.Egyébként sem vagyok elhízva,166 cm és 55 kg-val kezdtem 2 hónapja,azóta a heti 4-5szöri 1 órás aerobikóra mellett már 53 kg-ra fogytam.A folyamatos mozgással nincs bajom,mert ez tényleg kellett-előtte nem mozogtam rendszeresen,de ez a diéta...őszintén szólva mindig korog a gyomrom(étkezés után is félig üresnek érzem),a teljes kiőrlésű barna,fekete kenyerektől ugyanolyan éhesnek érzem magam.
Főleg a rendszeres mozgás miatt még inkább megéhezek.Mivel betegágy mellett dolgozom,így a napi 8 óra aktív "testmozgás" a munkahelyen is megvan.
(Egyébként emellett napi 75 mikrogramm Letrox-ot is szedek Hashimoto-thyreoiditis miatt másfél éve,és sajnos progeszteron hiány miatt most természetes hormonpótlásban is részesülök.)
Ön szerint normális emellett ez az állandó éhségérzet?Meg lehet ezt szokni idővel?
Köszönöm a tanácsát,előre is.
Éva
Kedves Éva!
Az inzulinrez. és a gyógyszerek miatt van az éhségérzet. Ez természetes és idővel csökkenhet, de elmúlni nem szokott.
Mik a céljai?Babát szeretne?
Az inzulinrez. kiválóan kezelhető csupán étrenddel, gyógyszerek elhagyása mellett - ezt már több kismama miatt mondom, akiket étrenddel állítottunk helyre...
Most milyenek az inzulin értékei? Mikor megy ellenőrzésre legközelebb? PCOsy van?
Üdvözlettel: Eszter
milyen édességet egyek?
Üdvözlöm!
Én egy 31 éves nő vagyok, aki túlsúllyal küzd. Sajnos a problémáimat hajlamos vagyok stresszevéssel leküzdeni, ilyenkor főleg édességeket nassolok. Azt szeretném megkérdezni, hogy milyen édességeket tudna ajánlani, amiknek a kalóriatartalma is alacsony? A diabetikus készítmények sajnos ugyanannyi kalóriát tartalmaznak mint az átlagos édességek. Köszönöm.
Én egy 31 éves nő vagyok, aki túlsúllyal küzd. Sajnos a problémáimat hajlamos vagyok stresszevéssel leküzdeni, ilyenkor főleg édességeket nassolok. Azt szeretném megkérdezni, hogy milyen édességeket tudna ajánlani, amiknek a kalóriatartalma is alacsony? A diabetikus készítmények sajnos ugyanannyi kalóriát tartalmaznak mint az átlagos édességek. Köszönöm.
Kedves Szilvi!
Édesítőszereset semmiképp. Fehérliszteset szintén hanyagolnia kellene, illetve a különféle töltött és ízesített csokikat, cukrokat is.
Azt javaslom, vegyen egy tábla magas kakaótartalmű csokit - ez drágább, mint az átlagos csokik - 80-90% kakaótartalommal - fekete csokit. Ebből 1-1 kockát letörve szopogassa el úgy, hogy odafigyel arra, amit csinál. Nem bekapkodja és lenyeli, hanem időt szentel arra, hogy érzi az ízét, lassan szopogatva élvezi!!
Na, ez pótolja az édesség iránti függőségét.
A stresszt pedig le lehet vezetni pozitív függőséggekkel is - azaz teaivás - mézzel, egy csésze finom zöldtea vagy fehér tea - nem fekete!! - és lassan, kortyonként igya meg.
Vagy mozogjon!!!
Vagy süssön zabos-mézes sütit. Egyen zabkását fahéjjal és mézzel.
Ha gondolja, segíthetek egy személyére szabott méregtelenítő és tisztító kúra kialakításában, pozitív függőségekre cserélni az eddigieket!
Nézze meg az Életmód-programot a www.vitaldiet.hu honlapomon!
Üdvözlettel. Eszter
életmód
Kedves Eszter,
23 éves lány vagyok, 166 cm magas, 54 kiló, vékony csontozatú, ám – mivel kisebb-nagyobb megszakításokkal hároméves korom óta nem eszem se halat, se húst, a testmozgással pedig 14 éves koromban felhagytam – a kelleténél kevésbé izmosabb, endo-mezomorf alkatú. Az optimális tömegem 51, a számomra ideális 45 kiló.
Nemrég (február elsején; akkor 54,5 kilósan, 18,6% testzsírral, 43,4% izomtömeggel) életmódváltásba kezdtem.
A napi étrendem így fest:
× reggelire 6 Abonett extrudált kenyér (90 kcal; 3,6 g fehérje; 18,6 g ch; 0,6 g zsír)
250 gramm New Lifestyle Cottage Cheese-zel (185 kcal; 27,7 g fehérje, 11 g ch; 2,2 g zsír),
× ebédre 200 gramm lencse (153,6 kcal; 12,2 g fehérje; 24,4 g ch; 0,8 g zsír)
2 Abonett-tel (30 kcal; 1,2 g fehérje; 6,2 g ch; 0,2 g zsír),
× vacsorára pedig (legkésőbb 18 órakor) 250 gramm New Lifestyle Sovány Tehéntúró (177,5 kcal; 31,2 g fehérje; 10,2 g ch; 0,5 g zsír)
4 tk. Canderel édesítőporral (8 kcal; 0 g fehérje; 1,9 g ch; 0 g zsír)
és 100 gramm Ardo mirelit bogyósgyümölcs-mixszel (33 kcal; 0,9 g fehérje; 5,8 g ch, 0,1 g zsír),
× a napi fél órás aerobicedzés után egy tejsavófehérje-turmix (120 kcal; 24 g fehérje; 3 g ch; 1 g zsír).
A kalóriabevitelem tehát 797,1 kcal, 100,8 g fehérje, 81,1 g ch és 5,4 g zsír.
Emellé esetleg még egy főtt tojás (kb. 77 kcal; 6,2 g fehérje; 0,5 g ch; 5,2 g zsír) is belefér.
(Ezenkívül amikor csak eszembe jut, iszom – vizet vagy zöld teát –, és napi három B komplex kapszulát szedek.)
A célom: 45 kg, max. 10% testzsír, min. 45% izomtömeg heti egy kiló fogyással. (Bár azt mondják, nem lehet egyszerre fogyni és izmot építeni.)
Szükségét érzem egy szakértő szemnek, és kíváncsi vagyok, te milyennek látod az életmódprogramom. Túl sok a fehérje? A kalória (a szénhidráttal és a zsírral együtt) pedig bizonyára kevés, de napi 900 kcalnál többet a raktározó üzemmód beindulása ellenére se szeretnék magamhoz venni. Ezt az étrendet egyébként nem időszakos diétának szánom, hosszú távon szeretném tartani, hogy elkerüljem a jojóeffektust.
Válaszod előre is nagyon szépen köszönöm:
Itany
23 éves lány vagyok, 166 cm magas, 54 kiló, vékony csontozatú, ám – mivel kisebb-nagyobb megszakításokkal hároméves korom óta nem eszem se halat, se húst, a testmozgással pedig 14 éves koromban felhagytam – a kelleténél kevésbé izmosabb, endo-mezomorf alkatú. Az optimális tömegem 51, a számomra ideális 45 kiló.
Nemrég (február elsején; akkor 54,5 kilósan, 18,6% testzsírral, 43,4% izomtömeggel) életmódváltásba kezdtem.
A napi étrendem így fest:
× reggelire 6 Abonett extrudált kenyér (90 kcal; 3,6 g fehérje; 18,6 g ch; 0,6 g zsír)
250 gramm New Lifestyle Cottage Cheese-zel (185 kcal; 27,7 g fehérje, 11 g ch; 2,2 g zsír),
× ebédre 200 gramm lencse (153,6 kcal; 12,2 g fehérje; 24,4 g ch; 0,8 g zsír)
2 Abonett-tel (30 kcal; 1,2 g fehérje; 6,2 g ch; 0,2 g zsír),
× vacsorára pedig (legkésőbb 18 órakor) 250 gramm New Lifestyle Sovány Tehéntúró (177,5 kcal; 31,2 g fehérje; 10,2 g ch; 0,5 g zsír)
4 tk. Canderel édesítőporral (8 kcal; 0 g fehérje; 1,9 g ch; 0 g zsír)
és 100 gramm Ardo mirelit bogyósgyümölcs-mixszel (33 kcal; 0,9 g fehérje; 5,8 g ch, 0,1 g zsír),
× a napi fél órás aerobicedzés után egy tejsavófehérje-turmix (120 kcal; 24 g fehérje; 3 g ch; 1 g zsír).
A kalóriabevitelem tehát 797,1 kcal, 100,8 g fehérje, 81,1 g ch és 5,4 g zsír.
Emellé esetleg még egy főtt tojás (kb. 77 kcal; 6,2 g fehérje; 0,5 g ch; 5,2 g zsír) is belefér.
(Ezenkívül amikor csak eszembe jut, iszom – vizet vagy zöld teát –, és napi három B komplex kapszulát szedek.)
A célom: 45 kg, max. 10% testzsír, min. 45% izomtömeg heti egy kiló fogyással. (Bár azt mondják, nem lehet egyszerre fogyni és izmot építeni.)
Szükségét érzem egy szakértő szemnek, és kíváncsi vagyok, te milyennek látod az életmódprogramom. Túl sok a fehérje? A kalória (a szénhidráttal és a zsírral együtt) pedig bizonyára kevés, de napi 900 kcalnál többet a raktározó üzemmód beindulása ellenére se szeretnék magamhoz venni. Ezt az étrendet egyébként nem időszakos diétának szánom, hosszú távon szeretném tartani, hogy elkerüljem a jojóeffektust.
Válaszod előre is nagyon szépen köszönöm:
Itany
Kedves Itany!
Hú. Ez mind szép - és igazán szakszerű - de nem biztos, hogy jó is Neked. Hosszú távon tartani - bele fogsz kattanni - kérdés ez a célod? Számok és táblázatok szerint élni, enni-inni és keverni a porokat, számolni a kcalt és stresszelni a kilóid - és a testzsír% miatt?
Életmódprogram - ez azt takarja, hogy egy olyan utat választasz magadnak, ami örömmel és boldogsággal telít - elkerüli a betegségtünetek kialakulását és az esetleges kilengések sem borítják fel.
Voltál már mostanában 45 kg? Szerinted ha ennyi lennél, jól érezné magát a tested?
Nézd át - mit ettél, mit ittál, hogyan éltél februárig - és azt írd meg nekem, megnézzük min lehet módosítani úgy, hogy ne viselje meg a tested.
Szerinted jó lehet műételeken élni - abonett, kapszulák, turmixok? ...szerintem nem ez vezet a célodhoz.
Alapvető a mozgás - és a sok tiszta víz. Méregtelenítés és személyedre szabott étrend - de normális fehérjével, mert a sok fehérje savasodáshoz vezet - többek között...
Nézz körül a honlapomon!
Üdvözlettel: Eszter
Válaszhoz tartozó blogbejegyzések:
Milyen tünetei vannak, ha a belső egyensúly felborult?
Allergiára böjt?
Kedves Eszter!
Kb. két éve allergiás vagyok, anno az allergiateszten a poratka bizonyult allergénnek, semmi másra nem mutatott ki a teszt semmit, de a nap bármelyik szakában elkezdek tüsszögni perceken át, folyik az orrom, és igazából a gyógyszerekre pár napon belül mintha immunis lennék, és nem hatnak. Különbense szeretem szedni őket...sokan azt mondják ezzel kell élnem mostmár örökké, de az nem lehet!!!
Szeretnék változtatni, van egy olyan érzésem hogy ez az allergia azért alakult ki mert az immunrendszerem gyenge, és talán nem táplálkozom megfelelően (nem eszek nagyon egészségtelenül, de szerintem akkoris váltanom kellene).
Tudnál valamilyen segítséget, útmutatót adni? Esetleg van valami "bevált" módszer allergia kezelésére (bizonyos kúrák,ételek)? Véleményed szerint meg lehet gyógyítani? Jól gondolom hogy ha az emésztőrendszerben nincsenek rendben a dolgok (pl. sok a salakanyag, méreg) akkor az kihathat az orr-ra és a bőrre stb.-re is?
Előre is köszönöm a választ!
Kb. két éve allergiás vagyok, anno az allergiateszten a poratka bizonyult allergénnek, semmi másra nem mutatott ki a teszt semmit, de a nap bármelyik szakában elkezdek tüsszögni perceken át, folyik az orrom, és igazából a gyógyszerekre pár napon belül mintha immunis lennék, és nem hatnak. Különbense szeretem szedni őket...sokan azt mondják ezzel kell élnem mostmár örökké, de az nem lehet!!!
Szeretnék változtatni, van egy olyan érzésem hogy ez az allergia azért alakult ki mert az immunrendszerem gyenge, és talán nem táplálkozom megfelelően (nem eszek nagyon egészségtelenül, de szerintem akkoris váltanom kellene).
Tudnál valamilyen segítséget, útmutatót adni? Esetleg van valami "bevált" módszer allergia kezelésére (bizonyos kúrák,ételek)? Véleményed szerint meg lehet gyógyítani? Jól gondolom hogy ha az emésztőrendszerben nincsenek rendben a dolgok (pl. sok a salakanyag, méreg) akkor az kihathat az orr-ra és a bőrre stb.-re is?
Előre is köszönöm a választ!
Kedves Sjudit84!
A gyógyszerek hosszú távon - sem - jelenthetnek végleges megoldást.
A méregtelenítés az egyik legjobb út az allergiák felszámolásához.
Nem Böjtöt javasolnék - illetve nem csupán azt - hanem méregtelenítő étrendet, a személyedre szabva. Így lehet lépésről lépésre helyreállítani az immunrendszert és elfelejeteni a betegségtüneteket.
Mindennapi élet mellett nem javasok nem-evéssel egybekötött Böjtöt, inkább napi 5-6 étkezést magába foglaló komoly méregtelenítést!
Keress meg telefonon vagy mailen és megbeszéljük a továbbiakat!
Üdvözlettel: Eszter
Válaszhoz tartozó blogbejegyzések:
Milyen tünetei vannak, ha a belső egyensúly felborult?
Teljes Testi-Lelki-Szellemi egyészség titka
A Böjt szellemisége II.
A Böjt szellemisége I.
Navigáció a szakértő oldalán
Kedvezményes ajánlatok
Hirdetés Nyereményjáték
Nők Lapja Café
Vallj szerelmet 150 karakterben és nyerj!
Sorsolás 2012-02-14
További
könyvajánlatok:
-
Old Ideas (CD)
Leonard Cohen
Online ár: 3 799 Ft -
Olja
Robert Yugovich
Online ár: 1 490 Ft -
Kettészakadt Magyarország
Börcsök Mária
Online ár: 1 920 Ft
Gyorslinkek
Rovatok
Szolgáltatások
Partnereink
Magazinok
Tippek
RSS
Add a
Startlaphoz
- impresszum |
- médiaajánlat |
- hirdetésszervezés |
- közönségszolgálat |
- felhasználási feltételek |
- adatvédelem
Nők Lapja Cafe
(c) 2012 Sanoma Media Zrt.
Superbrands
2008 díjas termék