Otthon

3 tipp, amivel a legkisebb lakást is edzésbaráttá teheted

Segítünk, hogy ne a helyszűke álljon az otthoni edzés útjába!

 Ha az edzőterem ellen az a kifogásod, hogy jobban szeretnél inkább egyedül, otthon edzeni, valahogy helyet kell teremtened hozzá – a helyszűkéből nem lehet újabb kifogás! Akármilyen kicsi is a lakás, egy matracnyi helyet biztosan fel tudsz szabadítani benne – de a következő tippeknek hála, lehet, hogy még ennyire se lesz szükséged!

3 tipp, amivel a legkisebb lakást is edzésbaráttá teheted

1. Mobilis bútorok

3 tipp, amivel a legkisebb lakást is edzésbaráttá teheted

Lehet, hogy most egy talpalatnyi szabad hely sincs a szobában, de akkor sem lenne, ha eltolnád a dohányzóasztalt? Akár görgőkkel is felszerelhetsz pár bútort, hogy mobilisak legyenek.

2. Edzés a széken

3 tipp, amivel a legkisebb lakást is edzésbaráttá teheted

Egy sima székből is lehet kondigép, ha ismersz pár ötletes gyakorlatot.

3. Apró eszközök

3 tipp, amivel a legkisebb lakást is edzésbaráttá teheted

 Egy erősítő fitneszszalag körülbelül annyi helyet foglal a fikóban, mint egy bugyi. A vele végezhető gyakorlatok száma mégis végtelen!

Apartment Therapy

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top