Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
. 
vannak már olyan tesztek is, amelyek a menstruáció kimaradása előtt kimutatják a terhességet. én 4 nappal korábban teszteletem, és ott volt a 2. csík.
az első 6 hétben szinte mindenféle mozgást lehet végezni, ez nem veszélyes. utána az 1. trimeszterben a rázkódással járó mozgásokat, sportokat kerülni kell. a 2. trimeszterben szinte ismét mindenfajta mozgás végezhető. a 3. trimeszterben már nem olyan egyszerű mozogni.:)
császár után 6 héttel csak a lájtos mozgások végezhetőek, létezik császár utáni mozgássor. szerintem azonban egy baba mellett nem feltétlenül a mozgásra gondol az ember.:)
a doki nekem most a 8. héttől engedélyezte a mozgást, amit 10. hétre emelt a gyulladás miatt. már most nagyon nehezen bírom a tétlenséget.
Igazából nem idegen az edzőm, de nem is a legjobb barátom, tehát azért mondtam, hogy nem olyan ember, akivel első körben megosztom ezt.
Ez tök érdekes, hogy már érezted, hogy inkább nem kéne csinálnod bizonyos dolgokat, mert valami készül odabent
. Hihetetlen az emberi szervezet 
.
A szülés után ne igazán volt időm ilyesmire :) tornázni meg elég sokáig nem tudtam, örültem h a lakáson belül tudok mozogni és ellátni a babámat, a többire tényleg nem jutott idő, meg főleg energia. Örültem, hogy a baba körül minden rendben. A szülés utáni 1 héttel varratszedés volt de azt olyan gyorsan lerendezte a doki hogy alig kaptam észbe, már kívül is voltam az ajtón, majd jött a 6 hetes kontroll ahol megállapította hogy még élek, aztán most őszig nem is voltam egyáltalán semmilyen dokinál. Egyszerűen nem is volt időm... mire eljutottam volna valami orvoshoz, már el is múlt a panasz
Kerubia, mennyire idegen az edződ? Ezek szerint félreértettem, mert azt hittem, régóta jársz oda és feltételeztem, hogy nem egy "idegen". Persze az ember még a távolabbi ismerősöknek sem szívesen mondja el, hogy próbálkozik, ezt elismerem. Másrészről viszont úgy voltam vele, hogy ha már egypár embernek elmondtam, akkor már én sem visszakozhatok, bizony össze kell hozni azt a gyereket!
Terhességi teszt: a legújabbak már a kimaradó menstruáció első napján kimutatják a terhességet 99% megbízhatósággal. Ez azt jelenti, hogy ekkor 4 hetes terhes vagy, amennyiben 28 naposak a ciklusaid (a ciklusnapokat a mensi első napjától számoljuk. az első naptól számított 14. napon van elvileg az ovuláció, és azt követően még 14 nap múlva jön meg a következő mensi, ha nincs teherbeesés. Ha van, és kimarad a mensi, akkor igazából még csak 14 napos = 2 hetes a magzat, de a terhességet az előző (vagyis az utolsó) mensi első napjától számítják, így mindig +2 hetet számolnak terhességi hétnek. Tehát: terhességi hét = magazt életkora + 2 hét.)
Akinek nem 28 napos a ciklusa, annak is mindig az ovulációtól számított 14. napon jön meg a következő mensi, csak a mensi eleje és az ovuláció közötti időszak változó hosszúságú. Nekem pl. 5 hetes a ciklusom, tehét elvileg a mensi első napjától számított 21. (és nem 14.) napon van a peteérés, de ha az megvan, akkor ettől fogva 14 nap múlva tuti megjön a következő. Ezt csak azért írom, hátha valaki hasonló cipőben jár, tudja, hogy érdemes egy kis statisztikát csinálni :)
Sport: a terhesség első 12 hete (első trimszter) a beágyazódás ideje. Ekkor fejlődik ki a méhlepény. Számomra ez igen veszélyes időszak volt, tekintve, hogy már 2 babám is elment ebben az időszakban. Vilivel, annak ellenére hogy a 4. héttől szedtem a sárgatest-gyógyszert a méhlepény erősítésére, volt egy kis bevérzésem amit a 6. héten ultrahangon észre is vett a doki és eltiltott még a szextől is. Meg persze a lépcsőzéstől, emeléstől stb. Ez utóbbinak mondjuk örültem is mert annyira rám tört akkor az álomkór, hogy naphosszat csak heverésztem volna :) A 12. héttől aztán hiperaktív lettem, és nem is volt semmi gond amíg túl nagy nem lett a hasam, na akkor megincsak belassultam.
A biciklizést, hasi izmok terhelésével járó sportot a terhesség során végig nem ajánlják, és ezt érdemes betartani. Persze, igaz a mondás, hogy "terhes vagyok, nem beteg", de azért vannak határok. legalábbis szerintem. Az ember egyébként ösztönösen megérzi, mi az ami nem tenne jót: én anno vitorlázórepültem, és éppen a szokásos év eleji vizsgaköröket róttam az oktatómmal, miközben Vili baba kezdeménye a beágyazódás felé haladt, peteérés után 4-5 nappal. Az év eleji vizsgába a dugóhúzó is beletartozik, de én úgy éreztem hogy azt már nem kéne és meg is mondtam az oktatómnak, aki hatalmas vigyorral lemondott a mutatványról (ő is nagyon drukkolt nekünk, amolyan apám helyett apám). A terhességt csak 1 hét múlva mutatta ki a teszt, de én már akkor tudtam :)
És neked nem is javasolták szülés után az intimtornát? Amúgy ezek szerint tényleg nem véletlenül mondják, hogy érdemes csinálni.
De nem ciki már a próbálkozás elején megkérdezni az edzőt? Hiszen végülis egy idegen embernek kéne elmondanom, hogy mostantól próbálkozunk (mármint majd akkortól, nyilván), közben meg lehet, hogy egy csomó ideig nem is leszek még terhes. Nem mintha lenne jobb ötletem
.
az intimtorna lehet, hogy nekem se ártott volna
egy ideig azt hittem a császárral legalább megúszom a vizeletvisszatartási meg aranyér-problémákat, de nem így történt... az aranyér 4 nappal a szülés után kijött, pisi miatt meg félóránként kellett rohangálnom jópár hónapig. Szerencsére mindkét probléma viszonylag hamar elmúlt.
A sportolást illetően szerintem az a legegyszerűbb, ha megkérdezed az edződet, mik azok a gyakorlatok amik terhesen nem ajánlottak. Szerintem azok között is van különbség, biztos van, amelyiket az első trimeszterben nem ajánlanak de a többiben mehet, stb. Szerintem a 2. trimeszterben lehet majd a legtöbb mindent csinálni, mert akkor már rendesen be van ágyazódva a baba, de még nem túl nagy a pocak hogy akadályozzzon.
Kismamatornára nem jártam, elég volt nekem a napközbeni futkosás. Az építőiparban melózom és még 7 hónaposan is a létrákon mászkáltam az építkezéseken :) aztán mikor a hasamtól már nem láttam rendesen a létrafokokat akkor leálltam :)
Szia!
A könyv szerintem nagyon jó, sok érdekesség van benne. És olyan részletesen írja le a gyakorlatokat, hogy nem volt nehéz megtanulni. Volt egy-két gyakorlat, amire kicsit nehezebben éreztem rá, de egy idő után már az is ment. És én tényleg úgy érzem, hogy erősebb lettem tőle, szóval nekem bevált. Remélem akkor is hasznát veszem majd, ha terhes leszek
Sziasztok Lanyok!
Saabina igyal sok vizet! Nekem a ferjecskem beteg, de mar gyogyulgat hala a sok zold teanak, meg hogy nem engedem felkelni az agybol :)))
Szerintem is fontos a rakszures. En kb evente, masfel evente megyek, es mar volt, hogy igy vette eszre a doki, hogy valami fertozesem van (bar en is ereztem, hogy nincs minden rendben). De amugy az eredmenyeim jok voltak.
kerubia: az intim tornat en is mindig ki akartam probalni. Milyen a konyv? Nem volt nehez megtanulni?
En tegnap beszeltem az egyik legjobb baratnommel, akinek mar ket gyerkoce is van. Tole kerdeztem mit szedett, de o azt mondta semmit, csak a masodik babanal szedett vasat. Probalta a terhesvitaminokat is, de rosszul volt tole. Ez tenyleg annyira egyenfuggo, hogy majd kiderul mit bir az en szervezetem is. Majd meglatjuk :)
Szep estet mindenkinek!
kerubia: nekem a doki fél évet mondott, de nem magyarországon élünk. tavaly áprilisban csinált rákszűrést, amikor megállapította a terhességet, majd november végén is, most pedig a 6 hetes kontrollon. szóval, ez már nem is fél év.:) elég sűrűn vendég leszek a nőgyógyászaton, hiszen (reményeim szerint) csak egy fél év fog eltelni a császár és az újabb terhesség között, rááadásul úgy tudom, sokkal nagyobb figyelmet fognak szentelni nekünk, ami gyakoribb ellenőrzéssel jár.
Sziasztok!
Én is úgy tudom, hogy csak évente kell rákszűrést csinálni, eddig voltam is minden évben immár 5 éve, de még soha nem mondta a dokim, hogy gyakrabban kéne.
Na jó, csajok, rábeszéltetek egy nődokis vizsgálatra. Összeszedem magam, és elmegyek valamikor
. Legalább túlleszek rajta.
zsuzsa123: A fogselyem sem vált be? Én azt is használok, és hihetetlen, hogy mit tud kiszedni a fogaim közül, amit a fogkefe nem.
Zammisz: Én azt olvastam, hogy 400-800 mg folsav kell a terhesség elején. De azért kérdezd meg mindenképp a nődokidat.
tkata0603: Én úgy tudtam évente kell járni rákszűrésre, régen úgy jártam, de tavaly kimaradt, volt egyéb gondom is. Na mindegy, a lényeg, hogy elmegyek még a terhesség előtt.
Felis: Üdv köztünk
SAABina: Gyógyulj meg minél előbb.
Sziasztok! Szia Felis! :)
Hogy vagyto? Sajnos én bekaptam valami hasmenéses hányós vírust...úgyhogy lassan elérem a nyári 42kg-os versenysúlyom
tegnap nem voltam, levezettem 600 km-t.:)
kerubia: a rákszűrést fél évente szoktak végezni.:) egyébként én sem arról vagyok híres milyen sűrűn járok nőgygyászhoz.
kedden bejelentkezem a régi magyar nőgyógyászomhoz, az ő véleményére is kíváncsi vagyok a 3. babával kapcsolatban, ill. a belső hegem begyulladt, szeretném, ha ő is vetne rá egy pillantást.
fogászatra kedden megyek, de oda a terhesség alatt is el kell menni, vagy legalábbis illik. ha jól tudom mo-n a kötelező vizsgálatok között szerepel.
sportolni, mozogni nem a terhesség alatt kell elkezdeni, hanem már jóval előtte. a nőgyógyászom mindkét esetben csak legyintett a terhestornára (2 különböző orvos). az első terhesség alatt a vizsgáim miatt maradt ki a torna, a 2. alatt viszont3 hét kivételével végig hánytam, öklendeztem az egész időt, örültem, hogy élek.:)
Sziasztok Csajok!
Csatlakoznék Hozzátok én is. Még nem olvastam vissza, de mi is tavasztól szeretnénk élesben próbálkozni.
Egyelőre csak tájékozódok és fogyok, mielőtt belevágnánk, mivel van egy kis feleslegem.
Sotty jó volt olvasni, köszi, hogy megosztottad velünk!
Sziasztok!
Rákszűrésre nőgyógyászhoz én fél évente jártam korábban, most csak évente ( a munkahelyemen a kötelező szűrésekbe beletartozik és évente ismételendőek ezek) szerencsére nőgyógyászati problémám nem volt sosem, inkább mindig dícséretet kaptam a dokiktól milyen szép belül minden, mint ahogyan a nagykönyvben megvan írva:) majd meglátjuk most mire megyek vele (hihi)
Fogorvostól nem félek, érzéstelenítés nélkül kérem a beavatkozásokat (kivéve húzás, gyökérkezelés persze), mert annyira zavar, hogy két óráig utána levagyok zsibbadva, hogy kibírom azt a kis kellemetlenséget ami egy töméssel fúrással jár. Rossz fogam nincs rendszeresen járok. Volt egy fog implantálásom is, úgyhogy rosszab már fogorvosi szempontból azt hiszem nem jöhet
Terhesgondozásra, és szülni is a Róbertklinikán tervezem. A munkahelyemhez közel van, tőlünk már kevésbé (cirka 50km)
Sziasztok!
En nagyon felek a fogorvostol. Fel evvel ezelott voltam, akkor az egyik bolcsessegfogamra mondta, hogy nem artana kihuzni, mert ferden no. De kiderult, hogy nem lehet kihuzni, csak szajsebesz mutheti ki. Akkor ugy dontottem, ezt most hagyom, nem zavar a fogam, nem is faj. Remelem nem lesz ebbol gond....
Nogyogyaszhoz en februar vegen megyek. Nekem nagyon rendes a doktornom. Eddig mindig jol kezelt. Magandoki, tehat mar elkezdtunk gyujteni ra, bar meg fogalmam sincs mennyibe kerulnenek a vizsgalatok, meg a szules (ilyeneken meg nem gondolkoztam), de nagyon szeretnem ha o vezetne le.
Ma vettem en is folsavat, 400 mg-osat. Viszont a multivitamin, amit szedek az is tartalmaz folsavat: 260 mg-ot. Szerintetek ez a 260 mg eleg, vagy mindenkepp kell a 400 mg? Probalom etelbol is a folsavban dus eteleket is beiktatni, de az nem olyan biztos, mint a tabletta. Majd megkerdezem a nogyogyaszom is ha visszamegyek.
Köszönöm a bíztatást kerubia és tkata0603.
A rákszürést én is megcsináltattam előtte még tavaj nyáron+ a fogorvoshoz is elmentem.3 lukas fogról tudtam a végén 12-öt tömött be és kihúzta mint a 4 bölcsi fogamat.2 havonta vissza rendel megnézni a fogaimat rendesen mosom-e rászoktatott az elektromos fogkefére, túl szorosan nőttek a fogaim és rengetteg étel maradék köztük maradt.
Vitaminokat én is szedek E és B vitamint+ folsavat.
Hát igen, az attól függ mit értünk "jó" kórház alatt. Igazából szerintem tökmindegy, hol töltöd azt a szülés utáni 3 napot. Számomra 2 lényeges dolog volt: az egyik, hogy a kórház jól felszerelt legyen (ezalatt nem a szülőszoba, hanem a műtő felszereltéségét értem), tisztaság legyen és hogy legalább éjszakára be lehessen adni a babát a csecsemőosztályra.
Persze biztos vannak akik épp a fordítottjáért ragaszkodnak, de higgyétek el, sokat számít hogy legalább az első 3 nap kialhatjátok magatokat éjszakánként. Ahol többágyas a gyerekágyi szoba, ott ez hatványozottan igaz, hiszen gondoljátok el hogy bent van kb. 3-5 frissen szült kismama + a babáik éjjel-nappal, és a babák felváltva zendítenek rá...
Érdemes utánanézni annak is, hogyan oldják meg a babalátogatást. Van ahol beengedik a gyerekágyas szobába a szobatársad 20 fős rokonságát, ami azért elég gáz, ha éppen szoptatni szeretnél, netán vérben úszik az ágyad és szeretnél tiszta ágyneműt... persze az is elég rossz, ha az apuka is csak üvegablakon keresztül láthatja a babát az első napokban..
na, nekem pont ugyanez a gondom..mármint a magándokim mögött álló kórház, eddig sok jót nem hallottam róla...
amúgy azért nem vetem még fel otthon a baba témát, mert most elég sok váratlan kiadásunk volt, ráadásul férjemnek jelenleg nincs állása, úgyhogy várok, amíg kicsit rendeződnek a dolgaink
Köszi, hogy elmesélted a történetedet, remélem okulunk belőle
.
Amúgy nekem például az a bajom, hogy ajánlottak egy magándokit, aki állítólag nagyon jó. Viszont a kórház, ami mögötte van, állítólag nagyon rossz. Vajon melyik számít? Mert a magánrendelője jól felszerelt, tehát a terhesgondozás része ok. De mi lesz a szülésnél?