Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyni vágyók ide :):)
Torolt_felhasznalo_668628
Létrehozva: 2011. január 25. 19:34
Ezt a topic-ot a http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdese k__1491221 oldalon válaszolóknak nyitottam :)
Annyira sajnálom hogy ennyire összejött neked minden, de azért vagyunk itt hogy támogatjuk egymást. Ha elmondod hogy mi bánt ennyire, mi nem fogunk kinevetni vagy megszidni. Megfogjuk találni hogy tudunk segíteni és támogatni.
Holnap egy új nap, új lehetőség, és itt megint találkozunk
Szia!
Szerintem úgy lenne jó ez a grafikonos dolog, hogy mindenki egyen van rajta, hogy ne legyen az, hogy vannak "nehézsúlyúak" meg "mégnehezebbek"... persze az is fontos kellene hogy legyen, hogy ne egymáshoz viszonyítsuk magunkat, hanem a kiindulásunkhoz :) Egyébként beírogatod az értékeket? vagy van lehetőség ilyen interaktív felület létrehozására, hogy mindeki magának pötyögi be?
És ha lehet még egy nem túl intim kérdésem, megkérdezhetem, hogy hány éves vagy? :)
Ha szeretnél beszélgetni, akkor nyugodtan írj privit, segítek. A sulival se legyen gondod, ha matekos, kémiás, fizikás problémád van, akkor készséggel állok rendelkezésedre :) (diplomám nincs még, de a műszakin rendesen verik belénk ezeket a kocka tárgyakat :D) ha magyar, töri, vagy nyelv gondod van, szerintem van itt olyan ember, aki meg kifejezetten ahhoz ért.
Ha a srácokkal, vagy családdal van gond, akkor is próbálok segíteni, vagy legalább meghallgatni Téged, ha csak annyi kell. Nemsokára 21 leszek, Neked ez talán úgy tűnhet, h "öreg" "egyetemista" meg "más dolgok fontosak neki", de ne hidd, az öcsém is 16, és sok barátnőm van abból a korosztályból. Egyébként Pesten laksz v. vidéken? (ejj de rossz vagyok :S régebben kiakadtam, ha a pestiek levidékeztek minket - Szabolcs megyéből jöttem am.:D)
De igen szeretnék a grafikonra fel kerülni, nem tudok bele ír.
A főzést ne bonyolíts túl, ha nagyon forr akkor halkíts rajta vagy vedd le egy kicsit, állandóan kevergetni azért kel mert tejes étel és ha leég akkor nem robbantod ki a lábosból. Én mindig frissen készítem, de most hogy mondod meg fogom próbálni milyen ha előző este csinálom. Nincs egy hölgy a közeledben aki tudna egy kicsit segíteni? Miért nem iszol tejet ? legalább reggelire kéne.
Holnap zöldséges rizst fogok készíteni. 1 rész Barna rizsből és 1 rész zöldség keverékből (sárgarépa, zöldborsó, ….), ezt is szeretem.
Szia!
Naa csajos ilyet nem játszunk, együtt csináltuk a topic-ot, együtt is hagyjuk el, LEFOGYVA! Tudom, hogy menni fog, és egy pillanatnyi hangulatingadozás ne befolyásoljon! Ne gondold, hogy a levegőbe beszélek, anno mikor 16 voltam volt minden bajom szerelemtől kezdve sulin át a családomig, többek között az is, hogy nem engedtek lefogyni (folyton sértegettek az alakom miatt, de csípőből leszidtak, ha nem ettem meg, amit elém tettek), valamint Anyu döntött úgy egyszer, hogy jó, akkor fogyózzunk, ez pedig azzal járt, hogy akárhogy könyörögtem nem engedett vacsorázni.
De látod, mindenből van kiút, itt vagyok, tele életerővel és lelkesedéssel, és bízom benne, hogy most van annyi energiám, hogy Neked is át tudok adni valamennyit, és együtt kihúzzuk a nehéz napokat! Nincs semmi veszve még, akkor se, ha ma vétkeztél egy kicsit, mert mindig van holnap és mindig van új esély! Csak hagyd, hogy segítsünk, és meglátod, bombanő lesz belőled! :)
Szia!
"Nem megy semmi a suliba:S"
Akkor tanulunk veled! :D
Persze ha nem akarod, nem kell elmondanod h mi a baj. Főként ha magánéleti. Max priviben! :S
A depressziósok szoktak örömöt keresni az evésben. Ez nem jó dolog. :( Szerintem inkább mondd el, hogy mi a baj! :S Vagy privizd meg. :)
NEM MENT EL A TELJES KOMMENT! :(:(:(
Újból:
Szia Hugi!
"nem nagyon akarnék a saját hátsómról feltenni ide képet :D" - ez öreg hiba!! :D
Narancsbőr ellen tényleg jó a váltott hideg-meleg vizes zuhany, meg a masszázs, plusz infraszauna. Úgy tudom, nem csak a zsírnak van hozzá köze, hanem a "salakanyagoknak" is. Így a diétás étkezés és az aerob mozgás mellett "méregteleníteni" is kell. Hosszú folyamat, de hatásos.
A végén csak 2-en vagy 3-an leszünk a grafikonon; Barbikát elrabolták! Nem baj, visszaszerezzük! :S
Egy grafikonon legyen egy ember összes mérete, vagy minden méretnek legyen egy grafikonja, és azon osztozzanak a "résztvevők"? Ez lehet, hogy rivalizálásszagú. Mert pl. akinek nem nagy egy mérete, és nem örül neki, az sajnálkozva nézheti a másikak nagy méretét. Mindent akarok, csak azt nem, hogy bárkinek bármi rosszul essen!
Lehet, hogy csak a testtömegnek kéne közös grafikon, amin mindenki rajt van, és személyenként meg külön a centiknek...? :)
Szia Hugi!
"nem nagyon akarnék a saját hátsómról feltenni ide képet :D"
Szia Luti!
Imádom a tejet, de hónapok óta nem iszom. 1 kezemen meg tudom számolni, hogy hány féle ételt tudok elkészíteni. :S Az egyik a zabkása. Már csináltam kb. 5-ször, és úgy, ahogyan Te leírod. Csak én vízből.
Nekem eléggé idegen dolog a tűzhely, mert soha nem tudom, hogy mit kell keverni hogy ne égjen le, meg milyen tűzön kell csinálni.
Azt hiszem, bevezetem gyakori reggelinek. Lehet 1-2 napig állva hagyni a hűtőben, vagy mindig csináljak frisset?
A hiper-szuper csodagrafikonra nem kívánsz felkerülni?
Szia Barbika,
ilyen könnyen nem engedünk! :S
Mi a baj? Mi történt?
Liberty1
A zabkását eddig csak tűzhelyen készítettem, a mikrobán nem próbáltam. Nem ördöngösség csak mellette kel állni. Készítettél már tejbegrízt? Ugyan így készül. Egyáltalán nem készítettél még ilyet? Apró szemű zabpelyhet vegyél 3 dl tej 4 evőkanál zabpehely, kevergetve főzöd. A mag megpuhul, és a tej megürüsödik ( nem tudom máskép megfogalmazni látni fogod) nem fog megállni benne a kanál de mire ehetőre hűl teljesen jó lesz az állaga. Úgy eszed ahogy jól esik kis fahéjjal, édesítve, gyümölccsel
Ne gondold hogy pepecs munka akkor is megfőztem mikor reggel 5-kór jártam dolgozni, amíg meghűl szépen felöltözöl.
Írd meg mire jutottál vele
Köszi a nyugtatást, hát ebben igazad van, rólam sem készül soha egy értelmes kép... mindig becsillan a bőröm, furán áll a szemem stb, pedig a többiek szerint nem vagyok az a csúnyalány, és én sem hiszem a tükör alapján.
Mivel nem nagyon akarnék a saját hátsómról feltenni ide képet :D http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTk0Mm5T8Io8a9 mHwsTcJEOiROFJELc3GxOBYSyr45Fqc2u3nfl itt ez a link, a baloldali néni fenekéhez hasonló az enyém, lógós kicsit, meg rücskös is :( valahol olvastam, hogy a váltózuhany meg a masszázskesztyű segít rajta, ez igaz? (anybody?)
A súlybeírós felület meg fasza :) de tényleg lehetne centit is írni. Ügyesen összehoztad :) ja, és írd be nyugodtan az enyémet is :)
Visszatértem egy átzabált hétvége után, jeee! :D
http://fogyiklub.fw.hu/
Ez, ilyen minimal megoldással jó lesz? Írtok méreteket is, ha kitaláljuk hogy (technikailag) hogyan, akkor persze azt is vezethetjük. Meg még kialakul, hogy milyen időbeosztással vezetjük. Az nem gond, ha vki 1 hónapban 1 alkalommal mond adatot, mert a köztes heteket majd behúzza átlagolás alapján.
Aki szeretné hogy rajt legyen, az szerintem írja be ide.
Lutien és Hugi adatait már látom, de azért írjatok Ti is, hogy oké-e, jó?
Hugi02:
Nem kell kétségbeesned! Fotón teljesen másként is kinézhetsz, ezt tapasztalatból mondom. Van egy igen csinos lány ismerősöm, akiről már sokszor próbáltam képet készíteni, de nyamvadtul néz ki mindegyiken. :D Meg fotóztam már kizárólag olyan testrészt, amiről Te is beszélsz, de egyszerűen nem sikerült! :)
Ez kb. olyan, mint mikor lefotózol mondjuk egy gigantikus boxolót, és a fotón egy vicsorgó-grimaszoló idétlen alak látszik. Nem az a valóság. :D Ezen kívül az objektív is torzít. De ha mindettől nem nyugodtál meg, küldd el a képet, szívesen megnézem! :D:D:D
Lutien:
A zabkását hogyan készíted? Tudom, hogy nagyon amatőr kérdés, de férfi vagyok, így bármi gondot tud okozni, ami a konyhában történik. :S Mindenképpen tűzhelyen kell, vagy mikróban is lehet?
Megnyugtatlak. fog még változni
Először is igyál sok vizet, minimum 2l-t, nem teát, nem üdítőt, csak vizet, lehetőleg minél kisebb ásványtartalommal. Átmossa a tested, és a legjobb a narancsbőr ellen. Sajnos a rossz térdedhez nem tudok olyan mozgást ajánlani ami a fenekednek jó lenne, mind guggolásos vagy térdelni kel. De még utána nézek. Egyet ne elejts el ha a csípőd a feneked nem gömbölyű akkor a derekad nem látszik karcsúnakSzia/sziasztok!
Nyugi,változni fog!!!Ha nem bírsz tornázni,akkor almaecet!:) Én amikor fogyóztam és féltem,h csúnya lesz a bőröm,akkor ittam az alma ecetet,de óvatosan!!!Evés előtt idd meg,én egy normális kávéspohárba tettem egy evőkanállal és azt higítottam fel,ugye az egy decis,nagyon szépen alakult a narancsbőröm tőle!:) Sok sikert!
Nem tudom, mi lelt ma :( Nemrég voltunk haverokkal élményfürdőben, és a büfében készült néhány jópofa kép. Az egyiken én vagyok, hátulról. Fürdőruhában.
Amikor megláttam a képet, percekig nem tudtam abbahagyni a bőgést :'( Még most is elkap a sírás, ha rá gondolok. A derekam rendben, az úszógumim nem vészes, a vádlim széles, de nem baj, 8 év röpi után mit vár az ember....
DE a fenekem! Pedig azt hittem, az utóbbi hónapban sikerült leadni belőle, ennek ellenére azt látom a képen, hogy tele van narancsbőrrel, az alja meg van ereszkedve, az egész egy nagy plöttyös...nem is tudom :S undorodom tőle...
Távol álljon tőlem, hogy anorexiás gondolatokat fogalmazzak meg magamban, de egy percre tényleg elkapott a rosszullét, az első gondolat az volt, hogy mostantól egy falatot sem eszem, amíg ilyen undorító vagyok. Aztán átgondoltam, és azt tervezgettem, hogyan sportoljak naponta legalább 10 órát... a rossz térdemmel, persze, szép terv. Aztán az jutott eszembe, hogy írnak a mályvateáról, hogy milyen jól meghajt, és hogy be kéne szereznem belőle. De tisztuló pillanatomban rájöttem, hogy nem akarok a fogyókúrámból fosókúrát csinálni (:
Mégis, a kép láttán valami bekattant nálam. Közben persze látom magam kívülről, hogy viselkedem... normális BMI-m van, 174/69-el nem hiszem, hogy kövér vagyok, max sok rajtam a felesleges zsír... de a fenekem 103 cm, és lötyög, reng, és fürdőruhában borzasztóan néz ki :S közben mellettem van a Barátom és nevet rajtam, hogy milyen kis butus vagyok, amikor szerinte ez a világ legszebb feneke. DE akkor is nagy, és löttyedt :S :'(
Nyugtassatok meg, hogy ez változni fog, vagy mondjatok valami biztosat, hogy legyen feszesebb meg izmosabb meg kevésbé zsírosabb, mert most padlót fogtam egy időre :(
Akkor a friss adatok,
Súly: 137,5 kg
Derék : 123 cm
Csípő: 135 cm
Mell: 133 cm
Comb: 87 cm
mérlegen utoljára karácsony előtt álltam, centivel kb. fél éve mértem magam.
Kb. december közepén döntöttem el, hogy életmódot kellene váltani, de a vizsgák meg az ünnepek miatt folyton csak halogattam. Végül már karácsonyra is viszonylag keveset ettem, de dec. 28tól teljesen átálltam. (Volt egy hét, amíg bűnöztem kicsiket, mert otthon voltam és nagymamám folyton besértődött ha nem ettem meg amit főzött :D)
Azóta 1x mértem és már akkor is kevesebbet mutatott a mérleg :) a centik meg hétről-hétre egyre csak csökkennek, sőt, a hét elején már egy 30-as nadrágban mentem el itthonról :) (eddig 31-32est hordtam).
Meglátod, ha már 1 hónapja csinálod, lényeges változásokat fogsz magadon észrevenni :D
Kíváncsian várom h Te hol tartasz centiben/kilóban :)
Na, nagyon eltűnt itt mindenki! Akkor elvileg ma van a méregetős nap?
Kezdem én: 2 hete mértem, akkor volt 174/70 kg. Legközelebb csak 2 hét múlva tudok súlyt mondani, viszont ma mérőszalagoztam:
Comb: 58 cm (64ről indultam)
Fenék: 103 cm (106ról)
Has (köldök alatt kicsivel): 90 cm
Derék: 70 cm (78ról)
Mell: 89 cm (nem változott :D)