Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Persze, hogy kibírod hiszen nagyon akarunk lefogyni. Majd szorítok Neked!
Nekem a hétköznapok rosszabbak mozgás és evés szempontjából is...
Régen is mindig szombaton csináltam a gyümölcsnapot, de a ma reggeli mérlegelés után ma is megpróbálom....ígérni nem ígérek semmit...majd este megírom sikerült e.
Nagyon ügyes vagy, hogy pont a hétvégén megbírtad csinálni a gyümölcsnapot. Nekem mindig a hétvégék kritikusak a fogyi szempontjából. Itthon van mindenki s a legfontosabb kérdésük, hogy mit eszünk így számomra teljesen lehetetlen a hétvégi gyümölcsnap.
Legutóbb elkezdtem a 90 napos fogyit s ott a gyümölcsnapon magam is csodálkoztam, hogy megtudtam csinálni minden gond nélkül. Persze azóta már abba hagytam mivel sajnos én semmit sem tudok kitaróan csinálni
Képzeljétek, szombaton sikerült tartanom egy gyümölcsnapot..rég nem csináltam, de most valahogy sikerült.
A gyümölcsnap és a futás eredménye-1 kiló lett, de ez az utolsó -1 kiló ugrál fe-le...mitől lehet ez?
Gratulálok, ez nagyon szuper!
Gyere gyakrabban, elmesélhetnéd, hogy mit eszel, mikor mit sikerül mazognod....
Nekem a héten még nem sikerült futnom, ma is délrlőtt fogorvoshoz megyek, utána estig dolgozom, és ennyi...
Sziasztok!
Én is itt vagyok. "küzdök", nem túl sok sikerrel...:(
De mindig benézek ide!
Judit
U.i. minusz 1 kg, nem sok:(
Sziasztok!
Nem vesztem el csak olyan sok minden összejött nálunk, a melóhelyen, a családban, de nem ez a lényeg.
Nekem január 03.-ától 14 kilogramtól sikerült megszabadulnom, nagyon örülök ennek az eredménynek, de még min. 25 kg-t kell leadnom.
102-ről kezdtem jelenleg 88 vagyok, centikben nem mértem magam
Hihetetlenül jó érzés, hogy a régi ruháim (kb 10évvel ezelőtiek) jók rám, sőt van amelyk már bő is.
Szép estét mindenkinek, sziasztok!Hát igen...
Olyan jó kis topicnak indultunk, de bennünket is elért a végzet, azt hiszem... Vagyunk egy páran, akik rendszeresen jelentkeznek, de mi van a többiekkel?!
TMelinda, pamutnyuszi, centicske, AnikoEdit, zöldike, sgizella,... Bocsi, ha vkit kihagytam a régiek közül! Mi van veletek?!
Na visszakerestem egészen pontosan a március elsejei adataimat, és egyedül a csípőből jött le 2 centi, minden más ugyanaz!
Mit csináltam én egész márciusban?
De legalább nem híztam...
Eddig Te vagy a nyerő!
Sziasztok!
Megvolt a mérlegelésem. Minden hónap 1-jén mérem magam teljeskörűen.
A márciusi hónap mérlege:
tömeg: -2 kg
mellbőség: -1 cm
derékbőség: -1 cm
hájbőség (köldök alatt pár centivel): -1 cm
csípőbőség ugyanaz
Nem a legfényesebb az eredmény,de ennek is örülök.
69 kg vagyok, ami 4 éve volt utoljára!
Többiek? Várom a fejleményeket!
Ez a topiv eléggé kezd kihalni. Hova lettek a régi emberkék?!
Sziasztok!
Na ezért tegnap is elmentem este futni 1 órát.
De most nálam se centiben se kilóban nincs már egy ideje változás...
Sziasztok!
Reggel 59,8 voltam:)
Jobb mint a 62,2 :)
Ó de messze az út még nálam is:)
sziasztok!
Judit
Ugye tudjátok, hogy holnap mérlegelés és centizés lesz?! 1-je!!!!!
Neked is megy a garatula!
Tegnap újra voltam futni, és simán lefitottam a huszonéves kolléganőmet!
Gratula a -9 kg-hoz! Aztán majd amikor abbahagyod a 90 napost, akkor is figyelj oda magadra, mert sok mindenkitől hallottam, hogy egy ideig nem jött vissza semmi, de aztán szépen visszarakodott minden. A tartós fogyáshoz tényleg életmódváltás kell, meg rendszeres önkontroll.
Képzeljétek, 69 kg lettem! Nem voltam ennyi, már 4-5 éve!!!!!!
Még hosszú út áll előttem (-10 kg), de már nagyon boldog vagyok ettől is.
Gratulálok, nagyon szép az a 9 kiló!
ÉS 4.-ÉTŐL PEDIG HAJRÁ. Nekem is rá kell kapcsolnom, nekem sem megy egy ideje...
Remélem a problémád is rendeződik addigra!
Sziasztok! :)
Töredelmesen bevallom, a 90 napot nem tartottam be :( február 23-a óta nem csinálom a diétát, kis magánéleti problémák miatt...
viszont az eredmény magáért beszél... :) így is sikerült 9 kilót leadnom. :)
fizukor újabb nagybevásárlást tervezek, így április 5-én újraindul a diéta.
Most azon leszek, sikerüljön betartani.. :) ha lemenne a három hónap alatt újabb 9, akkor már nagyon elégedett leszek :)
42-es ruhákat tudok venni, sőt legutóbb egy 42-es szoknya már nagy volt rám :)
persze a méretezéstől is függ, mert az egyik 42-es ruhám alá még melltartót sem tudok venni, annyira passzos felül, de a lényeg, hogy már nem a 46-48-asok között kell keresgélnem.. :)
a párommal épp szünet van, néha-néha találkozunk, "randizunk", és nem győz dícsérni. :)
legutóbb egy koncerten el sem engedte a kezem, derekam, és egész este azt hallottam, mennyire gyönyörű vagyok :)
már ezért megérte :) remélem észbe kap, hogy ez másoknak is feltünt :) :) :)
Kitartást kívánok mindenkinek! Ha nekem sikerült (pedig soha semmi akaratom), akkor másnak is megy :)
5 napra teljesen jó a -1 kiló! És biztos segít a fogyó Hold is!
Sziasztok!
Kicsit én is eltűntem, de remélem nemsokára ugyanúgy tudok majd jönni mint eddig. Mozogni mostanában se erőm, se időm, viszont a diétát és a súlyomat tartom.
Sziasztok!
Kicsit eltűntem. A tornát nem hagytam abba, viszont az elmúlt 2 napban nem figyeltem nagyon a kajákra. (kelkáposztafőzeléket csináltam, igen jó volt, és igen sokat ettem belőle :)
Mondják fogytam, de én tudom, hogy súlyra szinte semmit se adtam le az elmúlt 1-2 hétben, viszont derékban, combban változtam. De úgy érzem, most jött el az a pillanat, amikor kevesebbet kellene ennem lisztes kajákból. Gondolok itt főleg a kenyérre, kiflire, kavart sütikre. Nehéz menet lesz!
Mindenkinek kitartás!
Vera
...
Én hétőn kezdtem a fogyit, azóta ma voltam nagywc-n...
Már minden bajom volt. Nem hatott a hétközben a hashajtó sem, így tegnap többet vettem be...
:(
Én sem tudok már erre megoldsát...
Judit
U.i. fogytam 1 kgt, nem sok, de 5 napra pont elég:)
Szia!
Vagy annak van ehhez köze, hogy leállítottad az anyagcserédet, és ezzel a sütis-pizzás kilengéssel újra felélesztetted. Én is hasonló gondokkal küzdök mostanában. Elég ritkán van székletem sajnos, ezért a súlyom sem változik. Ilyen időszakban egyél sok rostot (pl. lenmagpelyhet - ez jobb, mint a lenmag), az elvileg segít a dolgokban. Remélem, nekem is beválik.