Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyi időseknek.
Létrehozva: 2008. december 22. 10:55
Karácsonykor és szilveszterkor biztos nem lehet fogyókúrát kezdeni.Január 2.-tól szeretném elkezdeni.Ehhez keresek sorstársakat.Súlyomnál és koromnál fogva a futás nem jöhet szóba, mást kell kitalálni, és persze étrendet változtatni.Nagyon sokat kell fogynom, nem 10-15 kilót.
Várlak benneteket január 2.-án itt.
Szép estét!!
Képzeld tegnap leírtam , hogy 115 kg vagyok, és még tanúm is van rá a lányom aki látta a mérleg nyelvét, és ma délután rááltam és eltünt az az egy kiló. Szóval a karácsonyi ünnepekben én nem is híztam
Valószínű megint az izületeim szórakoztak velem, mert azok ha vízesednek akkor többet mutat a mérleg is, vagy éppen felvoltam puffadva a gyomrommal. Na mindegy de a lényeg , nem híztam a karácsonyban.
Körbe mértem magam centiben és elborzadtam a méreteken
Most még egy csúf fotóra is szükségem lesz ami teljes mértékben megadja majd a lökést. 
Holnap lefotóztatom magam egész alakossan , hogy milyen dömpivagyok
Igazi mérés majd holnap, és minden vasárnap.
Hát igen!!
A bor kis mértékben gyógyszer nagy adagban méreg.
Csak az a baj, hogy én teljes mértékben antialkoholista vagyok. Még szilveszterkor is kölyök pezsivel koccintok a párommal együtt.
Nem kávézom nem iszom alkoholt , és nem dohányzom. Káros szenvedélyem a csokiiiii
.
Sziasztok Mókusok!
A múltkor elfelejtettem a saját fogyókúrámmal kapcsolatban egy kis részletet megírni: minden este vacsora után egy fél pohárka száraz vörösbor! Hétvégén ebéd után is. Ezt egy modell ismerősöm ajánlotta, aki mellesleg egri kislány, és neki bevált.
Hogy nekem ettől ment-e ilyen könnyen, nem tudom, de lehet benne valami. Talán gyorsabban megemésztődik az étel.
Más: Aki ismeri az Ulla Popken üzleteket: ma kezdődött a téli vásár, 50%-os! Én is vettem egy jó kis nadrágot így télre, mert szoknyában lefagyott a térdem.
Hát kitartást mindenkinek továbbra is!
Juj Marcsi, úgy írsz a tükrözésről, mintha csak egy sima lázmérés lenne.Nekem 1x ledugták a csövet, az epémet vizsgálták, igaz bent volt 3 óra hosszat, azt hittem belehalok, egyfolytában öklendeztem.
Soha többet meg nem engedném.
Ma egy szelet pizza volt a vacsorám, mert nem tudtam beszerezni egyéb lájtos dolgot csak hétfőn.Már ez is haladás, hogy csak 1 szelet, nem az egész kör.
A folyadékbevitellel bajban vagyok, inkább ki akar jönni mint be.
A padlizsán krémbe olaj is kell!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Elfe lejtettem beírni.................Elnézést kérek!
Most el köszönök mert itt az unoka 3,5 éves leányzó és már nyasztat hogy a karácsonyra kapott ponys társasjátékkal játszunk.
Ma egész jól bírtam a "nemzabálást"
Szép karcsú álmokat kívánok Mindenkinek!!!!!!!!
Szia 14 -eske!!!!!!
Mire nekem megtalálták a refluxomat addig nagyon megszenvedtem.Olyan tüneteket produkáltam ! Köhögési inger gyötört, a szegy csont mögötti bizsergő zsibogó érzés, fulladás légszomj. Egyik alkalommal már majd nem rám fogták hogy a tüdömben van egy áttétes sejt képződés
ekkor kicsit be is zizzentem. nagyon kihúzták a lábam alól a talajt. Szerencsére csak vaklárma volt de azt nem kívánom senkinek.
Aztán a gyomor tükrözés egyértelművé tette hogy ezt a sok sok tünetet mind a reflux okozta.
Jó hogy pont egy olyan dokira bukkantam aki ezen a szakterületen nagyon toppon van.
Halihóóó!!!
Mennyien lettünk?....hát ez fantasztikus!!
Végig olvastam mindenkit. Tanúlság: kistányér,még több víz, no meg a zöld tea.
Etuci, Annata,és a többi cukorbeteg "mókus" ürülnék a délutáni kaja tippeknek ,ti miket esztek úgy 16ó után? ilyenkor már éhes vagyok.Sajnos a fejes salátát és az uborkát nem szeretem.
Nagyon finom a padlizsánkrém korpovit kekszel. 4-5 kesz már csititja az éhséget.
Közepesen nagy padlizsánt sütőben megsütök,(lehet több is) leszedem a héját, apróra vágom és össze turmikszolom,de teszek bele mustárt,só, bors ,majoránna,pici kakukkfű,és mehet bele egy kis csili is,hogy csípősebb legyen
Izlés szerint lehet ízesiteni, fontos hogy jó telt íze legyen!!!különben hamar elfogyik.
Nállam az a baj , hogy imádom a csokit , és ha a közelébe kerülök akkor jajj neki és nekem is
A fán lévő szaloncukor most nem zavar , de két héttel ezelőtt faltam a zacsiból és pótlást is venni kellett, hogy elég legyen a fán.
Mai napra még a vacsin gondolkodom , lehet szafaládét eszem paprikával. Tegnap nem igen volt jó az esti mustár evés, mert kicsit birizgálta a gyomrom.
A reggelim egy kifli volt egy kocka sajttal , ebédem egy tányér cukorborsó leves, aztán egy alma volt az uzsonnám. Teát ittam most , a folyadékom szerintem nem volt ma 2 liter, de ami késik a teával az nem múlik.
Szerintem a folyadék bevitelbe bele tartozik a megevett folyadék is.
Hős voltam ma magam előtt. Nem ettem az ebédre készített milánóiból , és a palacsinta sem hozott kísértésbe. Pedig Aztán meg kellett sütnöm egy rakattal , és a családom falását látni sem volt izgató.
Párom anyukája reklamált kicsit, hogy miért nem eszem , de mikor mondtam ennyi elégnek kell lenni akkor kitémáztuk a fogyókúrát, hogy neki is kevesebbet kellene ennie.
Ennek ellenére a bőséges ebéd után még lecsúszott nála 5 palacsinta jó lekissen dióssan.
Szia!!
Én a 14-es vagyok.
Nállam is kimutattak refluxot , és a pariettet kellene szednem de még nem szedtem be. Hanyagság.
Azt mondod, hogy a köhécselgetés ettől van???
Mert olyan vagyok mint egy göthös de nem gebe. Úgy tudok esténként kehálni mint a csuda.
Pedig nem bagózom
Azt hittem a vérnyomás csökkentőm csinálja , amit szintén nem régóta kell szednem.
Szia Mariska, druszám!
Én is szedtem nexiumot, közben előjött plusszban egy randa tünetem, amire megduplázták a napi nexium adagomat. Egyszer aztán két hónapig nem volt gyógyszerem ekkor rájöttem, hogy a kellemetlen tünet pont a gyógyszertől volt. Azóta nem szedek rá gyógyit, viszont nálunk minden fél évben tükröznek és csak utána írják fel. A dokidról írnál priviben nekem.
Szia Mandy!
Nem ismerem ezt a port, úgy kell kérni, hogy Bázisport kérek? Hogyan kell használni, légyszíves írjál kicsit bővebben róla. Köszi
Annata hogy találom meg a honlapot? a googli-ba hiába irtam be
hogy fogyiidoseknek lap.hu azt irja ki nincs ilyen oldal....
.Hogy keressem? hol keressem??? üdv.Mária.
Mai étkem:
sajt, joghurt
2 almás korpás
fácán leves,sült tofu, waldorf sali
maradék tofu
Most indulok kb.5 km. t teszek meg.Ez lesz a mai mozgásom.
Édességet kívántok akkor mit esztek?
Szia .Banyuci
.Szerencsére én a csokit nem kivánom pedig fiatal koromba nagyon sokat ettem most ha veszek diabetikus csokit az nagyon sokáig birja mert nem nagyon szeretem nagyon rossz.Infarktus az nem hiányzik.ugyanis volt már egy szivmütétem. coleszterinem is sok arra diéta és diéta és gyogyszerek.üdv.Eta
Én már 3 éve szedem a gyogyszert én is 2 -es tipusu vagyokmár jobban nem tudok diétázni, csak sétálni szoktam naponta az nagyon jol esik , vagy szobakerékpározni de az nagyon unalmas.
Szia Etuci!
Nem vagyok cukorbeteg de lóg a fejem fölött.Igyekszem elkerülni ameddig csak lehet.Most úgy táplálkozom mint egy diabeteszes, kgyekszem megszabadulni a derekem akörüli hájtömegtől.Az ördögnek kell az infarktus és más betegség.Szereteném odaadni neki
Finom illatok terjenghetnek a konyhádban.-tudod én már ott tartok , hogy csak az édesség tud levenni a lábamról de most elég erősen állok a talajon.
Banyucinak hála, a honlapunkon kibővült a "Cikkek, segédanyagok" menüpont! Jó olvasgatást!
Annata
Banyuci! Fantasztikus cikkeket küldtél, most szerkesztem őket!
Köszönöm!!!
Sziasztok. Nem tudom hogy közülünk ki a cukor beteg de jo lenne ha tudnám én cukorbeteg vagyok és amiatt is mindig diétázom .Most sült ki a kenyerem amit nagyon szeretek fele teljeskiörlésü buzalisztből másik fele rendes lisztből készült és magvakkal. Nagyon jó illata van.
ma vettem káposztát és most abbol csinálok salátát délutánra mert ötször kell enni naponta de kicsiket. Üdv . mindenkinek
Sziasztok Lányok!
Hát tényleg nagyon jó benneteket olvasni. Nekem most volt időm idejönni hozzátok. Én is nagyon szokatom magam a kevesebb kajához, meg a sok folyadékhoz. Jó tipp volt, már nem tudom melyiktek írta, hogy üvegbe kitenni a vizet vagy a teát.
Ma én is főztem le egy nagy üveg zöld teát már majd nem elfogyott mind. Szurkolok magunknak, mert félek a feladástól.
Megnéztem. Az a mindenit!
Köszönök mindent! hamarosan felkerül az oldalra!
1. Annata szaktanácsadó
2. *hama* cégalapító
3. orlando22
4. Karandás
5. margo1958
6. mandi44
7. molly49
8. Etuci
9. banyuci
10.pocmar
11.Kereva
12.Kingerus
13.zsu47
14.Ka tusom
15.Daryl
16.Bereri
17.rozál01
18.manka45.@freemei l.hu
19.Éjszakás(tiszteletbeli tagunk, mert Ő sovány!)
20.Íróasztalos
21.totyogoka
22.marcsi49
Remélem nem hagytam ki senkit
Majd figyelünk egymásra .Sajnos az orvos aki természetesen gebe mindíg megkérdezi fogyott-e?Nem hiszi el, hogy milyen nehéz leadni a fölösleget.Ráadául én a cigit is abba hagytam jött a klimax és amit leadtam 15 kg.mind egy szálig visszajött.
De most ura vagyok a helyzetnek sem mérleg,sem csokitorta nem uralkodik többet fölöttem.Tegnap még mozogtam is egy órát ma elkezdem újra a Pilatest mert az ünnepek alatt igen nyomta az oldalam a beigli és nem került sor a mozgásra.
De így is morgott egy kicsit , mert egyszer már el raktam , csak ma megint ugy be lelkesültem! Hátha most tovább tart a lelkesedésem!
Hétfőn már munka nap lészen és én elég sokat mocorgok a munkahelyen is de ezek a kilók nagyon ragaszkodóak!
Nem akarnak elhagyni
Csak az a jó, ami nem árt a betegségednek
Pogi helyett nem tudnál PÁSZKÁT beszerezni, vagy puffasztott rizst?
A férjem lábpumpával fújta fel de az is nehéz volt, mert rengeteg levegő megy bele
nagyon örült nekem
Ha jól számolom eddig 18 fogynivágyó van a csapatban.Akiről találtam képet elmentettem, akiről nem, tehetne fel, hogy tudjak tablóképet csinálni.
Ebégre borsófőzelék lesz lájtosan, csirkemellmaradékkal a pörköltből kiszedve.
Sziasztok, leküldtem ma a férjemet barna vagy graham kenyérért, persze nem kapott, se zabkorpát, se megefelelő lisztet, csak hétfőn lesz mindenhol.Kénytelen voltam egy fél szelet kenyeret megenni 1 paradicsimmal, pár szelet parizerrel, mert a gyógyszerektől kilyukad a gyomrom.
Este a kefír magában sem volt jó, utána nagyon égett a gyomrom, ráadásul kiszúrtam magammal, elkeztem nézni a paprikatévét, ahol olyan sóletot főztek, hogy a gyomorsavam elkezdett erősen dolgozni, muszáj voltam pár szem pogácsát bekapni, mert nem tudtam volna elaludni.Mi ebből a tanulság:ne nézzek főzős műsort.
Nahát!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Én is refluxos vagyok! A dokim azt mondta ez népbetegség. ma szinte minden második embernek van refluxa. Én a nexiumot szedem rá és ezzel nagyon jól tünetmentessé tettem magam. Nincs gyomor égés nincs köhécselgetés stb.
Ezzel csak annyi a macera , hogy félévente menni kell engedélyeztetni a gyógyszert és 3 évente meg tükröznek.
Nagyon lelkiismeretes dokit találtam és szerintem ez is lényeges.
Ő is mondogatja mindig : " Fogyni kéne Mariska!"
HUUUUUUUUUU de jó lenne ha most sikerülne Veletek!!!!!
Köszi, Gabi! Valóban van benne egy kis meló, de épp nagyon sok időm van. Sajnos a munkahelyem összeomlani készül
De majdcsak lesz valahogy, sose adom fel 
, mint ahogy ti sem! Igazából jó kis "terápia" vagytok nekem, ahányszor csak rátok gondolok, jó kedvem lesz!
Ha valakinek van ötlete, cikke, bármije, amit fel lehet még tenni a honlapra, szívesen fogadom. Banyuci már küldött egy nagyon jó írást, hamarosan felteszem.
Annata
Sziasztok lányok!
Üdv az újjaknak!
Most már szépen felszaporodtunk.
Gabikám 2-es vagy. Tegnap este névsort írtam. Mióta itthon
vagyok megváltozott az életritmusom. Későn alszom el és
van amikor 8h-ig alszom.
Látom ti jó korán keltek. Mire összekaptam a lakást és csatla-
koztam hozzátok nem győztem olvasni a mai nap jó tanácsait
és történéseit.
Ma már tojásrántottával kezdtem szigoruan kenyér nélkül,
csak egy kis cukkini savanyút ettem hozzá. Azt hiszem délelőtt
már csak víz lesz ebédig. Szép napot nektek!
Annata köszi a sgítséget később elküldöm priviben az e-mail címet
és a többi adatokat.
Sziasztok lanyok
A tegnapi nap egesz jol telt egeszen addig mig nem kaptam be este egy sos mogyorot, megbuntetett a jo Isten, mert ki tort egy fogam elol,
most ha tetszik, ha nem vissza kell fognom a kajat, mert nem merek enni.
Reggeli egy pohar tea, barna kenyer bele martva.
mint a nyanyinyokak.
Hetfon fogorvoshoz seta
Zsuzsa
Szia totyogoka!
Én is üdvözöllek
(azt hiszem én vagyok a 3-as,de nem biztos)
Fincsit főzöl ebédre, szeretem a káposztát. Én zöldséges csirkét készítek, a fiúk kapnak mellé rizibizit is, ne sírjanak.
A fittnesz labdádról eszembe jutott, hogy nekem meg van valahol egy hulahoppkarikám, meg is fogom ma keresni. Legalább kiderül, tudom-e még forgatni.
Üdv:Gabi
No, most értem a visszaolvasás végére, klassz, hogy így pörög a topik!
banyuci, bereri! Úgy látom, sorstársak vagyunk, nekem is pajzsmirigy alulműködésem van.
Korábban túlműködött, ehettem bármennyit, mégis csak 55-56 kg voltam, most pedig jóval kevesebbet eszem, mégis folyton küzdenem kell a kilókkal. 
éjszakás! Irigyellek az "anyanapért"
, érezd jól magad! A kajatippeket kérjük közkinccsé tenni.