Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyi időseknek.
Létrehozva: 2008. december 22. 10:55
Karácsonykor és szilveszterkor biztos nem lehet fogyókúrát kezdeni.Január 2.-tól szeretném elkezdeni.Ehhez keresek sorstársakat.Súlyomnál és koromnál fogva a futás nem jöhet szóba, mást kell kitalálni, és persze étrendet változtatni.Nagyon sokat kell fogynom, nem 10-15 kilót.
Várlak benneteket január 2.-án itt.
megprobalom egyenkent
Joreggelt ! Mersekelt etvagyat es lekuzdhetetlen vagyat a tobb mozgashoz .
VIGASZTALAS!
Ez garfild -os a kep meg tegnap ervenyes volt, ma mar nem .
A masik ketto .... ezeket akartam tegnap feltenni de nem engedtek.
Ez pedig elrettentesnek,,, ha kitudnam nyomtatni bizony nem artana drasztikus visszatarto eronek kiragasztani a huto ajtajara .
Remelem jo kedvre deritettelek benneteket.
HAMA nem probaltad a savanyu kaposztat kimosva es parolva enni ??? hogy ne bantsa a gyomrodat.
sajnos en nem tudok szigoru szabalyos fogyokurat csinalni ,,, ez meg ment 40 eves koromban. akkor nagyon jol sikerult es nagyon szep
is voltam .
Most mar mas a helyzet . De igerem igyekezni fogok az elert eredmeny a lenyeg .
Imadok gyalogolni, de itt falun meg is lenne a lehetoseg, de sok a kobor kutya ha a ret fele megyek, a faluba nem lehet mert sokan visszatertek a regi futeshez es olyan szengaz van , a fustok miatt, hogy eletveszelyes. Majd keresek megoldast
itt a pelda
-40 kg es - 40 ev az a szerencsem hogy eloszlik rajtam , csak ezt a labaim nem toleraljak 
Gondoltam ismerj meg, itt a lányommal vagyok
Vigyázz a vonalaidra, mert klubtag leszel, ha nem vigyázol
B U É K .mindenkinek.Nekem is lekellene fogyni legalább 10 kg . biztos jobb lenne, de már valahogy nem sikerül pedig vigyázok mindenre figyelek mert cukros is vagyok itt meg álltam ahol vagyok se előre se hátra nem megy.
Na majd most reménykedek .
Üdv.
megkönnyebbültem, (persze csak lelkileg
), hogy nem csak én
vagyok egyedül, ilyen akaratgyeng nőszemély
Sajnos szeretek enni, ezen nincs mit szépíteni (Ó ZSERBÓÓÓ)
Sokszor próbáltam már én is fogyni és sokszor sikerült is, de sajnos én is bűnöző alkat vagyok
....
Nekem is nagy az elhatározás, főleg a térdem miatt, de majd támogatjuk egymást, Annata
meg majd a körmünkre néz
Ma elkezdtem az életmódváltást és úgy döntöttem, hogy végigcsinálom az első nekifutásra a 3 hónapot.
Egyszer már elkezdtem de belebuktam Sajnos nem folytattam egy névnapi kilengés után amit lekezdtem hanem édesség után nyúltam szinte minden nap.
Remélem segitjük egymást és ez a fogyás ötlet nem pillanatnyi fellángolás lesz.Most ha nem fogyunk le csak szedünk hozzá.
Elméletet értem mint mindenki más akkor kivitelezzük és legyünk csinik
.
Nem tudom írjuk.-e, hogy ki mit evett egy nap,úgy tudnánk egymásnak segiteni ha látnánk ki mit visz be .
Nagyon drukkolok magunknak lányok menni fog meglátjátok.
BUEK mindenkinek! Végre ujra ide tudok ülni, és szép csendben végigolvastalak titeket. Hát mi lesz a következő fejezet? Holnap vagy negyedikén kezdünk?
Én már egyszer végigcsináltam a napi ötszöri evést, zsirszegényen, ésszerűen...stb. Leadtam 14,5 kg-t. Boldog voltam egy kevesig, hisz 60 kiló lettem. Utána megbetegedtem, vérszegény és hasonlók, és csak ettem, ettem, hogy bebizonyitsam, mésem végzetes a betegség. Ez 6 éve volt, azóta visszaszendtem minden kilót. Most mégis ujra szeretném próbálni a fogyást, hogy decemberre, mikor - ha az Isten éltet- ünneplem az ötvenest, ujra stramm ruhákat vehessek magamra. Kiegyezek a 44-es mérettel is, de a 42 már hajaj....álom.
Innen kezdve nem hiszem, hogy a cukorbetegek diétája egyben fogyasztónak is beválik. Hiába eszem annyit, amennyit lehet, nem fogyok. Sőt, mint mondom, vissza is "nyertem" a korábbi súlyomat.
Ha nem lennének ilyen recsegőek az izületeim, nem is érdekelne...
De ez nem így van, tehát csak kéne vmit kezdenem. De nem mozgás, mert az utcára is félek kimenni hóban.
Egyébként úgy tudtam, vitaminszegény időszakban nem szabad fogyókúrába kezdeni.
Tavaly felszedtem 7 kg ot de tavasszal sikerűlt leadnom sőt még egy kilót rá is tettem de megint oda kell figyelnem magamra!!!
Nekem jól bevált módszereim vannak !! Kenyér elfelejtve ,,,,,,nem is tudom mikor ettem kenyeret,,,,,,helyette kifli ,,1 kifli két szelet kenyérnek számitok.
Éhezés nincs de minden eddigi kajának csak a felét eszem meg, na és ott a mediterrán diéta ami viszont finom is
Aztán a mozgás
mopst nin cs ugy lehetőségem mozogni mint otthon , szeretek gyalogolni és biciklizni de vannak jó kis tornagyakorlataim na ezek is beváltak
..egy bevalt macera
a gerincemre ---derekamra'' kaptam szeles szorito ovet ha az allandoan a hasamon van akkot a HÁJAT a hasfalhoz szoritja es azt allandoan maszrozza ... es hatasos,,,
JA az a holgy csak egy ismeros volt, Svedorszagbol,
de mar nem el , szegenyke meghalt .
Az a kep mar kb 4 eves .majd keresek egy dagibb kepet , ott meg jol neztem ki a holgy noverenel voltunk.... NA talaltam dagi kepe tis de inkabb nem mutatom
sziasztok fogyni vágyók ! szép estét nektek!!
olvasgatlak benneteket hááát lesz miből leadni
Ne fogjátok a korra mert az nem hizlal
Ki hogy áll a fogyáshoz? Milyen módszereitek vannak? Nekem a laza torna és a felezős kaja meg egy két macera jőtt be. Most én is egy kicsit kis időre kőzétek állok mert aszem az űnnepi zabálás nem tett jót 
Ozdi kislany vagy ? En miskolci , ott is laktam 18 eve jottunk ki falura .
De itt nagyon be vagyok zarva .
ez itt egy ''zart tot falu...''
Kepzeld el, nekem a sav kaposzta NAGYONJO
ehetek barmennyit Nekem mas fele sokmindentol van savam de annyi hogy neha meg a fulemen is az jon ki es olyan fuldoklasi rohamokat kapok az hiszem itt a veg 
nagyon esznel kell lenni . sajnos komoly tornakat gyakorlatokat nem csinalhatok mert mutve van a gerincem,,, es es es... hosszu
egyedul a gyalogalas mehet es a bicaj de ez is csak modjaval.
Az én vőm tavasszal a 90 napossal lefogyott 17 kg-t, igaz hogy fiatal, és lejárt az edzőtrerembe gyúrni is.
Na ez nekem nem fog menni, max a gyaloglás valamennyi és a szobabicikli.Sajnos erős kopás vana térdemben, csípőmben, nagyon nem tudom terhelni.Persze ez egy ördögi kör.
Mindenesetre a 6 óra utáni evést el kell hagyni, és akkor is valami lájtosat, már az sokat fog segíteni.
Megnéztem a gyönyörű kertedet.
Miből is akarsz te fogyni?Teljesen normális alakod van, a barátnőd a képen sokkal erősebb nálad.
Láttam, hogy te is 44-es vagy, és Borsod megyei, én csak ott születtem:Ózdon.
Bizony ebben a korban mar nem leszunk nadszalkarcsuak, nehezebb dolgunk van mint a fiatalabbaknak. A plütyi börre is figyelni kell.
Igen a fejekben kell eloszor eligazitani a dolgokat.
Mar tobbszor fogytam le es vissza is jott kamatostul.
Fejbol tudom miaz amitol fogyhatok , be is jon csak a kitartas , a kovetkezetesseg az hianyzik.
Arra szamitok hogy ebben kapok segitseget . nem akarok tuti fogyokurat, KURAT !! csinalni hanem betartani a az hogy NA EZT nem ehetem, ..... foleg nem annyit .
Egyszer egy nagyon aranyos orvos azt mondta , hogy szedjek ki egy tanyer turos tesztat jol nezzem meg es jol szagolgassam meg aztan tobb mint a felet szedjem vissza . De ettem mar savanyu kaposztat kessel villaval,,, FINOM
Tenyleg nagyon jol lehet a savanyukaposztatol fogyni .
Nekem a gyaloglas nagyon bejon , azt birom es szeretem is .
A cel hianyzik, egy Miskolc melleti kis faluban, lakom es MOST azt hataroztam el hogy a szomszed faluba fogok atjarni a konyvtarba gyalog, odavissza 8 km.
92,5 kg
170 cm
DB103
CSB120
Ez bizony meg a magassagomhoz is sok.
ha 80 lennek kiegyeznek,,, a vilaggal.
Szervusztok kedves Lányok, Asszonyok!
Mindenkinek BUÉK-ot és kitartást kívánok a fogyihoz.
Én tavaly aug-ban határoztam el, hogy fogyni kell, nem mehet így tovább és elinditottam a 90 napos diétámat. Tornáztam is hozzá, nem sokat bűnöztem. Az első hónap végére fogytam 5 kg-ot, állandó torna mellett. Novemberig folytattam, stagnált, 70 kg alá 10-20 dkg-val mentem (gyüminap után), de utána 70 fölött csak. Akkor abbahagytam, mondván, nem ez az én fogyikurám, a délelőtt gyümölcsöt megtartottam, keveset eszem, tornázom és jógázom, 71-72 között ingadozom. Ha nem figyelnék magamra ugy visszajönne a leadott kilom mint a sicc
Mindig azt mondogatom, tudom, hogy 50 után másképp működik minden, de ennyire?
Ugyhogy néha majd benézek hozzátok, most Norbi módszerével próbálgatok majd fogyni.
Ugy gondolom, hogy életmód váltás nélkül nem nagyon lehet fogyni idős korban.Tehát először fejben kell átállnunk. De kiváncsian várom majd a Ti véleményeteket.
Még valamiben tudok segíteni: itt a fórumon már sokaknak küldtem személyes táblázatot, ahol hétről-hétre lehet jegyezgetni, hogy hány centi, hány kiló... Még diagramm is van benne. Ha te is szeretnél ilyent, küldj priviben e-mail-címet és a következő adatokat: magasság, súly, csípő, derék és combméret.
Annata
Szia, Mandy!
Te vagy a mi emberünk, mi meg a tieid
Sok-sok infót megtalálsz az új honlapunkon:
www.fogyiidoseknek.lapunk.hu
Holnap reggel sorakozó!
Boldog Új Évet, Hölgyek!
Azt se tudjuk, mi az a zserbó, ugye?
Remélem, az éjszakai pezsgőzéstől senki nem vesztette el az elszántságát!
Holnap reggel 9-kor sorakozó, ugye tudjátok?
Annata
Bodog sikeres ujevet kivanok kedves '' idos '' fogyni vagyok.
Befogadtok ? azt hiszem meg nem kestem el, es jo eselyem van hogy megfeleljek a parametereknek . Idos is vagyok es dagadt is
Nem le szeretnek hanem LEKELL!! fogynom.
most vagy soha .
Sajnos ehezni nem birok, es nagy tornagyakorlatok sem johetnek szamitasba .Ennek oka van.
JOHETEK ???
*BUÉK* Lányok.
A zserbóról egy sovány asszonyság beszélt, nem mi, nem is tudom mit keres nálunk, maximum drukkolhat nekünk.Neki nincs szüksége fogyásra.
http://www.youtube.com/watch?v=dcLMH8pwusw
megigértem
Mióta itt vagyok a lányoméknál unásig sűtőm mert ez a kedvence, igaz le akart adni pár kilót ő is , dehát akkor ne most kérje .
pszszsztttt !!!!
nehogy Annata és Hama megneszelje ezt a zserbó ügyet, mert akkor büntibe leszek
!!!!
De köszi szépen
Éjszakás!!!
Remélem sikerül pár kilótól megszabadulni és akkor (lábujjhegyen, lopakodva megkóstolom azt a zserrrrrbbbbóóót)
Kedves Molly ! Ha lefogysz sűtők neked is zserbót
!!!!Megigérem
Eszméletlen jó zgazi zserbót tudok sűtni!!!
Kész vagyok , dupla adagot sűtőttem mindenből és még lencsét is főztem de csak olyan magyarosat
kőzben hogy az unokám se unatkozzon egy kicsit játszottunk,,,,beinvitált a játékházába
kb négybe kellett magam hajtani
ha valaki meglátott volna
a nagymama négykézláb mászik be a babaházba
Köszönjük, neked is viszont kívánjuk.
Szia!
Csatlakozz Te is! Majdnem minden infót megtalálsz a www.fogyiidoseknek.lapunk.hu oldalunkon.
Viszont már a kilencedik vagy, azóta lett egy nyolcadikunk is!
Minden Hölgynek pezsgős-malacfarkas Szilvesztert és szépséges Új Esztendőt kívánok!
Annata
Szerencse malacka farkát, ha megfogom,
Az új évre kívánok valami jó nagyot.
Csillogjon szemünkben öröm, s ne bánat,
Minden rossz messziről kerülje e házat.
Szebbet és jobbat mit is kívánhatnék,
Adja meg az Isten, hogy ezt hozza az új év.