Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Együtt könnyebb a fogyi!
Létrehozva: 2008. március 27. 09:13
Sziasztok!
Mindenkit szeretettel várok ebbe a topikba, aki mostanában kezdett neki a nagy tavaszi átalakulásnak, hogy igazi bombázók legyünk a nyárra
Én mától kezdem a fogyit és az Update szerint fogok étkezni.
Gyertek minnél többen, hogy bátorítani tudjuk egymást! Együtt biztos könnyebb lesz
Szép napot Mindenkinek!
hát igen, az este a kritikus.
joghurtot, sonkát pufassztott rizs szelettel. esetleg párolt husit salival...
Te?
szia!
így fogyizok. de ha beválik akkor marad ez módszer
Köszi, én is így tervezem, mert a norbis cuccok drágák nekem.
És ha megkérdezhetem tőled, fogyókúrázol, vagy csak így étkezel, csak azért, hogy hatásos-e, le lehet-e adni így a kilókat?
Sziasztok Lányok!
én 1x ezt a diétát csináltam 2 hétig. tényleg mentek le kilók, de agyomrom nem bírta a főtt étel hiányát...
üdv, Henrietta
Amerikai diétaEz a fogyókúra öt napos és egyfolytában maximum háromszor szabad ismételni, utána tartsunk néhány hét szünetet. Ha a diétát betartjuk, a három hét alatt akár 10 kiló fogyást is elérhetünk.
>Az öt napos diétához szükségünk lesz:
10 db narancs,
5x2dl tejföl,
8 db paradicsom,
6 db tojás,
21 db kétszersült,
2 fej saláta,
1 db csemegeuborka,
25 dkg répa,
12 dkg tatárbifsztek,
12 dkg sovány túró,
20 dkg gépsonka,
1 alma,
3 szelet sonka
1. nap
reggeli: 1 db narancs, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea - cukor nélkül
ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea
vacsora: 2 db paradicsom, fél fej saláta, 2 db tojás, 2 db kétszersült, 1 dl tejföl
2. nap
reggeli: 1 db narancs, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea - cukor nélkül
ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 2db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea
vacsora: 6 dkg tatár bifsztek, 1 db paradicsom, 1 db narancs, 1 db kétszersült, 1 dl tejföl, 1 csésze kávé vagy tea
3. nap
reggeli: 1 db narancs, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea - cukor nélkül
ebéd: 1 db narancs, 1 tojás, 2 dl tejföl, 1 fej saláta
vacsora: 3 szelet gépsonka, 1 db narancs, 1 db kétszersült, 1 dl tejföl, 1 csésze kávé vagy tea
4. nap
reggeli: 1 db narancs, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea - cukor nélkül
ebéd: 12 dkg túró, 1 db paradicsom, 1 db csemege uborka, 1 dbkétszersült
vacsora: 6 dkg tatárbifsztek, 2 db paradicsom, 1 alma, 1 db kétszersült
5. nap
reggeli: 1 db narancs, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea - cukor nélkül
ebéd: 20 dkg gépsonka, 1 db paradicsom, 1 db kétszersült
vacsora: 25 dkg vízben főtt répa, 1 tojás, 1 db paradicsom
http://www.nlcafe.hu/forum/?fid=441&topicid=38056&step=3&page=28&bw=1
Itt szó volt róla.
Szia Ungi!
bocs, h Kata helyett válaszolok. de én a mindent, de nem mind1, h mikor elév szerint fogyizok.
Én konkrétan nem veszek norbis cuccokat, hacsak nem akciós
simán odafigyelek az időpontokra.
üdv, Henrietta
Gyorsan rákerestem
Az oldalukat nézted már?
http://www.angyalokkonyhaja.hu/start.php
Nem olcsó. Ahogy írják egy kúra:36-40ezer
Normál menü elviteli ára elvitel/házhozszállítás esetén:2200/nap.- Ft
Köszi a választ de ebben sok zsiros ételházhoz szállítóban nem hiszek éppen keresek olyanokat akik már ettek az Angyalok Konyhájában mert tényleg ezt akarom elhinni. Róluk azt hallottam hogy akár egyedi személyre szabott ételt is kaphatok - csak nem tudom hogyan működik és mit várhatok
j
KATA1979!
Az lenne a kérdésem, h az update szerint hogyan étkezel? Csak a kódokat figyelve, vagy vásárolsz update kajákat, lisztet, stb. is. Mert nekem erre nem nagyon van lehetőségem, se pénzem, se megfelelő bolt. Szerinted elég, ha csak odafigyelek, h mit hány óráig ehetek?
Szia, hát én még nem is hallottam róla, nem tudom, h mennyire lehet ismert. De több ételházhozszállító cégnek is vannak fogyókúrás menüi.
Kíváncsi vagyok arra, hogy valaki használta - e már közületek az Angyalok Konyhája programot. Nem sokat találok róluk de többen mondták az ismerősök közül, hogy onnan rendelnek ételt és többen le is fogytak. Jön a atvasz, jön a bikini rajtam meg a uszogumi
Szóval a lényeg várnám a tapasztalatokat, mert ha jók kipróbálom. Köszi a segítségetIgen, tényleg nagyon hasonlít. tehát ennyivel ehetek joghurtot kefír helyett...
megvolt a mai aerobikom... :D
Hát, nekem nem lett a kedvencem ez a kefír diéta... HIányolom a főtt ételt belőle nagyon. Lehet, h nem mindenki gyomra bírja ezt.
De biztos hatásos, majd írd meg! Szorítunk
Reggeli minden napra: 1 narancs, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea (édesítőszerrel).
1. nap
E: 1 narancs, 1 joghurt, 1 tojás, 2 kétszersült, 1 csésze kávé/tea
V: 2 paradicsom 1/2 fejessaláta, 2 tojás, 2 kétszersült, 1/2 joghurt, 1 csésze kávé/tea
2. nap:
E: 1 narancs, 1 joghurt, 1 tojás, 2 kétszersült, 1 csésze kávé/tea
V: 6 dkg tatár, 1 paradicsom, 1 narancs, 1 kétszersült, 1/2 joghurt, 1 csésze kávé/tea
3. nap:
E: 1 narancs, 1 joghurt, 1 tojás, 1 fejessaláta, 1 csésze kávé/tea
V: 3 szelet párizsi, 1 narancs, 1 kétszersült, 1/2 joghurt, 1 csésze kávé/tea
4. nap:
E: 12,5 dkg túró, 1 csemege uborka, 1 kétszersült, 1 csésze kávé/tea
V: 6 dkg tatár, 2 paradicsom, 1 alma, 1 kétszersült, 1 csésze kávé/tea
5. nap:
E: 20 dkg gépsonka, 1 paradicsom, 1 kétszersült, 1 csésze kávé/tea
V: 25 dkg párolt zöldség, 1 paradicsom, 1 tojás, 1 csésze kávé/tea
Én ezt csináltam néhány éve. Nagyon hasonlít rá.Talán a különbség,hogy kefír van benne.
Sajna én egyiket sem szeretem.
Ki lehet bírni és fogyni is lehet vele.
Én is itt vagyok...
mi az a kefir diéta?
KEFÍR DIÉTA
Reggeli minden nap:
1 narancs
2 kétszersült
1 csésze kávé v tea
Hétfő:
Ebéd- 1 narancs, 1 tojás, 1 kefír, 2 kétszersült, kávé, tea
Vacsora- 2 paradicsom, fél fej saláta, 2 tojás, 2 kétszersült, 1 kefír
Kedd:
Ebéd- 1 narancs, 1 tojás, 1 kefír, 2 kétszersült
Vacsora- 6dkg gépsonka, 1 paradicsom, 1 narancs, 1 kefír, 1 kétszersült, kávé, tea
Szerda:
Ebéd- 1 narancs, 1 tojás, saláta, 1 kefír
Vacsora- 3 szelet párizsi, 1 narancs, 1 kétszersült, 1 kefír, kávé, tea
Csütörtök:
Ebéd- 12,5 dkg túró, 1 csemegeuborka, 1 kétszersült, paradicsom
Vacsora- 6dkg gépsonka, 2 paradicsom, 1 alma, 1 kétszersült
Péntek:
Ebéd- 20 dkg gépsonka, 1 paradicsom, 1 kétszersült
Vacsora- 25 dkg főtt zöldség, 1 tojás, 1 paradicsom
Hát az ilyesmi. Szerintem nem lesz könnyű betartani, mert nincs benne rendes főtt kaja...
De lehet, hogy megéri. Majd 5 nap múlvan írok, hogy mi az eredménye.
Ha ilyen jó az egyik nap én is kipróbálom.
Ma mondták,hogy jövőhéten délelőtt is lesz csütörtökön Pilates ott ahova tornázni járok.