Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyizzunk 1200 cal.
Létrehozva: 2006. január 3. 09:57
Sziasztok!
Nekem 2000-ben sikerült az 1200 kalóriás módszerrel 6 hónap alatt leadnom 35 kg!
Sajnos azóta ez mind vissza is jött
annak köszönhetően,hogy baromira nem figyeltem magamra! De ennek VÉGE!!!!! Szeretném ha olyanok jönnének ide dumcsizni akiknek szintén sok a súlyfeleslegük ... és segítsünk egymásnak együtt bizti menni fog!! Nekem kb 30 kg kéne leadnom vagy még ennél is többet! És úgy gondolom ha bíztatjuk egymást és véleményt cserélünk akkor könnyebb lesz!!!
ajjajj de még mennyire és gurulok
Talán a mai nappal el is kezdeném.
Reggelire egy zsemle , 3 dkg pick párizsi , mert ez van idehaza.
na és egy narancs tízóraira, ebédre gomba leves , uzsonnára 1 alma, vacsorára még nem tudom.
A kalóriát még nem számoltam ki, de kb ez eddig 800. ha betudom tartani
A gomba leves az meghúzza mert van benne ki csipetke.
De szerintem az 1200 nem arról szól , hogy minden letiltva, hanem , hogy mindenbből egy kicsit.
De még mennyire jó lenne, mert nekem is kellene egy kis fogyesz
minimum 20 kiló, vagy 30.
Talán lesznek még rá kattanók.
Igyekszem ráhangolódni.
sziasztok
van itt valaki aki még csinálja esetleg? én szombattól kezdve csinálom mert egy kicsit fel kellene gyorsitani a "fogyást"
Jó lenne ha lenne még itt valaki élő ember
Sziasztok fogyozok,
En is fogyizom kisebb/nagyobb megszakitasokkal mar tavaly szeptember ota. Megszakitas volt pl. a karacsony, meg az ujev, na meg a husvet - de hat ki tudna pont ezeken az unnepeken ellenallni a finomsagoknak
Annak idelyen kezdtem a Norbi dietaval, plussz tornaztam is hetente ketszer otthon a TV elott, Norbival. Nem volt rossz, karacsonyig lement 10 kilo. De utanna jottek a kilengesek, amikre mondjuk probaltam figyelni, igy csak 2 kilo plussz jott fel - amit konnyen le lehetet adni szilveszterig, amikor is egy ejszaka alatt felszedtem majd 3.5 kilot. Utanna egy kicsit szomoru voltam.
Majd Februarban elmentem akupunkturara (10 kezeles), es leadtam 11 kilot, ez egesz jo volt. Ezt a sulyomat tartottam nagyjabol egy hettel ezelottig, amikor is ujra kezdtem a kurat, es az 5-odik kezeles utan -6Kg voltam. Ennek azert orulok.
Igaz kozben szinte semmit sem eszem (napi 600 Kca), de hala a tuknek, nem is erzem, hogy ehes lennek. Ellenben egy csomo olyan etel kerult bele a mindennapi fozesbe, amik keves kaloriasak, ellenben finomak. Sokszor meg a parom is megkostolja oket, persze nagyobb dozisba mint en, es finomnak talalja
Remelem birom majd meg a hatralevo 5 kezeles befejezeseig, habar utanna mar nem dietazom - csak majd tartom a sulyomat - jovo ev Januarig. Ezt megigertem a paromnak.
Szio!Rám is rámférne jó pár kiló mínusz leadása,de nem hiszem,hogy épp ebben a pillanatban kezdem el,ugyanis egy jó szelet gesztenyetorta üdül előttem és egészen bizonyosan meg is fogom enni.Egyébiránt nekem eddig az a diéta jött be leginkább amikor keményítőt és szénhidrátot nem igazán eszem.Úgy néz ki egy napi étkezésem kb.,hogy reggelire rántottát vagy virslit eszem,persze kenyér nélkül,ebédre levest és utána főzeléket feltét nélkül,vacsira pedig akár valami rántott cuccot savanyúsággal.A lényeg,hogy ne egyél húst körettel.Hamar meg lehet szokni.Ja és természetesen a cukor tilos!Viszont,ha végképp nem bírod-én szörnyen édesszájú vagyok,akkor -hála a modern kornak-remek energiamentes üdítők vannak és főzheztsz magadnak akár egy jóképű pudingot Canderellel.pusz
Szia Zsálya. Ha vissza olvasod majd a topicot akkor találsz az Én Írásaim között receptet is néhányat. És arról is mi a véleményem bizonyos kúrákról. Én február 1.-el fogyózom és kitartóan . Ma forduló napom van ,és méretkeztem. 113 kg -val indítottam és most 104,50 kiló vagyok. Az 8,50 kg minuszt jelent. 64 nap alatt ennyit sikerült lefogynom. A mellméretem3 cm a berékbőségem 4 cm a csípőbőségem 4 cm -rel lett kissebb. Arányosan fogyom és így lessz a jó. Messze még a november és Én addigra minimum 70 kiló szeretnék lenni. Remélem lesz kitartásom. Szia Kati
Kedves Katus!
Én elég sokat netezek, úgyhogy bizti tudunk majd tapasztalatokat cserélni.
Én a Live-diétát csinálom, itt tudod megnézni. ha nem ismernéd:
http://www.mindmegette.hu/index.php?apps=cikk&cikk=12363
Elég gyors fogyást ígér, de nekem kezdésnek muszály ilyet csinálnom, hogy elinduljon a dolog, és legyen akaraterőm a hosszabbhoz. A lassú fogyinál hajlamos vagyok türelmetlen lenni sajna.
Így viszont már az elején latszik az eredmény, és a sok dícséret kitartást ad hosszabb távon. Mondjuk még nem nagyon veszik észre, de annak is eljön az ideje.
78 kiló voltam, most 74 vagyok szóval ez még nem olyan feltűnő, csak a lelkemet simogatja, a mérleg nyelve. 8 kilónál már látszik is a dolog, azt nagyon várom. 65 szeretnék lenni minimum, de a 60-nak még jobban örülnék..
Picit izgulok ezen az 1200 kalóriáson, hogy lesz-e kitartásom számolgatni, de remélem belejövök.
Szóval remélem sokszor találkozunk itt, és segítünk egymásnak..
Szia: szintén Kati
Köszönöm a gyors választ!
Akkor majd próbálom a teljes kiőrlésűt.. Csak kenyérféle legyen végre.