Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

PM alulműködéssel fogyni

Torolt_felhasznalo_871302
Torolt_felhasznalo_871302
Létrehozva: 2010. szeptember 10. 11:09

Nagyon el vagyok keseredve, pajzsmirigy alulműködésem van, amire napi fél l-thyroxint szedek. Nincsenek különösebb tüneteim. Hajhullásom megszünt, fáradt sem vagyok különösebben, viszont az utóbbi 8 hónapban rámment 7 kg!!! Akármennyire is küzdök, igyekszem egészségesen és kalóriamentesen étkezni. Vannak napok, mikor alig veszek magamhoz valami ételt(ami kb. 400 kcal) Ilyenkor jó a közérzetem, és nem ´vagyok felpuffadva, de vannak napok, mikor nem bírom a koplalást és picivel többet eszek, persze, azonnal visszaugrik az a fél kiló amit sikerült leadnom...

Szinte csak natúr halat, spárgát, zöldbabot és brokkolit eszek!

 

Tudom, a hormonok ellen nehéz felvenni a harcot, na de hogy legalább 3-4 kilót ne tudnék leadni, az már kiábrándító.

 

Hozzáteszem, a TSH-m most 4,16, nem autoimmun és a többi eredményeim mind jók lettek.

 

Nektek, pajzsmirigyeseknek, hogyan sikerült a fogyás (ha sikerült), ha pedig nem, mit tesztek a hízás ellen ill. hogyan próbáltok fogyni? 

  1. Torolt_felhasznalo_871302
    Torolt_felhasznalo_871302
    2010. szeptember 10. 14:40126.
    Magándokival csináltattam a tesztet, ingyenes volt. Kb. 1 hónapot kell rá várni, az inkubáció miatt. 
    előzmény:
    Fóka69 (124)
    2010-09-10  14:37
  2. 2010. szeptember 10. 14:38125.
    Tudnál. Találni kell egy rendes endokrinológust, ír fel gyógyszert, szigorú diéta és mozgás. De ha már az éhgyomri cukrod is magas, akkor már nem csak IR-es vagy, hanem cukorbeteg is:-( Ez már egy következő fokozat.
    előzmény:
    NOA5 (118)
    2010-09-10  14:29
  3. 2010. szeptember 10. 14:37124.
    Magánúton csináltattad a tesztet ? Mennyibe került ? Én a sokizületi gyulladásra nem bírok egy beutalót kiharcolni a dokiktól. A körzeti állítólag nem nézethet, a reumás meg csak legyintett. Nem szeretném, ha késő lenne....  Az elején még nagyon jól kezelhető.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_871302 (119)
    2010-09-10  14:29
  4. 2010. szeptember 10. 14:36123.
    A jódozott sóban nincs jód, kérdezz egy antsz-est ;-)
    előzmény:
    Fóka69 (114)
    2010-09-10  14:16
  5. 2010. szeptember 10. 14:36122.

    Nekem van IR-em és gyakorlatilag csak a hízás volt igazán tünet, ami miatt elkezdtem utánajárni. Jellegzetes tünet szokott lenni még: pattanások, szőrösödés, rendszertelen ciklus, meddőség, vetélések. De például olyan is van, aki sovány, mégis ez a baja.

    előzmény:
    Fóka69 (103)
    2010-09-10  14:03
  6. 2010. szeptember 10. 14:34121.

    IR-es vérvételre a körzeti is küldhet ? Ahogy utánaolvasgattam, nekem gyanus, hogy az is van.

     

    A metabilikus szindróma mit takar ? Szerencsére nem tudom.

     

    Hány éves vagy ? Nekem is most 2 éve kezdődött ez az örület. Egyre több bajom előjött, de már nagyon elég !!!

    előzmény:
    NOA5 (118)
    2010-09-10  14:29
  7. 2010. szeptember 10. 14:34120.
    Amiket írsz, csodálkoznék, ha nem lennél te is inzulinrezisztens. Én a helyedben, ha megvan a baba, azért kivizsgáltatnám magam ez irányban is.
    előzmény:
    gil-gal (113)
    2010-09-10  14:15
  8. Torolt_felhasznalo_871302
    Torolt_felhasznalo_871302
    2010. szeptember 10. 14:29119.
    Nagyon alattomos és rettenetes autoimmun betegségek vannak, nekem is 2 hete lett kész az immunszerológiai tesztem, ami majdnem az összes autoimmun betegséget kimutatja, szerencsére minden negatív lett.
    előzmény:
    Fóka69 (116)
    2010-09-10  14:19
  9. 2010. szeptember 10. 14:29118.

    Jól összefoglaltad amit én szerettem volna irni magamról.

    Nekem is igy ugrott fel hirtelen 4o-re a TSH.

     

    Nekem tuti van IR-ám csak rámnézett az orvos és látta:)

     

    Metabilikus szindromába szendvedek ott van IR.

     

    Hasi terület elhizása,magas vérnyomás,magas koleszterinszint, éhgyomri vércukorérték magas.

     

    Kivánom az édességet egyre gyakrabban mivel a sejtek a cukrot nem veszik föl kell képpen igy cukoréhség jön létre..fogy is a nutella:(

     

    Klimaxal jött elő minden, tenni semmit nem lehet nem tudok kimászni ebből a körből.

    előzmény:
    Fóka69 (103)
    2010-09-10  14:03
  10. 2010. szeptember 10. 14:28117.

    bocs, napi 1 db 50 mg-os

     

    és a cukor szülés után normális lett, tipikus terhességi, de azt mondták:

    - Jaaa, pajzsmirigyes, akkor papírforma.

    Azért bízom benne, most bírni fogja az inzulinom, mert az eleje óta tartom a diétát, a 20. hetet nyomom, még 0 kg jött fel, hátha...

    (orvosi kontroll alatt persze)

    előzmény:
    gil-gal (113)
    2010-09-10  14:15
  11. 2010. szeptember 10. 14:19116.

    Igazad van, nekem már zabálja a porcaimat is. Most 1 hónapja derült ki a csontjaimat is, csontritkulásom is ettől lett.

    Ja, és ven mellé még egy autoimmunom 30 éve, nyiroködéma.

    előzmény:
    ativeclod (112)
    2010-09-10  14:14
  12. 2010. szeptember 10. 14:18115.
    én figyelek is rá, hogy jódmentes sót vegyek, sőt ásványvizet is olyat veszek, amiben minimális.
    előzmény:
    Fóka69 (114)
    2010-09-10  14:16
  13. 2010. szeptember 10. 14:16114.

    Autoimmunnál a jódbevitel tilos ! Fokozza a gyulladást !

    Egyes kaják is tiltólistán vannak, pl. a spenót is. Elvileg jódozott sót sem ehetnénk.  

    előzmény:
    csigabiga17 (106)
    2010-09-10  14:05
  14. 2010. szeptember 10. 14:15113.

    jééé, nagyon érdekes dolgokat írtatok, hogy kinek milyen tünetek, kezelések... nekem csak tsh-t néznek néha és kész

     

    én kb 7 éve szedek L-Thyroxint, sose volt semmi tünetem túlsúlyon kívül, napi 1 mg-ossal az első kontollvizsgálat óta változatlanul ugyanannyi a TSH-m

    a súlyom mikor elkezdtem szedni, elkezdett stagnálni, mert előtte évi 10 kg feljött 3 éven át,  ezért vizsgálták a pm-en, de leadni nem tudtam, de legalább felfelé se ment tovább

     

    AZONBAN! teherbeesés: 2-szer is elsőre, szóval nem hátráltatott, se a túlsúly, se a pm alulműködés, gondolom azért egyéni, csak általában hátrány, de az átlag az az, hogy van akinek nem (pl nekem) van akinek nagyon nehezíti

    ÉS! az első terhességnél terhességi cukros lettem, most a második félidejénél járok és a történet tanulsága a következő fogyásügyben:

    szénhitrátmentes diétára voltam fogva az utsó három hónapban és így tulképpen fogytam (NEM EZ VOLT A CÉL!!!, hanem a szénhidrátszint egyensúlybantartása, de ez fogyást von maga után) + a baba miatti elvi súlynövekedés  kiegyenlítette egymást. ugyanannyival mentem szülni, mint a teherbeesési súlyom volt, szülés után jó 12-vel voltam kevesebb és makk egészséges a gyermek, nem volt nagy se (3180 g és52 cm) szóval a doki most is vhogy ilyenformán irányozta elő

    lényeg: 150 g CH/ nap, mindig ugyanabban az időpontban enni, 5x keveset - reggeli  7:00 25 g CH, tízórai: 10:00 20 g CH, ebéd:  13:00 50 g CH, uzsonna 16:00 25 g CH, vacsora 19:00 30 g CH

    tilos: cukor, méz, lekvár, majonéz, ketchup, még diabetikusat sem, szőlő, banán, fehér liszt kevés, inkább teljes kiörlésű, krumpli kevés, durum tészta, persze nem sok abből sem, egyszerre egy kisebb maréknyi

    gyümölccsel is csínján! vagy 1 alma, vagy 1 narancs, 2 együtt már SOK!

    kismamaként furi volt, persze a baba miatt kellett a CH, csak nem mindegy mennyi

    ezzel én fogytam, nekem a szénhidrát tesz be

    nekem még mozgás se volt, de az csak javadra válhat!!! bőröm rugalmas, semmi nyom, se terhességi, se fogyási, de ez egyéni adottság

     

    hátha segít

     

    gil

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_ (0)
     
  15. 2010. szeptember 10. 14:14112.

    Az autoimmun betegség azt jelenti ebben az esetben, hogy a szervezeted immunrendszere "ellenséges betolakodónak" azonosítja a pajzsmirigyedet, és elkezdi pusztítani annak sejtjeit.

    Tehát egyre kisebb a pm., egyre kevesebb hormont tud termelni - ezért kell hormonpótlást szedni az alulműködésre.

     

    Szörnyen hangzik, de ai. betegségek közül még ez az egyik legszelídebb...

    Van, akinek a porc-sejtjeit falja az immunrendszere...

    A szklerózis multiplex is ai. betegség. És még egynéhány...

     

    és ezekre nem ilyen egyszerű a gyógymód. Sőt, nincs rájuk gyógyszer. :-(((

     

     

    előzmény:
    csigabiga17 (107)
    2010-09-10  14:06
  16. 2010. szeptember 10. 14:12111.

    Hasimotonál a szervezet a saját pm sejtjeit pusztítja, sorvad.

    Itt találsz egy nagyon jó összefoglalást a betegségről : 

    http://hu.wikipedia.org/wiki/Hashimoto-thyreoiditis

     

    Vértből az atp érték, v. TPO, mikor hogy nevezik.

    előzmény:
    csigabiga17 (107)
    2010-09-10  14:06
  17. 2010. szeptember 10. 14:12110.

    Ha visszaolvasol, már írták.

    Megnézeti az orvos a laborban az anti TPO-t, és annak az eredménye kimutatja.

    Nekem is 1000 fölött volt, azóta nem nézték....

     

     

    előzmény:
    csigabiga17 (107)
    2010-09-10  14:06
  18. 2010. szeptember 10. 14:10109.

    Asszem, én már rájöttem, miért a különböző értelmezés.

    Gyakorlatilag elbeszélünk egymás mellett. :-)

     

    Normál üzemmódban tényleg érvényes a 4,8-as felső határ, de lehet, hogy pl. babát tervezőknél sokkal alacsonyabb az az érték, ami KELL ahhoz, hogy könnyen megfoganjon a baba.

     

    Én 40-en felül lettem alulműködős, szóval babaügyben abszolút nulla a tapasztalatom.

     

    De nomrál esetben 4,8 alatt tényleg nem kell vele foglalkozni.

    Nekem 2 évig 10 fölött volt, és erre mondta a háziorvos, hogy ha panaszt nem okoz, akkor nem kell vele foglalkozni.

     

    aztán kiderült, hogy a vashiány oka is ez. :-( Nem tud felszívódni a tápllékból a vas.

     

     

    előzmény:
    csigabiga17 (96)
    2010-09-10  13:54
  19. 2010. szeptember 10. 14:09108.

    jaaaaa .még egy kérdeés eszembe jutott , két hete szedem a gyógyszert az euth 50 és a melleim naon fájnak, ez normális ? majd beáll vagy ez nem jó :?

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_ (0)
     
  20. 2010. szeptember 10. 14:06107.

    mit jelent az h autoimmun ,hasimotos ?

    ezt honnan tudjátok ? 

     

    előzmény:
    Fóka69 (103)
    2010-09-10  14:03
  21. 2010. szeptember 10. 14:05106.
    Pajzsmirigybetegségek
    Ajánlott táplálékkiegészítő Hatása
    C-vitamin
    Kiegyensúlyozza a pajzsmirigy működését.
    E-vitamin
    Harmonizálja a pajzsmirigy működését.
    B-komplex vitamin Kiegyensúlyozza a pajzsmirigyműködést.
    Sörélesztő
    Gazdag forrása a B-vitaminoknak.
    Cink, szelén
    Mindkettőre szükség van a pajzsmirigy egészségéhez.
    Tengeri alga (Spirulina vagy Chlorella), tengeri hínár
    Jódtartalma révén fokozza a pajzsmirigy működését.
    Esszenciális zsírsavak (lenmagolaj, kendermagolaj, ligetszépeolaj, tengerihal-olaj)
    Fékezik, kiegyensúlyozzák a pajzsmirigy működését.
    Lecitin
    Elősegíti a zsírok megemésztését, erősíti a májat.
    L-tirozin kis mennyiségű B6-vitaminnal együtt
    Fokozza pajzsmirigyhormon termelését.
    A-vitamin vagy béta-karotin
    Harmonizálja a pajzsmirigy működését.
    Vas
    Erősíti az enzimek és a hemoglobin termelését.
    Jód (lehetőleg szerves kötésben) A pajzsmirigyhormon alkotója.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_ (0)
     
  22. 2010. szeptember 10. 14:05105.
    Köszi a segítséget. Először is jövő héten tuti háziorvost váltunk, viszem a leletét, és határozottan kérek egy új célirányos vérvételt.
    előzmény:
    Stella73 (102)
    2010-09-10  14:02
  23. 2010. szeptember 10. 14:04104.
    mMeg van gágyulva az nlc ???? Miért emeli ki az írásomat pirossal, ha én nem jelölöm be ????? Brrrr
    előzmény:
    Fóka69 (103)
    2010-09-10  14:03
  24. 2010. szeptember 10. 14:03103.

    Csatlakoznék hozzátok, én is pm alilmüxis vok, autoimmunk azaz Hasimotós.

    1 éve fedezték fel nálam az alulmüxit juniusban, de a magyar egészségügynek "hála" csak február óta kezelnek. Első érték 5,6 ami szépen lement 3 hó alatt 50-es L-thyroxin mellett 0,4-re. Rá 1 hónapra megint nagyon ramatyul voltam / fáradtság, hajhullás, lassú anyagcsere, egyebek/, és kiharcoltam a körzetitől egy vérvételt, mivel csak november elejére !!! hívott vissza az endós doki. Júliusban már 15 volt a TSH-m, nemhiába voltam mosogatórongy. Felemeltük az adagom 100-ra, ami 1 hónap alatt 3,6-ra le is vitte. A körzeti szerint már jó érték.....szerintem nem Pár hete ismét nem jó, így azt hiszem havonta lesz nézetve, ha nem magam fogok emelni, nem akarok szenvedni, ha nem muszály.

     

    A fogyás : Január óta kemény 10 kg-ot sikerült leadnom a norbis módszerrel. Ez szinte semmi, ha hozzáteszem, hogy 100 felett vok 

    Kínszenvedés, de ha nem csinálnám, akkor simán híznék. Nálam már az is haladás, ha tudom tartani a súlyom ilyen értékek melett.

     

    Akinek van IR-e árulja már el, hogy derült ki, mit tapasztalt, milyen tünetei voltak !

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_ (0)
     
  25. 2010. szeptember 10. 14:02102.
    Nézzesetek egyet magánlaborban. Nem tudom, mennyi lehet az ára, de néhány ezer ft-nál biztos nem több. Minél előbb járjatok utána, mert sajnos a többi hormonnal is bajt csinálhat.
    előzmény:
    csiliskata (99)
    2010-09-10  14:01

Címlap

top