Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyi Club reloaded
Létrehozva: 2009. november 3. 06:45
Sziasztok!
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
Itt vagyok, vettem kavet is, lehet a ferjemnek is? Mi ma is itthon vagyunk, ugye tegnap ünnep volt, ma meg logunk.
nem futottam tul, olvastam, majdnem het km volt, nagyon jol ereztem magam utana, aztan kiraltam magam a napra. Es fekve nem tudok olyan jol irni.
Jesszusz, nem tudsz aludni? Ó, én félhatkor nem tudok kimászni az ágyból.
Köszi a teát. :)
A többiek merre bóklásznak? Sushi talán túl futottál a topikon? Találj vissza gyorsan.
Tünciről már nem is beszélve.........
Maszat nagyon szépek a képek, el is hiszem, hogy beleszerettél.
Már megint itt egy hétvége, lehet pihenni, dolgozni, meg ilyenek.
Majd jövök, most sietek!
Sziasztok!
Köszi, egy teát lenyúltam. :)
Igen, kiváló bicajos idő van, délután már nem annyira lesz. Tökre élvezem a bicajozást, már a városba is felmerészkedtem.
Szép napot!
Jó reggelt!
Most jó az idő
Nos en is neztem, hogy jo-e a futas, es nekem pont az ellenkezöjet dobta, hogy aerob mozgasforma. En tenyleg csak kocogok, alig gyorsabban, mintha mennek.
Azt otthon hogy tudod merni, hogy mennyit zsiregettel?
Sziasztok!
Bocsi kicsit beszippantott a munka meg a fürdőszoba felújítás. Haladunk a szervezéssel is meg úgy mindenfélével.
Van új helyszín, amibe beleszerettünk mindketten.
Itt meg tudjátok lesni:
https://goo.gl/photos/ZiomE11jVw2YJMQy6
Meg csatolok párat magáról a teremről
Nálam kondi megy, kajára is próbálok odafigyelni rendesen. Néha több, néha kevesebb sikerrel.
Na ennyi fért bele mára, dódozni kell brühühüüüü
Kocaolvasóként néha feljövök bogarászni a topikotokat :) és többeknél láttam, hogy fut / kocog. Tőlük kérdezném, hogy működik? Csak mert elvileg a futás, ha nem komoly terheléshez szokott szervezetről van szó, nem aerob mozgás, így kevéssé szolgálja a zsírbontást. Ellenkezőleg a gyaloglás erőltetett tempóban igen.
Tehát nem az érdekelne, hogy érzi-e az, aki fut, hogy izmosodik, hanem hogy ad-e le zsírból?
Köszönöm! :)
Ó, kis káposzta lány, a saját szüli napi tortád volt! Hogy milyen figyelmetlen vagyok, Boldog,boldog szülinapot!
De a kondi a torta evés után kellett volna, nem de nem??!!
Jó reggelt!
Ts, nagyon ügyes vagy. Múltkor, mikor epret szedni voltunk és nekem már 2 óra után mindenem fájt eszembe jutottál.
Tegnap este én is voltam tornázni, végül találtam egy alakformáló aerobikot este 8-tól, arra mentem. Kondizni máskor is lehet. 3-an voltunk plusz az oktató, így nem lehetett lazázni. Egészen meg voltam elégedve magammal, a 60 perc viszonylag hamar eltelt.
Ma megyek vért adni, hogy a heti jócselekedet is meglegyen.
Nem tudom, hogy ki várja jobban a szünetet, a csajok vagy én. Ma még 3 (!) témazárót iratnak Lilláékkal. Szerintem semmi értelme, de mindegy.
A középső gyerekem pénteken megy osztálykirándulni, SALGÓTARJÁNBA. Biztos szép város, bár nem tudom, hogy 2 napig hogyan fogják lekötni 30db 11-12 éves kamasz figyelmét.
Persze már nincs külön busz, Pestről, Volán busszal mennek. Remélem felférnek majd.
Legyen szép, egészséges a napotok!
Sziasztok, meleg napunk van.
Csá!
Ma volt kondi, cukkini szedés, kukoricatörés
Tegnap este még volt egy kis tortaevés
, fincsiiiii volt 
Na meg
Ejnye-bejnye, kicsit nem figyelsz oda, és szaladnak a kilók, de sajnos nem le, ezzel én is így vagyok.
Pajzsmirigyed rendben? Voltál már dokinál?
Maszat hogy áll az esküvői szervezkedés, úgy hallottam bekötik a fejed.
Többiek gyertek és legyetek jók!
Igen, így nehezebb, hogy későn érsz haza, mondjuk én már négykor otthon vagyok. De a hétvégén lehet előre készíteni, hétközben meg olyanokat válogatni ami hamar kész. De az is biztos jó amiket most eszel, csak kitartás kell.
A reggeli viszont fontos lenne és napi ötszöri evés , ötször keveset és sok-sok folyadék. De biztosan olvastál már róla sokat, hogy ha nem eszel akkor tartalékol a szervezet és attól is lehet hízni, nehezebb a fogyás, de nekem is jó ezeket elismételni, mert néha én is elfelejtem.
A zabpelyhes reggeliket szeretem, sokáig nem leszek éhes tőle, kell rá sok folyadék.
Annak idején mi itt a csajokkal a 90 naposat csináltuk végig, egyszerre kezdtük és rém ügyesek voltunk, szépen haladtunk. De persze mindenkinek más jön be, ki kell tapasztalni. Nekem ez a négyhetes is szuperul sikerült, úgyhogy megint bele vágok.
Jó étvágyat!
Sziasztok!
Most nincs időm visszaolvasni amit irtatok,de gondoltam azért írok.
A hétvégén nagyon telített volt,tanfolyamon voltunk. Mindkét nap reggeltől 6-7-ig tartott.Hazaértem tettem vettem és vége is volt a napnak. Ma főzöcske és egyebek van és délután meló.Kicsit gyorsan telik el a délelött.
Azért persze jól vagyok,nagyon jó volt a tanfolyam,élveztem bár teljesen leszívott. Most gyakorlom napi szinten a meditációt és jól esik,két kollégámnak már tudtam segíteni,mert fájt nekik a vádli illetve a váll és sikeresen rávezettem őket hogy elmúljon.Ez hatalmas élményt nyújtott,hogy megtudtam csinálni. Igazából persze ők csinálták maguknak de sikerült ez a lényeg.Igaz nem Harry Potter képző,de működött :)
Szóval a Magyar Népköztársaságot szolgálom
Nem is tudom mit tudnak még 2 napig tanítani,lehet hogy lebegni is fogok tudni és hipp-hopp Debrecenben leszek Erika kezéből kivenni a szendvicset ha rosszalkodna.Bár most biztos tök ügyes mivel ketten diétáznak,ez mindig nagy erőt tud adni. Apropó diéta,hát bizony tegnap reggel majdnem leestem a mérlegről mert 73.3kgmutatott. Nem is látszott igazából.Na jó a hasam nagyobb lett,de a ruhák éppen,hogy feszültek.Ki a fene gondolta hogy ez 5 kg. Szóval gyors gyüminap és jelentem ma 71.5 voltam. Gondolom a többnyire folyadék távozott de nem semmi eredmény. A héten nagyon figyelek mit eszem,és bizony 2 naponta legalább meg kell mérnem magamat mert ezek szerinte még csak ezután tartalékoltam volna igazán.
Ma csináltam magamnak csirkehúsos zöldség salátát,mint egy francia saláta.másik kajának pedig barna rizshez brokkoli és sült csirkecomb.Nincs dörzsölés és nasi és kész!!!!!!!!! Ezt magamnak szántam lecseszésnek.
Remélem mindenki jól van és már húzok is,mert még megnézem a levelezőmet meg ilyenek.
Köszönöm a névnapi köszöntéseket. Biztos vannak,de ha elfelejtettetek,akkor küldök a monitorból kinyúló taslit
.pusziiiiiiiiiii jövök ahogy tudok.
Azt nem mondom hogy nem tetszett a recept, söt az a jo hogy a leirasok is ott vannak. Nekem az a legnagyobb bajom, hogy nem reggelizek, es erre raallni nagyobb kihivas, mint a többi.
Meg melyebben el kell merülnöm a leirasban, de ahhoz ki kene nyomtatnom, mert en ilyen regimodi vagyok, papiron lato jobban a dolgokat.
Mostansag ujbol sok zöldseget fözök, föleg ami gyorsan megy. Talaltam egy receptes/eletmodos oldalt es nagyon jo receptek vannak rajta, szortirozhatok, hogy 15- es 35 perc között keszüljenek el, es azt meg tudom csinalni este ha hazamegyek. Mert kb 6 fel het mire hazaerek.
Ugyhogy ra kell allnom a melyebb tervezesre, raktarozasra. Mert ha meg vasarolnom is kell, het elött nem erke haza.
Ma csak joghurtot fogok enni, hát.......mit mondjak már éhes vagyok, ja meg almát, azt ettem az előbb. A munkahelyen nincs is baj az evéssel, csak otthon, otthon már nagyobb a választék és kevesebb az akarat. No majd megfordítom a dolgokat. Tegnap is tornáztam picit, sokat nem volt kedvem a nagy melegbe. De majd belejövök.
Szóval Sushi nem tetszett a recept? Miket szoktál enni?
Mindjárt itt a nyári szünet, de jó a sok iskolásnak.
Sziasztok!
Vizet vittem, mert nagyon egészségesen élek.
Sushi, nagyon ügyes vagy a futással. Nekem is az egyik kedvenc sportom.
Vettem fitness bérletet, valami puccos helyre, de kuponnal, 3 hónapra. Azért ide, mert 6-22-ig vannak nyitva és hétvégén is.
Ma kezdem. Még gondolkodom egy személyi edzőn is.
A dolgozóknak kitartást, a kismamáknak jó babázást!
Puszi
Köszi a kavet. Jo reggelt
Itt meg nincs meleg, remelem lesz.
Sziasztok, szép napot!
Itt máris nagyon meleg van, vártam, vártam, de nem ennyire meleget. Mi lesz még a nyáron, és még a hullámaim is hozzá jönnek, hát...dupla vagy semmi.
Már miért ne tudtam volna ezt munka mellett csinálni?
Ez azert brutal, Es ezt munka mellett meg tudtad csinalni?
Igen
es azert nem magyaros mert nemzetközi
A neved 2.hó 19 dekódolva?
Igen, gyorsan. :) Ha küldesz nekem egy mail címet akkor elküldöm neked a négyhetes receptet. Én azért szerettem, mert nem kellett éhezni, egy hét után szépen hozzászoktam az adagokhoz és még finom is szerintem.
NA ez gyorsan ment
Hogy csinaltad azt a negyhetest? Megneznem ha nem titok.
Bejelöltelek a FB-on
Naaa, szülinapra jár, annyit fütyülök amennyit akarok
Nem is kell mindig a mérleggel foglalkozni, mert az sokkal rosszabb. Szerintem 2-3 hétre felejtsd el, hogy van mérleged. Mert tudom milyen lekeserítő tud lenni, ha nem mozdul. Fussál, csináld amit elterveztél, diétázzál, nem tudom miket eszel. Nekem van egy szuper diétás négyhetes receptem, amivel én négy hét alatt 8 kilót fogytam annó. Szóval csináld, de ne görcsösen, mert akkor nem fog sikerülni. És ha ügyesen diétázol, oda figyelsz mit eszel, és futsz, tornázol is kicsit akkor hidd el meg lesz az eredménye. De mérleget felejtsd el valóban egy időre, mert az visszahúzó erő.
Szóval hajrá, menni fog az, és sikerülni is fog.
Mit fügyültök ti itt össze-vissza? CSak a nagy fügyülésre lettem figyelmes azért ugrottam fel.
Én is fügyülnék egy kicsit.
Csiga vagy más....na ezzel jól kisegítettél káposzta asszonyság!
Sushi, majd privibe küld el, kit keressek a fb-on. Megírom magamat is, hátha te is találsz.
Küld fénypost
Ez nagyon fütyülős, hogy fogok elbiciklizni a postáig az rejtély 
de fönt vagyok. Ott is.
Hogy mennyitöl azt le sem merem irni. De az a dög merleg semmit nem mutat. K... jol ereztem magam a tegnepi futas utan, mar bele sem halok, es megse letszik semmi
Mondjuk egy kis közös seta kettötöknek? Hatha arra ra tudod venni
idevele - nehogyman te egyedüüüüül
Csiga, vagy más...
Mótvá, hogy ma van a negyedszázados fennállásom tizedik évfordulója?
Ez az eper-rozé pálesz qrva jó
Sushi
Fuss Forrest, fuss!!!44!! 
Nagyon kis ügyeske vagy Sushi!!
Csak így tovább! Mennyi kilótól is szeretnél megszabadulni?
Szép virágot vegyél, én is kertészkedtem kicsit a hétvégén. És remélem a csigát átszoknak a szomszédba, nálunk már nincs mit enni.
A tea amit ajánlottál úgy néz ki beválik a férjemnél is, már egész jól állunk, vagyis ő. :) Már csak egy kis mozgásra kéne rábírni.
Te nem vagy fent a fb-on?
Szerintem csiga volt. Amig meg olyan friss a level, ha mar szur, nem eszi le semmi.
A nevnaposoknak - Tünde - Boldog nevnapot.
Tegnapo voltam futni az erdöben,k gyaloglassal együtt 6 km volt. Baromi büszke voltam magamra.
Szombaton a fiuk összeszereltek a nagy viragladakat, racsos kapaszkodok vannak hozza, nem tudom mashogy leirni. Ültettem 6 paradicsomot meg ket paprikat. A harmadik ladaba meg futo viragot szerzek ma.
ja es este megint tervezek futast. 3 perc gyaloglas 4 perc kocogas a terv 5-ször.
Ja, Ts szerinted melyik hülye nagy állat eszi meg, rágja le a cukkini leveleket. Úgy örültem, hogy kibújt, erre tessék valami lezabálta, most elbarikádoztam, hálót tettem rá, hátha rendbe jön még. A csiga csinál ilyet, vagy mi a nyavalya?
De a kis paradicsom palántákra is rácuppantak. Húúúúúú nagyon ilyen vagyok 
Jó volt a hétvége volt benne munka is meg pihi is. De eper dzsem főzés az nem volt, a fiam, hihetetlen mennyiségű földi epret megbír enni. Eszméletlen........Pénteken vettem hat kilót, ebből egészbe tettem el végül a fagyasztóba 2-3 kilót. Sütit csináltam belőle finom eper tortát telis tele eperrel, eper joghurtot csináltam a többi csak úgy elfogyott, aminek 90 %-át a fiam ette meg. Aztán a szombaton meg hozott a barátnőjétől legalább jó bő két kilót, ha nem többet és azt is megette, és a barátnője hozott még vasárnap délután 2-3 kilót, na abból még reggel volt egy kicsit. Eszméletlen, hogy nem kapott eper mérgezést. No de egészségére, sportembernek kell az utánpótlás.
No, gyertek lányok ligetre..............meg ide is.
Jó munkát Mindenkinek! Én is dolgozom egy kicsit, ha már bejöttem.
Tünci nagyon sok boldog névnapot kívánok neked sok-sok puszival!
Remélem ma azért ide dugod a kis orrocskádat.
Sziasztok, szép hetet Lányok!
Köszi a teát Ts. És mit hallanak szűz füleim, tetkó f..m, jajaj, még belepirultam.
Szegény gyerek, szegény gyerek. 
Jó reggelt!
Tüncii, sok boldog névnapot!
Estére valószínűleg még több
lesz, majd iszok a te egészségedre is 
Az, tetkó faszom!
Ha elmúlt 18, addig én vagyok a TÖRVÉNY! 
Cukkiniből lehet "kovászos uborkát" is, csaxólok.
Eperdzsemet csak 3:1 dzsemfixszel, én nem szobrozok órákig a gáz mellett.
Bizony en azota imadom a tökfözit, amiota cukkiniböl csinaljuk. Szerintem ugyanugy, mint a tökböl. Hiszen a cukkini is tök.
Sushy, na örülök, hogy nem hiába a sok kávé, máris jobban érzem magam. A munkahelyen is sokat főzők a főnökeim sok kávét isznak. De az a nik nem én voltam :) Én csak itt vagyok itt. :)
Örülök, hogy megy a futás és már érzed a hatását is, így még jobb kedvvel csinálja az ember. Én is megint elkezdtem tornázni, most fejeztem be, pihegek egy kicsit, de idővel nekem is jobban fog menni, remélem nem lustulok el megint.
Cukkiniből tökfőzelék? Na ezt sem hallottam, ez tényleg igaz? Én csak párolva, sütve és rántva ismerem. Miket meg nem tudok.
Ts, remélem jól sikerült a talaj gyakorlat és 10 pontos lettél :) Én szurkolok neked. Lányos hogy áll már a tetkóval, ajánljak neki egy jó tetkó müvészt itt Debibe?
Csillus, örülök, hogy végre jelentkeztél és főleg, hogy jól mennek a dolgaitok. A lányok tényleg ügyesek és nagy lányok már, a kis ovis is tudja mi a jó neki, jól érzi magát ez valóban nekünk is megnyugvás. Milyen volt a müsor?
Az igen, jó sok epret csináltál, én még most vettem , lefagyasztottam, de még szeretnék dzsemet is, még sose csináltam épp itt az ideje. :)
A nyár is itt van már kertek alatt.
Tünci merre kolbászolsz? Engem hogy tud macerálni, ha nem jövök sokáig, no akkor tessék neked is előbújni. Irgum és burgum.
És aki még nem írta alá a jelenléti ívet jelentkezzen. No, lesz itt rend!
Szép hétvégét lányok, pihenjetek is kicsit. Puszi
Sziasztok!
Gyorsan jövök, mielőtt valami megint közbejön.
Visszaolvasni nem tudtam részletesen, csak nagyon felületesen.
Látom vannak új tagok, őket üdvözlöm.
Aki a face-en aktív, őket szoktam látni, róluk többet tudok. Hiával váltottunk is néhány üzenetet.
Kerimama sírját már én is nagyon lehangolónak ítéletem meg.
De megnyugtat a tudat, hogy már jó helyen van.
Magunkról:
Zoli megérkezett az araboktól, épségben, egészségben.
A lányok ügyesek, sikerült a szolfézs alapvizsga, nemsokára hangszeres vizsga.
Kati rettenetesen szeret oviba járni, aminek örülök.
Nekünk a munka-család tengelyen zajlik az életünk, azért néha belefér más is. Holnap zenesulis családi nap és ovis családi nap lesz, amihez osztódnunk kell (mint mindig). Ma este egy koncertre megyek. Van 4 jegyünk, de a lányoknak más programjuk lett idő közben, a bébiszitter pedig tegnap lemondta a mai napot. Én kaptam a lehetőséget, hogy meghallgathassam az Amatinda együttes műsorát.
Munka sok van hál'Istennek, így nem nagyon van időm levegőt venni sem.
Érik az eper, kinyitottak a szedd magad föltek. Múlt héten 27 kilónyi epret főztem be, éhen már nem halunk.
Diétáról nem írok, mert nem nagyon van mit. De igyekszem, nem adom fel. Tornázni kellene... Csak az időt kell kitágítani valahogy.
Egyébként várjuk a jó időt és a nyarat.
Igyekszem visszaolvasni valamikor és reflektálni az írásaitokra.
Puszi
Futas holnap szabad akaratbol, egyebkent a munkahelyen hetfökent es szerdankent reggeli hajnalban 7 orakor.
Holnap nalunk az erdöben - mar 48 perc (3 perc gyaloglas+ 3 perc kocogas) SOse gondoltam volna, es mar en is eszreveszem, hogy fittebb vagyok. Ket emelet gyalog - mondjuk a 4-en dolgozom (?), de haladok.
A cukkini nalunk nagyon regota megy, nagyon hamar atvette a patisszon helyet. Legalabbis a mi csaldunkban.
Igen a cukkini jó, a franc se gondolta úgy 10 éve, hogy így fel lesz kapva. Én grillezve is csípem, sőt még a lányom is, pedig nem egy zöldséges típus. Sőt, szoktam összevágni, cukkinit, újkrumplit, hagymát, paradicsomot, paprikát, egy kis olaj, egy kis fűszer, be a sütőbe, és 1/2 óra múlva kész
Sushi, ez egy tér-idő kontinuum
Futás mikor lesz?
Nekem délután talaj gyakorlat, valószínűleg gazolni fogok, ezzel a sok esővel
Haha igen en is szeretnek cukkinit fenypostan.
A töfözeleket en is abbol csinalom, meg teszek a lecsoba, meg minden imadom.
de nincs kertem
Szia en itt vagyok
Es mindig kerek kavet, csak mindig el kell rohangasznom az asztaltol.
Olyan erzesem van, mintha evekkel ezelött lennek, akkor az origon volt egy topik, ott hozott mindig egy nick kavet. Nem te voltal?
En mindig itt udok lenni, megyek hozom is a masodik kavet.
Jó reggelt, szép napot!
Hurcolázhatom én itt a kávét, mire ide értek kihül, kimered, elpárolog, vagy nekem kell meginni az egészet.
Várom a cukkinit fény-post küld.