Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Fogyi időseknek.

*hama*
Létrehozva: 2008. december 22. 10:55

Karácsonykor és szilveszterkor biztos nem lehet fogyókúrát kezdeni.Január 2.-tól szeretném elkezdeni.Ehhez keresek sorstársakat.Súlyomnál és koromnál fogva a futás nem jöhet szóba, mást kell kitalálni, és persze étrendet változtatni.Nagyon sokat kell fogynom, nem 10-15 kilót.

Várlak benneteket január 2.-án itt.

  1. 2008. december 31. 10:1151.
    miért? Te mennyi vagy? nem vagyok 55 CSAK  59 kg !!! Tavaly felkaptam 7 kg ot de sikerűlt leadnom de voltam már 25 tel is tőbb !!! Van reményetek
    előzmény:
    *hama* (50)
    2008-12-31  09:57
  2. 2008. december 31. 09:5750.

    Én szivesen cserélnék súlyt veled, 55 kilónál biztos nem vagy több, és ehhez még szép sudár is vagy.

    előzmény:
    éjszakás (48)
    2008-12-31  09:54
  3. 2008. december 31. 09:5449.

    Megyek főzni-sütni szilveszterre.

    Nem tudom, hogy ide miért nem sikerül képet feltenni.

     

    MINDEN KEDVES SORSTÁRSAMNAK BOLDOG, SIKERES ÚJÉVET KÍVÁNOK.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  4. 2008. december 31. 09:5448.
    még mindig itt vagyok a lányomnál. Ne má nem vagyok sovány !!!
    előzmény:
    *hama* (46)
    2008-12-31  09:52
  5. 2008. december 31. 09:5247.

    ne sirj ! legkőzelebb már te adod a javaslatot a fogyni vágyóknak !!!

    sok sikert!!!!

    előzmény:
    molly49 (45)
    2008-12-31  08:56
  6. 2008. december 31. 09:5246.

    Tudom, neked hízni kell, mert olyan sovány vagy mint a vonatfütty Mariska.Voltál a lányodnál Karácsonykor?ott biztos nincs ilyen hideg.

    Másik lányod jól van?

    előzmény:
    éjszakás (44)
    2008-12-31  07:07
  7. 2008. december 31. 08:5645.
    Kőőőszőőőnjüük szééépeeen!!!
    előzmény:
    éjszakás (44)
    2008-12-31  07:07
  8. 2008. december 31. 07:0744.

    nem vagyok rosszmáju sőt drukkolok nektek!!!Nekem nem kell fogynom semmit de néha benézek hozzátok hol tartotok!!!

    Ha kell a fogyókurához egy-két javaslat szivesen segitek     

     

     

    Boldog uj évet fogyni vágyók!!!!

    előzmény:
    Annata (42)
    2008-12-30  20:02
  9. 2008. december 31. 06:5843.

    ilyenek vagyunk és

    ilyenek leszünk (csak soványak)

     Osztály létszám 7

    előzmény:
    Annata (40)
    2008-12-30  19:38
  10. 2008. december 30. 20:0242.
    Ne légy már ilyen rosszmájú! Elszántabbak, mint én valaha!
    előzmény:
    éjszakás (41)
    2008-12-30  19:44
  11. 2008. december 30. 19:4441.
    na ez akkor má rosszul kezdődikszigoruan fogni őket
    előzmény:
    Annata (40)
    2008-12-30  19:38
  12. 2008. december 30. 19:3840.

    Sziasztok, Hölgyek!

     

    Jelentem: heten vagyunk, mint a gonoszok

    Ti hatan az elszánt angyalkák és én, a Főgonosz   

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  13. 2008. december 30. 17:0639.
    sziasztok fogyni vágyók! drukkolok nektek ! Végűlis mennyi idős az idősek?
    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  14. 2008. december 30. 16:2538.

    Szia Annata!

    Klassz ötlet ez a honlap, nagyon jól kitaláltad. El is mentettem gyorsan a kedvencek közé. 

    Üdv: Orlando - Gaby

    előzmény:
    Annata (37)
    2008-12-30  14:42
  15. 2008. december 30. 14:4237.

    Sziasztok, Hölgyek!

     

    Csináltam egy honlapot a témához, még meglehetősen hiányos, csak az alapdolgok vannak fent, de folyamatosan bővítem-szerkesztgetem. Hamarosan ide pakolok majd fel mindent és akkor nem kell annyit e-mail-ezgetni. Van-lesz fórum is.

     

    Itt éritek el:

     

    www.fogyiidoseknek.lapunk.hu

     

     

    Annata

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  16. 2008. december 30. 10:2236.

    Sziasztok, Hölgyek!

    Akinek tudtam már az e-mail-címét, átküldtem az anyagokat!

    Akiről minden adatot tudtam, annak már a táblázat is átment.

    Egyetek-igyatok kedvetek szerint  (csak aztán óvatosan, nehogy plusz még 5 kilóval kezdjétek a januárt!)

    Ha kérdés van, szóljatok.

    Karandás: tőled még várok e-mail-címet.

    Banyuci: tőled meg magasságot.

    Orlando: tőled meg mindent

     

    Mindenkinek hajrá és Boldog Új Évet! Igyekszem napi többször is benézni.

     

    Puszi:

    Noémi

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  17. 2008. december 29. 23:2135.
    Csendesmagany-nak üzenem, hogy jött tőle egy privi, de nem tudom megnyitni valamiért. Átküldenéd mégegyszer?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  18. 2008. december 29. 23:1834.

    Szia, Orlando!

    Csatlakozz te is! Küldj priviben e-mail-címet és adatokat (súly, magasság, derék-, comb-, csípőméter) és holnap küldök minden anyagot!

    Üdv:

    Annata-Noémi, a nem hivatalos szaktanácsadó

    előzmény:
    orlando22 (30)
    2008-12-29  10:29
  19. 2008. december 29. 23:1333.

    Sziasztok, Hölgyek!

     

    Már elég sokan jelentkeztek, de még mindig nem késő!

    A türelmetlenek kedvéért, azoknak, akik már küldtek adatokat, holnap átküldök mindent (leírás, tanácsok, táblázatok, kutyafüle... ) Még mindig lehet társulni, csak egy kis elszántság kell!

    (Egek, olyan vagyok lassan, mint egy vásári kikiáltó , de rettentően élvezem)

     

    (Csak az igazság kedvéért, anyukám 67 éves, tehát nagyjából ismerem az idősebb lánykák teherbírását, nem lesz semmi gond sem az étkezéssel, sem a mozgással).

     

    Minden jót holnapig!

     

    Annata-Noémi

    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  20. 2008. december 29. 19:5932.
    Priviben már én is bejelentkeztem, de a nyilvános névsorolvasáson is számolhattok velem. Rajta, fogjunk hozzá, így már sikerülnie kell!!!
    előzmény:
    *hama* (31)
    2008-12-29  15:08
  21. 2008. december 29. 15:0831.

    Csak gyertek, gyülekkezzünk szépen.Csak azért írtam, hogy időseknek, mert ránk azért más dolgok vonatkoznak, pl nem tudunk úgy futni mint egy fiatal, és fittnesterembe se járunk, mert az sem megy, se így se amúgy. Majd segítjük egymást, és van egy kedves fiatal szaktanácsadónk is.

    El ne felejtsétek, pénteken  9-kor névsorolvasás.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  22. 2008. december 29. 10:2930.

    Sziasztok!

    Jöhetek én is? Igaz csak középkorú vagyok, de sajnos egyre több nyavalyával küszködök. 56 kilóról sikerült 71-re feltornászni magam, pajzsmirigyalulműködésem van, magas a koleszterin és vérzsírszintem, a cukrom épp a határértéken. Szóval jönnék, ha lehet

    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  23. 2008. december 29. 10:1929.

    Sziasztok!

     

    Mi lenne ha tennénk egy fogadalmat és addig senki nem hagyhatja el a klubbot amig nem fogy le legalább 1o kg. ot?

     

    Van köztetek olyan akinek a hasi területe elhizott almaforma alkata van és a labor paraméterei nem a legjobbak?

    Vérzsirok, cukor irányában van némi eltolódás rossz irányban?

     

    Akkor fogyjunk az egészségünkért !

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  24. 2008. december 29. 07:3828.

    Szia, Kereva!

    Üdvözlet a "Klubban"! Várom priviben az e-mail-címed és az adataidat!

    Annata (Noémi)

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_450141 (27)
    2008-12-28  19:31
  25. Torolt_felhasznalo_450141
    Torolt_felhasznalo_450141
    2008. december 28. 19:3127.

    Sziasztok Lányok!

    Én is jelentkezem a fogyókúrához. Legalább 10-12 kg-ot szeretnék fogyni. Sajnos az én lábaim is dagadnak és főleg a középső fertályomra (hasamra, fenekemre) szedtem rengeteget.

    Remélem  Annata valami könnyű mozgásra is tud "receptet", ami nem terheli nagyon az izületeket. Az adataimat holnap küldöm priviben, addig is szép estét és szép álmokat a leendő karcsúságunkról ,

    mindenkinek!

    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  26. 2008. december 28. 18:4926.

    Oké, én benne vagyok.Úgyis annyi a kajamaradék, és nyilván szilveszterkor is lesz, azért nehogy már kidobjuk.Persze amellett el lehet hagyni a liszteset, cukrot.

    Majd szépen lassan, hogy ne szenvedjünk, mert akkor úgysem bírjuk.

    Nálam nagy probléma az is, hogy a mozgásom a O-val egyenlő, csak itthon a lakásban teszek veszek, pedig van szobabiciklim.

     

    Na addig is lelkiekben készülődjünk.

     

    előzmény:
    Annata (25)
    2008-12-28  13:24
  27. 2008. december 28. 13:2425.

    Ne félj! Ennél a fogyókúránál nem kell lemondani az evésről! Sőt! Kötelező napi 5x enni. Persze itt is vannak nyilvánvalóan tiltott dolgok, de ez nem is fogyókúra, hanem inkább életmódváltás, egészségesebb étkezés. Ezért is nem kecsegtet azzal, hogy két hónap alatt le lehet fogyni 20-30 kilót, mert az badarság!

    Már szedem össze az anyagokat Nektek és készülnek a táblázatok is.

    Kingerus: gyere, csatlakozz te is. Küldj priviben e-mail-címet és a következő adatokat: súly, magasság, derék, csípő, combméret.

     

    Többiek: már két embertől kaptam e-mail-címet, adatokat, küldjetek Ti is!

    Arra gondoltam, hogy érdemes lenne vasárnap, január 4-én elkezdeni a méricskélést. 2-án elküldök minden infót (addig még kell egy kis idő, hogy összeszedjem, no meg jön még a szilveszteri habzsidőzsi-csapda), lesz két napunk, hogy megbeszéljük a dolgokat és felkészüljetek lelkileg.

     

    Üdv mindenkinek:

    Annata

    előzmény:
    *hama* (24)
    2008-12-28  11:16
  28. 2008. december 28. 11:1624.

    Már sokszor nekifutottam a fogyókúrának, 3x a Padosnál is próbálkoztam.Ott sikerült is 4-5 kg-t ledobnom, de sajnos nagyon akaratgyenge vagyok.Az biztos, hogy a kemény fogyókura most sem fog menni.Olyat kellene kitalálni, amelyik nem jár éhezéssel.Pl délelőtt gyümölcs, mert valamit muszáj enni a gyógyszerekre, délben valami normális ebéd, délután valami lájtos, este vacsorára nekem nagyon bevált  és nem is rossz:az utolsó étkezés este 6-kor:1 kefír, bele 2-3 evőkanál zabkorpa, pár csepp édeske, 1-3 szem gyümölcs.

    Ezt mindenképpen szeretném alkalmazni, mert ez bevált./persze régen csináltam/ 

    előzmény:
    Annata (21)
    2008-12-28  09:08
  29. 2008. december 28. 10:3523.

    Sziasztok!

    Én is csatlakoznék Hozzátok! Nekem kb. 20 kg-ot kellene fogynom. Egyelőre még konkrét egészségügyi hatásai nincsenek a túlsúlyomnak, csak egyre többször fáj a lábam, fáradékonyabb vagyok, illetve esztétikailag igencsak sokat ront az összképen!

    Januártól ismételt nagy elhatározással próbálom legyőzni a falánkságomat, és igyekszem egészségesebben táplálkozni, mozogni, hogy nyárra csinosabb legyek!

    Mindnyájatoknak sok-sok sikert a fogyókúrához!

     

    Az adataimat 1-2 napon belül küldöm Annatának, és ezúton is előre köszönet Neki a fáradozásért! 

    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  30. 2008. december 28. 09:4722.

    Én már elküldtem, csatlakozzatok.

    BOLDOG ÚJÉVET KÍVÁNOK MINDNYÁJATOKNAK:MARI

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  31. 2008. december 28. 09:0821.
    Még egy: hogy a személyre szabott táblázatot meg tudjam csinálni, jó lenne, ha mindenki elküldené a testsúlyát, magasságát (bizisten nem élek vissza vele ) Valamint a mostani derék, csípő és combméretét centiméterben mérve. Ezek az adatok nagyon fontosak, mert Excel-ben csinálom. Ha valaki nem nagyon ért az Excel-hez, az se baj, elmagyarázom, mit kell tenni, nagyon egyszerű lesz.
    előzmény:
    Annata (20)
    2008-12-28  08:54
  32. 2008. december 28. 08:5420.

    Akkor neked valóban "létszükséglet" a fogyás! Szerintem még épp időben! Ha nyárig ledobsz egy tizest (amire minden esélyed megvan), sokban javul majd az egészséged. De az is lehet, hogy több lemegy, de ennyi biztos.

     

    MINDENKINEK:

    Épp állítom össze az "anyagot", tehát mindenki küldjön priviben e-mail-címet, hogy majd át tudjam küldeni. Azért nem hozzászólásként küldöm, mert egyrészt elég sok, másrészt több dokumentum, nagyon sok helyet foglalna. Hogy miket küldök? Pl. a diéta leírását, tápanyagtáblázatot és ha lesz időm, akkor egy olyan táblázatot is, amiben mindenki irogathatja a súlyát, testtömegét, derék- és csípőméretét... stb.

    Lehet, hogy hülyének néztek , de teljesen fel vagyok spannolva  Örülök, hogy elszántátok magatokat és lelkesek vagytok!

    Tehát: kérem az e-mail-címeket priviben!

    Kitartás:

    Annata

     

    előzmény:
    *hama* (19)
    2008-12-25  17:43
  33. 2008. december 25. 17:4319.

    Én már csináltattam labort, magas a vérnyomásom, dagad a lábam, határérték felett van a cukrom.

    A háziorvos annál elfoglaltabb, hogy tanácsokkal lásson el.Nekem csak annyit mondott, hogy a lábdagadás a rossz vérkeringéstől van, ekkora testet nem bír ellátni a szív, ha tovább folytatom, majd feldobom a pacskert.Ennyi volt a jótanács.

    Neki aztán oly mindegy, hogy megfogadom vagy sem.

     

    Azért nem félek én attól, hogy kórosan elkezdünk fogyni, megelégednék én havi 2 kilóval is.Azt talán minden fáradság nélkül megoldható, persze nem ilyen étrenddel amit most folytatok.

    Karácsonyra rengeteg mindent főztem, mérsékelten ettem.

     

    További szép ünneppeket.

    Nem tudom az előző kép miért nem ment át?

     

     

     

    előzmény:
    Annata (17)
    2008-12-23  08:36
  34. 2008. december 23. 18:2318.

     

     

    Boldog Karácsonyt és Uj ÉVET mindenkinek.

     

    (és kellemes fogyást) 

     

     

    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  35. 2008. december 23. 08:3617.

    Egy fontos dolog még:

    Akinek nagyon sokat kell fogyni (több, mint 15 kiló), az lehetőleg látogassa meg az orvosát! Kérjen egy laborvizsgálatot, mert kiderülhetnek szervi bajok (magas vérnyomás, anyagcsere-gondok...). A hirtelen életmódváltás (bármennyire egészséges is) bizony megzavarhatja a szervezetet. Esetleg szóljon neki, hogy most aztán elhatározta magát, hogy lefogy, talán kap némi segítséget, bátorítást, jó tanácsot.

    Üdv mindenkinek, januárban találkozunk!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  36. 2008. december 23. 05:5616.

    Krémes???!!!! Ha én ezt tudom el sem jövööök....                                           

                        

                

         

     

       Boldog szép karácsonyt mindenkinek!

    előzmény:
    Annata (15)
    2008-12-22  22:37
  37. 2008. december 22. 22:3715.

    Osztályfőnök azért nem leszek  de nem hivatalos szaktanácsadó szívesen. 2-án mindenképp jelentkezem, addig is összeszedem a gondolataimat, meg összeirogatom a "szabályokat". (Húúú, nem kell megijedni! OK, pár dologról azért le kell mondani, lásd krémes és társai..., de vidám fogyókúrának néztek elébe, az tuti!!!)

    Szép karácsonyt, "csajok"! Még utoljára élvezzétek ki a habzsolás Kánaánját!

    előzmény:
    *hama* (10)
    2008-12-22  15:34
  38. 2008. december 22. 21:4714.

    Már elég szépen összejöttünk, Rivimária te is jelentkezz be.

    Aztán ne felajtsétek el a topicot a kedvencek közé tenni, és 2.-án elővenni.

     

    MINDEN KEDVES JELENTKEZŐNEK JÓ ÜNNEPI KÉSZÜLŐDÉST,

     

    BÉKÉS, BOLDOG KARÁCSONYT ÉS "SIKEREKBEN"

                   GAZDAG ÚJÉVET KÍVÁNOK:MÁRIA

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  39. Torolt_felhasznalo_992610
    Torolt_felhasznalo_992610
    2008. december 22. 16:5713.
    Januárban Én is jövök!  Sefi
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  40. Torolt_felhasznalo_575508
    Torolt_felhasznalo_575508
    2008. december 22. 15:5912.

    Szervusztok!

    Egészen mostanáig nagyon jól éreztem magam

    a bőrömben a felesleges kilóimmal együtt, de mivel egyre inkább

    elutasítja a társadalom a "kövér" -hol kezdődik?- embereket,

    egy kicsit meginogtam!

    Hajrá lányok, asszonyok, a régi Párizs-i alakunk még mindig meg

    van a zsírpárnák alatt!!!

    Üdv mindenkinek Dolcemamma!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  41. 2008. december 22. 15:5011.
    ÉN is csatlakozom szivesen 2-án jövök.
    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  42. 2008. december 22. 15:3410.
    Tényleg, legyél te az osztályfőnök, becsengetés január 2.-án 9-kor./aki nem dolgozik/
    előzmény:
    Annata (6)
    2008-12-22  12:53
  43. 2008. december 22. 15:329.
    Köszönjük a segítséget, élni fogunk vele.
    előzmény:
    Annata (6)
    2008-12-22  12:53
  44. 2008. december 22. 13:248.
    Nos, akkor ez nekem teljesen aktuális.
    előzmény:
    Annata (6)
    2008-12-22  12:53
  45. 2008. december 22. 13:087.
    Legyél te a szaktanácsadó, én is szívesen betársulok az ésszerűség határain belül
    előzmény:
    Annata (6)
    2008-12-22  12:53
  46. 2008. december 22. 12:536.

    Sziasztok!

    Minden elismerésem a Tiétek, ha gondoljátok, szívesen segítek étrendi dolgokban. Nem, nem vagyok orvos, vagy dietetikus, csak szimplán "gyakorló" diabéteszes. Hogy ez hogy jön a fogyókúrához? Hát csak úgy, hogy a cukorbetegek diétája az egyik legegészségesebb és legtermészetesebb fogyókúrás módszer. És teljesen egészséges emberek is csinálhatják, semmiféle egészségügyi kockázatot nem jelent. Nyugodtan kérdezzetek meg orvost

    Alapja a szénhidrátszegény étkezés, jóleső, rendszeres mozgással kombinálva, éhezés nélkül. A hatás garantált, bár nem voltam sose kifejezetten kövér, az elmúlt hónapokban 8 kiló simán lecsúszott rólam. És bár évekkel ezelőtt sokféle fogyókúrát kipróbáltam, mindig minden egyes kiló visszajött..., na, most nem

    Egyszóval ha kell egy kis segítség, írjatok januárban vagy bármikor. Addig is nézzetek utána a neten, szerintem nektek is szimpatikus lesz ez a módszer

    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  47. 2008. december 22. 12:165.
    Ilyentájt így illik!Vagy nem?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_569017 (4)
    2008-12-22  11:44
  48. Torolt_felhasznalo_569017
    Torolt_felhasznalo_569017
    2008. december 22. 11:444.
    Fogadkozunk, fogadkozunk?
    előzmény:
    Fruttika1 (3)
    2008-12-22  11:32
  49. 2008. december 22. 11:323.
    Újabb girhesedni vágyó! Jan.2-án itt, veletek!
    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55
  50. 2008. december 22. 11:152.

    Nagyon szivesen csatlakozom hozzád!!

     

    Sajnos nekem is sokat kell fogynom. Legalább is kéne!

     

    Eddig nem nagyon ment. Na de most közösen talán sikerül.

     

    Azért 2-ig benézhetsz hátha addig is adnak súlytartó ötlteteket.

    Mert most az ünnepek alatt az a lényeg több ne nagyon menjen fel ránk.

    előzmény:
    *hama* (1)
    2008-12-22  10:55

Címlap

top