Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Én amikor egyeztettem R. Zsuzsával ő mondta, hogy igaz nem makrobiotikus javaslatot ad, de szedjek olyan vitaminokat 1-2 hónapig, ami természetes eredetű, mert vitamin hiányom van.
Én eszem a gyümölcsöket is. Kivéve a trópusiakat.
De ugye nem attól van nyom elem hiányunk, hogy makrósan eszünk??? Mert gondolom a konzervekben, hormon kezelt húsokban, kezelt ételekben sincs nyomelem...
amira, próbáld ki a miszót.... max. elsőre lesz csak fura íze...én nagyon szeretem...sőt néha függő vagyok tőle
... a miszó leves, attól miszó leves, hogy van benne miszó szósz. Készítesz sima zöldség levest, s a végén teszel bele miszót...
Én nagyon tej, tejtermék függő voltam. Pár hétig hiányzott. Aztán vettem risz tejet. Ebből készítettem a műzlijeimet... natúr nem nagyon izlett... de azóta simán meg tudok inni akár egy nagy pohárral is.
...megszerettem 
A szója tej tényleg nem egészséges??
Miért nem? A fekete szója bab direkt jó pl. nőgyógyászati gondokra, akkor a teje miért nem? Help! Pedig én azt is iszom. 
köszi az infókat, Turzan.
pont emiatt szedek vitaminokat, hogy ne legyen semmi fennakadás a japán kaják nélkül se..
bevallom még nem kóstoltam a mizo levest, és fogalmam sincs hogyan kell elkészíteni, a bioboltban is ritkán látom. de pl. a szusit és társait nem szeretem, és sejtem, hogy hasonló az ízvilága.
10 évvel ezelőtt pl. a Testkontrollra esküdtem, ami szinte ugyanezekre a tézisekre épít, no tejtermékek, no hús, de ott a gyümölcsöt nagyon propagálják. és minden zöldség ehető. hasonlóan közelíti meg a témát a most nagyon trendi lugosító diéta is, ahol szintán vannak tiltólistás gyümölcsök és zöldségek.
szóval nálam a makrobiotika ugyanúgy csak az utamba akadt, mint az előző kettő, és ezek egyvelegéből próbálnék valami egészséges, de nem bigott, szerzetesi étrendet kialakítani. ha nagyon szigorú lennék, akkor biztosan nem tudnám tartani.
bár a régi kaják nem hiányoznak (1-2 kivételtől eltekintve), gyakran úgy érzem, hogy már semmit sem kívánok igazán...
próbáld ki a rizstejet, én pl. müzlihez használom (teljes kiőrlésűhöz)...a natúr is nagyon finom, édes. igaz, hogy drága, de másfél-2 deciként elosztva az 1 literes kiszerelés elég sokáig elég. és lehet dúsítani pl. hántolt mandulával, turmixgépben, vagy kókuszreszelékkel.
a szójatejről -és minden szójás termékről-azt olvastam, hogy nem egészséges.
kedves mindenki!
Adjatok nekem tippet, mivel tudom helyettesiteni a tejet!?
Imádom a vajas lekváros(házi barack)kenyeret tejjel, hidegen forralva, mindegy!Jól benne vagyok a pácban!
Kedves Amira!
Igen látok egy s mást Bakács Viktoriárol is, hát most már teljesen belegabalyodtam s ugy döntöttem A Ráth Zsuzsanna tanfolyamára várok!
A vérképpel csak az a baj, hogy pont arrol nincs benne info, amiből neked hiányod lehet! Nem mutat vitaminokat, néhány ásványi anyagot, nyomelemből is csak keveset!
Ettől te még lehetsz réz, cink, szelén hiányos bár az összes gabona tartalmazza ezeket!(Mármint az sem mindegy melyik cégtől veszed) Ellenben a miszo ugy olvastam elengedhetetlen a makro-s táplálkozásban, vitamin és nyomelem tartalma miatt!
Ez egy nagyon szűz terület az orvostudományban, hiszen sok apro jele lehet a vitaminhiánynak, de ezekre ( minnél több orvossal vagyok körülvéve ) csak legyintenek! Például, még a bőrgyógyász sem tudja megmondani mitől bordázott hosszában a körmöm! Szerintem a japán ételeket ovatosan, de be kell vinni a napi makroba, hiszen például Mo.-on mindenki szelénhiányos mivel a talajban nincs eleve, igy a gabonában sem!Üdv.Turzan
BV fogorvos, gondolom elég elfoglalt, csak az kitölti a napjait. ugyanakkor én sem értem, hogy miért tanulja a makrot, ha nem rendel személyesen.
amikor én felhívtam kb ugyanezt a választ kaptam, de mondta, hogy írjak neki az e-mailcímére, és ott még aznap este küldött egy pár soros tájékoztatót, hogy mit egyek, és mit ne.
Sziasztok,
Ha jól tudom Bakács Viktória fénykép alapján állít össze gyógyító diétát.
Egyik ismerősömnek, aki tőle kért segítséget fényképet kellett küldenie a lábáról, kezéről, arcáról...aztán válaszként küldte 30 ezerért az "egyéni" diétát a nélkül hogy előtte egyeztettek volna. Aztán kérte a csaj, hogy hadd találkozzanak személyesen is egyszer, de V. től az a válasz jött, hogy neki nincs erre ideje....
no comment.
Úgyhogy alma-mokka....szólj, ha jól kioktattad magad, mert szükség van Moon jó, emberibb makrobiotikusokra. Nagyon szívesen csatlakoznék majd hozzád bármi nemű szervezésben. Kérlek majd keress!!!
Na ha már a recepteknél vagyunk. Tegnap csináltam hagyományos miszó levest, azt mindenki ismeri ...
- fő fogás: Köles fasírozott volt, rizzsel, zöldség körettel:
főztem kölest, ahhoz tettem vörös hagymát, pici fokhagymát, petrezselyem zöldet, reszeltem bele sárga répát, sót. Gombócokat készítettem belőle, kisütöttem...nyámiii
zöldség köret: répa, káposzta apróra vágva, hozzá kis vörös hagyma...összedinszteltem.
Desszert: Sült gyümölcs, zab (vagy rozs)- pehellyel: Kuzus vízben megfőztem almát, cseresznyét, beletettem jénaiba. Szórtam rá, zab és rozspelyhet, apróra vágott diót, meglocsoltam kis rizs sziruppal, s fedő nélkül megsütöttem kicsit kb. 15-20 perc alatt kb. 175-180 fokos sütőben. Hidegen és melegen is fogyasztható. Olyan "kőmég" ize van.
Ez férjem kedvence, mióta először csináltam szinte minden héten kéri egyszer.
Férjjel nagy szerencsém van. Megeszi a makrós kajáimat.
sajnos teljesen egyet értek veled, rám is ferde szemmel néznek mindenhol, ha szóba jön, hogy hogyan táplálkozom."akkor mit eszel tulajdonképpen?", mindig ez a kérdés. a legtöbben sajnos csak akkor adják makrobiotikára a fejüket, ha nagy a baj. jobb esetben.
az elmúlt pár hónapban a környezetemben több emberről is hallottam, hogy rákos. és borzasztó tehetetlennek érzem magam, mert hiába állok elő a makorobiotikával, csak legyintenek rá, és a kemoterápiára meg a nyugati kezelési protokollra bízzák az életüket, ami nyilvánvalóan iszonyú-és gyakran hatástalan- méreg a szervezet számára.
én nem eszem semmi tengeri herkentyűt, és semmi japán eredetű ételt, csak zöldségeket, gabonákat és babféléket, ugyanakkor szedek vitaminokat (Lenkei), ami persze nem legális, viszont leghalább tudom, hogy nem lesz hiánybetegségem...legalábbis remélem. azért valamikor majd csináltatok egy vérképet...
Hú,jó sokat írtál!Bár tudnék neked "profi" módon segíteni,de én sem eszem még teljesen makrobiotikusan!Nekem sokat kell még tanulnom!
A gondolataiddal pedig teljesen egyetértek,főleg hogy az egészségügyben dolgozol.Ritkán látják be az emberek hogy a tej és tejtermékek mégsem egészséges......!
Clearspring termékek a legjobbak!Ez tényleg egy JEL lehet...
A Kushi könyv alapmű,minden benne van!A műanyag dolgokat,edényeket,mikrót,alumínium edényeket el lehet felejteni,vagy ki kell dobni
!
Sajnos itt Mo.-on nem sok makrobiotikus segítséget (könyv,újság,tanárok) találhatunk.....illetve akiket említettem.....
Kedves Nuszi!
Mostanra olvastam át az elmult 560 levelet!
Képzeld, akinek a gyogyulását nagyon szeretném és mindent megteszek, hogy megismertessem vele a makrobiotikát, pont zebegényben lakik, ahol tavaly voltatok táborban!
Szerencsére ezt Ő is egy jó JEL-nek véli!
Mi még gyerekcipőben járunk a témát illetően, bár én rövid idő alatt átböngésztem az internet teljes magyar nyelvű idevonatkozó részét, a Kushi könyvet oda-vissza átolvastam, persze sötét vagyok, mint az éjszaka!
rengeteg klassz recept fotót töltöttem le, és igy látatlanul is nagyon csiplek benneteket!
Még egy dolgot nem tettem meg, akitől kaptam a makros ihletet még nem kérdezetem meg kit ajánl teljes szívből!
Képzeljétek el egy gyógynövényboltban egy mögöttem álló 50 év körüli férfi ajánlotta, hogy minden nap kéne adjak a gyermekemnek kölest, reszeljek gyömbért, ennek a főzetét igya a férjem a migrénjére!
Ez a férfi logikát és matematikát oktatott valamelyik egytemen, s most a Clearspring cégnél talán Ő hozza be Mo.-ra a termékeket!ezt csak azért irtam, mert nekem a férjem migrénje, adta a JEL-et!
Ha nincs ott a boltban ez a férfi, soha nem találkoztam volna ezzel a dologgal!
És azota másképp látom a világot!
Egészségügyben dolgozom, és azt látom, hogy a táplálkozás még mindig egy sötét folt, bármilyen hihetetlen is ez nektek!
Egy sebész aki súlyos beteget operál, soha nem ajánlaná a makrobiotikát, a beteg eléggé magára hagyatott!Persze van számtalan dietetikai csoda, de tudjuk ezek miből állnak!
Az iskolában, ovodában még mindig a tej ivása a legfontosabb!Sajnos nagyon szűk csoport vagyunk, hogyan lesz igy világbéke?!
És visszatérve a kezdetekre, kell vennem egy mély lélegzetet, s végre belevágni!Mit vegyek meg, ami elengedhetelenül fontos ahhoz, hogy alapvető dolgokat bármikor eltudjak készíteni?
Válaszaidat köszönöm, Üdv:Turzan
köszönöm!
Akkor várok Ráth zsuzsanna tanfolyamára!
Szoktatok szusit csinálni? Mit kell csinálni a norival, hogy tekerhető állapotba kerüljön, s mivel kell izesiteni a rizset, hogy az tényleg makrobiotikus maradjon!
az emberek annyira szkeptikusaK, ma találkoztam egy fiatal sráccal akinek az édesanyja leukémiás(sajna nem tudta melyik tipusu), csak annyit tudott 5-6 évet jósolnak neki!
Óvatosan emlitettem meg neki a makrobiotikát, de már elhülyitették a flavinnal!
Meg sem fogja probálni az utána járást, -s bár van benne igazság- mindjárt a termékek drágasága volt a kifogás.
Tény, hogy mégha magyar formában is makrozunk, van bőven költségvonzata, sajnos ez különböztet meg bennünket a nyugati társadalmaktól! Ráadásul, bizonyos tengeri herkentyük ki sem hagyhatók, mert akkor hiány keletkezik valamelyik nyomelemből
A bio zöldségek, a jó víz, a gabona, a finomitatlan olaj, stb., a nagy magyar átlag kinevet, s mindjárt azzal jön:honnan lessz erre pénzem? Hát szerintem, de ezt Ti biztosan jobban tudjátok , hosszu távon nem drágább, mint az a sok felesleges, egészségtelen, és szar minőségü termék, amit ma a nagy boltok többségében a havi bevásárláskor megvesz a nép!
De az, hogy valaki egészséges marad az nem szempont?
Én kórházban dolgozom, saját környezetem is a nép szemléletét vallja, a naponta látott elrettentő példák ellenére!
A nép teljesen elfajult! Akinek van hite az meg azt mondja, Ő hisz istenben eleget imádkozik, meg fogja hallani! Ez jó, a lelki vonzathoz már csak a makro kéne!
na most kimérgelődtem magam! Üdv:turzan!
Én Ráth Zsuzsát próbálnám meg legelőször:ő végez állapotfelmérést is,a tanfolyamát pedig érdemes kivárni(4 napos táborában voltam)!
Dr. Bakács Viktória:neki könyve is megjelent(Életutam a makrobiotika címmel),ami nagyon jó!Állapotfelmérést végez,tanfolyamot is tart(szerintem nagyon drága és én nem igazán tanultam semmit tőle).
és nem utolsó sorban itt van még Verbovszky Gabriella.
Igazán közülük tudsz "választani".....
és őket hol lehet elérni?
Szerveznek-e tanfolyamot, illetve végeznek állapotfelmérést?
én is úgy tudom, hogy hazánkban csak Dr Bakács Viktória és Verbovszky Gabriella foglalkozhatnának hivatalosan makrobiotikával. ők mindketten az amerikai Kushi Intézetben végeztek (és tanulnak folyamatosan)
legalábbis ami a személyre szabott diétát és a betegeket illeti, ahol igenis nagy a tét.
Sziasztok
Tudom, már nagyon-nagyon rég írtam, de sajna sokszor nem voltam gépközelben.....
Most arra gondoltam, hogy mit szólnátok egy kis receptcseréhez? Az az igazság, hogy néha nagyon nehezen tudok valamit kitalálni, (ami finom is, és a páromnak is tetszik majd) s így talán könnyebben "átlendítenénk" egymást a "mélyponton". (persze, leginkább itt magamra gondolok.... hisz ha tudom, hogy mit készítsek, akkor már meg is főztem. ) leírom, hogy mi volt a mai menü:
1. Karfiolkrémleves ( karfiolt, és zöldséget megfőztem, picit megsóztam, tettem hozzá hagymát s összeturmixoltam, a tetejére petrezselyem került. ) Nagyon-nagyon fincsi.
2. "Hamis törtkrumpli": főztem kölest, s a levesből megmaradt karfiolllal összekevertem, majd turmixoltam. Így lesz belőle krumplipüre (kinézetre, s ízre is). Ha még van egy kis időd, akkor formázz belőle pogácsákat, s mindkét oldalát süsd ki egy pici olajon. (megéri
3. Feltét: Shiitake gombát (mivel nagyon-nagyon yin) olajon pároltam hagymával, s szójaszósszal.
4. Desszert: a krumpliból maradt kölesre tettem reszelt almát, amit összekevertem egy kis malátával, fahéjjal. Sütöbe tettem, kb: 20-25 percet.
Remélem adtam ötleteket..... s talán így könnyebb lesz készülnünk a családnak (férjnek, gyerkőcöknek_ ha van_:-)
köszönöm válaszod! Már regisztráltam is magam a honlapon
Úgy gondolod, hogy ez a tanfolyam jobb, mint amit a makrobiotika központban csinálnak?
Mert sajnos lemaradtam a legutolsoról, ezért inkább várjak a következő alkalomra, vagy azért tegyek egy probát a másikkal!
levelezéseteket látva, s a különböző oldalakat olvasva most már rájöttem, hogy Zsuzsanna a szakmai vezetője a központnak, ahol Szilvia is dolgozik!Más!
van egy 8 éves lányom, s egy nagy magyar átlag férjem, mit kezdjek velük?
pár ötletem azért van, de most leginkább az etetésükre vonatkozó tippeket várnék tőletek.
Most éppen köleságyon sült alma készül(sajnos a villanysütőben)(karácsonyra kaptam, nembaj, majd ha kész az alma kidobom)
Makrobiotikus alapanyagok:www.diotoro.com (itt mindent megtalálsz!)
A főzőtanfolyam pedig(én is nála tanultam,szívből csinálja és nem üzleti érdekből....):www.makroteka.com
Kedves Mumus77,
Hát, igen....sajnálom hogy így derült ki, nagyon sajnálom. Igen, minden igaz amit találtál Szilviről. Valahol nagyon sajnálom ezt az egész rendszert, mert Mo-on az a gond, hogy nem lehet tanulni igazán makrót, nincs hivatalos szerv aki felülvizsgálja hogy ki a végzett oktató és ki nem. Zsuzsa sem a Kushinál végzett, hanem egy másik elismert oktatónál, és persze ott van hogy ő már 20 éve csinálja, óriási tudása van és Amerikában tanulta és gyakorolta ezt az életstílust, pont ott ahonnan végülis hozzánk, Európába bejött. Én is sokáig keresgéltem és sajnos én is hasonló dolgokkal szembesültem mint te, de nem adom fel én sem, pont azt érzem, hogy fontos lenne Mo-on hogy normális, lelkiismeretes oktatók legyenek. Én most megyek ki tanulni mert én ilyen szeretnék lenni, szóval talán az év végére már én is diagnosztizálni fogok tudni, legalábbis elvben.
Addigra a természetgyógyászati képzésen is túl leszek szóval próbálom az ember egészet figyelembe venni, nemcsak a táplálkozását mivel sok betegség pszichés eredetű amúgy is és sajnos az eredeti Kushis makrobiotika nem foglalkozik a betegségek lelki oldalával.
Szilviről csak annyit, hogy ő azért csinálta az egész intézetet hogy másokon segítsen ami szép és jó, csak azt nem mérte talán fel hogy nincs professzinális oktató és ő nem végzett sehol. Sokszor sok gyakorlat is fontos lehet de azért szerintem fontos a képzés, főleg hogy itt komoly sokszor rákos betegekről van szó és nem lehet félrediagnosztizálni. Ő nagyon jó marketingben meg PR-ban, és egészséges emberek akik makróra akarnak áttérni sok sikert érhetnek el, ő abban tud segíteni.
Az nagyon durva amit megtudtál, egy "beteg" emberből azért nem kellene hülyét csinálni, van elég gondja - baja, sajnos ha nem tudod az internet használni vagy angolul nem beszélsz akkor itthon sokan átvágnak, a neten minden infó fent van. Persze valamiből meg kell élni, de azért van mindennek határa.....
Kedves Mindenki!
Nagyon megörültem, hogy ebben a témában vannak rajtam kivül megszállottak! csak 1 hónapja ismerkedem a makrobiotikával, de már szép lassan ezzel álmodom!Rengeteg kérdésem lenne hozzátok, kérlek, ha nem fárasztó válaszoljatok nekem!
Hol tudok elvégezni egy föző tanfolyamot- hiszen látom az előző levelezésekből, ide is beférkőzött az üzletpolitika!-ahová ráadásul egy kedves ismerőrömet is magammal vinném, s szeretném ha Ő is beleszeretne.Hol tudok vásárolni Bp-en ahol amikor véletlenül betoppanok is van amit szeretnék, és a kellékeket Ti hol vettétek meg( gondolok itt a mozsárra, szusitekerőre, stb)
Látom időnként bünbe estek, de miota is csináljátok?
Ezt azért kérdezem, mert szeretném tudni, hogy azota voltatok e már betegek? Pl.nátha, hasmenés, influenza, kellet e antibiotikumot szedni valamire!
Kezdésnek ennyit, üdv:turzan
- személyesnek szánt étrendjeit úgy készíti, hogy Ráth Zsuzsa (aki 20 éve tanulja csinálja a makrót) étrendjeit keveri
- amit tud Ráth Zsuzsától tudja csak, de Zs. megszakította vele a kapcsolatot pont a fentiek miatt- minden ételt itt vesz magyarországon (azóta tudom hol), csak így értékesítve rajta volt az ő haszna is!!
Teljesen magam alá kerültem, amikor ezt olvastam egy vadidegentől. Nem tudtam higyjek-e neki. Ez a fórumtag kérte, hogy kérdezgessek Szilvitől konkrét dolgokat, hol tanult, ki volt a tanára, stb. s várjam meg a választ. Vagy egyszerűen kérdezzek mélyebb tudást igénylő dolgokat a makróról. S döntsek saját belátásom szerint, hogy hiszek-e neki.
Elkezdtem nyomozni. Megtaláltam Ráth Zsuzsa elérhetőségét a neten. Tudni akartam, hogy ezek alaptalan vádak-e vagy igazak. Felhívtam Zsuzsát, elmondtam ki vagyok, az előzményeket, s egyenesen rákérdeztem a fenti dolgokra. Zsuzsa szegény nagyon zavarba jött, meg mondta, hogy telefonon nem is szokott erről beszélni.... DE SAJNOS MINDEN IGAZ!!!
Szilvia egy szélhámos bizonyos szempontokból!!!!! Azóta mások is megerősítették. Szilvia nagyon jól hirdeti a makrót, de túl lépte a hatáskörét!!!
Azóta találkoztam személyesen is Zsuzsával. Aki elmesélt mindent. S vele tartom a kapcsolatot. Makrót csinálom 95%ban. Vettem könyveket, s abból veszem az ötleteket. Már nem hiányoznak a régi egészségtelen kaják.
Szilviát nem kívánom pocskondiázni, nem akarok neki rosszat. Végülis neki köszönhetem, hogy kapcsolatba kerültem a makrobiotikával. Csak azokat az embereket sajnálom, akiket átvág és kihasznál. A továbbiakban nem fogok/akarok erről nyíltan írni. S elnézést kérek azoktól akiket megbántottam e hozzászólással. És még azokról a „segítőkről” nem is beszéltem, akik fénykép alapján diagnosztizálnak. Remélem köztetek lesz végre emberibb segítő, aki nem csak a pénzt látja ebben az egészben..
Hónapok óta gondolkodom azon, hogy megírjam-e az alábbi történetet nyíltan, mert eddig pár embernek csak priviben írtam meg mindent. De úgy döntöttem, hogy joga van mindenkinek tudni, ha átvágják,kihasználják.
Történet:
Még 2006 októberében egy Fókusz adásban hallottunk (véletlenül) a Makrobiotikáról. Sebestyén Szilviával volt egy rövid interjú. Felkerestük és elmentünk hozzá egy nyílt napra. Mndenre vevő voltam, mert a lombik eléggé tönkrevágott fizikailag. Majd rá pár hétre az otthonában csinált személyes diagnózist és egy gyógyító étrendet állított össze nekem. Mentem hozzá főzni tanulni, vásárolni. Mert én barom elhittem neki minden szavát. Dehát egy beteg ember, aki gyógyulni akar mindenbe belekapaszkodik. Naívan kérdeztem, hogy hol lehet beszerezni azokat a kiegészítőket, amiket ő ajánlott. (pl. miszó, tamari szójaszósz, wakame, kombu,azuki bab...stb)
"Sehol! Ezeket Amerikából hozatom"- jött a válasz.
Még szerencse, hogy közben makrós fórumokat keresgéltem, hogy tanácsokat, kérjek...estleg adjak
Egyik fórumon egy csaj a Szilviről ezeket állította:
- soha nem tanult, járt Amerikában (pedig Szilvi ezt mondja!!!)
- a fénykép amit mutogat Kushiról nem amerikában készült, hanem itt Magyarországon...
- hivatalosan nem tanult makrobiotikát
- nincs semmilyen képesítése a diagnózis felállításához, így megfelelő személyes étrendet sem tud adni!!!
Azt elfelejtettem hogy én kb. 10 hónapja csináltam a makrót tavaly novemberben amikor kint jártam, persze néha nekem is van becsúszásom, pl. imádom a sajtot és 3x ettem a 10 hónap alatt, most inkább ha nagyon hiányzik akkor Cheezly-t eszem ami szójasajt, persze csak nagyon ritkán.
Szia Dumboci,
Ne haragudj, hogy csak most tudok írni, most is rohanok, de most kicsit szabin voltam és nem voltam gépközelben.
Remélem jól vagy
Adelbertnél voltam állapotfelmérésen és van egy több oldalas doksijuk amikre kezdi ráírogatni-bekarikázni dolgokat, mit lehet enni, mit nem és hogy mire kell fokuszálni. Mivel nekem Crohn betegségem van az egy fajta contracting - azaz egy pontra összpontosító betegsége mint pl. a ciszta vagy a rák is - és ezért nem szabad sok kenyérfélét meg sütiket enni mert ezek nem segítenek abban hogy jobban legyek. Mivel ez egy yin állapot, picit több yang-ot lehet enni, de az extremek itt sem tanácsosak. Sok gabona meg heti 3x tészta, ja meg a vashiány miatt hiziki.
Ez a felmérés egy órás dolog volt, de szerintem nem mondott olyan túl sokkal többet mint amit már tudtam. Nagyon szeret beszélni, de nekem a star ki asztrológiáról is beszélt amive fogalkoznak és az alapján is adott tanácsot, érdekes volt - ez inkább a személyiségemről szólt. Nem igazán vizsgált meg, csak rámnézett, elvileg nem olyan rossz a helyzet, és szerinte az ilyen betegségeket gyorsan és hatékonyan lehet gyógyítani. Nekem főleg tisztító italok meg levesek kellenek mert sok a méreganyag a szervezetemben- és az erősítő dolgoktól még távol kell magam tartani. Ami nehéz, hogy elmondák hogy kb. 3 év makrón hogy nagyjából kitisztuljon a szervezet a mérgektől. Ez nagyon sok! Én az étkezés mellett iszok méregtelenítő teát is mert csak így tudom felgyorsítani a folyamatot.
Sikerült kivenni a szabit? Fogsz te is menni?
Nagyon sokan gyorsan terhesek lettek amikor elkezdték a makrót arra viszont figyelj, hogy legalább 3 évig legyél makrós mikor terhes leszel, nem tanácsos előtte mert a szervezet nagy változásokon megy át és a mérgek is ott vannak még kicsit fel is kavarodva és az nem jó a babának. Ezt már több könyvben is olvastam...
Írj nyugodtan ha van kérdésed, most mennem kell......
Alma