Ez lesz a kedvenc nyári egészséges finomságod: vegán csokis–datolyás smoothie

Kövess minket a facebookon!

f Ajánlom
Csokit kívánsz reggelire? Akkor készítsd el ezt az isteni csokis–datolyás smoothie-t, amitől tuti csodásan indul majd a napod!
2017. 05. 16. |

Kövess minket!

f Ajánlom

Ha szereted édesen indítani a napod, sőt még reggelire is tudnál csokit enni, ezt a smoothie-t neked találták ki! Minden egyes kortya boldoggá tesz, hiszen a datolyának hála kellemesen édes, a mandulavaj miatt pedig mennyeien krémes. A kedvenc nyári finomságod lesz!

Csokis–datolyás smoothie

Ez lesz a kedvenc nyári egészséges finomságod: vegán csokis-datolyás smoothie

Hozzávalók:

2 adaghoz

  • 2 csésze édesítetlen mandula vagy mogyorótej
  • 4 szem magozott datolya
  • 2 fagyasztott banán
  • 2 ek. kakaópor
  • 2 ek. mandulavaj
  • 1/4 tk. fahéj

Elkészítés:

  1.  A datolyát tedd aprítógépbe (vagy ha elég erős a turmixod, abba) és öntsd rá a tejet. Minimum fél percig járasd a gépet, hogy krémes masszát kapj!
  2. A datolyamasszát turmixold össze a többi hozzávalóval. Ha túl sűrűnek érzed, önts hozzá egy pici hideg vizet. Jó étvágyat!

thekitchn

Címkék: csokis smoothie datolya
Olvass tovább

Hozzászólások  ( 0 )
blog comments powered by Disqus