Egy ilyen diétás étkezési tervre, mint amilyet most mutatunk, mindent lehet mondani, csak azt nem, hogy kegyetlen vagy önsanyargató lenne! Ha te sem bírod csoki és pizza nélkül, csempészd őket trükkösen a fogyókúrádba! Íme, egy kis inspiráció, egy tökéletes alakbarát nap étrendjéhez:
Reggeli: Egész estés csokis-kókuszos zabkása
Itt találsz hozzá receptet.
Tízórai: Almaszeletek mogyoróvajjal és szőlővel
Ebéd: Szupersaláta – spenótlevelek, tojás, avokádó, cékla, paradicsom, csirke
Vacsora: Mennyei karfiolpizza
Itt találod hozzá receptünket.
Desszert: Házi banános-mogyoróvajas fagyi
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Merjek segíteni az utcán egy bajba jutott emberen?
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Kiderült: nem kiesett, hanem kiugrott az ötödikről a 3 éves kisfiú Csepelen – ilyen állapotban van most
Ez a 6 kozmetikum pénzkidobás a szakemberek szerint
