Gasztro

Tavaszváró, méregtelenítő zöld smoothie

Kezdd a tavaszt egy finoman krémes és szuperegészséges méregtelenítő zöld smoothie-val!

 Ahogy a télből tavaszba csúszunk, úgy cseréljük a forró, szívmelengető krémleveseket friss, méregtelenítő dzsúszokra és smoothie-kra. A szuperegészséges smoothie-kból ugyanakkor hajlamosak vagyunk kihagyni egy fontos összetevőt: az egészséges zsírokat! A most következő zöld smoothie-ba bőségesen került belőlük, a még több vitamin és a jobb emésztés érdekében. Íme:

Méregtelenítő zöld smoothie

Tavaszváró, méregtelenítő zöld smoothie

Hozzávalók:

1-2 adaghoz

  • 2 csésze kókusztej
  • 1 csésze bébispenót
  • 1 csésze zöld salátalevél
  • fél avokádó, feldarabolva
  • 1 ek kókuszolaj
  • 1 tk spirulinapor (kihagyható)
  • 1 tk citrom vagy lime-lé
  • 2-3 szem magozott datolya
  • egy csipet tengeri só
  • méz, ízlés szerint

Minden hozzávalót pakolj a turmixgépbe, és keverd össze! Fogyaszd azonnal.

Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top