Gasztro

Csak 4 hozzávaló kell és és máris készen van a finom vegán édesség

Még a sütőt sem kell bekapcsolnod ehhez az ellenállhatatlan sütihez, ami ráadásul a diétádba is belefér. Mutatjuk!

 Bár a vegán étrendből hiányoznak a tejtermékek és a liszt, mégis isteni édességek készíthetők vegán módra. Ha valami csokis bekapnivalóra vágysz, próbáld ki ezeket a csoki-chipses vegán golyókat, amelyek nemcsak hogy könnyen elkészíthetőek, még a diétádba is beleférnek: egy darabban ugyanis mindössze 50 kalória van. Íme:

Csak 4 hozzávaló kell és és máris készen van a finom vegán édesség
Csak 4 hozzávaló kell és és máris készen van a finom vegán édesség

 Hozzávalók:

  • 1 bögre nyers mandula
  • 1 bögre sárga mazsola
  • 3/4 bögre zabpehely
  • 3 ek. tejmentes csokichips

Elkészítés:

  1. Tedd aprítóba a mandulát, a mazsolát és a zabot. Simára aprítsd.
  2. Tedd a keveréket 20-30 percre hűtőbe.
  3. Miután kivetted, 15 percig hagyd olvadni, majd keverd hozzá a csokit.
  4. Formázz kis golyókat belőle (28 darab lesz).
  5. Élvezd most, vagy tárold a hűtőben légmentes csomagolásban.

Forrás: Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top