Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Szia!
Remélem nemsokára megváltoztathatod a nickedet!
Most mennyi vagy? Tornázol? Mozogsz valamit?
Kalóriát számolgatsz, vagy követsz valamilyen diétát?
Hát, olyan mint a mesében....hol van, hol nincs...
Nekem is szokott jönni egy ilyen bakattanás, akkor aztán senki nem tud velem semmit megetetni.
De most valamiért nem jön...így nem tudok belevágni...
Én pirítóssal szoktam diétázni, nagyon hatásos.
Sziasztok, nekem a 85kg a kitűzött cél. 2006-ban ennyi voltam, ezt akarom újra elérni.
Sikeres, tartós fogyást kívánok mindenkinek!
szia,
na megvan még a mínusz 1 kilód? Belevágtál a diétába? Mi ez egyébként?
Én is várom a bekattanást amikor SEMMI nem ingathat az elhatározásban, diétában.
Amint mondtam maximum, ma körülbelül 1200ra jött ki a citromos vízzel együtt.
De nem észnélküli fogyás a cél, hanem, hogy lennt is maradjon.
Több ismerős van aki lefogyott aztán visszahízott, mert nem figyelt oda.
Szép napfényes napot mindenkinek :)
Hivatalosan is belekezdtem a 90 napos fogyóba, bár melette kalóriát is számolok, hogy így se legyen több napi 2000 kalóriánál.
Melette továbbra is iszom a bázikus poromat, egyenlőre csupán annyit tapasztaltam, hogy egyáltalán nem vagyok felpuffadva, vagy ha mégis, akkor ha megiszom 10perc alatt kellemesen érzem magam.
Nem szeretem a vizet, úgyhogy citromos vizet iszom :D annak van íze és nekem hiányzik az íz.
Holnap édesítős tea lesz a porondon szerintem.
az anyagcserém kicsit gyorsabb volt, de azt mondta a patikus, hogy igazából mozgás kell mellé, és akkor hatékony...
még nem mertem megvenni :D de sztem a héten megveszek egy doboz slim-et
Én sosem próbáltam egyiket sem, de egyik barátnőm emlegette múlt héten, hogy ő kipróbálná vmelyiket.
Neked mik voltak a tapasztalataid vele kapcsolatban?
Rosiene
nah, ma kezdem a két hét Turbo-diétát, saját formámra szabva :)
ez abból áll, hogy reggel-este port iszok (amit próbálok shake-nek felfogni, jó hideg tejből készítve), illetve ebédre leves.
nem mozog a súlyom hetek óta se fel-se le. ezzel talán beindul, aztán újra 90 napos. csak történne már valami :)
a tudatomat teljesen át kell állítani, mert a ma reggeli por megivása után egyáltalán nem vagyok éhes, de valahogy vágyom valami rágnivalóra. direkt kicseszik velem az agyam :))))
És ma reggel megint van -1 kilóm, pedig nem is futottam, csak 100 felülést csináltam!
Persze nyilván nem attól, inkább valami víz visszatartásról lehetett szó, mert egész éjszaka pisilni jártam....
Így van!
Te jó ég, majdnem annyiba kerül, mint 1 havi rezsim..
Egyik ismerősöm talált rá ere az oldalra és erre a termékre: http://www.first-bodyshop.hu/termekek/iron-cuts-hires-zsir borotva
Utánaérdeklődött és nem hallott róla semmi rosszat, de én kiváncsi lennék a véleményetekre, mert azért egy nagyobb kiadás is lenne és még sosem használtam ehhez hasonló szereket. Kicsit félek is tőle.
Hát én most kezdem az egészet, megláttjuk milyen eredménye lesz.
163 centi vagyok és jelenleg 82 kiló, mielőtt elkezdtem volna szedni a fogamzásgátlót 68 voltam... :(
MA a nőgyógyász közölte velem, hogy nem azért hízok,mert a hormonok felborították a hormonháztartásom, hanem,mert sokat eszem.
Ezen egy kicsit felkaptam a vizet, és közöltem vele, hogy már 3. hete napi 1x eszem és 12 órát állok a munkahelymen, akárhogyan is nézem erősen fogyni kelett volna nem 79ről 82re nőni...
Már nagyon aggaszt, még az e havi levélből hátra van a fele, aztán befejeztem.
Most iszom ezt a bázikus port, odafigyelek hogy mikor mit eszem.
Édességet mellőzöm, és megpróbálok mozogni, bár nekem csak a futás jöhet szóba, hiszen nem vagyok anyagilag eleresztve és egy kondi bérlet is 6 rongy :(
Szia!
GRATULÁLOK! Nagyon szép eredményt értél már el eddig is!
Igen, vannak időszakok, amikor megáll a súlycsökkenés. Nekem 70 kg körül volt ez. És kellett hozzá a kitartás bőven!
Szóval neked is kitartás!!!!!
Nem tudom, volt-e róla szó, de használta valaki a Bio-Slim terméket? esetleg a Bio-CLA+T-t?
én réges régen kipróbáltam mindkettőt, de akkor nem mozogtam mellé. valakinek tapasztalat? :)