Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
2009.szept.1-tő l fogyicsap
Torolt_felhasznalo_788440
Létrehozva: 2009. szeptember 1. 11:12
Sziasztok!rnrnSzeptember 1-től belevágok a sokadik fogyókúrámba. Aki szeretne mostanában lefogyni csatlakozzon! 25 éves vagyok és 108.4 kg voltam ma reggel. Van egy kislányom, aki most két és fél éves. Az idén leadtam 6 kilót, de a nyári nyaralások során vissza is jött 3. A fogyókúrát úgy tervezem, hogy megpróbálom betartani az 1200-1400 kalóriát egy nap, úgy hogy a nap első felére essen a szénhidrátok, cukrot, több zsiradékot tartalmazó ételek nagy része, de ezek mennyiségét mindenképpen csökkenteni akarom. Mindig reggelire eszem a legtöbbet, ebédre egy normál ebéd, áltlalában főzelék husival, vacsorára csak csipegetés... rn
Én most 2 hete nem méredzkedtem és még megvárom a jővő hét elejét. de párom mondta hogy látszik, mennyit fogytam? Nemtudom és ezt majd csak jővő héten tudom meg.Ma amugy rengeteg finom és fogyis kaját főztem.Zöldséglevest tárkonyossan, tejfölössen, sonkatakercset, zödségeket pároltam, pácol husit csináltam, meg palacsintát. Na nem ettem ennyit. Csak egy kis levest, meg zödséget husival.és egy palacsintát.De én már este csak almárt rágcsálok. Milyen magas vagy a 71 kiló nekem nemtünik soknak! Na pusza
rnSzia, a barátság fontos ápolni kell, menny csak, mi holnap is itt leszünk.Csvizni is jó, el állt az eső talán elmegyek én is.Amugy Győr melett lakom egy nyugis kis falucskában, ugy költöztünk ide Győrből, mert a panelt nem szerettem. Igazad van, ha nagyon nem muszáj ne vetesd ki a mandulád, sok bacit felfog..pusza
rn
rnHalihó, elküldtem a dolgot, ha valami nem tiszta, nyugodtan kérdezz!
rnGViki én is jobbulást kívánok nektek, a mandula gyulladás nem jó dolog. Nekem már nincs kivették 3 évesen, mert 40 fokos lázam volt tőle.De sajnos ez nagyon rég volt igy még praktikákat sem tudok mondani, mivel nyugtathatod le gyermekedet.Pusza
Küldök egy kis virágot a szép naphoz.Nálunk sajna esik az eső, pedig dolgom lenne, de igy nembiztos hogy megyek intézni.
Innom kéne kávét de nem kéne tegnap az fogadott a bölcsibe, hogy Martinom nagyon lázas lett vihettem a dokihoz szerencsére fogadott a másik a miénk már nem rendelt akkor. MAndulagyulladása van
. Ma Apa bevállalta éjszakás így otthon van napközbe szegény nem sokat fog aludni ahogy én se tudtam éjjel mert a gyerek szinte végig sírt. Szakaszokba aludt. Az a legszebb, hogy mondta a gondozónő egész délelőtt semmi nem volt vele a délutáni alvásból viszont már így ébredt. Fájlalja a lábát mindenét szegény olyan kis elesett. Hétfőtől én leszek otthon vele szerdán kell visszavinnem.
rnEttem a brassóiból de csak uborkát ettem hozzá illetve kamuzok mert 2 kocka sültkrumplit ettem amit a csajom már nem kért. Nem bírtam otthagyni
.
Méredzkedni csak heti egyszer szabad, mindig ugyanazon a napon és időben, és persze az is számít mibe méredzkedsz.Ezt azértt jó betartani mert ha minden nap ráállsz a mérlegre hamarabb elmegy a kedved mert nem olyan látványos, viszont ha hetente tudod ha nem ment le sok, valamit rosszúl csináltál és rá kell kapcsolnod.Vagy valamit nagyon jól csináltál és ez motívál tovább.Pusza
rnKöszi megkaptam
Clari06! Nekem elküldenéd a táblicskut? gaalviki kukac freemail.hu KÖSZI!!!!!!!! Én az a gond este mire hazaérek a csemetékkel 5 óra akkor állok neki főzni így elhatároztam a jövő héttől előre főzök.
rnMa brassóit csinálok pulykából szeretem de magamnak nem sültkrumplival, petrezselymessel asszem. Abból nem lehet gond szerintem.
Apa nem hozta fel a bicót viszont elvittem levezetésként a gyerekeket bicajozni na volt edzés a kicsi még a tekeréssel bajba van, a nagy meg úgy elteker hogy futhatok utána. Pedig tudja a kis boszi nem mehet messze. Még jó hogy nincs forgalom szinte semmi az utcába. Szóval meegvolt a mozgás igaz nem a tervek szerint. 
rnnekem is ez akkor adódott mikor a kislányom 15 hós volt, és a szívem szakadt meg érte, de tudtam , ha nem vállalom el nem lesz több lehetőségem.
Igy nekem ő is bölcsibe jár, és marhára szereti...szerencsére.
Nekem meg bejött a meló, jók a feltételek, jó a munkaidő, jól keresek, és a gyerekekre is van időm!! nekem ez volt a legfontosabb, hogy rájuk legyen időm!
Diéta hát már elég régóta ilyen dagadt vagyok...(kb ugy nézek mint egy fél idős terhes!!!
V
Szia zzmm! Hát én 180-cm magas vagyok és most 100kiló.sajnos gerincbeteg vagyok és a sok műtét és az hogy nemtudok mozogni megtette a hatását 120kiló voltam amikor az orvos megmondta ha nem teszek valamit sürgössen itt a toloszék.Na azért nemkell nagyon kövérnek gondolni, mert lánykoromban rengeteget sportoltam és amugy is nehezek a csontjaim, meg szerencsémre arányos vagyok.Elmentem dietetikushoz és mindent betartottam, aminek meglett az eredménye.Az a fontos hogy 5 ször kell enni és csak 120 kcal-át. van táblázatom amibe megnéztem és már hozzá szoktam.Most hiába fogytam megint romlott azállapotom azért veselkedtem neki a másik 20-nak.Direkt tartottam szünetet hogy meg-e birom tartani a sulyomat, ami sikerült is. Ha gondolod áttudom küldeni a táblázatot, csak egy email cím kell hozzá. pusza
Januárban kezdtem, 75-ről! Júni 1-re lefogytam 61-re!Aztán a nyarat kicsit lazábbra vettem, és aug 10-én már 62.5-öt mutatott a mérleg! Akkor vettem egy nagy levegőt, és elhatároztam, hogy karácsonyra 55 leszek! Ma 60.3 voltam reggel!
A magasságom: 157!
rnSZóval 15-öt fogytam, és még 5 hátra van!