Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Champix-a leszoktató
Torolt_felhasznalo_118369
Létrehozva: 2007. november 3. 00:11
Sziasztok!
Régi és új bagósok figyelem! Megtörtént velem az, amit nem tudtam elképzelni: hogy valóban le fogok, illetve már le is szoktam a cigiről. Sajna a fogyókúrához és a leszokáshoz nagyon kevésnek bizonyult az akaraterőm. Most olyan, mintha egy marketing szöveget írnék, de már-már tényleg az. Próbáljátok ki ezt a gyógyszert, amit csak orvos írhat fel, nekem bejött. Már a 3. napon nem szívtam egy szálat sem. Nincsenek elvonási tünetek, nem lettem idegbeteg, szóval ez lehet a megoldás, akinek nem sikerült eddig letenni a cigit. Az ára nem éppen olcsó (13-15e), de, ha kiszámolod, hogy mennyit költöttél eddig a cigire... hát bőven belefér. Nem véletlenül nem akarták törzskönyveztetni Mo.on, holott már rengeteg országban kapható. Ennek a legnagyobb a leszokási mutatója.
Várom ide azokat, akik már kipróbálták, és azokat is, akik csak szeretnék!
Régi és új bagósok figyelem! Megtörtént velem az, amit nem tudtam elképzelni: hogy valóban le fogok, illetve már le is szoktam a cigiről. Sajna a fogyókúrához és a leszokáshoz nagyon kevésnek bizonyult az akaraterőm. Most olyan, mintha egy marketing szöveget írnék, de már-már tényleg az. Próbáljátok ki ezt a gyógyszert, amit csak orvos írhat fel, nekem bejött. Már a 3. napon nem szívtam egy szálat sem. Nincsenek elvonási tünetek, nem lettem idegbeteg, szóval ez lehet a megoldás, akinek nem sikerült eddig letenni a cigit. Az ára nem éppen olcsó (13-15e), de, ha kiszámolod, hogy mennyit költöttél eddig a cigire... hát bőven belefér. Nem véletlenül nem akarták törzskönyveztetni Mo.on, holott már rengeteg országban kapható. Ennek a legnagyobb a leszokási mutatója.
Várom ide azokat, akik már kipróbálták, és azokat is, akik csak szeretnék!
Én holnaptól szedem az 1 mg-osat, tehát holnap lesz az első cigimentes napom. Viszont tegnap este elfogyott a cigim, és nem vettem másikat, azaz még ma nem cigiztem. Azt hiszem ezt a napot már kibírom, holnaptól meg úgysem lehet majd. Az utolsó 3 napban már próbáltam csökkenteni a napi adagot, hátha így könnyebb lesz.
Én is próbálkoztam "csak úgy" letenni, meg a rezonanciát is, de semmi hatása nem volt nálam. Pénteken voltam délelőtt, de már vasárnap délután cigiztem.
Szorítok Neked! Néha azért próbálj meg írni, hogy mizu!
Dehogy léptem le, csak nagyon kevés időm van írni.
Nekem ma van az első napom cigi nélkül.
Beszedtem a kezdő csomag felét (1. héten fél mg, második héten 1 mg) és most tartok a 9. napnál.
Az első héten semmi hatás, ugyanúgy cigiztem mint eddig. Elkezdtem szedni az 1 mg-osat, és tegnap este már elég szarul esett a cigi. Ma már ugye nem "lehet" szívni, de még viszonylag jól bírom, pedig reggel első a cigi meg a kávé. Kicsit görcsös vagyok úgy érzem (kezem, lábam) de mindig nem annyira, mintha nem szedném ezt a Ch-t. Szerintem tök jól lehet vele ellenni cigi nélkül. Azért egy kis ropi, szotyi, rágó, ásv.víz nem árt, mert néha rámjön, hogy már ideje lenne rágyújtani, de nem vagyok olyan feszült. Már én is próbáltam simán letenni, biorezonanciás akármivel is, de ez szerintem jobb. Remélem fogom bírni. Sok sikert, írj te is h mi a helyzet.
Szia!
Amint látod innen eltünt mindenki, csak én vagyok. Viszont sok mindent nem tudok még mondani, mert én tegnap kezdtem szedni. Szerintem ihatsz, a dobozra nincs ráírva, hogy nem lehet. Max. jobban kell a cigi, de még beleférsz az első hétbe. Nekem 1 havi adagom van, ami jelenti, hogy van még egy dobozom, amiben már csak a kék tabletták vannak. Azt is fel kell íratni, és az ára kb. annyi, mint a másiknak. Szerintem nem a bogyó miatt akasztotta fel magát az az ember. Biztos voltak gondjai, és a cigiletétel maga is okozhat szorongást. Szerintem a kettő együtt volt az ok. Nekem 2 ismerősöm szedte ezt, és csak jókat mondtak róla. Márpedig nekik hiszek.
Ha már Te is idetaláltál, leírhatnád a tapasztalataidat, meg tudnánk egymást bíztatni!
Bocs, hogy így ismeretlenül írok, de én még most kerültem ebbe a dologba. Ma kezdtem el szedni a Ch-t, de sok mindent nem tudok róla.
Nem értem, miért kell két kúra, azt sem tudom, hogy az egyik meddig tart.
Most két hétnyi Ch-m van, 1 hétig 0.5 mg, utána 1 mg (szépen le van írva, hogy mikor mennyit) Aztán csak annyit ír, hogy 3-12 hétig folytassam. De mivel? Már csak a fenntartó dózissal? Az orvos csak annyit írt, hogy ha ez elfogy, akkor 2X 1 mg naponta. Segítsen valaki ebben.
Ja és ha ezt szedem, szerintetek azért hétvégén ihatok valamit? Olyan rémisztő híreket is olvastam már a neten a Ch-ról (öngy.kísérl.depi, stb egy lány mesélte rajta h az apja ezt szedte és felakasztotta magát) persze ezeket én nem nagyon akarom elhinni. Ti nyugtattatok meg h tök jó a dolog. Írjatok már h milyen hatásra várhatok ha ezt szedem folyamatosan
SEGÍTSÉGET KÉREK
ST
Hahó!
Van még valaki ezen a topicon? Roli, Tillas hogy álltok? Én most írattam fel a gyógyszert. Babár szeretnénk, próbálkozunk, ha megjön elkezdem szedni, és 2 hónapig nem próbálkozunk. Olyan jókat írtatok, hogy alig várom, hogy elkezdhessem szedni!
azóta valószínűleg dohányzik bőszen.
feladta
Eleg koran, 6.15-kor keltem es ahogyan eddig minden nap, ma is "termeszetesen" ragyujtottam. Aztan jott a masodik, harmadik... hatodik mire beertem felesegemhez a korhazba.
Aztan megtortent a beavatkozas, majd egy gyors bugyivasarlas. Ekkor meggyujtottam a kovetkezo bagot, amibe csak 1-2 slukkot szivtam. Amikor vegeztem, a korhaz bejaratanal megint ugyanigy jartam el.
Aztan felkerultek az orzobe es az intenziv ujszulott osztalyra felesegem es a gyerekek. Hazakuldtek, hogy majd 2-tol 4-ig van latogatas a gyerkekhez. Nagyjabol del kornyeken kapott el egy szedulesi inger, meg egy vigyorgos 5 perc. Kb. ennyi hatasa lett a gyogszernek egesz napra.
Visszamentek a korhazba es elkeszitettem elso kepeiket a kicsikrol. Addigra nagyjabol megint elment 3 szal cigi. Majd hivott a felesegem, hogy 5-re erjek be, mert hozzak a kicsiket hozza. 1 oran keresztul babazhattunk.
Ezutan elindultam hazafele, egy kis almossag fogott el.
Este 9-tol meg jottek a kollegak, baratok megunepelni a nagy napot. Keves alkohol es egy keves cigaretta is elfogyott. Nap vegere nagyjabol masfel dobozzal sikerult elszivnom. Igaz, a nap vege hajnal 5 volt.
Majd aludtam megkozelitoleg 3 orat es ujabb cigi. Pedig semmi kenyszerem nem volt, max. megszokasbol gyujtottam ra.
8.00-kor vettem be a harmadik napi 0,5 mg-os bogyot.
Ma aztan tenyleg semmi hatast nem valtott ki belolem, hacsak nem azt, hogy nagyjabol 6-szor voltam WC-n a nap folyaman.
Delutan osszeszedtem a ket nagymamat es bementuk a gyerekekhez es az Anyukajukhoz.
Jelentem mindenki rendben van, esznek a sracok es az Anyuka sem fajlalja a pocakjat.
Szoval, mostanaig fel doboz bagonal tartok, ami osszessegeben napokra bontva is ugyanannyi, mint ezidaig barmikor.
De mondom, inkabb megszokasbol gyujtokra, mint zsigerbol, kesztetesbol.
Holnap mar reggel es este is be kell szednem a bogyokat. Kivancsian varom en is, hogy milyen hatast valt ki a "dupla dozis".
Sziasztok!
Én 18 évig szívtam napi 2 doboz cigarettát, ami azért nem kevés. Mindenféle megfontolásból (de elsősorban anyagi) eldöntöttem, hogy leszokom. Eddig életemben 1x sikerült leszoknom 2 napra, mikor kórházban voltam és csövek lógtak ki belőlem.
Nem ragoznám sokáig, ma van a 25. füstmentes napom. És ebben a ch segített.
Mellékhatások nem nagyon voltak: eleinte szájszárazság; az 1 mg-os adagnál reggelente kis hányinger (de aztán ez elmúlt), na meg az, hogy szinte minden éjjel dohányoztam álmomban!
Segítség lehet a www.liferewards.hu oldal. Ide az első dobozn lévő gyáriszámmal lehet beregisztrálni. Szerintem megéri!
Kitartás mindenkinek!
Reggel 8:57-kor vettem be a mai napi adagot (0,5 mg-os tabletta). Igazandibol semmi nem tortent, semilyen mellekhatasa nem volt. Talan egy kicsi szedules, de tobb semmi.
Igazandibol itthon serenykedtem, aztan elmentem ugyetintezni kocsival. Vezetes kozben sem tapasztaltam semmi szamottevo kulonbseget, mint barmikor maskor. Majd bementem a felesegemhez meglatogatni szinten gepjarmuvel. Delutanra levertseg, faradekonysag tort hirtelenjen ram. Valoszinuleg, ez lehetett az elso behatasa a gyogyszernek. A korhazban jott a nover vizitre, igy en tavoztam es meg egy vasarlast beiktattam. Hazafele mar igen eros aluszekonysag lett urra rajtam. Az dobta fel a vernyomasom, hogy nagyjabol 40 kilos pakkal jottem fel a 3. emeletre es ujra eber lettem, bar fizikalisan elfaradtam, a szemem majd lecsukodik. De ezen kivul sem hasmenes, sem fejfajas, vagy emelyges nem volt.
Ma nagyjabol ugyanazt a mennyisegu cigarettat szivtam el, mint marmikor maskor (1 dobozzal). Bar, amikor az utcan ragyujtottam, pszichesen egy kicsit maskent lattam a vilagot... Rengeteg ember dohanyzik es eszembe otlott, hogy tulajdonkeppen ez egy legalis drog. En meg a korhaz bejaratanal kuporogva, mintha valaki figyelne, hogy cigarettazok, ugy alltam. Hat, eleg vicces volt.
Szurkoljatok!
Nagyjabol, marcius kornyeken dontottem el, hogy le fogok szokni a cigarettarol. A dontesem azert is volt fontos, mert ekkor tudtam meg, hogy gyermekeket var a felesegem.
Elvileg december 5-re van kiirva, azonban mar biztos, hogy nem maradnak benn addig a gyermekek, hiszen penteken szulni fogunk.
Szoval, akkor eldontottem, hogy novemberben leszokom, mert nem szeretnem, ha ilyen karos behatas erne a gyermekeinket. Konkret datum nem volt megfogalmazva.
Az egyik kollegam felesege ebben az evben szokott le a cigirol a Champix segitsegevel. En meg elkezdtem foglalkozni a gyogyszerrel. Utana olvastam, hogy milyen hatasai lehetnek, s tapasztalataim szerint eleg jo aranyban szoknak le az emberek a dohanyzasrol ennek segitsegevel. Egyetlen negativumot olvastam idaig az egyik "bagos kollegatol", ami az ekcemara utalt... Sajnos, nekem is van a talpamon, meg a labszaramon. Remelem, nalam nem fog olyan reakciokat kivaltani, mint nala. Tehat remenykedem.
A leszokasrol: nos, mivel tudom, hogy hamarosan megszuletnek fiaink elkezdtem magamtol is kicsit "konnyedebbre venni a figurat". Ez azt jelenti, hogy eddig "kek" Bond-ot szivtam. Ennek a dobozon feltuntetett tartalma a kovetkezo: 0,9 mg katrany, 0,6 mg nikotin es 0,8 mg szenmonoxid (ha jol emlekszem :)), amibol napi egy dobozzal szivtam. Aztan megvettem az elso "szurke" dobozt mult heten penteken. Mar akkor dobbentem egy nagyot, mert annak minden karos jellemzoje 0,6 mg... komolyan mondom, hogy nem ertem, eddig miert nem neztem meg, hogy ebben a ket durva jellemzo alacsonyabb..., jobban esett az a cigi. Aztan hetfotol mar a meggyengebb, "sarga" Bond kovetkezett, amit jelenleg is szivok. Ennek karos dolgai felere csokkentek az elozohoz kepest (0,3 mg).
Oktober 27-e ota van benn a korhazban (ez az eloiras ikervarandosoknal) a felesegem. Penteken, ahogyan azt mar az elozoekben irtam szulni fog (csaszar).
Hetfon az orvosommal felirattam a Champixet, amit szerdan kivaltottam es csutortoktol elkezdem szedni.
Ha nem problema, akkor minden nap jelentkezem itt es leirom a tapasztalataimat.
Remelem, hamarosan en is beallhatok az "abbahagyta" soraba. Mert ugye, leszokasrol csak evek multan lehet. Ha jol hallottam, 7 ev kell ahhoz, hogy teljesen kiuruljon a szervezet.
Aztan, majd en is szeretnem a www.dohanyzas.hu -n szamolgatni, hogy mennyit sporoltam a gyermekeimnek! ;)
Gratulálok a párodnak!
Tényleg nem könnyű, de a gyógyszer nagyon sokat segít, csak el kell addíg jutni, hogy beszedje valaki.
csak azért írok a topicba, hogy elmondjam, hogy roli írása után sikerült a páromat (aki 20 éve napi 1-1,5 doboz cigit szívott),hogy szokjon le a gyógyszer segítségével.
Most már elmondhatom, hogy talán sikerül, 1-je óta teljesen "tiszta".
Mindenkinek ajánlom, nem könnyű,ez tény, és kell hozzá akaraterő is, de le lehet tenni a cigit.
Sziasztok!
Most nincs sok időm, csak annyit hogy nem szedem a Champix-ot vagy 3 hete, (összesen 4 hétig szedtem) és nem gyújtottam rá.
Majd jövök és mesélek
Szia Majtananiko.
Ne aggódj, nem fogsz tudni cigizni!! Úgy abbahagyod, mint a pinty.
Garantált a siker
Van egy nagyon aktív oldal gyere át nagyon sokat segítünk egymásnak.
http://forum.index.hu/Article/showArticle?t=90 15700
Sziasztok!
Elnézést kérek mindenkitől aki érdeklődve olvasta a Champix sztorimat.
Bizony jó rég nem voltam fenn ezen a topic-on.
Ennek egyik oka az, hogy nem érdekel a cigi és a hozzákötődő dolgok, mint pl ez a topic. Ne értsetek félre, nincs semmi bajom a fórummal, egyszerűen érdektelenné vált számomra, hisz ezt is egy fegyverként használtam a cigi ellen.
Szóval a lényeg: 10. napja nem szedem a Champix-ot, és mint kiderült a sztédülgetős dolog nem a hiányérzet valami elcsökevényesedett formája, hanem egyenlőre felugrál a vérnyomásom. Más tünet nem jelentkezett. Hihetetlen a számomra, mintha soha nem cigiztem volna. Sokszor próbáltam leszokni és sokszor dőltem már meg. Mindig voltak alkalmak amikor erősnek éreztem magam és kimertem jelenteni, hogy leszoktam, de később kiderült, hogy még nincs vége a dalnak. DE MOST KIMONDHATOM:LESZOKTAM. Nem is érdekel a cigi, ez a 29. nap.Ezt is onnan tudom, hogy egy kalkulátorba beleírtam a kezdetét a neten és a cookie-kban bennmaradtak az adatok. A lényeg, hogy lehet hogy jó volt a önagymosásom a gyógyszer szedése alatt, vagy rájöttem, hogy nem jó ha cigizem, vagy mit tudom én de engem nem érdekel már. Pedig párszor be is rúgtam ez idő alatt, meg nyomtak a kezembe égő cigit és a feleségem is otthon hagyott véletlen egy fél doboz cigit. senki nem tudta volna meg, ha akkor abból csempészek egy szálat, de nem érdekelt. Néha azért felnézek ide, de ha valami változás van, azt mindenképp jelzem. Ja jelenleg már egy fogyókúrát csinálok SE CIGI SE KAJA!!! ez ám a komoly
Champix a valóságban
Sziasztok.
3. napja, hogy nem szedem a gyógyszert. Az első nap, hétfőn semmi változás nem volt. Úgy éreztem magam, mint a többi napokon eddig. Kedden viszont rendkívül furcsa módon keltem. Mintha egy szürke fátyol lebbent volna fel. Akkor vettem észre, hogy eddig a fontos dolgaim, munka főiskola egyéb dolgok háttérbe szorultak és nem érdekeltek, csak a kötelező minimumot hajtottam végre. Kedd reggel tök tiszta fejjel újra fontossá váltak a valóban fontos dolgok. Eddig is elvégeztem őket, de csak hogy ne legyenek problémáim belőle. Az a maximalizmus ami jellemez, kimaradt. Rögtön tudtam, hogy mától nincs védelem, nincs Champix-hatás.
Délelőtt 11 körül enyhe szédülést éreztem, ami inkább volt kellemes, mint kellemetlen. Nem igazán kötöttem volna a nikotinhiányhoz és eszembe se jutott volna cigivel semlegesíteni, ráadásul kellemes érzés volt. A cigi ugyanolyan ritkán jutott eszembe, mint eddig. délután 2 órára elmúlt a szédelgés-jelzem mégegyszer rendkívül enyhe volt- nem tudtam eldönteni hogy visszaflash-el a Ch vagy nikotinhiány akar ez lenni? aztán egyáltalán nem járt a fejemben a cigi csak úgy este 8 körül jutott eszembe, de nem akartam rágyújtani, csak ahogy szokott: valakinél megláttam és eszembe jutott, ennyi. A mai nap (szerda) ugyanolyan volt, mintha vettem volna be Ch-t. Semmi ingerenciám a rágyújtásra, semmi hiányérzet és semmi elvonási tünet a 3 napban. Pedig vártam valami erős "támadást" az agyamtól, szervezetemtől, hogy tessék csak rágyújtani!!!! De nem jött.
Holnap jelentkezem
Szia Tavasz48.
Van 3 szem Champix-om és egy érvényes receptem. Ha nagy a baj bakapkodom a gyógyszert, míg sikerül kiváltanom. Résen leszek, Köszi a támogatást
Sziasztok.
Nem jelentkeztem elég sokáig.Egyrészt azért mert kevesebb időm volt, másrészt az égvilágon semmi változás nem volt eddig. Szedtem a gyógyszert, és nem kívántam a cigit. Természetesen nagyon kihasználtam én is ezt az időszakot az agymosásra. Számbavettem elsősorban azt, hogy mit veszíthetek, ha majd egyszer újra rágyújtok (valszeg mindent, örök dohányos maradnék.) Mit nyertem és mit nyerek. És persze éreztem, hogy mennyire másabb így élni. Cigi nélkül és hiányérzet nélkül. Egyre furábbnak kezdtem tartani, hogy emberek tömény füstöt szívnak szántszándékkal a tüdejükbe (lássuk be ez elég durva :-) és én is ezt csináltam 20 évig. A Ch védelme alatt kiviláglott számomra, hogy mekkora őrültség dohányozni. Közben - azt hiszem - nekem óriási szerencsém van. Nagyon szeretem a sportokat. Elég jó érzékem is van a labdajátékokhoz, de a kondim nem engedte a kiteljesedést, a dohányzás meg nem engedte fejlődni a kondim. Óriási mozgásigényem lett, napi 8-9 km-t futok, de úgy hogy remegve várom mikor mehetek már. Régebben, ha fallabdázni mentem, utána meg sem bírtam mozdulni, most képes vagyok utána is futni pár km-t. Ez cigi mellett nem menne. Ja napi 150 fekvőtámasz alap (vasárnap is) és élvezem. És hallom vissza, mennyit változtam, jól nézek ki, kicsattanok az energiától meg ilyesmik... Nekem ez akkora dopping, hogy Cillit idézzem: Állok elébe a "kisördögnek"!!! Jöjjön mutassa meg mit tud:-) Én is megmutatom. A környezetem szemében látom a megdöbbenést (megrögzött dohányos voltam). Ez is óriási dopping. A gyógyszerről: szerintem tökéletes eszköz a leszokáshoz, mindenkinek nagyon ajánlom. Elfeledteti az emberrel a cigit és képes leszoktatni. Egyre több emberről hallok aki leteszi a GYÓGYSZERT, mert megijed az erejétől és rájön nem is akar leszokni, márpedig mellette nem lehet cigizni. Pedig a Ch-t bekapni naponta 2 pillanat, igazán nem nehéz. Az biztos, ha valaki végigszedi a 12 hetet le kell szokjon. Tudom miről beszélek, én is tapaszoztam, rágóztam, de sose bíztam magamban és abban hogy leszokom. Most igen. Én csak 4 hétig szedtem a gyógyszert, és ma reggel már nem vettem be. Ugyanúgy nem kívántam a cigit, mint eddig. Most gyakrabban jövök majd , írom a tapasztalataim. Cilli azt írta hét vége felé jön majd a "kisördög", elhiszem neki, és szeretettel várom. :-)
Szia Roli
Azt hiszem még azért korai lenne letenni a ch-t. Igaz Te tudod, de azért nagyon légy résen. Nekem sem kellett a teljes kúra, de azért ilyen rövid idő után nem mertem volna bevállani.
Szia Tavasz48!
Köszönöm a bíztató szavakat. Nagyon jól esnek. Valóban elképesztően élvezem az életet így. Nem gonoltam volna, hogy ilyen jó
így élni.
Egyszerűen egy más ember lettem
Most mennem kell, hosszabb lélegzetvételre visszajövök.
Aki az oldalra téved, annak üzenem:
Nem rágyújtani!!!!!!!!
Asszem ez a 16. nap, hogy nem gyújtottam rá. A Ch minden hatása elmúlt, kivéve, hogy nem kívánom a cigit. Semmilyen elvonási tünet, semmilyen hiányérzet nem jelentkezett. Valami elképesztő kellemes így élni, cigi nélkül, és hiányérzet nélkül. óriási segítség a gyógyszer. A sztori hétfőtől lesz érdekes, azt tervezem, hogy lerakom a gyógyszert. Lehet, hogy elbíztam magam, nem tudom. Lesz mindenesetre 3 db 1 milis Ch tarcsiba, ha kibírhatatlan lesz a helyzet bekapkodom őket, receptem van, rohanok kiváltani. Kicsit parázok a hétfőtől, de majd meglátjuk, mi lesz
Jók legyetek, nem rágyújtani!!!!
Szia roli73!
Büszke lehetsz magadra!
Igen az ilyen szituációk amik erősítenek, ha ezt egy sima tapasszal csinálod, bizti rágyújtasz. Tudom, voltam és leszek is hasonlóban, mivel motorozom és adott a sok buli (pia), nem gyengülök, sőt egyre kevésbé érdekel a körülöttem cigiző tábor.Hát mivel nem hittem a ch-ban amikor elkezdtem, nagy meglepetés volt, de hatásos.
Szia roli73
Tudod én csak 1,5 hónapnyi adagot szedtem be, de novemberben lesz egy éve , hogy nem dohányzom. Tudom van akinek kell a két kúra, de ez nagyon személyfüggő. Igen azt hiszem aki a ch-val szokott le az reklámozza a legjobban. Sajnos még mindíg vannak olyanok akik azt mondják, hogy túl drága, azokat nehéz meggyőzni. Most a súlyomat akarom visszaállítani, igaz nem sok amit felszedtem, de mégis. Az már kicsit nehezebb, már csak a korom miatt is.
Látom élvezed az egészet. örülök, hogy kitartó vagy. Többen vehetnének példát rólad. Szép napot.
CH a valóságban!-12
Sziasztok!
Semmi változás nincs, sem a mellékhatások tekintetében, sem pedig a cigizés tekintetében. Múlt hét szerda óta nem cigizem és nem is hiányzik. Néha eszembe jut, annyi pozitív változás történt (hangulat, ízek, illatok, reggeli kellemes ébredés), hogy nem lennék normális ha rágyújtanék. Ha az jut eszembe, hogy füstöt szívjak a tüdőmbe, mindig idegennek tűnik és elcsodálkozom rajta, hogy 20 évig csináltam ilyen esztelenséget. Tegnap kihagytam az esti tablattát, kiváncsi voltam mi lesz reggel, de ugyanaz volt a helyzet, nem akartam rágyújtani. Mivel már voltak próbálkozásaim, tudom mire képes az agy, hogy hozzájusson az adagjához, így úgy döntöttem, hogy az 5.-6. heti CH adagot még beszedem és aztán lerakom a gyógyszert is. Most a 3. hét végén tartok.
Fura, hogyha valaki megkérdi, mióta nem cigizek, mindig utána kell számolnom. Eddigi leszokásaim alkalmával, mindig percre pontosan számon tartottam, most annyira nem érdekel. Most is azt mondom amit Cika. Állapot van csak (szinte mindegy, hogy mióta). Nem dohányzó állapot vagy pedig dohányzó állapot. Vagy lóg a cigi a szádban mindennap vagy nem. Ennyi!
Szai csilifa!
Hát hivatalosan tényleg 3 hónap, azaz 12 hét a kúra, amit szükség esetén, erősen indokolt esetben meg lehet ismételni, így a Ch-t max 24 hétig lehet szedni. A gyógyszer amerikai teszt-vizsgálatai alapján:
12 hét leszokási időtartam után 1 évvel:
segédeszköz nélkül: 3 ezrelék
nikotin rágóval 0,5% százalék
tapasszal 5%!!!!!!!
Champix-szal 40% szokott le a dohányzásról
24 hetes szedés esetén ez az arány 60%!!!
Az már egyébként tényleg egy kis akarat kérdése, hogy nem dohányzó maradj, hiszen a 12 hét után 1 hónappal a leszokási arány Champix-szal 99% volt.
Más fórumokon is fenn vagyok, a Ch-val leszokottak 70%-a csak nyolc hétig szedte a gyógyszert, kb 20 ennél rövidebb ideig, de 6 hétnél kevesebb ideig csak egy emberről tudok. alig alig van ember aki végig szedi a 12 hetet. Folyamatosan stimulálva van az agy MÉG ÉJJEL is. A nap 24 órájában. Kezd kimerülni, fáradni. már gondolkodom, hogy egy esti gyógyszert ki fogok hagyni, hadd pihenjen az agy. Az evési szokásaim? Hát most áll vissza. már másfél kilót felszedtem. De én az elején úgy döntöttem, hogy a dohányzásmentes időszakom első két hete legyen olyan kellemes amilyen csak lehet, hogy szép emlékeim legyenek a kezdetről, ha majd néha jön egy-egy kritikus pont. Úgyhogy zéró megkötés, zéró tanulás , így nem figyeltem az étkezésre, ettem amikor jólesett és azt ami jól esett. Ezen nem aggódom, imádok futni eddig hetente 4x 7 km-t futottam, több nem ment a cigi miatt. Bár most sérült vagyok, de jövő héttől szét fogom futni magam. Ami belefér. Így tartani fogom a súlyom remélhetőleg. Azt hiszem érdemes egy Champix kúrát csinálnia mindenkinek. Nagyon hatásos.
Holnapután jelentkezem.
Ch a valóságban-11!
Sziasztok
Ez már a Ch 18. napja. Semmi extra nem történt az elmúlt 4 napban. Szedem a gyógyszert, mellékhatás nincs, és már nem kábít el. Max miután beveszem 1-2 órán keresztül, kis kellemes belazulás. Nincs hiányérzetem, néha eszembe jut a cigi, de nem túl nehéz túllépni rajta. Mondjuk néha a töltött paprika is eszembe mégsem rohanok izomból az első étterembe. Nagyjából ugyanolyan nehéz mindkét dolgot megállnom. :-)
Az talán említésre méltó, hogy kedden poker-parti volt nálunk, voltunk vagy 10-n és csak én meg az öcsém nem dohányzott. A többiek, mint az őrültek szívták egymás után, néha alig láttam át az asztal túloldalára a füsttől. Ez eddig nem lett volna baj, bár az est fílingje nagyon adta, hogy az ember rágyújtson. A baj az volt, hogy hárman elkezdtünk whisky-t inni. Fél üvegnél tartottunk, amikor bizony nagyon rágyújtottam volna. Nem hiányérzetem volt, csak a pia és a szituáció annyira megkívánta, hogy azt hittem megőrülök, ha nem gyújthatok rá. Gondoltam ha itt megdőlök, örökre dohányos maradok és félrészegen csak annyit mondogattam magamban órákon keresztül, hogy: nem vagyok dohányos én nem vagyok dohányos... hangosan meg mindig csak annyit hogy: all-in :-) (még így is 2. lettem) aztán hajnali 1-kor a végén rémbüszkén feküdtem le aludni: NEM gyújtottam rá. Igazi mérföldkő volt sztem. Amikor elkezdtem szedni a Ch-t nagyon szkeptikus voltam. De azt gondolom működni fog a dolog. Erőm megvan, a gyógyszer pedig rendesen odateszi azt a plusz ami szükséges. Azt hiszem most már ajánlhatom mindenkinek aki komolyan gondolja, hogy leszokik.
sziasztok, majd jelentkezem.
Szia roli!
Bíztatóan haladsz, jó olvasni! Az étkezésed nem változott?
Milyen hosszú a kúrád? Ellentétesek az infóim, a hivatalos oldalon 3 hónaposról írnak, amit szünet nélkül ismételni javasolnak, máshol meg 2 hetesről is olvastam, ami azért nagyon rövidnek tűnik.
Azért csak gyere és írj, nem fogjuk unni, ha csupa jót írsz, akkor sem.
CH a valóságban!-10
14-15. nap
Sziasztok!
Bocsi, hogy egyre ritkábban jelentkezem, de egyre érdektelenebbé válik számomra ez a cigizés kérdés. Tudom, hogy a gyógyszer „beszél belőlem”, de ez most nagyon megfelel nekem. A CH-val minimális erőfeszítéssel „elvan” cigi nélkül az ember. Közömbösen tudok ránézni egy cigis dobozra. Nyílván a következő kritikus pont az lesz amikor leteszem a CH-t. Egyenlőre viszont még jó pár hétig ez az állapot marad. És ez tetszik. A napokat sem akarom számolni, a lényeg, hogy nem dohányzó legyek.
Szia Tavasz48.
Semmiképp, egyre jobban élvezem a helyzetet.
Sokat segít a gyógyszer.
CH a valóságban-9!
11.-12.-13. nap
Csütörtökön (11.nap) is megpróbáltam 4 óra felé cigizni, de egészen lefekvésig lehúzta a kedvemet. Nem igazán megy a gyógyszer mellett. Péntek volt a kijelölt nap és semmilyen elvonási tünet nem jelentkezett. Nagyon betalált a CH, nagyon jól blokkol az agyban.
Ma 13. nap egy kicsit nehezebb volt, többször eszembe jutott a cigizés, de mindenképpen elenyésző töredéke volt mondjuk egy tapaszos próbálkozásomnál. Ha csak ekkora „támadások” fognak érni, akkor simán nyertem. De félek, lesznek még keményebb napok, hiába a CH. Az biztos, hogy nagyon nagy segítséget nyújt, durván befolyásolja az agyműködést. Tehát mindenféle nagyobb erőfeszítés nélkül, szerda 1 cigi, csütörtök 1 cigi, péntek 0 cigi, szombat 0 cigi. A bekábulás sokkal rövidebb ideig tart és sokkal ritkább. Van amikor beveszem a CH-t és nem történik semmi, csak annyi, hogy nincs nikotinhiány és elvonási tünet. Ma is inkább a 20 év megszokása hiányzott. A mozdulatok, bizonyos szituációk, amikor mindig cigizni szoktam, de ezeket nem nehéz legyőzni. Olyan, mintha a kedvenc sorozatunknak lenne vége (gondolom, mert én már régóta nem nézek tévét). Mellékhatások nem jelentkeztek.
Szia!
Én összesen 3 kilót híztam és már lassan egy éve nem dohányzom. Igaz rettentően kell figyelni a kajára, de azt hiszem lehet kordába tartani. Sok gyümit és zöldséget eszem, még kevesebb kenyeret, cola semmi és persze nasi is csak nagyon ritkán.
CH a valóságban!
Sziasztok, ma nincs túl sok időm, csak annyit, hogy semmi, de semmi elvonási tünet, vagy hiányérzet nem volt. Nehezen tudom elhinni, hihetetlen.
Holnap jelentekezem.
Sziasztok!
Most találtam rá az oldalra a kereső révén. A gyógyszer segitségével
két hét elteltével sikerült leszoknom,pedig senkise gondolta volna ,mivel már 2 doboznál tartottam.junius 29-e óta nem gyujtottam rá és nemis hiányzik.Talán a gyümölcs segitett nem tudom,de azért 1-2 kg plusz már van. Arra ki tud valamit.?
Szia! Szerintem ezt nem lehet csak úgy abbahagyni és majd valamikor folytatni, át kell gondolni, hogy folyamatosan meg tudja-e venni az ember. SAJNOS TÉNYLEG NEM LCSÓ, DE HA KISZÁMOLJA VALAKI HAMAR MEGTÉRÜL AZ ÁRA.
Én nem szedtem be a teljes mennyiséget, mivel amikormég én elkezdtem nem tartottak a gyógyszertrak csak megrendelés után lehetett megkapni. Na nem jött meg időben és a fele mennyiséget szedtem be, de később is elég volt. így 1,5 hónapnyi adaggal szoktam le a cigiről. Remélem segítettem. Szerinem a lényeg a folyamatosság.
Sziasztok!
Én is elkezdtem szedni a Champixot, az eslő hetet szedtem végig. Reggelente hányingerem volt. Fel is irták a következő receptet, de nem volt már rá anyagi keretem,hogy kiváltsam. Ez kb 6 napja volt. Most ujra el kéne kezdenem szedni az elejéről ? Tudja esetleg valaki?
Gratulálok, de még csak a kezetén vagy.
Az biztos, hogy ma már könnyedén végigcsinálom a spinning órát, ami nem éppen könnyű, sőt régebben alig tudtam egyszerre átuszni a medencét, mostanra már pihenés nélkül tudok úszni és több mint egy órát.
CH a valóságban-8!
9.-10. nap
Sziasztok.
A 8. nap egyre rosszabbul lettem a cigitől este. Végül már épp csak ahhoz volt kedvem, hogy megágyazzak és bedőljek az ágyba. Természetesen megrögzött dohányosként kedden (9. nap) reggel már lógott a cigi a számban, elszívtam kb. 15 cigit egész nap. Estére úgy éreztem magam, mint aki egy ketrecharc-döntőben 5 menetben csúnyán kikapott. Minden egyes cigi után egyre erősebb letargia, émelygés, rosszkedv, fejfájás, rossz közérzet. De azért szívtam a cigit. Este már nem volt se kedvem, se erőm lezuhanyozni. A szokásos fekvőtámasz adagomat csak nagy kínlódás árán tudtam lenyomni. Ezt most lehet, hogy sokan nem fogják elhinni, de ma (10 nap) reggel azt mondtam, hogy erre nekem ma nem lesz energiám. Csomó dolgom van és egy valami egyértelművé vált számomra: vagy CH vagy cigi!! Emellett a gyógyszer mellett NINCS ember aki képes cigizni. A gyógyszert választottam. Enyhe késztetésnél erősebb próbát nem kellett kiállnom, olyankor viszont eszembe jutott az előző nap este, és köszönöm abból többet nem kérek. 13 óra körül (és nem a nikotinhiánytól), de gondoltam teszek egy teszt cigizést. Az első szívás mintaszerűen kezdte lehúzni a hangulatom és semmi olyat nem éreztem, ami a megszokott volt még a CH előtti dohányzásom alkalmával, úgyhogy a felénél elnyomtam a cigit. 5 perc múlva elkezdtem émelyegni és kezdett elúszni a „rózsaszín világ”! Fogtam a cigit és az ülésről visszasüllyesztettem a táskám mélyére. Most 5 óra múlt és eszemben sincs rágyújtani. Őszintén szólva megvagyok lepve. Nem hittem volna, hogy ma nem fogok cigizni. Egyre inkább felkelti az érdeklődésem ez a gyógyszer. Tehát ma maradt az enyhe lebegés, jókedv. No cigi, no rosszkedv. Lehetséges mellékhatás nem jelentkezett.
Szia Tavasz48!
Igen sportolok, egy éve szoktam rá újra és a szabadidőm nayg részét mozgással töltöm. De egy bizonyos szint után megállított a cigi. 7 km-nél többet nem tudok lefutni és nagyon lassan fejlődöm más sportokban is. Ez nagyon zavar. Én nem szeretek cigizni, egyszerűen megrögzött dohányos vagyok, de azért bízom magamban. Mindentmegfogok tenni. Ja és legnagyobb meglepetésemre, ma nem cigiztem (lásd fent
).
Szia!
Kösz roli73, ne add fel,
nagyon sokat segít az internetes támogatás, és persze meg kell fogadni, csinálni amit írnak akkor könnyebb.
Nem tudom sportolsz-e valamit, ha nem itt az idelye elkezdeni. Elég ha csak futsz, gyalogolsz, esetleg úszol végülis nyár van. Hidd el nagyon szerettem cigizni és azt hittem soha nem tudok leszokni, közel 30 évig szívtam, de mégis sikerült.
CH a valóságban-7!
8. nap:
Sziasztok.
Ma már egy milis CH-t vettem be reggel 6-kor. Még este 7-kor is éreztem a hatását és rávettem az esti adagot. Már tényleg nem ugyanaz a cigizés. Feleakkora a hatása, van amikor hiába szívom el, nem érzek semmit 2 perc múlva újra rágyújtanék. Egyre többször esik rosszul, furán érzem magam tőle. Nem akarom a magánvéleményem leírni, mindig csak a tényeket, hogy mindenki objektíven tudjon dönteni, hogy kipróbálja-e vagy nem. Annyit azért megjegyeznék, hogy inkább nem akarom tudni mi van a gyógyszerben valójában. Azt hiszem, jobb ha nem tudom. Tegnap 7 szál cigit szívtam el, ma 8-ig 14-t, ez kevesebb, mint amit szoktam. Sokszor köhögési rohamok és enyhe hányinger tört rám ma cigizés után. Állandósult, hogy kiszárad a szám, ha dohányzom. Olyankor megőrülök egy korty vízért. Egyébként, ha nem cigizek nagyon kellemesen érzem magam, de még így is makacsul próbálkozom. A nikotinhiány órák múltán is csak tompán jelentkezik. Ma sokszor azért gyújtottam rá, mert megláttam valaki kezében és eszembe jutott. Egyéb lehetséges mellékhatás nem jelentkezett.
Szia Csilifa!
Remélem segítenek majd a tapasztalataim. Igyekszem minél részletesebb lenni. Elég régóta dohányzol, egy cipőben járunk. Remélem minél előbb eljutsz arra a szintre, hogy nagyon le akarsz szokni.
én is érdeklődve várom mi történik velem.