Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Mi a véleményetek a nyaki csigolyasérvről? 
köszi az infókat
szia Anikó csakhogy válaszoltál, már szétizgultam magam
miattad, kérdeztem az emailban, hogy érzed a zsibbadt részeket, vagy érzéketlen?
Irtam, hogyha megvan a dokid mobilszáma hivd fel, hallgass rám,
ja, és hogy kész a lencse? kóstolásban jó vagyok, abban nagyon JÓ!!
Azt irod a tornát abbahagyod, ez jó, bölcs gondolat, ha már nem intézel semmit, értem ezalatt, hogy nem hivod fel a dokit, hogy mondjon már valamit.
Egyébként, nem mondtam ill. irtam az emailban, hogy a neurológián a doki adott tornafüzetet, az egyik a nyaki, a másik a gerincre szólt. Na elkezdtem szolidan otthon tornászni, és ugy begörcsöltem, - ez 3-4 hete volt, hogy totál bevoltam ijedve. Hivtam is mobilon a szuperdokimat, mert ugye ilyenkor az ember ijedtében ugye mit tegyen? és semmi torna, kimélet, gyógyszerek... zsibbadt kezem lábam, húha de be voltam t***ja, na szike!
Azóta szerencsére elmultak a fájdalmak (nagyrészt) a zsibbadás is, azóta azon töprengek, hogy milyen aprón mulik az egész, hogy mennyire kell vigyázni pl. egyes mozdulatokra.
A háziorvos pedig jól lebaltázott, mikor mutattam neki a füzeteket, ő pedig aláhuzta amit a szuperdokim irt a záróban, hogy ÓVATOS torna! ersze erre oda kellett volna figyelnem!!
Ugyhogy Anikó feltétlen irjál hogy mi van veled, ha doknagyi vagy meditációtól kapsz üzit, mert szoritok neked, és izgulok érted, vigyázz magadra, a dokidat hivd fel. most szerintem első az Egészséged!!!
Tehát értesits, mert szétizgulom magam miattad. szia fter
Mindenkinek jobb dolga van, mint az internet. Ami érthető is. De nekem annyira nincs ezt most kivel megbeszélni, hogy na.
A párom persze meghallgat,meg sajnál, de nincs aki érdemben mondana valamit. Persze rajtad kívűl fter
A tornát abba hagyom. Most már persze azon szurkolok, hogy ne essen már bajom jan.20-ig. Legalább az évvégi-éveleji munkáimat csináljam meg. Aztán már nem bárom. De ezt nincs aki helyettem megcsinálja...
Csak zsibbadok. Ennyi. Itt már nem a fájdalomról van szó, ahhoz egész jól hozzá szoktam ezalatt a 3 hét alatt... (meg előtte a kezem-mizéria sem volt semmi, mint kiderült előőrse volt a gerinc problémának. Na azzal is mit szendvedtem 4 évig. De mióta berobbant a nyaki rész, azóta a kezemmel semmi gond. Csak most még ez sem vigasztal.)
Megfőztem a lecsét. nym. évről évre finomabb
Mert amúgy végigolvastam a fórumot és volt itt róla szó már. Vagy máshol olvastam?
A nyaki probléma újkeletű nálad is? Milyen stádiumban vagy? Hová jársz orvoshoz? És ki fedezte fel?
Érdekelne minden ezzel kapcsolatban, már csak azért is, hogy tudjam, az én orvosaimtól mire számíthatnék...
Én olyan tudatlan vagyok még és sajnos az orvosoktól sem sok mindenre számíthatok... Úgy kell mindent kihúzni belőlük...
én is arra gondoltam, hogy kikérem a hozzáértők segítségét, ezt kértem is előző irományaimban. De biztos nem olvassa mostanában senki, csak Te és én
Meg igazából nem vagyok gyakorlott fórumozó, mert eddig csak olvasgattam a különféléket, de írni nem igen írtam. Főleg nem ilyen fontos ügyben.
Szóval kérem Doknagyi és hozzá hasonló emberkéket, hogy ha tud segítsen nekem, lásson el engem jótanáccsal.
Írtam korábban, hogy tornázni járok heti háromszor (step aerobic), amitől elvileg el lennék tiltva az egyelőre meg nem erősített nyaki csigolyasérv-gyanú miatt. Én mégis szeretném csinálni óvatosan, de nem tudom hogy jót teszek-e magammal, vagy sem. Lebénulni nem szeretnék...
Valaki eseteleg, ha leírná, hogy milyen jellegű mozdulatokat lehet csinálni, hogy ne tunyuljon el teljesen a nyaki részem, sőt a karjaimban lévő izomzat se épüljön le teljesen. Amit sajnos ennyi idő után már tapasztalok. Bár ehhez hozzájön, hogy szeptember óta úgy tornáztam, hogy a jobb kezemet kihagytam mindenből, mivel nálam itt kezdődtek a bajok négy kerek éve. De ez hosszű történet.
Megköszönöm bárki segítségét!!!
MINDENKINEK BUÉK erőben, egészségben, jókedvben és bőségben
guAnico
szia, guanico
komolyan irom, kérd ki doknagyi tanácsát, biztosan segit, tud kézzelfogható tanácsot adni.
szia jobbulást
fter
Hát igen ilyenek az orvosok, most nem részletezem neked, hogy kitaláltak valamiféle TOS tornát nekem, kiderült a speciorvosom által hogy nincs is semmi ilyen, ez a TOS dolog egyébként egy érrendszeri ..... most ebbe nem megyek bele.
Mindenesetre ha zsibbadás van az nem gyerekjáték, nem tréfa. A baj az, hogy az orvosok zöme nem veszi az embert komolyan!!! ezt sajna tapasztalatból mondom. Ezt utálom én is, hogy küldözgetnek össze vissza, igen a neurológia, 100-x csináltatták végig velem is ezeket a ujj az orra, stb. persze ezzel asszem a reflexeket mérik.... két éve mondom a dokinak, hogy fáj a nyakam és szédülök, csak nézett! hihetetlen hogy nem veszik komolyan az embert, most derült ki nekem is, mint irtam neked, hogy olyan nyaki csigolyasérvem van, mint a szél!!!
Végigolvastad a topikot? érdemes, és aki már ezeken a kellemetlen tüneteken végigment, irjál, és kapsz biztos tanácsot. Lehet orvost is mást kéne keresned, na persze pénztárca függő lesz, de hisz minden februártól......
Sajnos a mai eü. helyzet? erről inkább nem beszélnék, mert valaki irt egy másik topikban, a gyógyszer áremeléssel kapcs-ban felháborott, és azt irta rá valaki, hogy nyugi, mert a végén még gyógyszerre szorul.
Valamit tenned kell, ha zsibbadásod van, ez tényleg nem vicc.
Ez azt jelentheti, hogy nincs komoly baj. Akkor mégis mitől vagyok ennyire nyomorék?
A XIV. kerületi Sztk-ba járok, mivel a háziorvosom oda tud beutalni.
A HO nagyon lelkiismeretes, hihetetlenül törődő, de az sztk-s orvosok, azok nem igazán.
Pl. legutóbb, azt hiszem dec.20-án voltam vissza a reumán. Kérdezték, hogy van-e jan.20-ig elegendő gyógyszerem.. Én kérdeztem, hogy nem kéne már jobban lennem? Mire ők: NEM. Tanuljak meg együttélni a nyavalyáimmal!
Majd visszamentem a HO-hoz, akinek szintén elmondtam a még mindig meglévő, sőt időnként erősödő panaszaimat (zsibbadás, fájdalmak, mozgáskorlátok), erre azonnal átküldött az ideggyogyóra, azzal, hogy valszeg azonnal befektetnek a kórházba, meg onnan hamarább lehetne időpont MR-re is. Az idegorvos erre végigcsináltatta velem 100adszorra a szokásost (behunyt szemmel a bal ujjammal fogjam meg az orrom. stb) és miután mindent rendben talált, közölte, hogy semmi baj.
Nem értem. Valóban kiváncsi vagyok az MR-re, de valami van az tény.
Szóval nincs nekem spec. orvosom. A mexikói úton is voltam az ortopédián, ahonnan küldtek az MR-re. Oda majd jan.20. után kell visszamennem.
Mással is ilyen passzívak, amig nincs konkrét komoly baj?
Most néztem az előző hozzászólásokat, itt van pl. meditáció, és a többi kedves válaszadó, mindenki szivesen ad tanácsot, ill. elmondják a tapasztalaikat.
Azért várjuk meg az eredményed a jan. 20-át, de reméljük nem lesz semmi komoly, nagyon reméljük.
tehát? orvosod, hol van, ha van? van- e- valami speci. orvosod? hova jársz dokihoz ezzel?
kitartás,
szia fter
Szia, tul sok jót nem tudok én sem mondani, de mindig azt mondom, magamnak is, nézd a dolgok pozitiv oldalát!!
Most nagyon fáj az én nyakam is, a nyakmerevitőt ritkán használom, mert nem jó. De nem is jó sürün használni,
Milyen dokid van? és hova jársz?
Hát ha zsibbad a kezed, az ujjaid, az nem jó. Nagyon vigyázz a tornával. Feltétlen kérd ki a szakorvos tanácsát, gerincspecialista pl.
Vannak egyébként itt a neten sokkal jobban hozzáértők akik jó tanácsot tudnak neked adni, pl. doknagyi, és még egy páran, a topikban megtalálod őket, ha végigolvasod. Irhatsz nekik bátran, kérd ki a tanácsukat.
Feltétlen a tornával nagyon óvatos legyél, és irjál kiváncsi vagyok az eredményre. kitartás.
Nekem még nincs igazi diagnózisom...
Volt már nyaki gerinc röntgen, ami mutatja a szűkületeket stb. Az MR vizsgálat jan.20-án lesz. A feltételezett diagnózisom a nyaki gerincsérv. Szedek egy halom gyógyszert, meg hordom időnként a nyaktartómat
Sajnos azonban valami nagy gáz lehet, mert nem használ semmi.
Zsibbadok az ujjaimon,meg nagyon nagy fájdalmam van nyak,váll és felsőhát tájékon. Mozgás- és életkorlátozott lettem...
Én sem akarok nagyobb bajt okozni, de 4 év után végre megint elértem, hogy a tornára tudok időt szakítani, erre meg közbejön nekem ez itt
Érdekelne a Te kórtörténeted is, meg mindenkié, aki szívesen megosztaná mindenkivel. Egy hónapja sincs, hogy kezd megváltozni az életem és tudni szeretném mivel állok szenben.
Egyébként 33 éves vagyok, még nincs gyerekem, de hamarosan szeretnék. De nem tudom mi lesz így, jelenleg sem sok hasznom van itthon...
nagyon vigyázz a tornákkal, óvatosan. Persze gyógytornász orvos kell és tudnia kell a diagnózist. Én személyreszabott tornát kaptam, kazettára rámondták, ÓVATOS nyaki és gerinctorna!!!!! ez nagyon fontos, és a személyreszabott torna!!!!!
Nehogy ugy járj mint én az egyik dr-nő adott egy tornára vonatkozó füzetet, hogy ime, otthon tornásztam, hát majdhnem a kórházba a mütőasztalon kötöttem ki....Nagyon óvatosan!!!!!
szia fter (anikó
Kérdezni szeretném viszont, hogy a nyak-torna miből áll?
Mert nekem is mondta az orvos, hogy vegyem meg a kazettát, de nekem nincs már ilyen magnóm. Írtad viszont Meditáció, hogy láttad DVD-n is. Mennyibe kerülhet? Mégis milyen jellegű mozgások vannak ezen a kazettán?
A másik amiről szeretnék tanácsot kérni az az, hogy mielőtt ez a dolog "berobbant" az életembe (2006.12.06), előtte hetente 3szor jártam tornázni. Step aerobicra. Hát ezt most is csinálom, bár azzal a különbséggel, hogy deréktól felfelé mozdulatlan vagyok, se hajlongás, se kar, se fej, se nyak mozdulatok Csak a lépegetős óvatos lábmunka. Az edzők ellene vannak, az orvos is azt hiszi abba hagytam. De ő se mondott semmit, amivel esetleg rámijesztene, csak hogy tilos! Valaki el tudná mondani, mit okozok, ha nem hagyom abba? Abba kell egyáltan hagyni? Olyan jól esik... és igy hogy óvatosan csinálom, ez is káros lehet?
Köszi a választ előre is és BUÉK MINDENKINEK!!!
Nincs mit megköszönnöd. Kívánom, hogy minnél tovább tartson a zsibbadás, részleges bénulás nélküli állapot, no meg azt, hogy az óvatos torna beiktatásával lazuljanak el váll és hátizmaid. A tornát - már bocs, hogy beleszólok dolgaidba - lehetőleg fekvő helyzetbe végezd, ne terheld a csigolyáidat. Nem tudom, hogy hol laksz, de ha Pesten, akkor a volt ORFI - Komjádi uszoda melletti épület - , ma az egyházi kezelésű épületben vannak olyan hangkazetták, melyekre nagyon jól lehet tornázni - van DVD-is csak az jóval drágább - és teljesen olyan érzést, mintha a gyógytornász ott állna melletted és árgus szemekkel figyelne.
Vigyázz magadra, mert a baj kérdezés nélkül jön és akkor csőstül.
Kivánom, hogy az ünnepeket azokhoz méltóan tudd családod körében élvezni, és a fájdalom a legszebb percekbe ne okozzon kellemetlen meglepetést.
Szia Ani
Sziasztok
Köszi nektek minden infót, és a mütétmentes jókivánságot,
szóval, voltam a szuperdokimnál, és bár a nyaki csigolyasérv az adott, sajnos, de miután mondtam neki, ha lehet húzzuk a műtétet, amig lehet, azt mondta, ha zsibbad a kar, és a láb, akkor nincs mese, műteni kell, ha nem akarok lebénulni.
Most kezeléseket tanácsolt, masszázst, és óvatos tornát, ahogy ő mondta, gyógyszereket, kimélet, semmi megerőltetés, és mivel ünnepek jönnek, igy aztán januárban visszavár, természetesen mondta, ha baj van, egy telefon, s máris intézkedik, de remélem erre nem kerül sor.
Köszönöm nektek is, sziasztok
nagyon szívesen, vedd fel a kapcsolatot doknagyival, neki megírtam, hogy ki az orvos, - orvosok nevei.
Szia és jobbulást kívánok, szorítok, hogy megúszd a műtétet, de ne nagyon tiltakozz, ha úgy látja a doki, hogy szükséges a műtét.
Szia Ani
Szervusz! Nem a hősiesség vitt el odáig, hogy beleegyezzek a műtétekben, hanem a TOS-ok tekintetében az oltári fájdalom, és az, hogy mindkét kezem kissé lilás-fekete volt, elnyomta a beszorult karidegfonat a vérkeringést.
A gerincsérv - most ne nevess ki, de valóság, éjnek idején hasitotta végig a jobb lapockámat, úgy, hogy levegő szinte se ki, se be. Lázas voltam, éppen fekvő, mert lábon csak támolyogtam, mint aki részeg - abszinens vagyok úgy mellesleg, max. szilveszterkor egy kis pezsgő - úgyhogy ma napig nem értem, hogy mely mozdulat nem tetszett a nyakamnak, amit ágyban fekve tehettem meg.
Én is sokat úsztam, a műtéti sorozatok után 44 évesen tanultam meg úszni, úgy, mint a "nagyok". Fej a vizben. Háton úszni sajna nem tudok, mert azért a műtétek megtatték a hatásukat. A kezeim ugyan mozognak, de különösebben nagy erő nincs bennük. Függőlegesen még csak csak - bár a megműtött golf könyök rakoncátlankodik - de mellmagasság feletti helyzet már gondokat okoz. Mostanában viszont a családon belüli komoly betegség miatt időm sincs úszni, úgyhogy csak néha néha torna, de az ápolás minden energiámat leszippantja.
Szia Ani
Azt mondtam,hogy ha ilyen súlyos tünetek vannak, csak akkor szabad operálni.Nem tudom ki volt az a csodálatos ember ,aki ezt a műtétet csinálta, de csodálatos sebész lehet.Nem hallottam még, hogy valaki porccal pótolja, a csigolya magasságot, csont -lemezt hallottam már.
Nekem a CIII-IV csigolya között nyomódik a gerincvelő,de a felsőbb csigolyáknál is gond van. ezért nem vállalták a műtétet.Most már megvagyok vele,nyugdíjas vagyok, van időm kezeltetni,meg úszni szabályosan,és bizakodom, hogy nem lesz rosszabb.
Köszönöm a levelet.
Bocsi doknagyi! 2 nyaki gerintcsérvműtéten vagyok túl. Nyaci CV-VI között volt mind a kettő, az első műtét után maradvánnyal, ami ugyanolyan tüneteket produkált, mint az első, ami rupturált /kizáródott/ gerincsérv volt. Az első után sem volt labilis a nyakam, csak fájt a lapockám. A jobb kezem volt megbénulva, sem kanalat sem semmit nem tudtam vele fogni. CT nem mutatott ki semmit, centrális gerincfestés egy pici sérvet mutatott, de mivel a kisérő tünetek komolyak voltak az orvosom döntött, hogy nincs mese, meg kell műteni. Műtét után közölte, ilyet még nem látott, teljesen rápaszirozódott a kocsonyás port a gerincfalra. Azt azért tudni kell, hogy ugyanezen az oldalon volt hónalji feltárásból korábban egy TOS műtét, no azért az sem volt semmi.
Második műtétem az előzőt követően első 1994., második 1997. amikor a csipőből kivett porccal emelte meg a gerincmagasságot, igy a két csigolya blokkcsigolyát alkot.
Tévedés, hogy nem lehet párnán aludni, igenis lehet, de csak olyanon, mely oldalhelyzetbe kitölti a nyak és váll közötti távolságot.
Sikeres volt a műtét, igaz néha fáj a nyakam, de valószinű nem a gerincsérv műtét maradványa, hanem inkább a TOS műtété, vagyis a nyakiborda megmaradt, csak az alatta lévő bordákat vágták át, így felszabadítva a felső karideg-kötetet.
Fletter, várd meg, amit az orvosod megnézi az MR leletet, valószinű úgy fog dönteni, hogy amíg nincs érzékkiesés, vagy bénulási tünet nem műt meg. Sansz gallér viselete viszont nem árt, főleg, ha a gép előtt ülsz. Én néha felveszem, bár nem dolgozom számitógéppel, sőt sehogy, mert 6 nyaki mütét és egyéb műtétek miatt leszázalékoltak, de a gallér kicsit kiemeli a nyakat és tehermentesíti a gerincet. Ne hord állandóan, mert a nyaki izmok elfelejtenek dolgozni és akkor tényleg nyaklik a nyak. Légy erősebb, mint a gerincsért.
Kitartást és fájdalommentes napokat kívánok.
Szia Ani
Műteni nem lehet,mert negyon rossz helyen van.
Kímélő élet,semmi cipekedés,megerőltetés!!!!
(Nálam a műtét szóba sem jöhetett mert tuti toloszékbe kerültem volna!!)
Tehát mindent csak nagyon ovatosan. Nem kapkodjuk hirtelen a fejünket, stb.....
Én már 13 éve élek vele de csak ritkán fáj,de akkor viszont nagyon.
Ja és párnán aludni szigorúan tilos!!!!!
Jobbulást és kitartást kivánok.