Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

90 napos diéta 07.03-tól

Torolt_felhasznalo_344595
Torolt_felhasznalo_344595
Létrehozva: 2006. június 30. 15:39
szia,
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
  1. 2009. június 29. 20:41762.
    Sziasztok!én lassan végére érek a új 90 naposnak.Ha gondoljátok tudok tippeket adni. :)Ren
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  2. 2009. június 29. 20:41761.
    Sziasztok!én lassan végére érek a új 90 naposnak.Ha gondoljátok tudok tippeket adni. :)Ren
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  3. 2009. június 28. 13:37760.
    Szia!Én most tartok az utolsó heteknél az új 90 napos diétánál.Ha érdekel, szívesen elmondom a tapasztalatomat.javascript:insertEmotion('mosolygos.gif','M osolyg%C3%B3s');ren
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  4. 2009. június 28. 13:37759.
    Szia!Én most tartok az utolsó heteknél az új 90 napos diétánál.Ha érdekel, szívesen elmondom a tapasztalatomat.javascript:insertEmotion('mosolygos.gif','M osolyg%C3%B3s');ren
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  5. 2008. október 20. 07:47758.

    Sziasztok!

     

    Van még itt valaki?

     Nem tudjátok, hogy vajon a 90 napos vagy a szétválasztós diéta hatásosabb-a hosszú távon???

    Előre is köszi a választ 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_344595 (1)
    2006-06-30  15:39
  6. 2006. október 23. 20:21757.
    Szia! Akkor te ügyi voltál!! Nekem csak 4-5 kg ment le, inkább cm-ben jobban. Bajban vagyok ,mert nemtudom hogyan tovább. Nem szeretném visszaszedni azt a pár kilót ,sőt még jó lenne pár kilót fogyni. Van valakinek bevált módszere a diéta befejezése utánra?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_954083 (755)
    2006-10-16  12:39
  7. Torolt_felhasznalo_730969
    Torolt_felhasznalo_730969
    2006. október 17. 09:51756.

    Sziasztok!

    Nekem holnap ér véget a kúra, de azt hiszem még folytatom egy darabig. Így visszatekintve nem is volt olyan vészes a 3 hónap, bár nem tartottam be mindent 100 %-osan. -5 kiló ment le, mostmár csak az alakomat kéne formálni, mert a hasamon látszik még az az 1-2 felesleg kiló.
    Szerintem megérte megcsinálni, mert így sokkal több gyümit ettem, és sokkal több folyadékot is ittam, mint előtte.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  8. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2006. október 16. 12:39755.
    nekem 12 kg mínusz a vége, és most áttértem egy gyümölcs-fehérje alapú diétára, mert még van mit fogyni. Alapvetően elégedett voltam a kúrával, semmi bajom nem lett tőle, és max. 4-5 napon csábultam el (főleg gyümölcsnapon.) érdemes belefogni, szerintem.
    előzmény:
    plana (754)
    2006-10-14  17:18
  9. 2006. október 14. 17:18754.
    Sziasztok! Hová tünt a lelkes csapat? Irjatok légyszi ki mennyit fogyott, és hogyan tovább ? Valaki folytatja tovább ,mivel a 90 nap letelt.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  10. Torolt_felhasznalo_282830
    Torolt_felhasznalo_282830
    2006. október 3. 11:51753.

    mindmegette.hu

     

    előzmény:
    ciroka (751)
    2006-09-30  16:02
  11. Torolt_felhasznalo_344595
    Torolt_felhasznalo_344595
    2006. szeptember 30. 18:45752.
    sziasztok,
    elnézést mindenkitől, hogy az utóbbi időben így eltüntem, de nagyon összejöttek a dolgok így se időm, se kedvem nem nagyon volt gép elé ülni.
    Mi van Veletek? Sikeres volt a diéta??? Meséljetek jóóóó?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  12. 2006. szeptember 30. 16:02751.

    Sziasztok! Hetfotol,okt.1-tol kezdenem a 90 napos dietat,kerdeznem hol talahatnam a dieta reszletes leirasat.

    Koszi a segitseget! 

    10 kg-t szeretnek fogyni 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  13. Torolt_felhasznalo_282830
    Torolt_felhasznalo_282830
    2006. szeptember 29. 13:46750.
    Sziasztok lányok . Mi a helyzet megszüntünk? már senki nem nyilatkozik hogy hol tart , vagy már mindenki megunta a dolgot?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_520373 (749)
    2006-09-25  09:24
  14. Torolt_felhasznalo_520373
    Torolt_felhasznalo_520373
    2006. szeptember 25. 09:24749.

    Sziasztok!

    Én is stagnálási állapotban vagyok. -4 kg. Végülis 62-4, nem is olyan rossz! Igaz mióta beteg voltam nem tartom annyira szigorúan a dolgokat, mert a dokibácsim megtiltotta! Remélem azért így is sikerül még néhány kilótól megszabadulni!

    Többiek, Veletek mi újság???

    AniMano

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_282830 (748)
    2006-09-22  11:51
  15. Torolt_felhasznalo_282830
    Torolt_felhasznalo_282830
    2006. szeptember 22. 11:51748.

    hello lányok! Nagyon eltűnt mindenki, hol vagytok???? Igaz én sem mostanában jártam itt rengeteg dolgom volt. Amúgy hogy haladtok? én stagnálok 12 kg- nál még mindíg. Na októberben minden kiderül. Most megyek a dolgomra.

       Sziasztok        Ildi

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_520373 (747)
    2006-09-18  07:51
  16. Torolt_felhasznalo_520373
    Torolt_felhasznalo_520373
    2006. szeptember 18. 07:51747.

    Sziasztok Lányok!

    Régen jártam erre, beteg voltam egy hétig. Sajnos erre az időszakra fel kellett függesztenem a diétát... Persze annyit sem ettem, mint a diéta alatt, jól össze is szakadtam. A gatyák lógnak rajtam, de érdekes módon a mérleg ugyanannyit mutat... Nem is értem...

    Szóval most megpróbálom újrakezdeni, de csak módjával, mert az immunrendszerem nagyon legyengült, nem szabad túlzásba vinnem a fogyikúrát  

    AniMano

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_344595 (1)
    2006-06-30  15:39
  17. 2006. szeptember 14. 11:14746.

    Helló! Nekem ma gyümölcsnapom van, hurrá, ezt szeretem! meg tegnap szénhidrátnapon szerintem úgyis meghaladtam a mákostészta észszerű mennyiségét   

    Este meg bagettet vacsoráztam, meg egy fonottkalács legcsücskét.

    előzmény:
    Gombi (745)
    2006-09-13  23:38
  18. 2006. szeptember 13. 23:38745.

    Sziasztok!

    Nekem ma zöldségnapom van, iylenkor a krumpli a sláger. A Tescoban találtam mirelit krumplit ropogós bundában, vagy mifenét. Csak behajítom egy tepsibe, és ropogósra sütöm. Rosszullétig tudok belőle enni. A mérleg nyelve nem mozdul, viszont tényleg eltűnik az úszógumim, és egészen megváltozott az alakom. Hát nagyon kíváncsi vagyok, mikor érem el azt a bizonyos 55 kilót.

    Jók legyetek!    

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  19. Torolt_felhasznalo_282830
    Torolt_felhasznalo_282830
    2006. szeptember 13. 13:13744.
    Sziasztok. Az egy szelet kenyér minden ebédnél megengedett, kivéve a gyümi napon!!!!!!!! Ma nekem is proti nap van  halat ettem nyers salival. Még mindíg állok a 12kg nál nem mozdul lefelé, de fölfelé sem hál istennek.
    előzmény:
    nmaris (743)
    2006-09-12  11:40
  20. 2006. szeptember 12. 11:40743.

    Sziasztok!

    Tegnap gombás tojást vacsoráztunk tzatzikivel, és kihasználtam az alkalmat, hogy fehérjenapon "ér" egy szelet kenyeret is enni, benyomtam még az arcomba eyg fél bagettet, még langyos volt és ropogós, a sparban nem tudtam neki ellenállni :-)

    Ma keményítőnap, nem főztem, menza lesz. Biztos van valami főzelék vagy párolt zöldség.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  21. 2006. szeptember 11. 14:18742.

    Sziasztok!

    Köszi, hogy mindenki aggódott miattam, kicsit el is tűntem. Nem a diéta volt a hibás... A gyomorfekély mgelőzésére szedett gyógyszert két hónap után a doki szerint abbahagyhattam, és kiderült, hogy mégsem kellett volna. Most fél évre kaptam, és ha még egyszer előfordul a gyomorfájás, akkor jön a tükrözés, mert szinte tuti a fekély. Régi dolog ez már, de mostanában gyakran előjön. Úgyhogy most kicsit figyelek, mit eszek. Az alma például nem fér bele, mert annyira savas, hogy a torkom kaparja. De jó hír, hogy 59 kiló vagyok, és a fenekem látványosan összement. Érdekes, hogy a kilók nem akarnak lemászni, a látvány mégis már  

    Ma gyüminap van, kicsit rosszabbul viselem, mint eddig, talán a nyavalyám miatt, de már előre gyúrok a holnapi fehárjére. A diéta kezdete óta alig tudok húsra nézni, viszont egy hektó tejet meg tudnék inni, meg túrót, tejfölt, tojást, kefirt    

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  22. Torolt_felhasznalo_282830
    Torolt_felhasznalo_282830
    2006. szeptember 11. 13:23741.

    Hello lányok. Nekem ma keményítő napom van, rakott kelt csináltam hús nélkül csak sima pörkölt szaftal. Nem volt rossz. Holnap pizzát fogok csinálni, azt hiszem. Vagy szilvás gombócot? Na majd még kiderül.

    Igen ez a regenonos dolog engem is kiakasztott picit. 

    Sziasztok                   Ildi

    előzmény:
    nmaris (740)
    2006-09-11  09:44
  23. 2006. szeptember 11. 09:44740.

    Helló!
    A hétvége a "csalás" jegyében telt   Szerencsére előtte a "kérdezzük meg a szekértőt" program keretében kikértem a dietetikus véleményét, hogy ha egy-egy napom úgy alakul, hogy alakítsam az étkezésemet, ami után mintha mi sem történt volna, folytathatom a 90 napost.
    Szombaton a gyümölcsnap helyett volt "megszegősnap", Miskolctapolcán ugyanis étteremben ebédeltünk, én roston sült pulykamellet friss vegyes salátával.

    A tegnapi pihentetőnap megint jól ment, egészen estig, amikor is lazacot sütöttem mára, és sajnos én nagyon kóstolós szakács vagyok, és egy falatkát leteszteltem. Még későbben este pedig ki akartam pusztulni, félig éhes voltam, félig meg unatkoztam, és elrágtam egy félmaréknyi diákcsemegét  

    Ma fehérjenapom van, eddig reggelire egy bögre tejeskávét ittam édesítővekl, majd 2 órán keresztül nagy semmit, utána egy banánt és két aszalt fügét. Ebédre a tegnap készült és megkóstolt lazac lesz kakukkfüves paradicsomsalátával, estére pedig gombás tojás tzatzikivel.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_680831 (739)
    2006-09-11  08:52
  24. Torolt_felhasznalo_680831
    Torolt_felhasznalo_680831
    2006. szeptember 11. 08:52739.

    Köszi Jewel az ötletet! Ki fogom próbálni! Gyümölcsnapon úgyis megáll a főzési tudományom! Múltkor körtét, almát, szilvát  és diót pakoltam jénaiba és be a sütőbe egy kis édesítőszerrel.

    Tegnap pedig már majd megőrültem egy kis sósért és nem volt otthon csak dió. Azt pirítottam meg sósan. Fini volt!

    Pénteken lesz az első víznapom. Brrrrr! Remélem bírni fogom

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_954083 (737)
    2006-09-10  14:07

Címlap

top