Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Fogyizzunk 1200 cal.

Rozi_
Létrehozva: 2006. január 3. 09:57

Sziasztok!

Nekem 2000-ben sikerült az 1200 kalóriás módszerrel 6 hónap alatt leadnom 35 kg! Sajnos azóta ez mind vissza is jött  annak köszönhetően,hogy baromira nem figyeltem magamra! De ennek VÉGE!!!!! Szeretném ha olyanok jönnének ide dumcsizni akiknek szintén sok a súlyfeleslegük ... és segítsünk egymásnak együtt bizti menni fog!! Nekem kb 30 kg kéne leadnom vagy még ennél is többet! És úgy gondolom ha bíztatjuk egymást és véleményt cserélünk akkor könnyebb lesz!!!

  1. 2006. március 10. 08:10226.

    Szia szancsi tudom a fogyiért meg kell dolgozni kinek így kinek úgy. Jó hogy van mamád aki így segít, majd írok listát és abból is nézegethetsz, de az időt vesz igénybe. Nem feledkezem meg rólad sem. Írd meg mennyit szeretnél fogyni, nem tudom írtad e de majd vissza olvasok. Nem volt jó az internetem és be kell hoznom az eggyhetes olvasás lemaradást amikor tudom, mert ,hát van a család, és ők is rajta ülnek. Szia Kati  

    előzmény:
    Szancsi001 (217)
    2006-03-06  12:39
  2. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006. március 10. 08:14227.
    szevasz de jó hogy itt vagy ,már azt hittem leléptél, megbocsi mert írtad nem jó a neted. Még jelentkezem, most dolgozom , szia Rozi   
    előzmény:
    katusom (226)
    2006-03-10  08:10
  3. 2006. március 10. 08:34228.

    Szia Katus!

    Azért Neked írok ,mert azt látom ,hogy Te viszed a hátadon a topikot  . Nekem hasonló a gondom 164 cm vagyok és ehhez tartozik 90 kg. 2000 ben 3 hónap alatt lefogytam kalória számítással 17kg de azóta visszajött minden sőt több. Mindent kipróbáltam azóta akupunktura, masszázs, 90 napos ,káposztaleves, valami kávés diéta, szóval nem vagyok kispályás a fogyóban, de most egy hete megint kalóriázok. Csak az a baj hogy már nem nagyon jut eszembe semmi a párolt cuccokon kívül azt meg már unom. Nagyon szívesen venném, ha segítenél a heti étrend kialakításánál. Egy hete nem ettem kenyeret sütit. Esténként megdicsérem magam. Nagy önbizalomhiányban szenvedek, pedig nagyon rendes férjem van még soha nem említette hogy hol van már az 56cm derekam? A kitűzött cél a 70kg.ami még mindig nem lesz kevés de nekem tökéletes lenne.

    Tehát én is kapcsolódnék

    Szia

    Vali

    előzmény:
    katusom (226)
    2006-03-10  08:10
  4. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006. március 10. 10:05229.
    Itt vagyok! a fogyim: 1 hónapja kezdtem 64-el, most 58-59 vagyok...
    előzmény:
    katusom (224)
    2006-03-10  07:54
  5. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006. március 11. 08:19230.

    Jó reggelt! Azon gondolkodtam, hogy én már teljesen megszoktam ezt a kenyér és cukor nélküli kajálást. Tehát nem is hiányzik. Tegnap felfedeztem a Kaisersban Norbi cuccokat: kalács, meggyes pite, elvileg 1-es mindkettő, de én ebben nem nagyon hiszek... mármint hogy a pitéje 1-es, tehát egész nap fogyasztható, a mandarin meg 2-es... Szóval jó kis üzletpolitika... kicsit felháborító... Ennek ellenére mégis ajánlani tudom ezeket, mert legalább cukor nélkül és teljes kiőrlésű lisztből készülnek, ami azért sokat számíít.

    A pitéből nem ettem, nekiadtam a barátomnak (ő meg cukorbeteg), de állítóleg nagyon jó.

    Ilyenek vannak mostanában. 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_332192 (229)
    2006-03-10  10:05
  6. 2006. március 11. 19:52231.
    Én a Norbi détáját fentartással fogadom ,mert vannak dolgok amiket szerintem nem jól határoz meg. Lehet ebben üzletpolitika is. A teljeskiörlésü kenyér pedig duma. Jó az a liszt, de a kalóriája nem sokkal kevesebb mint a rendes fehér liszt, de hízni az ezzel készített ételtől is lehet. Az ,hogy más a hasznosulása a gyomorban még azt is megkérdőjelezem.  De had írjak eggy örömhírt   106 kg vagyok. Az azt jelenti, hogy 7 kiló minuszom van február elseje óta. Nagyon jó ,és a lendületem is megvan, a folytatáshoz. Majd még megmérem a körméretemet is, de a mérleg mutatójának állása nagyon feldobta a hangulatom.   Még dolgozom a kérteken  ,és ha kész lessz azonnal jelzem. Szia Kati
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_332192 (230)
    2006-03-11  08:19
  7. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006. március 11. 19:55232.

    Ügyes vagy.

    Én is pont ezt írtam a Norbiról... A teljes kiőrlésűről mondjuk ő sem állítja, hogy kalóriában kevesebb, csak azt, hogy hasznosabb, és hogy a glikémiás indexe lassú, nem b*ssza fel a cukrot... és ez valamiért jó. 

    Aktuális/Elég már Norbiból ha van időd, olvasd el...

     

    (ja, a párom ppont játékteremben ül...  remélem legalább józan és az is marad)

    előzmény:
    katusom (231)
    2006-03-11  19:52
  8. 2006. március 14. 08:43233.
    Szia sikideg. Remélem minden rendben van körülöttetek. Ahogy leírtad nem könnyü apikáddal, a lélek bánata is segít a fogyásban , te nem így vagy? 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_332192 (232)
    2006-03-11  19:55
  9. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006. március 14. 10:03234.
    Köszi, most jól vagyunk... Hát, voltam már kiakadva, hogy alig ettem... Nekem a fogyásban a pörgôs élet segít, de hol vagyok már attól...
    előzmény:
    katusom (233)
    2006-03-14  08:43
  10. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006. március 14. 10:51235.
    Én is voltam már úgy ,hogy teljesen magam alá estem, de nálam pont fordítva van. Én akkor zabálok. Szó szoros értelemben felfalom a hűtőt. Meg is látszik  rögtön , hogy nem vagyok jó passzban. Olyankor még az utcára sem akarok ki lépni ha nem muszály. Lehet ,hogy ez az elbújás nem jó dolog, mert ez vezet depihez, de ott hála az égnek még nem tartottam egyszer sem. Mindig kell valamit kitalálni, hogy elfoglaljam magam. Ha nem megyek épp dolgozni, akkor inkább takarítok mint egy eszement, de legalább addig sem eszem. Lehet inkább kondizni kéne járni, de oda meg nincs kivel, és egyedül nem akari elindulni.  
    előzmény:
    katusom (233)
    2006-03-14  08:43
  11. 2006. március 15. 18:02236.

    Látom katusom szépek az eredményeid igy tovább. Küldök egy képet. Lehet, hogy nem a mérleggel van a baj, csak lassult az ütem

    előzmény:
    katusom (231)
    2006-03-11  19:52
  12. 2006. március 16. 12:06237.
    Szia Bakter! Köszi a képet én már alig várom , hogy ki jöjjön a jó idő, és akkor többet lesz kedvem sétálni. Talán még egykis futásra is ráveszem magam. De ha azt nem a kerti munkát biztos elkezdem.  Apikát is bevetem, mert teljesen eltunyul. Nekem jót tesz a hajlongás és a borsó vetegetés.  Itt egy kép legyen jó kedved mára.
    előzmény:
    bakter54 (236)
    2006-03-15  18:02
  13. 2006. március 16. 22:48238.
    Válaszom a kerti munkára. Javaslom a hastáncot.
    előzmény:
    katusom (237)
    2006-03-16  12:06
  14. 2006. március 17. 08:35239.
    A hastánchoz már kaptam kazettát majd kipróbálom köszi a tanácsot.
    előzmény:
    bakter54 (238)
    2006-03-16  22:48
  15. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006. március 17. 20:08240.
    Sziasztok ! Remélem még itt vagytok.! Jelentkezz katusom mik az eredményeid?
    előzmény:
    katusom (239)
    2006-03-17  08:35
  16. 2006. március 17. 20:33241.
    Szióka itt vagyok csak most  pár napra számüziztem magam a gép elől. Minden oké. A fogyás  megy szépen ahogy elterveztem, hétfőn mérek akkor ismét jelentkezem.  
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_496290 (240)
    2006-03-17  20:08
  17. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006. március 20. 09:08242.
    szia Katusom. Úgy látszik ez a hosszú tél rám is pakolt pár kilót. Kénytelen leszek korrigálni.  Nem férek majd bele a tavaszi ruháimba. Nem kell sokat egy ötkilót, így hát megint kezdek veled. Írd meg van e  új recepted?    
    előzmény:
    katusom (241)
    2006-03-17  20:33
  18. 2006. március 20. 09:17243.
    Szia roza ! Hát most semmi jó hírem nincs sajna mértem. és a mérlegem megált. 106 kikóról talán csak pár deka mehetett le, mert a mérlegem alig mutat változást. Isten bizony veszek egy digitálisat.  Vagy megint ez a változó kori dolog szól bele. Remélem nem lesz pirosbetüs napom előbb, mert olyankor  nem megy le a súlyomból. Már nagyon unom. Miért nem tud elmaradni ha már öregszik az ember akkor minden cécó nélkül. De azért nem torpanok meg. Most nincs kedvem receptet írni, mert a dolim  is sok. De holnap be pótolom. Szia Kati 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_496290 (242)
    2006-03-20  09:08
  19. 2006. március 20. 09:22244.
    Ja majd elfeledtem , akkor minél előbb kezdj hozzá mert itt a jó idő. Nálunk csodásan süt a nap. 
    előzmény:
    Rozi_ (1)
    2006-01-03  09:57
  20. 2006. március 22. 21:55245.
    kedves rozamund ez is a tornához tartozik. Ajánlás:
              1. reggelire    másfél óra
              2. tízóraira     20 perc
              3. ebédre:      fél óra
              4. uzsona       20 perc
              5. vacsora      fél óra
     Ez ismételve 3 napig,  az eredmény tökéletes. Másnap enyhe izomláz és ideges kedés tapasztalható Sajna ezt a mellékhatást nem lehet kiküszöbölni. A család megértésére itt nagy szükség van.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_496290 (242)
    2006-03-20  09:08
  21. 2006. március 23. 08:03246.

    Szia bakter köszi a tanácsot . Sokáig számítóztál?

     

    előzmény:
    bakter54 (245)
    2006-03-22  21:55
  22. Torolt_felhasznalo_696052
    Torolt_felhasznalo_696052
    2006. március 23. 10:10247.
    Szia katusom! Már régen jelentkeztem. A fogyókúrám elég lassan indul lefelé.  Most egykicsit szigorúbbra veszem mert nem vagyok magamml megelégedve. Úgy gondoltam  ki próbálom azt , hogy keverem egy kicsit az 1200 est a szétválasztóssal. Napok óta  reggelire gyümölcsöt eszem, és utánna jön a szilárdabb kaja. Igyekszem valami főttet, de ma tojás napot tartok, sajttal.gyümölccsel. Remélem jól fog esni a dolog. Majd írok a fogyásomról. De most  bemérgedtem és nem mérek.  
    előzmény:
    katusom (246)
    2006-03-23  08:03
  23. Torolt_felhasznalo_696052
    Torolt_felhasznalo_696052
    2006. március 23. 10:11248.
    Szia katusom! Már régen jelentkeztem. A fogyókúrám elég lassan indul lefelé.  Most egykicsit szigorúbbra veszem mert nem vagyok magamml megelégedve. Úgy gondoltam  ki próbálom azt , hogy keverem egy kicsit az 1200 est a szétválasztóssal. Napok óta  reggelire gyümölcsöt eszem, és utánna jön a szilárdabb kaja. Igyekszem valami főttet, de ma tojás napot tartok, sajttal.gyümölccsel. Remélem jól fog esni a dolog. Majd írok a fogyásomról. De most  bemérgedtem és nem mérek.  
    előzmény:
    katusom (246)
    2006-03-23  08:03
  24. 2006. március 23. 18:25249.
    Igyekezzél mert a kilók nem várnak, és mérlegedet is az ajtó mögött kell keresned. Szorítok, hogy a mérleg ne bújjon el hanem eléd szaladjon mint a kisegér a macska elé Üdv. Jó fogyit 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_696052 (247)
    2006-03-23  10:10

Címlap

top