Keresés a fórumban

Torolt_felhasznalo_243882

Üdvözöllek, Kedves Olvasó!   

Segítséget kérek. Most kezdek megismerkedni a jógával, és szeretnék jógás DVD-t vásárolni. Biztos ebből is van több tucat a boltok polcain, de lehetőség szerint szeretnék olyat venni, ami valóban jó is, hasznos is. Ha jártas vagy a jógában, légyszi ajánlj nekem jó DVD-t.

Köszi

Christin

  1. Torolt_felhasznalo_532036
    2007-03-12 12:2319.

    Kedves Jógázni Vágyók!

     

    Az IWI új, gyönyörű stúdiójában ma indul új HATHA-JÓGA tanfolyam!!!

    Időpont: hétfő este 8-tól fél 10-ig

    Helyszín: III.Bécsi út 61.

    Várunk nagy szeretettel: Tímea  www.astarte.dy.hu

     

    Az előbbi hozzászóláshoz: a HASTÁNC -feltéve, ha hozzáértő az oktató_ nem szabad, hogy rosszabbodást idézzen elő, sőt!!!!

  2. Torolt_felhasznalo_986725
    2007-03-05 16:5318.
    A hastánctól nem szabadna fájnia a hátadnak, ha jól csinálod (és a tanár figyel, hogy jól csináld). Ahova én jártam, ott volt pl. olyan, aki a hátproblémái miatt járt hastáncra.
    Velem, előfordult, hogy félálomba kerültem a kezdő relaxáció alatt, és kimaradtak részletek, de olyankor mindig nagyon fáradt voltam. Az ászanak alatt nem szokott rámtörni az álom:-)
    2007-03-04  22:18
    Tyumesz (17)
    előzmény:
  3. 2007-03-04 22:1817.
    Én a Wai Lanat használom. Nekem mondjuk bevált. Főleg a gerinces. Nem fájt tőle a hátam. Elkezdtem hastáncolni egyből romlott. most kezdem újra hogy ne fájjon.

    Nem tudom hogy ki hogy van vele, de én egyszerűen el tudnék aludni jóga közben. Van még akinek szintén ez a gondja közben? vagy csak én vagyok ilyen álomszuszék?
  4. Torolt_felhasznalo_986725
    2007-03-04 21:4916.
    Hát, ahova én jártam kezdő tanfolyamra, ott megtanították nekünk. Meg egy másik helyen is, ahol még évekkel ezelőtt, teljesen kezdőként jártam egyszer.
    2007-03-04  20:49
    Torolt_felhasznalo_289971 (14)
    előzmény:
  5. 2007-03-04 21:2015.
    Nekem is van Wai Lana dvd, az én véleményem is az, mint neked.
    Nekem sem jött be!
    Nem vagyok jóga szakértő, de nekem is inkább "tornának" tűnt az egész, ...a kitartásokról pedig nem is beszélve! Egyáltalán nem tudtam ellazulni tőle......
    2007-01-04  15:10
    Torolt_felhasznalo_289971 (12)
    előzmény:
  6. Torolt_felhasznalo_289971
    2007-03-04 20:4914.
    A napudvozlet se abszolut kezdoknek valo, szvsz.
    2007-01-04  22:25
    Torolt_felhasznalo_986725 (13)
    előzmény:
  7. Torolt_felhasznalo_986725
    2007-01-04 22:2513.
    Szia!
    Jesszus, fejenállást dvd-ről???? És legalább elmondja, hogy milyen egészségügyi problémákkal nem szabad végezni ezt az ászanát?
    Amúgy mivel kezd? Gondolom, nem a Napüdvözlettel...
    2007-01-04  15:10
    Torolt_felhasznalo_289971 (12)
    előzmény:
  8. Torolt_felhasznalo_289971
    2007-01-04 15:1012.

    Kolcson kaptam 2 dvd-jet WaiLananak. Az ebreszd fel a tested, es az elenkito dvd-t.

     Ezek a dvd-ek nem adjak vissza azt, amit a joga adhat. Lehet, hogy Wai Lana eleg nepszeru, ettol fuggetlenul amit lattam tole, az szamomra inkabb torna, mint joga. Az, hogy joganak hivja azt amit csinal, valoszinu azert van, mert a joga manapsag nepszeru, sajnos ezt sok helyen lattam mar, hogy olyanok oktatnak jogat, akiknek nyilvanvaloan nincs tiszta kepe arrol, hogy mi is a joga.

     Ez a gyakorlat sor, amit Wai Lana ezeken a dvd-ken bemutat, nem kezdoknek valo. Azt, ahogy csinalja a fejen allast, azt nem ajanlom senkinek sem, hogy ugy csinalja. Ha valaki fejenallast akar csinalni tamasztekkal, a hatat forditsa a fal fele, ugy, hogy 1-2 tenyer tavolsag legyen a fal es a hata kozott.

     A DVD-en a gyakorlatok nincsenek kello ideig kitartva, masreszt semmilyen rendszert nem latok a gyakorlatokban a joga szempontjabol. A joga nem ezekkel az aszanakkal kezd. Amit enekel meg tancol Wai Lana a dvd vegen, amire azt mondja, hogy egy osi dal, arrol azt kell tudni, hogy a jogaban amire azt mondjak, hogy osi dolog, legtobbszor mint kiderul egy generacioval ezelott sem volt abban a formaban gyakorolva, ahogy az illeto azt tanitja. Ennek ellenere, a legertekesebb resze a dvd-eknek még talan ezeknek az enekeknek az eneklese. Egyebkent, ez szerintem a tanc (ugra bugra) nelkul is jo erzest okoz az emberben, egyszeruen azert, mert ezek a szavak, ha jol tudom isten kulonbozo nevei, altalanos mantrak, amiknek az ismetlese nyugalmat okoz a testben.

     Ha nepszeru Wai Lana, az nem azert van, mert ert a jogahoz, hanem mert latvanyosan adja elo amit csinal.

     A dvd-en bosszankodva lattam egyebkent, hogy az eredeti angol hang nincs rajt, mivel ez sokat levon egyebkent Wai Lana varazsabol, a DVD keszitoi ezt rajt hagyhattak volna!!!

     Ha ez joga dvd, akor 1-tol 10-es skalan 1-est adok a DVD-nek, a mantrak miatt.

     Ha ez torna dvd, akkor tobb pontot is kaphat, de akkor nem kellene joganak hivni. Ha rajt hagytak volna Wai Lana eredeti hangjat, amire a google videoknal van, aki azt mondja, olyan mint a madar eneklese, akkor ertekesebb lenne ez a dvd.

    Tamas

    2006-12-10  20:49
    Torolt_felhasznalo_289971 (11)
    előzmény:
  9. Torolt_felhasznalo_289971
    2006-12-10 20:4911.

    http://www.wailana.com.au/

    Klassz a ruhája. Lehet, hogy nekem is be kellene szereznem egy ilyet?

    2006-11-06  21:39
    Torolt_felhasznalo_308172 (9)
    előzmény:
  10. Torolt_felhasznalo_243882
    2006-11-06 21:4710.

    Szia!

    Köszi az ötletet, azt hiszem, be fogom szerezni.

    Üdv.

    Christin

    2006-11-06  21:39
    Torolt_felhasznalo_308172 (9)
    előzmény:
  11. Torolt_felhasznalo_308172
    2006-11-06 21:399.

    Szia!

    Nemrég vettem az Alexandrában Linda Arkin Jóga című DVD-jét.  három gyakorlatsor van rajta: relaxáció, hajlékonyság és erő. Nekem tetszik, lehet váltogatni, mikor mire van szükségem, vagy mihez van inkább kedvem.

    2006-11-05  20:56
    Torolt_felhasznalo_243882 (1)
    előzmény:
  12. Torolt_felhasznalo_243882
    2006-11-06 09:188.

    Akkor nekem is jó lesz. Ma is fáj a fejem, és hiába vettem be a bogyót, valahogy nem múlik.

    Christin

    2006-11-06  07:56
    Torolt_felhasznalo_526160 (5)
    előzmény:
  13. Torolt_felhasznalo_243882
    2006-11-06 09:147.

    Szia Diszkoszju!

    Köszi az ötletet, meg fogom nézni.

    Még csak 37 éves vagyok, de már nekem is fáj a hátam, a derekam. Néha alig bírok felállni a fotelből. Valamit kell kezdenem magammal.

    Christin

    2006-11-06  08:12
    Torolt_felhasznalo_388543 (6)
    előzmény:
  14. Torolt_felhasznalo_388543
    2006-11-06 08:126.

    Szia, én kb. egy éve vettem meg Wai Lana videókazettáját, és kb. minden másnap azt csinálom!!! (A közbeeső napokon tornászom, hasizomgyakorlatokat csinálok.)

    Wai Lana már több mint 20 éve Ázsia és Amerika legismertebb jógatanára.

    Nagyon klassz, mindenkinek ajánlom.  Az a címe a kazettának, hogy "Viszlát tétlenség!", és jól megmozgat minden izmot. Ebben a sorozatban kb. 4-5 kazetta jelent meg, nekem csak ez az egy van, de érdemes lenne megvenni a többit is.

    Én egyébként is hátfájós vagyok, nagyon sokat segítettek ezek a gyakorlatok a gerincemnek, bátran állíthatom.

    Ja, és az egész 35 perc, BÁRMIKOR belefér az ember napjába.

    2006-11-05  20:56
    Torolt_felhasznalo_243882 (1)
    előzmény:
  15. Torolt_felhasznalo_526160
    2006-11-06 07:565.
    Az a kellemes a jógában,hogy mégha ki is fáraszt,mégis ellazulsz. És még egy fontos észrevétel: egyik alkalommal akkor kezdtem neki amikor szörnyű fejfájásom volt. Miután befejeztem a gyakorlatokat egyből megszünt, csak a jó közérzet és jókedv maradt utánna!!! 
    2006-11-05  21:36
    Torolt_felhasznalo_243882 (3)
    előzmény:
  16. 2006-11-05 21:384.
    honnan töltötted le pontosan?
    2006-11-05  21:28
    Torolt_felhasznalo_526160 (2)
    előzmény:
  17. Torolt_felhasznalo_243882
    2006-11-05 21:363.

    Szia Marybaba!

    Köszi, megnézem.

    Mennyire mostanság szoktál rá? Érzel valamilyen hatást?

    Christin

    2006-11-05  21:28
    Torolt_felhasznalo_526160 (2)
    előzmény:
  18. Torolt_felhasznalo_526160
    2006-11-05 21:282.

    szia,

    én is mostanság kezdtem rászokni a jógára....a netről töltöttem le egy 40 perces gyakorlatot, Yoga Zone cimmel. egy pasi és egy nő az előadó és nagyon jó nyújtó és izomfejlesztő gyakorlatokat mutatnak be. próbáld ki te is. nekem nagyon tetszett  

    2006-11-05  20:56
    Torolt_felhasznalo_243882 (1)
    előzmény: