Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Rubint Reka torna egyutt
Létrehozva: 2006. május 5. 13:43
Sziasztok,
En mar harom napja tornazom a - Rubint Réka: Add önmagad - A tökéletes alakodért- dvd-re. Egyenlore csak a bemelegittot es a 30 perc hasgyakorlatot kinozom, de mar egyre joban megy
.
Tarsakot keresek, ha van valaki aki szinten most kezdi a tornat vagy mar van gyakorlati tapasztalata az csatlakozzon, hogy itt tamogassuk egymast
En mar harom napja tornazom a - Rubint Réka: Add önmagad - A tökéletes alakodért- dvd-re. Egyenlore csak a bemelegittot es a 30 perc hasgyakorlatot kinozom, de mar egyre joban megy
.Tarsakot keresek, ha van valaki aki szinten most kezdi a tornat vagy mar van gyakorlati tapasztalata az csatlakozzon, hogy itt tamogassuk egymast
Sziasztok,
A kutyusom jól van
biztos csak zsiványkodott mert ugye tegnap reggel itéztem hogy megyünk a dokihoz du-tán.A párpm a munkahelyéről délben haza szokott menni kajcsizni na meg persze megnézi a kutyákat is.És mondta a kutyámnak hogy du-tán doki lesz!!!Mire én hazaértem képzeljétek el a kutyusomnak semmi baja sem volt ,nem sántított
A kis piszok!!!Csak azt akarta hogy vele foglalkozzunk többet(mert ugye amíg bicegett Ő volt a középpontban,de amint meghallodta hogy doki meg szuri stb...rögtön jobban lett
Úgy imádom.Így aztán nem vittem orvoshoz de azért figyelgetem nehogy visszatérjen a sántítása.(lehet hogy csak rosszúl lépett és meghúzta magát)
Na a torna viszont így nem maradt el.Balázs Cap1 -et csináltam nagyon jó volt !!
Mi van veletek? Torna?Írjatok
Helló csajok!
Sysko remélem jól van a kutyusod!Én is nagyon szeretem az állatokat.Nekem cicáim vannak,de anyósoméknál van két kutyus akiket imádok.
Hogy álltok a mai tornával?Mindenki megcsinálta a napi adagját?Én már túlvagyok rajta a kettes faron és a hármas hason.Bár nem sok kedvvel kezdtem hozzá a végére nagyon jól esett.
Amúgy remélem mindenki jól van!Ha erre jártok írjatok.
Sziasztok lányok!!
Sajna tegnap kimaradt a torna mert egész du-tán dolgom volt
Tudjátok építkezünk aztán elég sok a tennivaló...Ma pedig...Képzeljétek el hogy a kutyuskám (rottweiler kan)bal melső lába lesántult egyik napról a másikra,felhívtam a dokinkat és azt mondta lehet hogy porcleválása van röntgenezni kell
,úgyhogy ma du-tán fél 5-kor indulunk a dokihoz(ez miatt marad el a torna ismét,de ez nem baj a kutyuskám egészsége a legfontosabb)Nagyon félek hogy mi lesz vele,mert ha tényleg porcleválása van akkor meg kell műteni.Jajjjjjjjj
Egyébként van 1 szuka rottim is, azaz ő a páromé de mindíg eggyütt vannak akárcsak mi a párommal.
A kant ő vette nekem, én pedig a szukát neki
szóval közösek a kutyák.Nem rég (február 5.-én) születtek kiskutyák,gyönyörűek voltak,már elkelt mind.
4-ig dolgozom úgyhogy mostmár mennem kell mert megyünk a dokihoz.
Sziaszok jó tornázást mindenkinek
Na helló csajok!
Újra itt vagyok bár olyan kómásom hogy még csak most ébredezek.Hát elég elkeserítő de a hétvégen nem tudtam tornázni.Se szombat se vasárnap.Ma duplázni fogok az tuti.Egy kicsit lelkiismeret furdalásom van .
Rékaróka üdv körünkba.Én is csak nemolyanrég csatlakoztam.
Én a réka kettőt a fart meg a háromból a hasat csináélom.Kérdeztéetek hogy bíroma hármat.Hát az elején nem nagyon megyegetett,de mostmár végig tudom csinálni,és nincs izomlázam töle csak akkor ha a másnapi adagot csinálom.
olasimbo jól eltünt a hétvégén biztos al volt foglalva a vendégekkel.vajon hogy van a lába?
Ti hogy álltok a hétvégi tornával?Csinálta valaki?Vagy csak én voltam ilyen lusta ?/Nem voltunk itthon/
Szia
Sztem nagyon jó a hasizom a RR3-ban .
Szia !!
Hát keményebbre számítottam.Réka 40 perce jobban kikészít.Bemelegítésnek nagyon jó! (bár bemelegítésnek szerintem sok az 1 óra így aztán inkább maradok Sinkó Andinál)
Tornázom a réka1/2/3 -ra és Sinkó Andi 3 az 1 -ben kick box részére. Sinkó Andi a bemelegítés és utána Rékával folytatom.
A földön, vízen, levegőben az milyen? Erre tornáztál már?
Üdv
Hello Csajok!
Mi újság?
Olasimbo hogy van a lábad? Biztos gyönyörű az éjszakai Dublin! A káposztalvest gondoltam kipróbálom, de azért nem 3 hétig. Arra gondoltam ha 1 hétig kibirom az már nem rossz. Még a narancsosat is néztem. Azt próbálta valaki?
Miszelina te hogy bírod a RR3-at? Én annyira utálom benne a sok reklámot. És a 30 perc hasat nem is tudom végigcsinálni, vagy ha végig is tuti nem szabályosan. /kéz nem megy a látótérbe nem összekulcsol stb/
Rékaróka üdv itt! Én is kb 5kg-ot szeretnék fogyni. Nekem is a 2-es kazi a kedvecem. Én is hiányolom a hasat, pláne onnan kellene fogynom. Bár szerintem az első 20 percben ami jól megizzaszt attól is lehet fogyni.
Sziasztok!
Tegnap találtam meg ezt a fórumot és beleolvasgattam, ti aztán nagyon jól csináljátok!
Én nemrég keztem el itthon tornázni, mert úgy 5kg ott le szeretnék dobni...régebben sokat jártam tornázni, de aztán a munka miatt abbamaradt. Nemrég katam meg a RR össze dvd-jét, amin RR1, 2 ésa kismama torna van.
Mostanában RR2-t csinálom, és enyhe izomlázam van, amit én írtóra szeretek, mert legalább érzem, hogy van valamim!
De sajnos én hiányolom a hasizmot és a mellet, így ezeket még +-ban szoktam csinálni...Az RR3 hasizma tényleg nagyon brutál?
Tényleg egyáltalán csatlakozhatok hozzátok??
üdv:Réka
Na szia!
Végre előkerült valaki.Hogy van a lábad?Akkor tegnap és ma is pihit tartottál?gondolom jól kicsavarogtátok magatokat.Nagyon elfáradtál?
megneztem ma a reka doppingolos hirt....szerintem is hulyeseg az egesz...
kaposztaleves????....ne is mond....hulyesegbol kiprobaltam....kb. 3 hetig kaposztalevest ettem minden nap....a vegere ugy felpuffadtam, hogy eszmeletlen....teljesen kicsinalta az emesztesem....es 1 dekat nem fogytam tole...
sziasztok lanyok....
itt van anyukam, megerkezett...meg az unokatesom is....jol el vagyok foglalva....
jovok, ahogy idom engedi....ma reggel mar nem fajt a labam...viszont tegnap a ferjem vezetett...eleg sokara ertunk ahza, mert bementunk dublin belvarosaba is, megmutatni anyueknak az ejszakai dublint.....a ket lanyom itthon maradt, csak a fiut vittuk magunkkal, mert ot nem lehet felugyelet nelkul hagyni....
lalena: a nagylanyom beszel jol magyarul, irni es olvasni is tud...a kislanyom jobban beszel angolul, mint magyarul....a fiam meg angolul beszel, fuggetlen attol, hogy en magyarul szolok hozza...a lanyokkal is magyarul beszelek...de a fiam nem beszel meg rendes mondatokban...csak nehany szot mond...
miszelina: a gyerekek ugy notek fel, hogy mindig lattak, en tornazom....mindharom gyerek ezt latta kicsi koratol kezdve, szoval nekik mar az a furcsa, ha nem tornazom...a fiu pl. segiteni is szokott....sinko andi haspreseinel van egy olyan resz, amikor korbejarja a tobbieket megnezni, hogy a derekuk le van e szoritva a foldre...a fiam utanozza sinko andit es ugyanugy jon, nezi, hogy le van e szoritva a derekam, meg tapogatja a hasamat...norbi zsiregeto felporgeto taposasanal meg halalra rohogi magat....en a ket lanynal 24 kilokat hiztam, a fiunal csak 17 korul, mert vele nagyon beteg voltam vegig...megsincs rajtam egy csik sem...lehet, csak szerencses vagyok...valamelyik nap a ferjemnek vittem kajat a korhazba es ahogy kiszalltam az autobol, azt mondta, latott az ablakbol es ugy neztem ki, mint egy kislany, meg nem mondani rolam, hogy van 3 gyerekem...csak tornazz....ne add fel....helyre fog jonni a tested ujra...
sysko: nekem nincs meg a kikepzes, majd szamolj be rola, hogy milyen volt...
Na helló csajok!
Sehol senki?Merre vagytok Tornáztok?Én most tudtam le a mai adagomat.Jól kideglettem.Voltam síelni Rékával ugráltunk a buckákkal,meg kóstolgattuk a sárgadinnyét.
Nincs kedvetek csavarészni?
Most fogok nekiállni. Utána zuhi készülődés és lépek. Tegnap amúgy nem Rékára tornáztam, hanem csak úgy magamtól,mert kicsit meguntam. Ma is magamtól fogok, aztán megint Réka. De 90%ban ugyanazt tornázom. Egyébként azt vettem észre, hogy tegnap sokkal jobban megizzadtam. Szerintem nem akartam lemaradni a Réka kazijától, ezért jobban odafigyeltem és megizzasztottam magam.
Te hogy állsz?
Csak ilyen beülős koncertes helyre.:-) Valahogy nincs kedvem, de már megígértem.
Állítólag a Vichynek van nagyon jó krémje csíkokra. Azt próbáltad?
Egy másik topikon ajánlották a káposztaleves kúrát: http://www.kavalko.hu/new/fogyokuras.php
és a narancsosat:
http://www.fogyipatika.hu/narancsos.html
Csak nem tudom melyiket csináljam meg. A káposzta leves szimpatikusabb valahogy. Lehet csak azért mert többet hallottam róla. Valahogy 2 vizsga közé beszorítom. Csak ha tanulok muszály ennem...
Amúgy én sem hiszem, hogy doppingolna. Látszik rajta mennyire torna és egészségfanatikus.
Szia sysko!
Nekem is megvan a Norbi kiképzése nagyon szeretem csak most tértem át a Rékára mert az ugrálást nem bírja a térdem.NAgyon tudom ajánlani baromi jó!!!Nekem bejött.Jó tornát!!!Kösd föl a gatyót lehet hogy lesz tőle izomlázad.Jó tornát majd írd meg hogy milyen volt.Várom.Eddig mire tornáéztál?
Na helló!
Szerintem nem igaz amit Rékáról mondtak,bár csak a bemutetót láttam.Nem hiszem hogy doppingolna amúgy biztos hogy minden nap tornázik azért néz ki olyan baromi jól.
Ne keseredj el igaz az elöbb én is elkeseredtem sajna a hasról megy a legnehezebben le a kis háj.Nekem már látszanak az izmok,de ahogy lülök még látszik az a frány háj.A csíkjaimról ne is beszéljük.Mostmár bármit kenhetek rá nem tünik el.De az vígasztal hogy többett nem fog megnyúlni.A 20 kg az csak 20 kg volt,ami már le is ment./az ideg/A torna meg jó levezetni a dühömet.
Hova mész bulizni?
Sziasztok Lányok!
Ma bulizni megyek, semmi kedvem valahogy ma tornázni, de muszály lesz. Ezen a hétn ez lesz a 4.ik.
miszelinaNem, nincs izomlázam ez tök furi,mert az elején se volt nagyon. Lehet valamit rosszul csinálok? Első pozítív jel: a combomon megjelent 2-2 izmocska/comb.:-)))))És a Párom szerint a fenekem is formásodott!Csak a fránya hasamról nem megy semmi. Olasimbo mi a pálya, sikerült vezetni? Miszelina: Én nem láttam, mi volt benne? Remélem nem igaz.