Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Rubint Reka torna egyutt
Létrehozva: 2006. május 5. 13:43
Sziasztok,
En mar harom napja tornazom a - Rubint Réka: Add önmagad - A tökéletes alakodért- dvd-re. Egyenlore csak a bemelegittot es a 30 perc hasgyakorlatot kinozom, de mar egyre joban megy
.
Tarsakot keresek, ha van valaki aki szinten most kezdi a tornat vagy mar van gyakorlati tapasztalata az csatlakozzon, hogy itt tamogassuk egymast
En mar harom napja tornazom a - Rubint Réka: Add önmagad - A tökéletes alakodért- dvd-re. Egyenlore csak a bemelegittot es a 30 perc hasgyakorlatot kinozom, de mar egyre joban megy
.Tarsakot keresek, ha van valaki aki szinten most kezdi a tornat vagy mar van gyakorlati tapasztalata az csatlakozzon, hogy itt tamogassuk egymast
Szia! Én csinálom, általában a 20 perceseket egyhuzamban meg tudom csinálni, ha időm engedi akkor kettő 20 perceset lenyomok, a 40-essel még nem próbálkoztam
Én nem rég kezdtem, kb. májustól tornázok rá, van amikor minden nap a héten, van, amikor csak 1-2 nap, ahogy az időmből futja, de annyit már észrevettem, hogy a bőröm sokkal feszesebb
Most tervezek majd szalagot beszerezni, lábsúlyt annyira nem akarok, mert a térdem szokott rosszalkodni
Nekem a comb rész tűnik a leggyilkosabbnak, de lehet ezt csak a térdem miatt érzem így.
Neked nem szokott "kattogni" a térded? Mindig figyelek rá, hogy ne menjen a bokám elé, attól nem lehet, nem tudom mitől van. Vagy mindenkinek ilyen lehet...
Imádom a tornákat, hajrá mindenkinek aki kitartó és csinálja!
Nem tudjátok véletlenül hol lehet beszerezni a nike csuklópántos súlyzót amit az új dvd-n használ? Két nike boltban is néztem, de egyikben sem volt. Ha valaki tudja, mondja meg legyen szíves és az árát is!
Köszönöm