Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Rubint Reka torna egyutt

Nellykém
Létrehozva: 2006. május 5. 13:43
Sziasztok,

En mar harom napja tornazom a - Rubint Réka: Add önmagad - A tökéletes alakodért- dvd-re. Egyenlore csak a bemelegittot es a 30 perc hasgyakorlatot kinozom, de mar egyre joban megy .
Tarsakot keresek, ha van valaki aki szinten most kezdi a tornat vagy mar van gyakorlati tapasztalata az csatlakozzon, hogy itt tamogassuk egymast
  1. 2006. június 8. 18:41801.

    Helló csajok!

    Gratula a tornához Sysko nagyon ügyi vagy!Sok erőd lehetett hogy eset meg tudtad csinálni.De hidd el használ.Én ma reggel tornáztam.Felborult  akis napirendem a munka miatt.Holnap este fogok.Mikor mennyi időm van.De mindig szeretném beszorítani.Muszály hogy szépek legyünk.Reggel a kettes kazit csináltam.Sajnos a térdem nem szereti. .pedig olyan jó az eleje is.De ezek szerint marad a második rész valamivel kombinálva.Tegnap meg csak a második részt csináltam meg mert sajna nem volt több időm.De az is több  a semminél.

    Erőt és kitartást a tornához!Mindenkinek jó tornát kívánok!

    előzmény:
    sysko01 (798)
    2006-06-08  07:28
  2. 2006. június 8. 08:03800.

    Sziazstok!

    En is most ittam meg a reggeli kavemat, a tegnap Reka 1-re tornasztam. 

    előzmény:
    sysko01 (799)
    2006-06-08  07:30
  3. 2006. június 8. 07:30799.
    A tojás így helyes bocsi 
    előzmény:
    sysko01 (798)
    2006-06-08  07:28
  4. 2006. június 8. 07:28798.

     Jó reggelt mindenkinek ,én már megittam a reggeli kávémat,és mindjárt reggelizni fogok éhes vagyok.Tegnap Kresz után tornáztam réka2-re,mert be tudtam szorítani.Fél nyolcra értem haza és utána tornáztam.Aztán vacsiztam tolyást meg virslit.Remélem ma is be tudok szorítani egy tornát 

    Ti hogy vagytok?Torna volt tegnap? Mire tornáztatok?

    Írjatok!!!

    Üdv

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  5. 2006. június 7. 11:31797.

    Én szeretek járni mert érdekel.Csak hogy kocsim mikor lesz.........inkább ne beszéljünk róla ,lehet hogy sosem.Most a tornát is hanyagolom sajnos a kresz miatt.Már nagyon hiányzik a mozgás.Este sósmogyit ettem  nagyon jol esett de most egy kicsit megbántam.És Pezsgőt is ittam ,a párom meglepett a 7.évfordulónk alkalmábol(nem vagyunk házasok), a pözsi mellé ettem a mogyit.

    Péntek szombat vasárnap nem maradhat el a torna.Ha törik ha szakad tornázni fogok.

    Jól esett a vacsi?Ennyi kell főleg a kedveseddel az ilyet nem szabad visszautasítani.

    Üdv

    előzmény:
    miszelina (793)
    2006-06-07  08:43
  6. Torolt_felhasznalo_423207
    Torolt_felhasznalo_423207
    2006. június 7. 11:03796.

    sziszatok lanyok....

    szep napot mindenkinek.....itt nalunk meg mindig meleg van....olyan furcsa, mert nagyon nagyon ritkasagszamba megy itt a meleg, a napsutes.....

    ma megis lesz torna.....hajnalban kuldott sms-t a bartnom, hogy nem jonnek....

    miszelina: meglatod, bele lendulsz a meloba 1-2 nap alatt....en egyszer masfel ev utan, masodszorra meg 2.5 ev utan mentem vissza dolgozni, de mindig uj helyre, talan igy konnyebb volt az ujra munkahoz valo szokas....en nagyon elveztem mindket alkalmat....szoritok neked nagyon, hogy holnap minden rendben menjen....
    szerintem a gombatol nem lesz semmi gond....a kukoricat jo, hogy nem etted meg...azt amugys em ajanljak dieta alatt...rantott gombat en is szeretem....nem puffadtal fel tole, mert en puffadok a gombatol, ha este eszem.....
    otthon nem lesz netem.....esetleg csak kavezobol tudok majd irni....

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  7. 2006. június 7. 10:28795.
    Civicke! Merre Vagy? 
    előzmény:
    boddia (794)
    2006-06-07  09:39
  8. 2006. június 7. 09:39794.

    Sziasztok Lányok!

    Egy kicsit elszakadtunk egymástól az ünnepek miatt, de remélem újból tudunk majd beszélgetni egy kicsit!

    Drága Miszelina, látom ma mentek vissza az orvoshoz, remélem minden rendben lesz!

    Izgulsz a holnapi kezdés miatt? Hidd el, eltelik egy- két nap és máris megszokod a melót! És biztos vagyok benne, hogy hipp-hopp össze is fogod tudni egyeztetni a tornával, hiszen olyan ügyi Vagy!

    Olyan jó olvasni, hogy nap mint nap egyre több dícséretet kapsz! 

    Nagyon fogsz hiányozni! 

    előzmény:
    miszelina (793)
    2006-06-07  08:43
  9. 2006. június 7. 08:43793.

    Jó reggelt!

    Itt megint esik  .Ez az utolsó napom itthon.Holnap már mennem kell dolgozni.Azt hiszem reggel fogok tornázni ,talán de lehet este .Még nem tudom.Az első napokban biztos ki leszek mint a liba.Tegnap tornáztam a szokásos kettes far hármas has.És képzeljétek utána sajnos el kellett menni vacsizni  .Nem akartam megbántani a párom mert meghívott.Rántott gombát ettem,párolt kukoricával.De csak a gombát ettem meg mert a kukori nem volt fínom.Akkor talán ez nem olyan nagy bün Nem?Tegnap megint megdícsértek.A párom haverja dícsért hogy mennyire le vagyok fogyva.Erre a párom nagy büszkén hogy minden nap tornázok.Úgy csodálkoztam ,azt mondta irígykednek a haverjai.Na nem baj legalább jött egy kis önbizi.

    Olasimbo ha hazajöttök akkor te egyáltalán nem fogsz nekünk írni?

    Sysko milyen volt a kresz ?Én nagyon útáltam járni,uncsi volt.De azóta inádok vezetni.

    előzmény:
    miszelina (791)
    2006-06-06  12:43
  10. Torolt_felhasznalo_423207
    Torolt_felhasznalo_423207
    2006. június 6. 17:37792.

    sziasztok lanyok....

    en is itt vagyok am es teljesitettem a szokasos tegnapi tervet...csak olyan hoseg van itt nalunk, hogy tobbet vagyok az udvaron, mint idebent a hazban....es meg marad a meleg a hetvegen is.....hala istennek....bar lesz ennek meg bojtje....5.5 eve vagyok irorszagban, de junius elejen meg nem volt ilyen jo ido folyamatosan, az egyszer biztos...

    miszelina: szoval csutortokon mar meloba mesz....sajnalom....de remelem ugyes leszel es ossz tudod majd egyeztetni a melot a tornaval....biztos szukseges lesz egy kis napirend ujitas, cserebere, ez az, de menni fog...szerintem....

    sysko: en holnap nem fogok tornazni, vagyis nem hiszem, hogy lesz ra idom....jonnek a baratnomek....egesz nap itt lesznek...mar most lelkiismeretfurdalasom van a holnapi nap miatt....

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  11. 2006. június 6. 12:43791.

    Szia Sysko!

    Ne aggódj a tona miatt,majd bepótolod .Hidd el jó lesz majd az a jogsi!Én sem tudom hogy fogok majd munka mellett tornázni,de valahogy szakítunk rá időt.Muszály lesz!a szépségünkért és az egészségünkért mindent!Kitartás!Addig legalább oihizel egy kicsit! 

    előzmény:
    sysko01 (790)
    2006-06-06  07:52
  12. 2006. június 6. 07:52790.

    Sziasztok,

    Nagyon jó olvasgatni hogy mindenki tornázik,én vasárnap réka1-et csináltam.Most nagyon el vagyok keseredve mert most 3 napig nem tudok tornázni 1 percet sem mert kreszre kell mennem 17-20 ótáig tart  úgyhogy a péntek a legközelebbi alkalom.Nálunk egész hétvégén esett az eső nagyon rossz volt de ennek ellenére a párommal mentünk ide oda.Most egész jól indul az időjárás.

    Sziasztok

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  13. 2006. június 6. 07:36789.

    Szép jó reggelt mindenkinek!                

    Végre nálunki is süt a nap!Így jobb kedve van az embernek  .Nemsokára indulok a kozmetikushoz hogy szépüljek egy kicsit.Remélem mindenki jól van!Ki hogy áll a tornával?Már ezer éve nem beszéltünk ,remélem mindenki szorgalmas volt!Én tegnap a kettes második részét és a hármas hasat csináltam.Ugye sokat tornáztatok????

    előzmény:
    miszelina (788)
    2006-06-04  19:40
  14. 2006. június 4. 19:40788.

    Szia!

    Örülök hogy megint benéztél hozzánk!Gratulálok  a Csobánc megmászásához!Ügyik vagytok!A gofri nagyon fínom én is szeretem.Írtad a hármas hasat.A zenéje tényleg tuti de az a szöveg egy kicsit sok ,meg DJ szövege is nagyon fárasztó.A párom azóta is mindig énekli nekem dinnye sárga dinnye.Nem cukkolásnak,csak nem nagyon szereti Rékát meg Norbit.Anyósom meg mindig azt mondja hogy vegyétek a kazettámat had építsek még egy házat.  Gonoszkodik.de mostmár ő is mondja hogy helyette is tornázzak,mert én megsütöm  asütiket de nem nagyon eszek belőlük.Ő meg annál inkább,pedig eddig nem szerette,csak amióta én sütök.Na ez van.Biztos láttad hogy én már ma túlvagyok a tornán.Most megyek lustizni a tv elé.Holnap biztos lesz időm megint benézni.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_388027 (784)
    2006-06-04  19:27
  15. Torolt_felhasznalo_423207
    Torolt_felhasznalo_423207
    2006. június 4. 19:37787.
    de...pihenni is kell....remelem a baratnomek idoben erkeznek szerdan, hogy a tornara is legyen idom....de ketsegesnek tartom a dolgot, mert a lanyok meg suliban vannak, 2.45-re megyek ertuk, utana szigoruan kovetni kell a napirendet, hogy en el tudjak menni fel 6-kor tornazni....3-ra erunk kb. haza, utana esznek es csinalni kell a hazi feladatot...namost ha baratnomek delutan jonnek, a lanyok hazit se fognak irni...csuszni fog az egesz napirendem...
    előzmény:
    miszelina (783)
    2006-06-04  18:54
  16. Torolt_felhasznalo_423207
    Torolt_felhasznalo_423207
    2006. június 4. 19:35786.

    helloka....akkor neked is megvolt mara a tornad ....hegymaszas es vedekezes a tornado altali elfujas ellen.... 

    igen igy kezdoik, amikor meg akarsz enni egy gofrit es eszedbe jutnak a kiloid....sinen vagy te is... 

    norbinal is eleg franya a zene, meg amilyen hulyesegeken tud vihoraszni....olyanokat mond, hogy elkepeszto es ugy vihog sajat magan, mintha hahotat olvasna....

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_388027 (784)
    2006-06-04  19:27
  17. Torolt_felhasznalo_388027
    Torolt_felhasznalo_388027
    2006. június 4. 19:30785.
    terembe=teremben
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_388027 (784)
    2006-06-04  19:27
  18. Torolt_felhasznalo_388027
    Torolt_felhasznalo_388027
    2006. június 4. 19:27784.

    Sziasztok!

    Képzeljétek!Megmásztuk a Csobáncot!Akkora tornádó volt a tetején,hogy fogtuk végig a gyerek kezét,el ne sodorja! Nem is volt rajtunk és néhány elvetemült osztrákon kívül senki!Azok biztos tiroliak voltak,bírják a hegyi klímát! Gofrit sütöttem a gyerekeknek(szomszéd gyerekek is nálunk nyomultak) és Olasimbo eszembe jutottál!Meg a kilóim is...Így kezdődik????

    Van,hogy nekem is nagyon oda kell figyelnem.Nem is értettem,hogy mondhatja Réka,hogy vigyázz,nehogy ugyanazzal a lábaddal csináld!Mígnem egyik nap azon kaptam magam,hogy a nagy koncentrálásban fogalmam sincs melyik lábam volt az előbb!Mindenem sajgott,úgyhogy a fáradtság sem adott támpontot.

    Egyébként én nagyon megszerettem Rékát.Régebben közömbös volt,de engem nagyon lelkesít a stílusa.Egyedül a DJ-t tudnám lerókázni néha,pl.a 30 hasnál.Nagyon gáz.A zenével nincs bajom.Sárgadinnye.

    Azt vettem észre,hogy sokkal többet meg tudok csinálni,mint edzőterembe.Nem zavar,hogy más is lát,nem leszek zavarban,ha bénázok és ezért nem is bénázok! Az én jelszavam a következő(az eredeti rékás intonációval és 100decibellel szoktam üvölteni torna közben-ha tudom)SEMMI NEM SZÉGYEN,CSAK A CSÚNYA NAGY FENÉK A SZÉGYEN!!! 

    Szép estét,jó tornát!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  19. 2006. június 4. 18:54783.
    Nem baj hogy nem tornáztál.Te már olyan régóta csinálod hogy nincs szükséged mindennapi tornára.Meg azért néha pihenni is kell .Nemde?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_423207 (782)
    2006-06-04  18:46
  20. Torolt_felhasznalo_423207
    Torolt_felhasznalo_423207
    2006. június 4. 18:46782.

    nem vagy nagyon bekepzelt... csak igy tovabb.....a torna hozza meg az onbizalmat....

    en nem tornazom ma...majd holnap.... 

    előzmény:
    miszelina (781)
    2006-06-04  18:32
  21. 2006. június 4. 18:32781.
    Na én készvagyok a mai tornámmal.meg kell mondjam hogy nagyon jól esett.Megérte végigcsinálni!!!Egyre kerekbbnek látom a popsimat és a naribőr is alig látszik  .A hasam is egyre izmosabb lesz  .Nagyon büszke vagyok magamra!!!Ugye ti is voltatok már így vele???De remélem nemcsak én tornáztam ma!!!Remélem ti is ügyesek voltatok és vagytok!hajrá csajok!A szépségért mindent!!!Ja ugye nem tünök nagyon beképzeltnek?!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_423207 (780)
    2006-06-04  17:26
  22. Torolt_felhasznalo_423207
    Torolt_felhasznalo_423207
    2006. június 4. 17:26780.

    en is orulok, hogy beszelgettunk...jo tornazast....

    en epen kulancsterkepet keresek, hogy irorszag mennyire fetozott.....

    előzmény:
    miszelina (779)
    2006-06-04  17:23
  23. 2006. június 4. 17:23779.

    Kedves olasimbo!

    Köszönöm a beszélgetést !Jó volt veled dumcsizni!Megyek tornázni!Majd holnap vagy esetleg utánna még jövök!            ilyen szuperek leszünk!Szia!

    előzmény:
    miszelina (778)
    2006-06-04  17:20
  24. 2006. június 4. 17:20778.
    Akkor te nagyon ügyi vagy !!!nemsokára én is tornázok fél hatkor el kell kezdjem mert nem végzek mire a párom hazajön.Mire jön már megfürödve akarik lenni.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_423207 (776)
    2006-06-04  17:16
  25. 2006. június 4. 17:18777.
    Hát ha én még egyszer 58 60 kg lehetnék  .De nekem inkább más vagyam teljesüljön tudod!De minden jó lenne egyszerre!!!De inkább a második kívánságomat válsztanám,aztán majd lenne valami a kilóimmal  .
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_423207 (773)
    2006-06-04  17:04

Címlap

top