Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90napos április
Torolt_felhasznalo_471801
Létrehozva: 2006. Április 1. 13:34
Sziasztok!
Itt a tavasz, és muszáj lenne fogyókúrába kezdeni. Egyszer már végigcsináltam ezt a kúrát, elég jó eredménnyel, de sajnos erre sem igaz, hogy "semmi nem jön vissza", viszont ez volt az egyetlen, ami igazán látványos fogyást eredményezett. Legalábbis számomra.
Április 3-án szeretném kezdeni. Velem tartana valaki?
Gratulálok az évfordulóhoz! És még sok-sok együtt eltöltött évet kívánok!
Kitartás a munkahelyhez!
És ha tudsz néha gyere!
Szia Gabi!
Sajnálom, hogy a munkahelyeden ilyen a helyzet. Gondolom nem valami kellemes reggelente ebbe a légkörbe bemenni dolgozni.
Ezért örülök, hogy nálunk egy jó nagy csapatként dolgozunk. Tegnap is nagyon aranyosak voltak a szobatársak megköszöntöttek és kaptam csokikat is..
Nagyon jól eset a kedvességük.
Diéta! Én egész jól állok, a mai mérés szerint 6kg. Most nagyon kitartó vagyok, így hogy végre megindult a fogyás. Unokatestvérem már megjegyezte, hogy fogytam.
Sok gyümölcsöt, és salátákat eszem. Néha azért becsúszik egy nagyobb vacsora is, de ezt általában hanyagolom. Egy kiadós ebéd után már nem szoktam enni semmit.
Te hogy vagy?
Többiek?
Szép napot!
Puszi Reni
Bocsi Reni, nem a legjobb napjaimat elem. Elegge megviselnek a cegnel a szervezeti valtozasok, nehezen turom a sok askalodast, politikai csatarozast, erdekharcokat, a csapatszellem teljes hianyat, stb.
Az eletmodvaltast tovabbra is tartom, neha azert egy kis chips meg van, turorudi es activia joghurt.
Minden nap tornazom min 30 percet, elgtobbszor a gyerekekkel.
Kihasznaljuk a joidot, jatszoterezni is szoktunk meg naponta.
Ma a szentendrei skanzenben voltunk, meses nap volt. Kicsit a melohelyet is el tudtam felejteni.
Hetfon este Lengyelo-ba utazok, allitolag csapatot epitunk...
Igyekszem benezni majd.
Puszi
Gabi
PS nagyon gratulalok a 4 kilohoz, en csak karacsonykor merekezek majd. Ja es 22-en megyunk a baratainkhoz Nemeto-ba egy hetre, akkor lesz a megismerkedesunk 20. evforduloja. (13voltam,...) es hamarosan kozeledik az 5. hazassagi evfordulonk is.
Sziasztok!
Gabi? Nagyon régen jártál erre? Hogy vagy? Diéta?
Többiek? Bea?
Én kitartóan csinálom a diétát, négy kg fogytam az elmúlt időszakban.
Munkahelyen is most jobb volt a helyzet, egész jól vagyok.
Nálatok mi a helyzet?
Most megyek is! Majd benézek még!
Puszi Reni
Szia Gabi!
Hogy vagy? Hogy telt a napod és a tegnapi?
Nekem ma nagyon nehéz napom volt... :(
Reggelim megint csak a kávém volt. Ebéd 20dkg majonézes kukoricasaláta (sajttal, sonkával). Vacsira ettem egy kicsi sajtot és sonkát. A héten ilyen majonézes dolgok jönnek, pont beszéltük barátnőmmel, hogy nem valami jó, főleg, hogy ezzel a kiszámolt kalóriának a felét leesszük, de az 1000kcal próbálom tartani.
Szép estét!
Puszi Reni
És azt elfelejtettem, hogy sokat bicikliztem ma, illetve lépcsőztem.
Szia Gabi!
Hogy telt a hétvégéd? Milyen napod volt?
Nekem nagyon gyorsan eltelt a hétvége. Mióta dolgozom nehezen osztom be az időm és alig tudok valamit csinálni.
Köszi, neked is kitartás! Lesz ez még jobb is.
Miből állnak a feladataim? Elég összetett a munkám, 1997.évi XXXI. tv. tartalmazza.
A legfőbb dolog, amit napi szinten csinálok, hogy családokat gondozok, tartom velük a kapcsolatot, segítek nekik felismerni a problémát, és segítek nekik kidolgozni megoldásokat...
Gyámhatósági intézkedéseket javasolhatunk. Egyébként nagyon szeretem ezt a területet. A főiskola alatt is minden vágyam az volt, hogy gyermekjólét szolgálatnál dolgozzam, mint családgondozó, csak néha nagyon nehéz. főleg amikor tehetetlen vagy, mert a szülőt nem tudod kicserélni....
És most a mai ebédem, mivel csak ebédeltem.
Kb. 25dkg majonézes saláta, csirkemell csíkokkal..
Ma lementünk munka után a kollegákkal beszélgetni és most értem haza, ilyenkor meg már nem akarok enni, így most elég böjtös napra sikerült.
És Te mit ettél ma?
Jó éjszakát!
Holnap este jövök!
Puszi Reni
Szia Reni,
neked is kitartást a melóhoz! Miből állnak a feladataid?
Ma már sokkal jobban éreztem magam, remélem ez az állapot tartós lesz.
Délelőtt egy almát ettem, ebédre wokos csirkemellet répával és zöldségekkel összesütve, délután after8 csokit, vacsira egy db hurkát és egy túrógombócot.
Ma fáradt vagyok a tornához, holnap majd duplázok.
Puszi
Gabi
Szia Gabi!
Jaj, akkor nem volt túl jó ez az utazás.
Betörtek egy szállodai szobába? Nem semmi.
Remélem hamar lezajlanak a változások. Sok kitartást és erőt kívánok neked.
Nekem ez a hét nagyon nehezen telt. Hétfőtől-szerdáig mindig három óra környékén történt valami. De holnap péntek és jön egy kicsi pihi, mert a jövőhét nem lesz valami kellemes.
Én is kezdek belerázódni az életmódváltásba. Rengeteg gyümölcsöt, zöldséget eszem. Most szőlő szezon van. Imádom. Ebédre mindig valami kiadósat eszem, ma rizs és fasírt volt az ebédem, tegnap szendvicset ettem, mert vérnyomást mértem a stadionba. hat után pedig, ha éhes vagyok, akkor barack vagy pár szem szőlőt eszem.
Tornázni még nem kezdtem el, de a bicaj a héten szinte mindennapos volt. Jövőhét után megérkezik az első fizetésem, így elkezdjük a kardiót.
Hétvégére mit terveztettek? Lányok?
Többiek? Hol vagytok?
szép estét!
Puszi Reni
Szia Reni,
hogy telt a napod?
Nálam semmi különös, még próbálok az új helyzethez hozzászokni a munkában.
Reggel szőlőt ettem, ebédre a tegnapi Carbonara tésztát uzsira2 túrórudit, és az előbb 4 szem barackot.
Este még tornázok, és be kellfejeznem a takarítást a nappaliban.
Puszi
Gabi
Szia Reni,
múlt héten kinn voltam Angliában és Skóciába, egy percem sem volt. Sajnos hétfőn este Brighouse-ban betörtek a szállodai szobámba és ellopták a laptopom táskástól. 4* Holliday Inn...
Az életmódváltást szépen tartom, sok zöldség, gyümölcs, 6 után semmi és tornázni is szoktam. A laptopomban benne volt a RR DVD-m, de kaptam Apától másikat.
Lelkileg eléggé magam alatt vagyok a szervezeti változások miatt és a sok ellenségeskedés miatt ami a cégnél folyik. Próbálom magam összeszedni.
Ma délelőtt szőlőt ettem, ebédre carbonaratésztát, vacsira szőlőt és egy szelet sütit.
Bicajoztam és mindjárt nekilátok (RR) hasizmozni.
Puszi
Gabi
Szia!
Jó reggelt!
Hogy vagy? Hogy telt a hétvége?
Én jól vagyok,általában sikerül betartani a dolgokat, de sajnos van mikor becsúszik valami nasi.
Ezt nagyon el kellene hagyni. Igyekezni fogok?
És neked hogy megy? Régen jártál erre.
Sok a munkád?
többiek? Hogy vagytok?
Megyek, majd négy után ha végzem még benézek!
Szép napot!
puszi Reni
Szia Gabi!
Hogy vagy? Hogy telt a napod?
Sok munkád van?
Én ma megint nagyon fáradt vagyok. Nehéz belerázódni.
A mai menü, így nézett ki:
Reggeli: most kimaradt, ebéd: petrezselymes burgonya, sajttal töltött pulykamell, jó ez az ételszállító, de ebben a menüben szinte mindig burgonya van és pulykamell, nincs változatosság.. vacsi: egy sült húsi.
Biciklizés ma nem volt, sem torna...
amikor hazaérek nincs erőm. De ma beszéltük azzal a csajszival, akivel régebben eljártam kardióra, hogy menjünk újra. Jó mert munkatársam lett, így könnyű összebeszélni.
Megyek fürödni, utána lassan le is fekszem aludni.
Puszi Reni
Szia Gabi!
Akkor ma már elutaztál? Milyen utad volt? Hogy telt a napod?
Én nagyon fáradt vagyok, ma délutánra összecsúsztak a dolgok.
Nálunk is a hétvégén elmaradt minden. Pénteken nagy vihar volt itt a dél Alföldön, még áramunk sem volt szombat négyig.. Így a mosás, takarítás maradt vasárnapra..
Rendeltünk a munkahelyen a teletáltól ebédet, de volt vagy fél kettő mikor kihozták. Én ebédre ma törtburgonyát és gombávval töltött húsit ettem, vacsira olyan öt óra körül ettem egy májat ettem. Tornázni nem tornáztam még, de helyette sokat biciklizem. A családokhoz biciklivel megyünk, vagy gyalog, így a mozgás megvan, de szeretnék még valamit mozogni.
Pénteken volt vezetői, és olyankor szigor lesz a munkahelyen. Létszám stop van, de közölték, hogy azért nem fognak hiányolni néhány embert, ha arról van szó.
Megyek fürödni, holnap majd jövök! Többiek?
puszi Reni
Szia Reni!
tegnap a rossz idő miatt a vidámparkot lecseréltük jűtszóházra, de így is jó napunk volt.
délelőtt ehy körtét ettem, ebédre étteremben voltunk, grillezett csirkemellet ettem salátaágyon és marcipános sütit. Vacsira sült husit ubisalival és egy mekis fagyit. Tornáztam is.
Ma délelőtt egy barackot ettem, ebédre grillezett zöldséget és fagyit, vacsira görögsalit rozskenyeres pirítóssal. Este még tornázom majd.
Reggel megyek Manchesterbe, onnan majd át Edinburghbe. Az életmódváltást próbálom állandósítani, a tornadvd-t viszem és a szállodában van uszoda és szauna.
Puszi
Gabi
PS Reni, miért teremtettek le benneteket?
Jaj, de gyagya vagyok, látom írtad, hogy vidámparkba mentek.. Lehet megyek aludni.
Szia Gabi!
Én itt vagyok, csak most értem haza. Nagyon fáradt vagyok. Ma jól megkaptuk a beosztásunkat a megbeszélésen...
Reggelire gyümölcsöt ettem, ebéd kimaradt, olyan kettő óra körül tudtam enni, akkor zöldséges leves és tojást ettem. Most mikor hazaértem kicsit éhes voltam, így ettem egy almát. Elég sok vizet megittam, de még mindig ihatnék többet és ma jó sokat bicikliztem.
Hétvégére terveztetek valamit? mi szerettünk volna még strandolni, de hétvégére mondják a rosszidőt... Pedig ma is olyan meleg volt...
Többiek? Merre vagytok?
Megyek pihenni! Holnap jövök!
Puszi Reni
Sziasztok!
merre vagytok?
Ma délelőtt ettem 4 körtét, ebédre sajtlevest és egy szerelt pizzát, uzsira pár kocka étcsokit és görög salit. Már nem tervezem többet enni ma.
Ittam eddig 2l vizet, bicajjal vittem Vikit és este még tornázom majd. RR lesz 40 perc.
Hétvégére van programotok? Mi a Vidámparkba készülünk ha jó idő lesz.
Puszi
Gabi
Szia Reni,
klassz, h együtt csináljuk!
Hátha más is kedvet kap.
Ma délelőtt ettem 2 barackot és egy fürt szőlőt.
Ebédre sajtlevest és görög salátát (üzleti ebéden voltam).
Uzsira egy kaszinó tojást és egy rizses-epres sütit.
Vacsira pizzeriában voltunk az egyetemi barátnőimmel, savanyú káposztával grillezett csirkemellet ettem, nem volt köret.
Ittam 3 l vizet és fél l iceteát.
Vikit bicajjal vittem és este tornáztam magamtól.
Az adagokat még csökkentenem kell!!! A tornát meg növelni.
Puszi
Gabi
Szia Gabi!
Jó a hangulat a munkahelyen, nagyon jók a kollegák, sokat segítenek, bár a megszorítások itt is érződnek.
Feladataim; családlátogatás, a családokkal tartani a kapcsolatot, adminisztratív munkák. Kicsit fáradt vagyok, szellemileg kicsit lefáraszt, de majd megszokom.
Én veled tartok, de jó lenne, ha gyakrabban jönnénk, és tartanánk egymásban a lelket.
Nekem is a nasit és a mennyiséget kell lecsökkentenem. a héten rendszertelenül ettem, de jövőhéttől rendeljük a munkahelyemre a kaját, így jobb lesz. Este vacsira pedig csak gyümit és zöldséget próbálok enni. Illetve hétvégétől elkezdem a tornát. Én Norbi Duci tréningjét fogom elkezdeni, mert most fent is van a gépemen..
Szép estét!
Puszi Reni
Szia Reni
na és milyen benn a hangulat a munkahelyeden? És mik a feladataid?
Hétfőn reggel megyek Manchesterbe és pénteken Edinburgh-ból jövök haza.
Most nézegettem a nyaralásos képeket és baromira nem vagyok magammal megelégedve.
Eldöntöttem, hogy holnaptól nincs nasi!!!
És 6 után nincs kajálás!!!
Vikit bicajjal viszem oviba, ezzel nincs baj, de ismét nekilátok RR-nak.
A zöldség-gyümölcsfogyasztásom is rendben van, tehát egyértelmű, min kell változtatnom.
Esetleg valaki velem tart?
Puszi
Gabi
Sziasztok!
Gabi, igen nem kellett költöznöm, itthon dolgozom, amit nem bánok, mert hazai terepen maradtam. Ma volt a második munkanapom.
Jaj, de szép helyekre utazol. Elhiszem, hogy nem várod. Hány napra utazol? Sokáig leszel távol?
Skóciába egyszer én is el szeretnék jutni.
Úgy kifejezetten nem diétázom, de próbálok odafigyelni, hogy mit eszem, mert sajnos visszahíztam a kilókat államvizsga alatt, és a nyáron... októberben pedig elkezdem a diétát és kardiózni, de addig is, amig az idő engedi ki szeretnék menni futni. Jó lenne 10kg lefogyni.
Többiek? Hogy vagytok?
Puszi
Reni
Szia Reni,
örülök, h végül lett állásod! Ha jól értem nem kellett Pestre költöznöd?
Hogy telnek az első napok?
Nálunk szervezeti változások vannak, új főnököm lesz, a 6. hat év alatt. Jövő héten megyek Manchesterbe és Skóciába.
Krisztit még szoptatom, ezért sem várom annyira, de amúgy meg olyan szép helyek. Némi késéssel, de megkaptam a bónuszomat, ebből majd költök kicsit a csajokra meg az Uramra.
Diétázik valaki mostanság?
Puszi
Gabi
Sziasztok!
igen, sajna vége a nyárnak és a nyaralásnak.
Bea, mi is voltunk, nagyon szuper volt. Nagy baráti társasággal, sok gyerekkel mentünk. És mi felnőttek is nagyon élveztük.
Voltunk még Balatonszemesen sátorozni és Várgesztesen a villaparkban meg Zsóriban a nyaralónkban.
Nagyon jól sikerült a nyár.
Viki szerdán megy oviba, már középsős.
Fogyókúra a nyáron sehol nem volt, de a sok gyümölcs mellett még rengeteg vizet is ittam és elég sokat mozogtunk. Nem érzem, h szedtem volna fel.
Majd október táján vmi karácsony előtti diétába tervezek belefogni.
Puszi
Gabi