Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
SZIASZTOK!
én az "aszaltszilvát langyos tejjel" módszert alkalmazom...reggel éhgyomorra,
próbáljátok ki, tuti jó hatás.
szilvalekvar, tamarindlekvar es malyvatea, mezzel es citrommal tenylek kifelyezetten finom. ha azt nem tudod meginni, malyvakapszula.
kijon az aztan hamar, es nem is kell ragyujtanod
Esténként egy evőkanál korpa joghurtba keverve szépen rendbe teszi az emésztést. A hatás nem azonnali sajnos, két három nap mire jön a dolog, de akkor rendesen!
A másik, amit nagyanyám mondott régen, a cibereleves, az valami forrázott korpa, amit állni kell hagyni pár napig, megerjed oszt ha megiszod, tuti rohansz!
Kezdj el próbálkozni, ami működni szokott:
- reggeli kávé, legalább 2,8%-os tejjel,
- joghurt,
- reggeli cigi, akkor is, ha nem dohányzol,
- no kenyér, szénhidrát, krumpli stb. - az nagyon sokat segít.
Kezdj el próbálkozni, nálunk a családban mindenkinél más működik.
A többiek nagyjából már elmondták a lényeget. Amit még hozzátennék: mozgás! rendkívül fontos. Sok folyadék, lágyabb lesz a széklet. Lehet masszírozni gyengéden a hasat az órajással megegyező irányba. Nehogy fordítva csináld, mert az hasmenés ellen jó! (Egyszerű anatómia, ahogy a vastagbél útja megy a hasban.)
Azért mondd el, hogy mit sikerült elérni!!
Szia!
Erőspaprika evésssel ez a gond nem jön elő.
És ami még jó, ha nem szereted az erőset: kivit éhgyomorra reggel, és pár korty tejet meginni rá. Bár nekem terhesség alatt nem volt gondom, de ezt ajánlották annak, akinek esetleg előjönne a székrekedés.
2 nagyszerű módszer:
1. aszalt szilvából vagy aszalt sárgabarckból 2-3 szemet beáztatsz este meleg vízbe. Reggel, reggeli előtt éhgyomorra megeszed. Pár nap alatt tuti hatás.
2. hajnalban, amikor fölébredsz kimenni p*silini, forralj vizet. Várd ki, amíg annyira kihűl, hogy meg tudd inni (a lehető legforróbban kell inni, amit csak le bírsz nyelni), legalább 1 bögrényit, de mehet utána egy második is. Reggelre tuti hatás... bár nagyon makacsoknál ez is eltarthat pár napig.
És amit termékből frissen próbáltunk, és működik: Normogast (ha jól emlékszem) tabletta, az egeszsegfarm.hu -n tudod megnézni és akár megrendelni. Ezt fokozatokban kell szedni, az elején, amíg meg nem indul a dolog, este akár 10 szemet is be lehet venni belőle. Aztán, ha már rendesen működsz, lehet csökkenteni az adagot. Tényleg hatásos, anyám és nagyanyám próbálta, mindkette székrekedésesek voltak világéletükben, de nagyon (értsd: hetente-kéthetente egyszer, vagy ritkábban).
Szerintem erőt kellen venned magadon egyszuszra meginni, biztos a gy.tea is segítene.
Szia!
Reggelire gyümölcs és rá hosszú kávé=garantált hatás, de nem hasmenés, hidd el, tapasztalat. Én kb. 8 év óta ezzel oldottam meg a problémát.
Ha vmi drasztikusra vágysz, Guttalax-cseppeket ajánlom, este-délután jó bevenni, és másnap az eredmény garantált!
Én is próbálkoztam a kislányomnál mindennel, életmódot is váltottunk, de nem jött meg a várt hatás!
Főleg akkor ha pár kakamentes nap van nála, mert ő lelki okok miatt tartja vissza, még a hashajtós nagydolgot is képes benttartani!
Remélem, segítettem: Tinki
az én receptem, ha reggel felkelés után rögtön nem reggelizem, csak kb. 1,5 óra múlva, akkor viszont rögtön lenyomok 2-3 pohár kefírt ... tuti hatás, kb. 15 perc múlva:-)))))))))))))
ami még bejön: földimogyoró (de marha sok). ennek nincs rögtön hatása, ennek kell kb. 3-4 óra, de akkor elsöprő erejű:-))))
a sok víz nekem nem jön be, hiába iszom többet, nincs termésem tőle (csak sokat pisilek)
szerintem egyébként az, hogy ki mitől tud "menni" teljesen egyénfüggő ... én pl. simán megiszom a kovi ubi levét tejjel, mégsem lesz tőle semmi gondom:-)))))))))))))
Egyik: lefekvés előtt 2-3 kanál lenmag, joghurtba keverheted: eek síkosító hatása van, fontos a sok folyadék!! 2-3 liter. Búzakorpa is hasonlóképpen jó.
Másik: reggel egy pohár melegvízzel érdemes kezdeni.
És még: aszalt gyümölcsök, barack, szilva. narancs is rostos.
Érdemes többet kipr. Kinek melyik jön be.